MCAひのさとトライアスロンスクール さん プロフィール

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MCAひのさとトライアスロンスクールさん: MCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ハンドル名MCAひのさとトライアスロンスクール さん
ブログタイトルMCAひのさとトライアスロンスクールへようこそ!
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hinosatotriathlon/
サイト紹介文「MCAひのさとトライアスロンスクール(MCAひのさとTS」です。できる限り更新中!!
自由文2009年3月「宗像スポーツコミュニティ(仮称)」としてスタートし、2013年12月「特定非営利活動法人総合型地域スポーツクラブMCA」と特定非営利活動法人となりました。現在はスポーツ振興くじ(toto)の助成を受けながら活動しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供290回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2014/07/18 04:29

MCAひのさとトライアスロンスクール さんのブログ記事

  • 九州ブロック強化練習に行ったぞ!
  • 九州ブロック強化練習会が熊本で行われました。天草宝島国際トライアスロンで行われる九州ブロック選手権やU19選手権に向けて行われました。午前中、スイムは九州学院高校でした。ヘッドアップやイージー&ハードなど実践練習でした。キッズは後半、飛び込みの練習をしました。意外と高い飛び込み台にびっくり!基本から行いました。午後は熊本競輪場でバイクでした。個人技能の習得、集団走を行いました。初めてのバンクに恐る恐 [続きを読む]
  • 動物シリーズ?
  • 昨日のランはアップで動物シリーズでした。カニになったり、ひよこになったり、カエルになったり...意外ときついんですね。一人でもできないし、みんなでやってみました。後半は長めのラン。最近、暑かったのに風が少し冷たかったので、走りやすかったですね。午後のスイムは基本練習を加えた長めのものでした。夕方、保護者会を開催しました。2017年度の収支、活動報告と計画についてお話しさせていただきました。ご出席のみなさ [続きを読む]
  • 来週からは実戦練習
  • 先週、今週とスイムはイージーハードなどきつい練習が続きました。メイン練習が終わると意気なるダウンの人も多かったですね。来週からは実戦練習に入ります。とくにももちのアクアスロンに参加する方は頑張りましょう。 [続きを読む]
  • 運動に向けて&新しいもの、古いもの
  • 夕方のランは運動会対策でダッシュを入れました。学校や学年によりスタート方法は様々ですが、素早くスタートすること、まっすぐ走ることに注意しました。スイムはももちアクアスロンに向けた練習をしました。午前中、カヨさんと波津へ行って来ました。カヨさんのキャメルバッグ(背負うタイプの水筒)が新しくなってました。前のものに比べ、細かな部分が改良されているようです。一方、♂コーチのバイクのタイヤはやばいです。白 [続きを読む]
  • 登る坂を間違った...
  • さつき松原は松くい虫防虫剤の空中散布のため、今日は津屋崎へ行きました。向かい風の中、TTをして休息。津屋崎からの帰りはたこやき峠へ...のつもりがキトーコーチと♂コーチがしゃべりながら走っていたので、1本道を間違って太陽園方面の坂へ。たこやき峠より高く、また距離も長い...ある程度登ったところでカヨさんへ「戻ってたこやき峠へ行きますか?」と聞いたところ、「このまま登る!」と力強い言葉とともに登りました。非 [続きを読む]
  • WTS横浜大会エイジの部・ナオトシさん力走!
