めごたん さん プロフィール

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めごたんさん: あの頃にもどれますように
ハンドル名めごたん さん
ブログタイトルあの頃にもどれますように
ブログURLhttps://ameblo.jp/u-tanmama124/
サイト紹介文100キロ超えした私。結婚時の身体に戻りたい。 ダイエットしようとゆるりと頑張る記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供444回 / 365日(平均8.5回/週) - 参加 2014/07/12 16:19

めごたん さんのブログ記事

  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月13日 金曜日分)
  • 今日2本目、13日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:75.00キロ 体脂肪率:42.10% 体水分率:45.3% お通じ:△(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△うん、昨日の天ぷらが効いていますよ (^^ゞ 昨日、心療内科の通院日でしたやっぱり思った通り・・・この所ものすごく調子が良くないので薬が増えちゃいましたきっとそうなる気がしたものの・・実際増えると凹みます (^^ゞ 初めて飲む薬なので・・副作用とか出るか [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月12日 木曜日分)
  • 土曜日・日曜日と風邪で完全に寝込んでいました (^^ゞまぁ、気持ち悪さがとれたらあとはいつもの食っちゃ寝でしたけどね・・(^^ゞまだ本調子とはいかないものの・・一応復活出来たかな?って感じです (^-^) さて、12日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:73.95キロ 体脂肪率:42.40% 体水分率:44.2% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜雑穀ご飯目玉焼きサラダ・ドレッシングお味噌汁 [続きを読む]
  • 寝込んでいます (×_×)
  • 昨日から吐気とめまいで寝込んでいます (T_T)はじめは、心療内科の薬が変わったのでその副作用かとも思っていましたが・・・どうも違うみたい (^-^ゞ病院行ったら胃腸に出てくる風邪らしいです身体もあつくなったり・寒気がしたりそれが短い間で繰返してます早く治さないと (^-^ゞ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^♪・・(10月11日 水曜日分)
  • 11日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:75.00キロ 体脂肪率:43.30% 体水分率:43.8% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ う〜ん、気合入れて頑張って体重計乗るんだけど・・・現実見ると・・やっぱり少し落ち込むわ (^^ゞ76キロになってなかっただけ良かった (^-^) まぁ、自分のやったつけだからしっかり受け止めて軌道修正出来るように・・コツコツやっていきましょ (^^)/ 〜朝 食〜ご飯卵と [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月10日 火曜日分)
  • いまさらながらだけど・・先週の分の記録を書くか・・・金曜日は記録ある程度あるしな〜やっぱりあるだけは書こうかなって考えるだけ考え中 (^^ゞ 10日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:75.40キロ 体脂肪率:44.30% 体水分率:42.8% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ とうとう75キロを超えましたこの数カ月で6キロ近く増えたみたい (^^ゞ流石にやばいって思うけど過食がやめられません (>_< [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月9日 月曜日・祝日分)
  • もうね、あまりに週末がひどすぎて・・・ 書く気もしないっていうか、記録残してないから書く事もないっていうかそんな状態です (^^ゞ体重はこわいくらいに増えましたほぼ76キロですひどすぎて笑えますよ、自分でもね Σ(゚д゚;) 先月の3連休に那須に旅行へ行く予定でした夏の帰省以来、どっこもいけてなかったのでとっても楽しみにしていました (^^♪ だけど・・・のびさんが風邪で体調悪かったのでキャンセルしましたで、こ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月4日 水曜日分)
  • 今日2本目、4日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:73.95キロ 体脂肪率:44.20% 体水分率:42.1% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:×?ギリギリ73キロ台でした (^^ゞ 〜朝 食〜ご飯お豆腐のお味噌汁納豆・ねぎ・めかぶのりサラダ・ポン酢 〜おやつ〜ヨーグルトグレープフルーツ 〜昼 食〜ご飯もずくスープ海老と卵の炒め物サラダ・ポン酢 〜夕 食〜ミートソースパスタ・揚げなすお野菜のスー [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(10月3日 火曜日分)
