ranran 41 さん プロフィール

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ranran 41さん: 食べたい!でも痩せたい!!
ハンドル名ranran 41 さん
ブログタイトル食べたい!でも痩せたい!!
ブログURLhttp://yaseti41.seesaa.net/
サイト紹介文食べたい!でも痩せたい!気付けば中年太り!頑張るダイエット奮闘記。
自由文40代の主婦です。気づけば中年太り!一念発起でダイエットに挑戦。自分で気になるダイエットを実施して体重を減らしたいと思います。一緒に頑張りませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供63回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2014/07/06 20:12

ranran 41 さんのブログ記事

  • □久しぶりにブログ更新(TOT)
  • □久しぶりにブログ更新しました(TOT) 自分のダイエットが成功するように ブログを書き始めたのですが……     □ラーメンを食べに行ってきました!! 某名店の濃厚豚骨ラーメンです〜。 うなるほど…美味い。この濃厚さが たまりません〜!!     □因みに…友人が頼んだ、1番濃厚豚骨。 ほんと、ドロドロ系のラーメンです 土日は…すごい行列の御店なのです〜。     □毎朝のバナナ酢豆乳ダイエットは 続 [続きを読む]
  • バナナ酢ダイエットの作り方
  • □バナナ酢ダイエットの作り方〜!! 知っている方もいると思いますが・・①バナナ②リンゴ酢(黒酢・穀物酢・米酢)③黒砂糖(氷砂糖・キビ砂糖)を、用意します!!※保存容器は、カビさせないために 熱湯消毒してくださいね〜!!□バナナ1本を皮をむき、1センチの 輪切りにします!!□200ccのリンゴ酢と、100gの黒糖と… バナナを容器に入れて!!□600ワットの電子レンジで40秒チン〜。□後は…12時間、常温保存します〜 [続きを読む]
  • 今日からバナナ酢ダイエットに挑戦
  • 今日からバナナ酢ダイエットに挑戦したいと思います〜!!     □以前…雑誌を読んでから、作ろうと 思っていて〜!!ずっと忘れてて…□やっと…作りました(・∀・) バナナ酢です!! 作り方は簡単なので…また後日 ブログにアップしますね!!    □今日から…飲んでみたいと思います! お酢は…体にいいですかし…バナナも 便秘にいいですから…期待は大です…海外セレブの間でも話題! KOMBUCHAですっきり美ボ [続きを読む]
  • 最近は…食べてばかりで……
  • 最近は…食べてばかりのブーブー生活です〓なので…ブログの更新ができずにいます。       □昨日は…送別会でした……!!和食イタリアン居酒屋でコース料理と飲み放題でした!!はじめのローストビーフが美味しくって・・・       □海鮮サラダが出てきて…とりのチーズ焼?…とカロリーの高そうなものばかりで……       □またまた…ガッツリ食べて…〓も5〜6杯も飲んでしまいましまた〓これではダイエット [続きを読む]
  • □只今…過食中で〜す(・_・;)
  • □只今…過食中で〜す(・_・;)     □↑昨日の社弁で〜す。またまた…こってりの フライドチキンの入ったお弁当で〜す!! 社弁を取らないってことも…できるのですが どうしても食欲には勝てません_| ̄|○□最近は…特に過食気味のような気がします。 しかも…どれだけでも食べれちゃいます… ストレスかな??ついつい食べてます!!□昨日は…28日で…にわとりの日と言うことで ケンタッキーフライドチキンを…昼に [続きを読む]
  • 一応ダイエット中なのですが…
  • □一応ダイエット中なのですが…… 今日は長男がお昼をご馳走してくれると…… 言うので(・∀・)   □シャブシャブ食べ放題に行ってきました!! やっぱり…シャブシャブは美味しい〜〜。 薄いから何枚でも食べれちゃいます……□豚って…ヘルシーでいいてすよね!! しかも…シャブシャブだから…脂が落ちるし… 薄いから…沢山食べてるようで… そんなに食べれてないよね…きっと!!□シャブシャブ食べ放題って…どれ [続きを読む]
  • □本日の体重・・増えてます…
  • □本日の体重……   52.80?です…(T_T)20グラム増えてます…!!なんですかね〜。数年前に…書くだけダイエットとか、レコーディングダイエットが流行りました体重を朝・夜計るとだけで痩せる!とか……食べた物を書くだけで痩せる!などなど……でも…実際に計るだけでは…ダイエットできない当たり前ですよね〜!!昨日よりも…何か我慢することで体重を減らしていかないとダメなんですよね〜。食べたいだけ食べて…ダイエッ [続きを読む]
  • 体重が・・・
  • □今日は朝起きて…トイレに行って体重を計ると       □増えてます…(T_T)やっぱり…お昼の社弁かな? どうしてもお弁当って揚げ物がおおいですよね でも…お昼はお腹が空いているから……全部を キレイに食べてしまいます。□仕事仲間は…ご飯が多くて食べられない!とか 揚げ物は胸焼けする!とか…量が多く!とか… 半分くらい捨てちゃいます……□みんなに「そんなによく食べれるね」って言わ れますが…余裕で [続きを読む]
  • 体重計に乗ってみた!!