  • 13日、WTS横浜大会エイジの部が行われました。合宿に参加のパラ選手も朝レースが行われました。エイジの部には1600名が参加ということで、トランジションにはすごい数のバイクが並びました。パラの選手もフィニッシュした後でしたので、ナオトシさんの応援はゆっくりできました。橋の登りでは中央線寄りに出て前の選手をごぼう抜きしていきます。コーナリングもかっこよく、調子がよさそうでした。ランはあまりの人の多さに見失い [続きを読む]
  • 凄いぞ!WTS横浜大会その2
  • パラエリートが終わると、Q大のOB、オオヒラさんとクスハラ君にお会いしました。たまたま道端でお会いし、びっくりしました。香港チームがアスリートラウンジから出てくるのを待っていると、昨夏しょうや君が参加したU15合宿で、同時開催のパラ合宿に参加していたウダ選手、リオパラリンピックに参加し、2月のピョンチャンオリンピックにも参加したサトー選手にお会いしました。素晴らしいレースを見せてくれました。女子エリート [続きを読む]
  • 凄いぞ!WTS横浜大会
  • 昨日は横浜市立本牧小学校へパラキャンプの一貫で訪問しました。パラトライアスロンの説明、レクリエーションなど楽しく過ごしました。今日は朝、パラエリートのレースがおこなわれ、日本人選手と香港選手の応援をしました。今から女子エリート、午後は男子エリートです。ナオトシさんともお会いしました。しっかり応援します。 [続きを読む]
  • パラキャンプ...久しぶりに泳ぎました。
  • パラキャンプも大詰め。今日は午前中バイク&ラン。特にトランジションやローラー台でのトレーニングを行いました。午後は専修大学でスイム。1人1コースという贅沢な練習でした。♂コーチはアレックス(PHI)と一緒に泳ぎました。久しぶりに泳ぎました。ちょっと疲れたなぁ...明日は午前中、横浜市内の小学校へ訪問、午後は山下公園でスイム試泳をし、競技説明会です。 [続きを読む]
  • パラキャンプスタート!
  • 韓国、フィリピン、香港、そして日本の選手が集合し、パラキャンプがスタートしました。昨晩は自己紹介を兼ねた夕食。今日は日本スタイルでラジオ体操からスタート。午前中はバイク、午後はスイムでした。明日も同じように練習。頑張ります。 [続きを読む]
  • 横浜着
  • 昨日、横浜に到着しました。一週間、パラ選手の合宿のお手伝いです。週末にはWTS横浜大会も観戦します。ナオトシさんの応援もできそうです。 [続きを読む]
  • 楽しかった!24時間エキデン終了
  • 5月5日〜6日に開催された24時間エキデンが終了しました。5日夜から6日朝まで大人がタスキをつなぎ、順位をキープしたままキッズへつなぎました。大人のみなさん、夜間の寂しい中、ありがとうございました。元気なキッズの頑張りで、そのまま順位をキープし続け、過去最高位の13位でフィニッシュしました。しかも「チーム賞」のおまけつき。高学年から高校生を中心に大会開催中に行われた代表者向け会議の出欠確認などお手伝いをし [続きを読む]
  • ツーリングのメッカ?&ガス欠
  • 津屋崎から波津とトータル4時間弱のサイクリングでした。風が強かったせいか、サイクリストは数名。しかしオートバイの数は半端なかったです。波津につくと、しょうや君が「お腹がすいた〜」。あきふみ父さんから頂いたゼリーを飲み干しても向かい風ということもあり、へとへとに。カヨさんから「パン食べに行こう!」とのことで道の駅でパンを食べて帰ってきました。ペースはゆっくり、でも強風に耐えた70kmライドでした。今日か [続きを読む]
  • GW強化練習...コーチがつかれた!
  • 5月3日の練習は7時30分からの低学年バイク。下水処理場周辺でバイクを周回し、サッカー場の周りでランでした。9時からは高学年、中学生以上分かれてバイク。高学年はダッシュや回転数を上げる練習+トランジションを想定し、バイクを押す練習もしました。中学生以上は強風でダム周辺を往復。これがきつかったようです。アップダウンを延々と繰り返し。午後の高学年スイムはキックを生かした6ビートの練習でした。トライアスロンは [続きを読む]
  • お天気バイク
  • 久しぶりに♂コーチはバイクに乗りました。キトーコーチのバイクトラブルでカヨさんと二人で波津へ行きました。ちょうど天草大会にも似たようなアップダウンでしたので、ほどほどのペースでのバイクライドでした。火曜クラス、昨日からはスイム練習も少し変更。大会に向けてヘッドアップやスタート練習が入ってきます。実戦練習も頑張りましょう。 [続きを読む]
  • GW強化練習スタート
  • ちびっこ健康マラソンの翌日から強化練習がスタートしました。7時30分から低学年バイク。公道で走れるようになるための練習ですのでブレーキやスラロームを中心に行いました。♂コーチはバイクの整備やサイズ合わせをしている間に、さなちゃんがコーチをしてくれました。教え方が良かったのでしょう、止まって、曲がって...きちんとコントロールできるようになったようです。9時から高学年+中学生以上バイクでした。中学生以上は [続きを読む]
  • ちびっこ健康マラソンに出たぞ!
