めごたん さん プロフィール

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めごたんさん: あの頃にもどれますように
ハンドル名めごたん さん
ブログタイトルあの頃にもどれますように
ブログURLhttps://ameblo.jp/u-tanmama124/
サイト紹介文100キロ超えした私。結婚時の身体に戻りたい。 ダイエットしようとゆるりと頑張る記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供433回 / 365日(平均8.3回/週) - 参加 2014/07/12 16:19

めごたん さんのブログ記事

  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月2日 月曜日分)
  • 今日3本目、2日・月曜日の分です (-^□^-) 体重:74.00キロ 体脂肪率:43.80% 体水分率:42.9% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜雑穀ご飯生卵お味噌汁サラダ・ドレッシング 〜昼 食〜ご飯焼鮭ハンバーグ・ナポリタン・ブロッコリー・ポテトパンプキンサラダ漬物サラダ・ポン酢モンブランプリン 〜おやつ〜りんご 〜夕 食〜ご飯大根おろし湯豆腐・厚揚げで湯豆腐いかリングフライ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(10月1日 日曜日分)
  • 今日2本目、1日・日曜日の分ですあっという間に10月ですね〜 (-^□^-)今年も何もしないまま終わるのかしら (^^ゞ 体重:73.55キロ 体脂肪率:43.30% 体水分率:43.3% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 体重も73キロ・74キロ台で固定してきちゃったわ体重もひどいけど・・体脂肪率もすごいわ (^^ゞ 〜朝 食〜サッポロ一番プレミアムラーメン・卵サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフ [続きを読む]
  • 食事記録? (>_<)・・(9月30日 土曜日分)
  • 最近、体調がよくないのもあって何にもしたくないです正確に言うと・・・したい事・やらなきゃならない事は山積みだけど時間があってもぼけーってしてしまい何にも出来ないでいます (^^ゞ 夜もなかなかうまく眠れません寝付くのが大体明け方になるんだよね〜 どうした?私の身体 (^^ゞ 今年は本当に不調が長引いてちょっと不安になっています病気がよくないのかな? ブログも書けないし内容もひどいし書かないとそれはそれでど [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月29日 金曜日分)
  • 今日2本目、29日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:73.55キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.4% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇? 〜朝 食〜雑穀ご飯ごま昆布スクランブルエッグお味噌汁サラダ・ドレッシング  〜昼 食〜おにぎり1個キムチ鍋 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト焼きいも小さいチーズ3個 〜夕 食〜お寿司もずくスープあゆの塩焼きお野菜のナムルサラダ・ポン酢 ア [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月28日 木曜日分)
  • もうね、全くダメですダメすぎて・・笑えちゃいますよ (^^ゞ 過食が週の大半で、後の数日を何とかこらえている感じだから体重も勿論増えまくりですどうしてそうなったんだろう??? (>_一番には体調が悪い事だけど・・もっと理由があるはずなんだよね多分、自分でも気が付かないふりしてでも本当はすごく気にしている頭がパンパンになっていて、それを何とか破裂しないように食べる事で紛らわせているのかな〜 (^^ゞ ストレス [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月27日 水曜日分)
  • 27日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:74.65キロ 体脂肪率:42.50% 体水分率:44.6% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 とうとう大きく74キロ超えてしまったわ (>_まぁ、あれだけ日々やらかしていれば当然の事だけど・・減らすのは大変・増やすのは簡単維持するのはもっと大変って感じかしらね (^^ゞ これもちゃんと食事が身についてないからなんだよね何とか少しでもバランスのいい食事が出来て [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月26日 火曜日分)