  • □今日は…朝起きて…トイレにいってから 体重計に乗ってみた!!      □ほぉ〜!!いろいろ測れますね!! しかも………のんと、やや肥満型(T_T) 体脂肪も…多すぎる・・・□やっぱり…ダイエットしないとね! って…まじに思いました。□でも、今日は仕事で頑張ったから お腹も空いたし………     □しっかりと社弁を食べてしまいました。 きっと…カロリー高いよね(T_T) しかも…おやつにお菓子も食べたし・ [続きを読む]
  • 体重計をセットしました〓
  • □今日は…お休みなので…ゆっくりとしてから… '11時頃から、愛犬トイプーをトリミングに 連れていました……(・∀・)□朝ご飯は…我慢して食べなかったので…12時半 に、急いでお昼ごはんにしました〓 □今日ほ…ずっと家なので…あまり食べてはダメ かな?って思ったけど……朝抜きなので、 ざる蕎麦とチャーハンを食べてしまいましまた ダメだ……食べ過ぎた(T_T)□愛犬トイプーのトリミングが終わる前に… 体重計をセ [続きを読む]
  • 気づけば中年太りに…(T_T)
  • □40代の仕事も頑張る主婦です!! 昔は…何を食べても太らなかったのに… 気づけば……中年太りで脂肪たっぷり。□明日から頑張ろう…明日から頑張ろう… これを食べたら止めよう…と伸ばし伸ばしで 気づけば脂肪が付いてウエストがない…□肌のハリもないので脂肪がタルン、タルン これは絶対にヤバイ。そろそろどうにか しないと…と、一念発起のダイエットです□でも…食べたい&アルコール飲みたい!! がっつり運動や [続きを読む]
  • □『アサイー』のアンチエイジング効果は?
  • □『アサイー』のアンチエイジング効果について?□アサイーの効果・効能は?・アサイーは美容によい、ダイエット効果がある等、よく聞きますよね※アサイーに含まれる栄養素 ・ポリフェノール→赤ワインの3倍 ・ビタミンE→オリーブオイルの5倍 ・カルシウム→牛乳の3倍 ・食物繊維→ゴボウの3倍 ・鉄分→レバーの3倍 と、これだけの栄養素がたっぷり含まれています。※アサイーの抗酸化作用でアンチエイジング 人間の体 [続きを読む]
  • □『アンチエイジング』に効果的な食べ物
  • □『アンチエイジング』に効果的な食べ物?・『アンチエイジング』に効果的な食べ物ってあるんですよね♪ 私が毎朝食べている『フルグラ』もそうなおですが・・・・ たべるだけでも肌年齢が若返る!?アンチエイジング 食品を紹介しますね。・アサイー→フルーツの中でも抗酸化作用が高いスーパーフードなのです。・ベリー類→ポリフェノールお一種、アントシアニンが豊富。・緑茶→ポリフェノールの一種、カテキンによる強力な [続きを読む]
  • 『サンプルファン』って知っていますか?
