りんこ さん プロフィール

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りんこさん: IDDM〜糖質0ライフ〜
ハンドル名りんこ さん
ブログタイトルIDDM〜糖質0ライフ〜
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/t-rinco/
サイト紹介文成人発症の1型糖尿病、糖質0ライフをマイペースで書いて行きます
自由文8年前から糖質制限食をしながら、血糖コントロールをしています。
最近になって、少し糖質を採りすぎかなと反省。
日々の食事の見直しをしながら、また、頑張りたいと思います。ダイエットもしながら…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供539回 / 365日(平均10.3回/週) - 参加 2014/07/06 14:01

りんこ さんのブログ記事

  • 今、帰宅(・。・;
  • 今日はK先生と同じじかんに出れて、ビル前でちょっと立ち話。その間に子供とママさんが帰ったり、一緒に立ち話したりで、結局、お茶して行くってことになりました??????息子っちにはなんかテキトーに食べててとLINEして。K先生も大丈夫って話で。なんかいろいろ気が合っちゃってね。また、時々、お茶しようねーって。K先生の方が随分と年下でしたが????今日はね、洗い物の仕方を覚えるべく、洗い物当番で、ベテランぽい [続きを読む]
  • 2018.8.15(Wednesday)
  • おはー??????です今日も暑くなりそうですね??最低気温27度って????我が家はエアコンつけっぱです。自動にしとくと電気代も返ってお安いってほんとなのかな???絶賛お試し中です??????母のために買った新しいエアコンスマホで操作可能。ですが、つけてすぐにホームに入れましたが?でも、やはり、スマホ操作とか便利ですよね。家電とか要らないんですけど、基本料500円とかだし??PCとかも息子っちはモバイ [続きを読む]
  • インスリン効果
  • 昨日の運動量により、今日はインスリンの効きがいいのか、結構、下がって来ますね。まだ、食べたくはなかったんだけど、ちょこちょこ食べ始めてます。運動によるインスリン効果値の変化は確実にありますが、私もテニスを止めてからは運動しなくなってしまったので、どんどんインスリンの効きが悪くなってるのはあるかもね。来週ですが、5連勤の後は4連休になってますが、予定が微妙ですね〜??25日(土)は出かける予定。 [続きを読む]
  • 2018.8.14(Tuesday)
  • おはようございます??昨日は帰宅してからバタバタと食べたり飲んだり、写真チェックしたり、blog書いたり…??なんだか上がらない血糖値で、たぶん半端ない運動量で、普段はあまり歩いたり運動もしない人なんで????低血糖になりそうで、夜なのに食べ過ぎまして、後からどんどん上がって行ってしまいました????今日はどっと疲れが出てますが、久々の遠足も楽しかった〜し、心が洗われましたね〜??パワースポット廻り [続きを読む]
  • 息子っち感想
  • 皆、足が速すぎ、フットワーク軽すぎ????だって。とにかく、タイトなスケジュールの中、せっかく来たのだからと、テキパキパキパキお年なのに。ま、なんせ、うん十年の付き合いだし、役割分担、性格把握、ちゃんと出来てますし、とにかく、未だに衰えぬパワーと、相変わらずのフットワークの軽さで。最後のトイレ休憩の前なんか、私以外全員、寝ていたんですが、ではトイレ休憩…と聞いた途端、息子っち以外、すっくと立ち上 [続きを読む]
  • 今日のランチは
  • ちょっとてこずりました。ガイドさんからいろいろオススメしてもらったんですがとにかくお蕎麦屋さんが多い。糖質もですが、私は蕎麦アレルギー????無理????しかも、月曜定休のお店が多いみたいで、開いてるお店があまり無い????しかも時間がないし????で、とにかくお蕎麦屋、丼物以外で開いてるお店に駆け込む。私は唯一、ハンバーグしか食べれる物が無くて、ハンバーグ、ライス無し。付け合わせのポテトは息子 [続きを読む]
  • パワーいただきまくり( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
  • 写真が今一、被ったり、抜けてたり、整理出来てませんが????とりあえず、スマホさんが危篤状態で、今、充電中です。バスの中で充電出来るかなと思ったけど、出来ませんでした。また、整理してアップします。とりあえず、かなりパワーアップして、元気モリモリになって来ましたよ。明日はゆっくり休んで、明後日はお仕事。木曜日はお出かけして来ようかな? [続きを読む]
  • 明日の仕事
  • 早出になりました???? 6:45までに来て欲しいと???? 会長さんとの朝食からスタートですが、朝が早いし、当然長いし、Mくん早起きさせられて、ぐだぐだだし、朝からすごい食べ放題?????で???? 見たことないような高級パッケージのいろいろな物が並び、 私はそんなに朝から食べたくはならないですけど、そんなに食べて大丈夫? って思いますが、まぁ、仕方ないですね。 私は言われたことをやるしかないので。 明日 [続きを読む]
  • 2018.8.10(Friday)
  • うん。またまた高いお山から生還????不眠症だけど、今朝はだいぶスッキリしました。身体も心もだいぶ穏やかになりつつあります。明日、明後日は通常通り、お仕事です。明明後日、月曜はパワースポット廻りのバスツアーに行って来ます。ちょうど良かった。浄化され、癒されて来ましょう。友達が一人、足の指を骨折したとかで、行けなくなるかもですが????その時はうちの暇人を連れて行こうかなと考えています。たまにはい [続きを読む]
  • 2018.8.9(Thursday)