  • 3日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:73.45キロ 体脂肪率:42.50% 体水分率:44.1% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:×? 〜朝 食〜玄米ご飯目玉焼きタケノコの土佐煮ほうれん草の胡麻和えお味噌汁サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜モンブランプリン 〜おやつ〜みかん3個 〜おやつ〜豆大福2個レーズンロールパン(バター入り)4個トースト2枚小さいチーズ8個コーンクリームスープ 〜夕 食 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月2日 月曜日分)
  • 今日3本目、2日・月曜日の分です (-^□^-) 体重:74.00キロ 体脂肪率:43.80% 体水分率:42.9% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜雑穀ご飯生卵お味噌汁サラダ・ドレッシング 〜昼 食〜ご飯焼鮭ハンバーグ・ナポリタン・ブロッコリー・ポテトパンプキンサラダ漬物サラダ・ポン酢モンブランプリン 〜おやつ〜りんご 〜夕 食〜ご飯大根おろし湯豆腐・厚揚げで湯豆腐いかリングフライ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月1日 日曜日分)
  • 今日2本目、1日・日曜日の分ですあっという間に10月ですね〜 (-^□^-)今年も何もしないまま終わるのかしら (^^ゞ 体重:73.55キロ 体脂肪率:43.30% 体水分率:43.3% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 体重も73キロ・74キロ台で固定してきちゃったわ体重もひどいけど・・体脂肪率もすごいわ (^^ゞ 〜朝 食〜サッポロ一番プレミアムラーメン・卵サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフ [続きを読む]
  • 食事記録? (>_<)・・(9月30日 土曜日分)
  • 最近、体調がよくないのもあって何にもしたくないです正確に言うと・・・したい事・やらなきゃならない事は山積みだけど時間があってもぼけーってしてしまい何にも出来ないでいます (^^ゞ 夜もなかなかうまく眠れません寝付くのが大体明け方になるんだよね〜 どうした?私の身体 (^^ゞ 今年は本当に不調が長引いてちょっと不安になっています病気がよくないのかな? ブログも書けないし内容もひどいし書かないとそれはそれでど [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月29日 金曜日分)
  • 今日2本目、29日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:73.55キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.4% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇? 〜朝 食〜雑穀ご飯ごま昆布スクランブルエッグお味噌汁サラダ・ドレッシング  〜昼 食〜おにぎり1個キムチ鍋 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト焼きいも小さいチーズ3個 〜夕 食〜お寿司もずくスープあゆの塩焼きお野菜のナムルサラダ・ポン酢 ア [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月28日 木曜日分)
  • もうね、全くダメですダメすぎて・・笑えちゃいますよ (^^ゞ 過食が週の大半で、後の数日を何とかこらえている感じだから体重も勿論増えまくりですどうしてそうなったんだろう??? (>_一番には体調が悪い事だけど・・もっと理由があるはずなんだよね多分、自分でも気が付かないふりしてでも本当はすごく気にしている頭がパンパンになっていて、それを何とか破裂しないように食べる事で紛らわせているのかな〜 (^^ゞ ストレス [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月27日 水曜日分)
  • 27日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:74.65キロ 体脂肪率:42.50% 体水分率:44.6% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 とうとう大きく74キロ超えてしまったわ (>_まぁ、あれだけ日々やらかしていれば当然の事だけど・・減らすのは大変・増やすのは簡単維持するのはもっと大変って感じかしらね (^^ゞ これもちゃんと食事が身についてないからなんだよね何とか少しでもバランスのいい食事が出来て [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月26日 火曜日分)