  • 今日2本目、26日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:74.00キロ 体脂肪率:42.20% 体水分率:44.8% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 やばいです過食の日々のつけが・・・しっかりまわってきてて体重の増加が止まらないです (>_今日(水曜日)なんて・・・74キロはるかに超えましたよ (^^ゞ 一時、ほんの数回69キロ台見れた事考えると・・・5キロとか増えてる ((((((ノ゚?゚)ノ流石にまずいですよ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月25日 月曜日分)
  • 25日・月曜日の分です (-^□^-) 体重:73.50キロ 体脂肪率:42.90% 体水分率:43.6% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:〇 〜朝 食〜ご飯納豆・ねぎのり大根おろしお味噌汁サラダ・ポン酢 〜おやつ〜なしヨーグルト 〜昼 食〜焼き鮭ご飯少し漬物きんぴらごぼうとろ巻きもずくスープサラダ・ポン酢 〜おやつ〜焼きいも小さいチーズ3個 〜夕 食〜とろ巻きご飯少し温泉卵きんぴらごぼうサラダチ [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月23日 土曜日分)
  • 23日・土曜日の分です (-^□^-) 体重:73.70キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.0% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:○ 朝から食べたい病が出ていて食べたい物を買いに行きました 〜朝 食〜おにぎり2個お味噌汁中華春雨サラダサラダ・ドレッシングこれで満足だったのよね一瞬 でも、しばらくしたらもう落ち着かないのびさんが実家関係の事で帰省して月曜日まで1人って事もあるし夏の帰省での嫌 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月22日 金曜日分)
  • まだ結構溜まってるわ (^^ゞ早く追いつかないとね・・・ 22日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:73.25キロ 体脂肪率:42.70% 体水分率:43.9% お通じ:△(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△〜〇へ 〜朝 食〜雑穀ご飯明太子のりお味噌汁サラダ・ポン酢生麩の煮つけ 〜昼 食〜雑穀ご飯でカレーライス 〜おやつ〜りんごヨーグルト焼きいも 〜夕 食〜ご飯納豆常夜鍋(豚肉・ほうれん草・青梗菜・もやし・ [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9月21日 木曜日分)
  • 今日2本目、21日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:73.20キロ 体脂肪率:41.90% 体水分率:44.8% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜カレーライスサラダ・ドレッシング今日は父の事は姉が見ていてくれるのでゆっくり寝ていました起きたのが遅くて、朝?からカレーにしました 〜昼 食??〜カレートースト2枚バター調子が悪いからかすぐに寝てしまいます食っちゃ寝しています この後夕 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月20日 水曜日分)
  • ブログが溜まってて・・・気になるけど、書く気力がない日が続いています (^^ゞ過食が日常になっているし気持ちが益々下がります体重も恐ろしい程増えていますよこのまままた戻しちゃうのかしら・・・私 自分が嫌だけど・・出来ない自分、立て直せない自分が嫌でたまらないけどこの現実受け止めないと何も始まらないもんね早くこの心の不調抜け出したいわ (^^ゞ さて、ちょっとでも書きましょう20日・水曜日の分です (-^□^-) [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月19日 火曜日分)
  • 今日2本目、19日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:73.65キロ 体脂肪率:42.60% 体水分率:44.2% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜玄米ご飯・野菜・卵で中華雑炊風 〜おやつ〜わらびと油揚げの煮つけのせご飯 〜昼 食〜マフィン2個ベーコンエッグ×2 〜おやつ〜オレンジヨーグルト 〜夕 食〜ご飯ニラと卵のお味噌汁お豆腐わらびと油揚げの煮つけサラダ・ポン酢竜田揚げきゅう [続きを読む]
  • 食事記録??(>_<)・・(9月17日日曜・18日月曜日分)
  • 体調が戻らないです (´_`。)もうね、日々過食とだるさと気持ちの落ち込み早く抜けてくれるのを待つしかないわね  ブログも溜まりに溜まっていますよ (^^ゞ過食ばっかりだし、何ら記録残してなかったりするからね書くのも気が重いっていうか書きたくないっていうか気持ちも落ちているからね〜何だか不安の虫に取り付かれているし何にもしたくないのかなりいけない状態だわ (>_<) さぁ、気にかかっている事少しでも整理して [続きを読む]
  • 不調です (T_T)