  • □『サンプルファン』って知っていますか?サンプルもらってうれしい生活!サンプルファン□無料サンプル・モニター・お得なトライアルセット・プレゼントが当たるキャンペーン・お試し体験などをご紹介♪「まずは試してみたい」「話題のアイテムを知りたい」「お得な情報をゲットしたい」と思っている方にオススメです♪また、無料会員登録でさらにお得な情報やキャンペーンをご紹介!・登録するだけで無料でサンプルが貰えたりし [続きを読む]
  • □『フルグラ』の美肌効果
  • □『フルグラ』の美肌効果について書きますね♪・昨年ぐらいから流行ってますよね。皆さんも食べたことがあと思います。いろいろな種類の『フルグラ』がありますよね。・『フルグラ』には、ビタミン・食物繊維・ミネラル・鉄分が配合されていて簡単に美味しく食べられる栄養バランスのいい商品なのです。・私は朝食の変わりに『フルグラ』にヨーグルトをかけて食べています。ダイエットにもよいですし、なんと言っても腸にもよいの [続きを読む]
  • 気づけば年齢肌に(涙)
  • □今日から年齢肌対策についてのブログを書きたいと思います。(#^.^#)・40才後半にもなると、シミ・シワ・ホウレイ線・たるみ等々の 肌トラブルで鏡をみてビックリすることありませんか?・そもそも年齢肌って? 老化が始まっている肌ってことなのだそうです(-""-;)・年齢肌になってしまう原因は?  ①紫外線 ②乾燥 ③加齢・ホルモンバランス ④睡眠不足 ⑤喫煙 いろいろな要因があるみたいですね。・今の季節なら・・・ [続きを読む]
  • □当選『鎮(shizume)』
  • □『鎮(shizume)』です。※年齢肌・トラブル肌をケアできる薬用美容液ジェルをお試しさせて頂きます。□『鎮(shizume)』は?→『隠れ炎症』を鎮めてくれるジェルです。※『隠れ炎症』は紫外線などの外部要因やストレス、生活習慣によって誰にでも発生します。それが年齢を重ねることで解消されずに溜まっていきます。※それがくすみ・たるみ・笑いシワ・ホウレイ線となってしまいます。※そんな『隠れ炎症』に着目した唯一の化粧 [続きを読む]
  • □当選『サンタンブロック』
  • □『サンタンブロック』です!!※カラダの内側からケア!医療機関でも採用されているサプリメントをお試しさせて頂きます。□『サンタンブロック』は?→美容トラブルが気になる方に『塗る』から『飲む』の新習慣のサプリメントなのです。□『サンタンブロック』の成分は?※天然由来成分『ニュートロックスサン』口径摂取により紫外線防御作用があることが証明されています。※『ビタミンD』を配合→ビタミンDは健康な骨や歯を [続きを読む]
  • □当選『ダウンエフ』
  • □スポーツドリンク『ダウンエフ』です。※ダイエットのためのスポーツドリンクをお試しさせて頂きます。□スポーツドリンク『ダウンエフ』は?→脂肪燃焼アミノ酸に加え、基礎代謝を促進させる働きのある『L-カルニチン』と『オルニチン』を配合。※軽い有酸素運動を加えることにより、効果的に脂肪を燃焼させる働きがあります。□スポーツドリンク『ダウンエフ』は?→健康の基本であるクエン酸と脂肪燃焼アミノ酸(リジン・プロ [続きを読む]
  • □当選『アロエステ ヨーグルトドリンク』
  • □『アロエステ ヨーグルトドリンク』です!!※森永乳業さんの美容によいヨーグルトドリンクをお試しさせて頂きます。□『アロエステ ヨーグルトドリンク』は?→アロエベラから発見した美容食品成分『アロエステロール(R)』を配合したヨーグルトです。※美しさを内側からサポートしてくれます※甘さ控えめで爽やかなさらりと飲みやすい味わいのドリンクです。※カロリー抑えた脂肪ゼロタイプです。※1本→148円□では、早速飲 [続きを読む]