  • 今日2本目、26日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:74.00キロ 体脂肪率:42.20% 体水分率:44.8% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 やばいです過食の日々のつけが・・・しっかりまわってきてて体重の増加が止まらないです (>_今日(水曜日)なんて・・・74キロはるかに超えましたよ (^^ゞ 一時、ほんの数回69キロ台見れた事考えると・・・5キロとか増えてる ((((((ノ゚?゚)ノ流石にまずいですよ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月25日 月曜日分)
  • 25日・月曜日の分です (-^□^-) 体重:73.50キロ 体脂肪率:42.90% 体水分率:43.6% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 〜朝 食〜ご飯納豆・ねぎのり大根おろしお味噌汁サラダ・ポン酢 〜おやつ〜なしヨーグルト 〜昼 食〜焼き鮭ご飯少し漬物きんぴらごぼうとろ巻きもずくスープサラダ・ポン酢 〜おやつ〜焼きいも小さいチーズ3個 〜夕 食〜とろ巻きご飯少し温泉卵きんぴらごぼうサラダチ [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月23日 土曜日分)
  • 23日・土曜日の分です (-^□^-) 体重:73.70キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.0% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:○ 朝から食べたい病が出ていて食べたい物を買いに行きました 〜朝 食〜おにぎり2個お味噌汁中華春雨サラダサラダ・ドレッシングこれで満足だったのよね一瞬 でも、しばらくしたらもう落ち着かないのびさんが実家関係の事で帰省して月曜日まで1人って事もあるし夏の帰省での嫌 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月22日 金曜日分)
  • まだ結構溜まってるわ (^^ゞ早く追いつかないとね・・・ 22日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:73.25キロ 体脂肪率:42.70% 体水分率:43.9% お通じ:△(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△〜〇へ 〜朝 食〜雑穀ご飯明太子のりお味噌汁サラダ・ポン酢生麩の煮つけ 〜昼 食〜雑穀ご飯でカレーライス 〜おやつ〜りんごヨーグルト焼きいも 〜夕 食〜ご飯納豆常夜鍋(豚肉・ほうれん草・青梗菜・もやし・ [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月21日 木曜日分)
  • 今日2本目、21日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:73.20キロ 体脂肪率:41.90% 体水分率:44.8% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜カレーライスサラダ・ドレッシング今日は父の事は姉が見ていてくれるのでゆっくり寝ていました起きたのが遅くて、朝?からカレーにしました 〜昼 食??〜カレートースト2枚バター調子が悪いからかすぐに寝てしまいます食っちゃ寝しています この後夕 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月20日 水曜日分)
  • ブログが溜まってて・・・気になるけど、書く気力がない日が続いています (^^ゞ過食が日常になっているし気持ちが益々下がります体重も恐ろしい程増えていますよこのまままた戻しちゃうのかしら・・・私 自分が嫌だけど・・出来ない自分、立て直せない自分が嫌でたまらないけどこの現実受け止めないと何も始まらないもんね早くこの心の不調抜け出したいわ (^^ゞ さて、ちょっとでも書きましょう20日・水曜日の分です (-^□^-) [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月19日 火曜日分)
  • 今日2本目、19日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:73.65キロ 体脂肪率:42.60% 体水分率:44.2% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜玄米ご飯・野菜・卵で中華雑炊風 〜おやつ〜わらびと油揚げの煮つけのせご飯 〜昼 食〜マフィン2個ベーコンエッグ×2 〜おやつ〜オレンジヨーグルト 〜夕 食〜ご飯ニラと卵のお味噌汁お豆腐わらびと油揚げの煮つけサラダ・ポン酢竜田揚げきゅう [続きを読む]
  • 食事記録??(>_<)・・(9月17日日曜・18日月曜日分)
  • 体調が戻らないです (´_`。)もうね、日々過食とだるさと気持ちの落ち込み早く抜けてくれるのを待つしかないわね  ブログも溜まりに溜まっていますよ (^^ゞ過食ばっかりだし、何ら記録残してなかったりするからね書くのも気が重いっていうか書きたくないっていうか気持ちも落ちているからね〜何だか不安の虫に取り付かれているし何にもしたくないのかなりいけない状態だわ (>_<) さぁ、気にかかっている事少しでも整理して [続きを読む]
  • 不調です (T_T)
  • 季節なのか、気圧なのか体調不良が続いています身体が鉛入ったようにだるく重くて何にもしたくなくて・・今日は(も)食べまくる・寝るだったわ (^-^ゞDVD見てても話の筋おえないしいつしか寝てる体重がすごい事になっています (^_^;)めぐりが悪いのか、食べまくっているのに肌がぼろぼろ・・荒れていますあ〜、ダメだわ早く体調・心が戻りますように・・ [続きを読む]