めごたん さん プロフィール

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めごたんさん: あの頃にもどれますように
ハンドル名めごたん さん
ブログタイトルあの頃にもどれますように
ブログURLhttps://ameblo.jp/u-tanmama124/
サイト紹介文100キロ超えした私。結婚時の身体に戻りたい。 ダイエットしようとゆるりと頑張る記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供266回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2014/07/12 16:19

めごたん さんのブログ記事

  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月6日 日曜日分)NO・2
  • 今日3本目、6日日曜日の続きです (-^□^-) 嵐山のカフェで本わらびもちとカフェオレ 京都伊勢丹の中の松山閣で夕食を頂きました単品の岩石豆腐?(胡麻豆腐の揚げた物)を頼んでみました 栄っていうお料理にしました八寸 お刺身盛り合わせ ゆば桶 幽庵焼き かぶら蒸し 鯛とかぶのお鍋(写真撮るの忘れて食べちゃった(^^ゞ) ご飯・漬物・お味噌汁 デザート 食べた後新幹線まで時間があったので・・・お散歩していました京都タ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月6日 土曜日分)NO・1
  • 今日2本目、6日・土曜日の分です (-^□^-) 義実家なので・・・体重等の記録はありません (^^ゞ 〜朝 食〜トースト・バターサラダ・ドレッシングチーズ2個カフェオレなすとピーマンの炒め煮今日は朝ご飯を終えてから嵐山観光へ行きそのまま東京へ夜戻る予定です (^^♪ お天気が悪くて・・・全く写真撮る気にならない私でした (^^ゞ 天龍寺の中の節月(しげつ)という精進料理のお店でお昼にしました 天龍寺竹林の道野々 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月5日 金曜日分)
  • 5日・金曜日の分です (-^□^-) 義実家なので・・・体重等の記録はなしです (^O^) 〜朝 食〜トースト・バターカフェオレ温泉卵サラダ・ポン酢チーズ朝一番に楽しみにしてた鍼灸院へ行ってきましたここまだ2回目なのですが・・とっても心も身体も行くと調子が整う感じがします 家の近くで定期的に通えるといいのにな・・ (^O^) 〜昼 食〜カレーライスサラダ・ポン酢アジフライ午後から義母の所へ行きました今日は何だかウト [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月4日 木曜日分)
  • 4日・木曜日の分です (-^□^-) 義実家なので・・・体重等の記録はありません (^^ゞ 〜朝 食〜トースト(バター)温泉卵カフェオレサラダ・ポン酢チーズもずくスープ 〜おやつ〜みかん 〜昼 食〜ねぎとろ巻きもずくスープサラダ・ポン酢焼き鳥 〜おやつ〜キウイ 〜夕 食〜お赤飯サラダ・ポン酢納豆チンジャオロースもずくスープなすとピーマンの炒め浸し 〜おやつ〜ほしいもヨーグルトまだまだ・まだまだ量が多いけど [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月3日 水曜日分)
  • 3日・水曜日の分です (-^□^-) 義実家なので・・・体重測ろうと思ったら電池切れなのか体重計が動かなくてこれ幸いと測らなかった私です (^^ゞ 〜朝 食〜トースト・バターカフェオレサラダ・ポン酢チーズ温泉卵 〜昼 食〜おにぎり2個サラダ・ポン酢 〜おやつ〜ほしいもヨーグルトみかん 〜夕 食〜お寿司豚しゃぶ天ぷらかにしゅうまい白和えお味噌汁 夕食はかごの屋さんへ連れていってもらいました美味しかった (^^♪ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月2日 火曜日分)
  • 今日2本目、2日・火曜日の分です (-^□^-) すみません、朝が早くてという言い訳で・・・体重等の記録ありません (^^ゞ朝から大阪へむかいます朝ごはんは新幹線の中で・・ 〜朝 食〜薄皮クリームパン1個昆布おにぎりねぎとろ巻きサラダ大量茹で卵 今日はすっきり晴れていたので東京からも遠くにはっきり富士山が綺麗に見えましたこれは神奈川とか静岡からの景色です 〜おやつ〜リーフパイ 〜昼 食〜鳥めしおにぎり出し巻 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(1月1日 月曜日分)
  • おそばせながら・・・あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします (^O^) 元日は何年かぶりに自分の家と実家でお正月を過ごしましたもうね〜、何にも考えずに食べて・食べての1日でした記録らしきものが1枚しかなかったわ (^^ゞ 1日・月曜日の分です 体重:75.30キロ 体脂肪率:43.40% 体水分率:43.9% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 朝からお雑煮やおせち お昼にラーメン [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(12月31日 日曜日分)
  • 今日2本目、31日・日曜日の分です (-^□^-) 体重:74.60キロ 体脂肪率:42.50% 体水分率:44.7% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 〜朝 食〜玄米ご飯・お味噌汁・卵で雑炊風サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜オニオンポタージュはっさく 〜昼 食〜牛丼お味噌汁サラダ・ドレッシングやっぱり今日も昼食後に過食になりましたスティックパン5本食べて・・・身体がだるい日だったので結構寝てま [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(12月30日 土曜日分)