  • なかなか下がらず〜????朝も何回も補正しました。10時くらいから下がり始め、今度は補食。134くらいまで上がりましたが、炭水化物だったので、また下がり始める。ちょっとだけ出かけて来ましたが、今、いったん帰宅。補食しながら帰って来て、ちょっと食べます。息子っち暇そうだから、ドライブに行こうとか言ってて、今朝、急にいない母????で、帰って来て、行く?と聞いたら行かない??ときっぱり断られました???? [続きを読む]
  • 嬉しい連絡
  • さっき友達からLINEが来ました。24日(金)予定がはいりました??????空けておいて正解??〜でした??????そこらへん、他にも来るといいなぁ。8月の後半くらいからはめっちゃ忙しくなるかなぁo(^o^)o元気たくさんもらえるかな( v^-゜)♪今暫くは地味にお仕事頑張ろうq(^-^q) [続きを読む]
  • まったりし過ぎ?
  • なんか何にもしていないかも。今日。結局、台風はまだまだこれからみたいで、雨も大して降ってなかったけど、買い物にも行かず。スケジュールとスケジュール帳をちょこっと整理。私は3冊スケジュール帳使ってまして、仕事が結構、暇だったからあんまり、ちゃんと付けてなかった。仕事用とプライベート用と持ち歩き用の小さな軽いやつ。個人の仕事が多かったし、あちこちやってるから、日にちと時間、交通費とか、時給もいろいろ [続きを読む]
  • 2018.8.8(Wednesday)
  • またまた赤いよ〜????朝、1度、目が覚めて44????う〜んと悩んで、今日もグミを1粒。今日は上がらなかったね。意外とリブレさん、おりこうさんだね???で、そのまま放置で。上がって来ましたよ。久々〜にアラーム無しでしたが、昨夜は眠すぎて堕ちそうでしたが、夜中にマルエツに行ってしまい、なんだかんだで遅くまで起きてました。すんごい疲れてましたけど。ま、今朝はのんびりまったり??で、仕事が忙しくなって [続きを読む]
  • 2018.8.7(Tuesday)
  • 怪し過ぎるリブレさん。爆睡し過ぎて切れたのか?????5時?くらいに目が覚めた時、41だったかでビックリ。全く低い感じはしなかったけど、疲れ過ぎて眠すぎてよくわからないのでポーチの中にあったグミを1つ口に入れ甘〜い??で、起きてどんどん上がって行った。なんかリブレが変な気もしたけど、実測マイナス10程度。とりあえず、早めのブランチにしたけど、今日は謎上がりでどんどん上がって、職場のドア前で244???? [続きを読む]
  • 連絡が来ないρ(・・、)
  • エアコン修理の連絡は来ないし、生協来るのを待ってるけど、全然、来ない????いつもなら13時半くらいには来るのに??でも、先週も遅くて15時半くらいだったみたいだけど????寝室の掃除したくて、でも、掃除機かけてるとピンポン聞こえないし、2階で籠ってると気づけないとイヤだから、生協来てからと思って、ずっと待ってますが????それに汗だくになると、これからお出掛けするなら、困るし。今日はお出掛け止めよう [続きを読む]
  • 2018.8.6(Monday)定期通院
  • 朝一の予約にしてもらいましたら、番号2番で、主治医のところも2番目で、早く終わりました??????ま、え〜わんしーは6.7でしたが、そういえば、前回も6.6で、?0.1でした????すごい酷いと言ってましたが、ずっとでした????とにかく、リブレもゲットしたし、頑張ります。あ、リブレセンサーですが、1週間以上残っていれば、取り替え可能なんだって。知らなかった??でも、取れたセンサー捨てちゃったからね。覚え [続きを読む]
  • エアコン壊れた?
  • ただいま、パニクリ中。さっき、仕事から帰って、息子っちと食事中に突然、すごい音が…??何事かと思ったら、エアコンから水が…??下には電話とおうちで電話のAirのBOXが??????とりあえず、二人いて良かった。最近、自動でつけっぱで誰もいなかったりするから????エアコン止めて、近くにあったタオルで受けてなんとか止まったはいいが。猛暑の中、早急になんとかしないと??数メートル先の電気屋に走ったけど、閉 [続きを読む]
  • 2018.8.4(Saturday)
  • なんとか朝には下がりましたが????なかなか安定は程遠い????後、今日を入れて2日、病院まで。リブレ無しも慣れたと言えば慣れましたが、リブレがあれば、もうちょっと気軽に測れるのにって感じです??とりあえず新しい仕事場も、そんなに気を使わずに、マイペースでやって行こうと思います。よく見れば、皆さん、結構、適当にやってらっしゃる????ていうか、13時に入ってから、すぐにお弁当買いに行って食べてます [続きを読む]
  • まだ声が出ませんが
  • そして、明日も明後日もお仕事ですがそして、月曜は朝一、病院ですが明日、お仕事の後にお出掛けしちゃいますよ??????????元気やのぅ????まだ、準備してないけど明日、張り切って行ってまいります〜(。-_-。)♪ [続きを読む]
  • 明日のお仕事
  • 時間が来ました。9時スタートです。終わり時間はいつも言わないMくんママです??予想は3時半てとこですが、4時半くらいになる場合もあり、ママさんのお仕事次第なんで、なんともわからないのでしょう。普段は私もあまり、気にしないでやっていますが、たまぁに後がある時は聞いたりしますけど、お仕事情況ははっきりしないのは仕方ないと思っています。明日は後があるのですが、まぁ、遅くても5時を回ることはないと思います [続きを読む]
  • 2018.8.3(Friday)
  • おはです??今朝は44からの補食は要らなかったのか、多すぎたのか????事態がようやく理解出来て来た…のか、また間違ってるのかはわかりませんが????とにかく私は何にもわからないからね??????どうしていいのかわからない????いつでも…??????さ、あるもの食べて、今日もお仕事。久々のお仕事続きにちょっとお疲れ気味??声はまだ出ないまま??やはり、エアコンかけっぱで風邪かな。でも、エアコン [続きを読む]