  • SBちびっこ健康マラソンが本城陸上競技場で行われました。例年雨が降ったり寒い大会ですが、最高気温25度を超え、夏を感じさせる大会でした。北九州地区は陸上クラブが多く、非常にレベルが高いです。さくたろー君が最も成績が良く8位でした。ほぼ全員ベストタイムでした。初めて大会に参加した1年生も楽しかったようですね。GWは強化練習+24時間エキデンです。今日は午前中バイク。頑張りましょう。 [続きを読む]
  • けっこうハードなスイム
  • 昨晩の金曜クラスはけっこうハードなスイムでした。後半は黙々と文句も言わずに?泳ぎました。キック&スイムは少しずつ変化してます。ちょこっと難しいですが、頑張りましょう。けっこうハードな練習を作ったのは♂コーチです。昨日は、午前短大で授業、午後は看護学校で授業、夕方金曜クラス、その後天草へ来ています。海上レスキューの大会向け研修会です。諸々打ち合わせもたくさんあります。2日連続で超ハード。頑張って、安 [続きを読む]
  • 遅めのつくし&♂コーチは会議へ
  • つくしが美しくなってきました。肘もずいぶん伸びてきました。スイムはキック&スイムが中心でした。様々なキックを行いました。難しかったですね。また挑戦しましょう。今日は県体育協会の理事長会議でした。恩師にお会いしたり、いつもお世話になっている県体協の職員の方々にもお会いしました。今年は福井国体です。トライアスロンも天草大会が国体予選です。8位以内入賞を目指し頑張りましょう。 [続きを読む]
  • 九州横断
  • 今朝、天草を出発し、松橋、八代、人吉、えびの、小林を通って先程宮崎に着きました。川の流れと風景を楽しみながら球磨川を上り、ループ橋を通りながら山を越えました。これが噴火かなぁと思いながら霧島連山を右手にやって来ました。熊本は小雨で寒かったのですが、宮崎は天気も良く、気持ち良いです。ワールドカップ宮崎大会の会議があり、終わったら阿蘇の星空を楽しみながら帰ります。 [続きを読む]
  • 新しい1号橋は5/20開通
  • 昨年から橋の完成を見てきました。見た感じ、ほぼ完成。5月20日開通とのことです。天草大会に参加のみなさんは、この橋を通ることができます。お楽しみに〜明日まで大会のお手伝いで天草入りです。明日は雨のようですが、頑張ります。 [続きを読む]
  • 夏日に頑張った!&サクランボ収穫
  • 今日の午前は高学年以上のバイクでした。ペダルへの力の入れ方、姿勢を中心に走りました。午後の高学年スイムは8x25mシリーズでした。基本練習を8x25mを1セットとして、様々な練習に取り組みました。♂コーチ邸ではサクランボができています。どっちが先か...鳥には先を越されないように収穫です。 [続きを読む]
  • 久しぶりにキッズバイク
  • 午前中はバイクでした。久しぶりにキッズバイクで低学年も頑張りました。ブレーキやスラロームなど基本中の基本を習得しました。中学生以上は波津へ。とにかく暑い!指導者も汗だくでした。午後の高学年スイムはキック中心の練習でした。キックを生かすための基本練習をしつこく行いました。明日も暑いようです。熱中症対策を忘れずに。 [続きを読む]
  • キックを中心に&沖縄の〆
  • 福岡に帰ってきたら、福岡もいつの間にか夏になってました。夕方のランでは腿の筋肉に刺激を入れてスイムへ。スイムはキックをしっかり入れる練習でした。午後の飛行機で沖縄から帰ってきました。沖縄の〆はソーキそばです。空港には職員の方やCAさんまで来られる食堂があります。いつもどれを食べようか悩みますが、やっぱりソーキそばです。着いた時も、帰るときも...次回も楽しみにしてます。 [続きを読む]