  • 30日・土曜日の分です (-^□^-) 体重:74.30キロ 体脂肪率:42.70% 体水分率:44.4% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 〜朝 食〜雑穀ご飯目玉焼きお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)ウィンナーサラダ・ドレッシング 〜おやつ〜キットカットオレンジ 〜昼 食〜カレーのお弁当(ナン2枚)ここから過食がはじまりましたスティックパン4本食べてキットカットを1袋雑穀ご飯200gにごま昆布 〜夕 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月29日 金曜日分)
  • 29日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:74.55キロ 体脂肪率:42.10% 体水分率:45.4% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 〜朝 食〜雑穀ご飯目玉焼きサラダ・ドレッシングカッテージチーズお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量) 〜おやつ〜カフェオレはっさく 〜昼 食〜ご飯焼鮭サラダ・ポン酢もずくスープ 〜おやつ〜焼きいもヨーグルト 〜夕 食〜ご飯スモークサーモンのせサラダドレッシング煮 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月28日 木曜日分)
  • 今日2本目、28日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:74.40キロ 体脂肪率:42.00% 体水分率:45.3% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:×〜〇へ1日で1.4キロ位変わったわ???不思議だけど・・喜んでおくわ (^^♪ 〜朝 食〜雑穀ご飯納豆ウィンナーサラダ・ドレッシングお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)お正月の準備でデパートへ行ってきました早くに行ったけど・・・それでもやっぱり混んでいて疲れ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月27日 水曜日分)
  • 27日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:75.85キロ 体脂肪率:42.70% 体水分率:45.1% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:×?やばい体重です (>_何とか過食が治まりますように・・ 〜朝 食〜玄米ご飯納豆お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜キウイヨーグルト 〜昼 食〜おにぎり卵・鳥肉入りサラダ・ポン酢もずくスープ袋のサラダは食べませんでした 〜おやつ〜クリ [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(12月25日 月曜日分)
  • 今日2本目、25日・月曜日の分です (-^□^-) 体重ね、現実見るのが嫌で測らなかったので記録なしです (^^ゞ 〜朝 食〜メロンパンウィンナーテリーヌサラダお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量) 〜おやつ〜雪見うさぎまんじゅう 〜昼 食〜ご飯納豆温泉卵お味噌汁サラダ・ポン酢 〜おやつ〜オレンジヨーグルトクリームチーズ 〜おやつ〜おにぎり2個 〜夕 食〜牛肉ブロッコリー炒めけんちん汁 この後パンいくつかとポテトチッ [続きを読む]
  • 食事記録??(>_<)・・(12月26日 火曜日分)
  • 週末から過食・過食・過食の日々でした (^^ゞ過食になるからか・・心の調子が悪いからなのか・・どちらが先かわからないけど体調不良です (>_ お出かけが続いたからか疲れた感じが取れなくて・・暇があると寝ちゃう・寝ちゃうどうにもなってないです勿論体重もすごい事になっているだろうけど月曜日・火曜日は体重も測らなかった記録らしき記録も残してなくて何しているんだろう??って思うけど・・・今朝(27日)は体重も測っ [続きを読む]
  • さぼり・・
  • 週末からお出かけが続いたせいか・・体調、主に心の方が不調です過食がとまらず体重もすごい事になっていると思います現実見ることからも逃げていますよ (^-^ゞ今日はブログ書こうと思ったんだけど・・ちょっと気持ちがダメです大分日にちが空いてしまったから明日は書けるといいな (^-^) [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月21日 木曜日分)
  • 21日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:74.55キロ 体脂肪率:42.10% 体水分率:45.2% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:× 〜朝 食〜雑穀ご飯納豆お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜オレンジヨーグルト小枝 〜昼 食〜雑穀ご飯温泉卵さばの水煮サラダ・ドレッシングカッテージチーズ 〜おやつ〜焼きいも 〜夕 食〜ご飯キムチ鍋テリーヌ 〜おやつ〜牛乳  ←励 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月20日 水曜日分)