  • 季節なのか、気圧なのか体調不良が続いています身体が鉛入ったようにだるく重くて何にもしたくなくて・・今日は(も)食べまくる・寝るだったわ (^-^ゞDVD見てても話の筋おえないしいつしか寝てる体重がすごい事になっています (^_^;)めぐりが悪いのか、食べまくっているのに肌がぼろぼろ・・荒れていますあ〜、ダメだわ早く体調・心が戻りますように・・ [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月16日 土曜日分)
  • 今日2本目、16日・土曜日の分です (-^□^-) 体重:71.75キロ 体脂肪率:41.60% 体水分率:44.5% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜マフィンお味噌汁アイスカフェオレ小さいチーズ3個スモークサーモンのせサラダ・ドレッシング 〜昼 食〜タン塩ハラミロース薬味ねぎごまレタスサラダご飯ナムル・キムチスープ 〜おやつ〜オレンジ巨峰ヨーグルト蒸しじゃがいも 〜夕 食〜カルビ1 [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月15日 金曜日分)
  • 折角の3連休だったのに・・・結局何にもしないで日曜・月曜は寝込んでいました (^^ゞここの所の恒例の食っちゃ寝でございます今回はいつもに増して激しかったわ (>_ここの所、気持ちの上がり・下がり?下がりかな・・が激しくて自分の扱いが難しくて困っています (>_ 2日もブログも書かなかったパソコンをのびさんが2台とも使っていたのをいいことに・・本当は何にもしたくない何にも考えられないそんな土曜・日曜でした  [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月14日 木曜日分)
  • 昨日は身体の芯が疲れていて・・だるーい1日でした (^^ゞ一昨日、やっと実家のリフォームが終わり床のワックスかけたり、家具をまたまた移動したり本当に・本当に大変でした (^^ゞその疲れが残ってて・・夜ブログ書くつもりだったのに・・うたた寝してて起きたら12時近かったほんの1時間程度だったけど、ものすごく深く寝てた 昔はこういう作業って母と2人でいつもやっていたのね母の衰えっていうかな〜、元々日々感じてはいる [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月13日 水曜日分)
  • 13日・水曜日の分です (-^□^-) 体重:72.55キロ 体脂肪率:42.20% 体水分率:44.0% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△よかった、72キロ台に戻ってきました (*^▽^*) 〜朝 食〜黒糖ロール1.5個サラダ・ポン酢カッテージチーズハムエッグカフェオレ 〜昼 食〜焼き鮭ご飯半分卵焼きお漬物きんぴらごぼう(かぼちゃの天ぷらとから揚げは食べませんでした)もずくスープ 〜おやつ〜プラム焼き [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月12日 火曜日分)
  • 今日2本目、12日・火曜日の分です (-^□^-) 体重:73.35キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.0% お通じ:△(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△またもや73キロ台復活 (^^ゞこのままもっと・もっと増えちゃうのかな?まぁ、あれだけやれば当然だわね何にも言えないわ (;^_^A 〜朝 食〜とろろそばお野菜たっぷりけんちん汁 〜おやつ〜オレンジ 〜昼 食〜ほたておこわサラダ・ポン酢めかぶもずくスープキム [続きを読む]
  • 食事記録 (^^ゞ・・(9月11日 月曜日分)
  • 昨夜は10時半すぎに寝てしまい・・その後12時過ぎに目覚めたけど・・疲れてて書けなかったわ結局夜中起きているんだから書けばいいのにね (^^ゞ 体重:72.85キロ 体脂肪率:42.30% 体水分率:44.0% お通じ:△(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ どんどん体重が増えていますよまだまだ増えるんでしょうね (^^ゞ 〜朝 食〜ご飯肉豆腐サラダ・ポン酢人参とカッテージチーズのサラダ・ドレッシング 〜昼 食〜 [続きを読む]
  • 食事記録 (>_<)・・(9/8金曜日〜9/10日曜日分)
  • 金曜日から日曜日までの記録?です 金曜日は夕食までは良かったんだけど・・その後から過食になりそのまま土曜日も日曜日も食べ続けました (>_体重等も土曜日・日曜日測らなかったし、食べた物の写真等もありません 8日・金曜日 体重:72.10キロ 体脂肪率:41.60% 体水分率:44.6% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△ 〜朝 食〜海老のビスクスープマフィンサラダチキンのせサラダ・ドレッシング 〜昼 [続きを読む]
  • 風邪かしら? (^-^ゞ
  • 身体も心も調子が悪いです金曜日の夜から過食が続いています寝てるか食べているか・・・体重きっとすごい事になっているだろうな現実逃避で昨日・今日と測っていません今まで測らないって事あまりないから、それも心の調子悪いからなんだろうな今日は風邪っぽいのも増えました (^-^ゞ [続きを読む]