  • 20日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:75.25キロ 体脂肪率:42.90% 体水分率:44.4% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△?また、75キロ台に逆戻り〜昨日のは何かの間違いかしら?? 〜朝 食〜雑穀ご飯納豆お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜オレンジヨーグルト 〜昼 食〜ご飯もずくスープ温泉卵サラダ・サラダチキン・ポン酢キムチ 〜おやつ〜焼きいもクリームチ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月19日 火曜日分)
  • 19日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:74.05キロ 体脂肪率:41.60% 体水分率:45.5% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△?2キロ近く変わった???あまりに急激に落ちててびっくりしたわあっ、ちなみにちゃんと今日(20日)は戻っていましたよ(^^ゞ 〜朝 食〜玄米ご飯納豆ウィンナーお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト 〜昼 食〜ご飯煮 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^♪・・(12月18日 月曜日分)
  • 18日・月曜日の分です (-^□^-) 体重:75.95キロ 体脂肪率:42.60% 体水分率:45.3% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△?? 〜朝 食〜雑穀ご飯納豆お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト 〜昼 食〜ご飯焼き鮭卵焼ききんぴらごぼうサラダ・ポン酢もずくスープ 〜おやつ〜焼きいもクリームチーズ 〜夕 食〜ご飯生卵のり茹でいかのせサラ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月17日 日曜日分)
  • 今日3本目、17日・日曜日の分です (-^□^-) 体重:75.45キロ 体脂肪率:42.00% 体水分率:45.8% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△?もうね、私は80キロになりたいの??っていうくらいの増え方していますよ (>_本当にやばいって思っているけど・・それとは裏腹にさらに食べて・食べて増えていくわ (^^ゞ 〜朝 食〜カレーパンサラダ・ドレッシングカフェオレ 〜おやつ〜ヨーグルトオレンジ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月16日 土曜日分)
  • 今日2本目、16日・土曜日の分です (-^□^-) 体重等測るの忘れて食べてしまったので・・・記録ありません (^^ゞ 〜朝 食〜雑穀ご飯ウィンナーサラダ・ドレッシングお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量) 朝から美容室でした帰りにスーパーで焼きたてパンを買ってきて3個くらい食べちゃった (^^ゞ 〜昼 食〜カレーのお弁当ナンも食べました落ち着かなくて過食モードで食べていたので・・消化出来ずに出しました 今日は楽しみに [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月15日 金曜日分)
  • もうね、体重がひどい事になっていて・・・書きたくない・書きたくない忙しいのもあって、それ言い訳にして週末書くのさぼっちゃったわ (^^ゞ 15日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:74.20キロ 体脂肪率:42.40% 体水分率:44.7% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜玄米ご飯目玉焼きサラダ・ドレッシングお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量) お掃除やお洗濯などが終わってほっとしていた [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月14日 木曜日分)
  • 14日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:74.65キロ 体脂肪率:41.90% 体水分率:45.5% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜玄米ご飯目玉焼きお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜はっさくヨーグルト 〜おやつ〜もずくスープ お昼はKITTEの中にある”根室はなまる”へリベンジしに母と行ってきましたやっぱり開店前から並ぶのね・・ (^^ゞ丁度いい時間にKIT [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(12月13日 水曜日分)
  • 13日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:74.60キロ 体脂肪率:41.70% 体水分率:45.7% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜玄米ご飯生卵お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト 〜昼 食〜ご飯焼鮭きんぴらごぼう漬物サラダ・ポン酢もずくスープ 〜おやつ〜クリームチーズ 〜夕 食〜ご飯めかぶ納豆白菜と豚肉のかさね煮(2杯) [続きを読む]