Takki さん プロフィール

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Takkiさん: 大阪@ピラティスルーム阿波座
ハンドル名Takki さん
ブログタイトル大阪@ピラティスルーム阿波座
ブログURLhttps://ameblo.jp/pilates-awaza/
サイト紹介文大阪市本町でピラティスのプライベートレッスンをしてるピラティスルーム阿波座です。
自由文このブログでは、女性の美容と健康に関することやピラティスのレッスンを通してのアンチエイリアシング情報をお届けしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供287回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2014/07/18 12:00

Takki さんのブログ記事

  • トンテールが可愛いすだち
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 午後から曇ってきた大阪市内、急に気温が下がり寒くなっています。 風邪を引きやすい時期ですね、手洗いうがいをこまめにしましょう。 今朝の生徒さんも風邪気味とのことで、薬を飲んでピラティスレッスンに来られました。 発熱のと [続きを読む]
  • 脂肪貯蓄の季節
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 冬晴れの大阪市内、さほど寒くはありません。 柿が赤くなると医者が青くなると言いますが、柿が美味しくなるこの季節は、体が脂肪を蓄えようとしはじめる時期なんですって。 冬眠もしないし、現代は暖房器具やヒートテックなどの衣類 [続きを読む]
  • 身体スッキリピラティスレッスン
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 昨日の土砂降りから一転、冬晴れの大阪市内です。 本日の朝一レッスンは、肩に力だ入りやすい生徒さんで、どちらかというとほぐす系のリラックスピラティスでした。 「首が温まってすごく楽です〜。」 生徒さんの雰囲気もまろやかな [続きを読む]
  • 立冬過ぎてもぽかぽか
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 立冬過ぎてもぽかぽかと暖かい大阪市内です。 掛け布団1枚だと寒く、毛布使うと暑くて微妙な今日この頃。 ピラティスレッスンに来られる生徒さんの反応もまちまちで、床暖房を入れるほどではないにしろ、レッスン前は肌寒いという方 [続きを読む]
  • ご飯がすすむ「守口漬け」
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 今日も良いお天気の大阪市内、過ごしやすい気温です。 今年は、インフルエンザの流行が例年よりも早いそうです。 こまめな手洗いうがいと、十分な睡眠、バランスの良い食事が予防には一番だと思います。 ここ2〜3日、風邪のひきは [続きを読む]
  • とろとろたまご雑炊でポッカポカ〜
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 日中と朝晩の寒暖差がある大阪市内、日向は暑いぐらいです。 昨晩は、ゴルフと寝不足が続いているという生徒さんのピラティスレッスンでした。 ゴルフが続くと必ず左肩だけ翼状肩甲骨になってしまい、リセットが大変です。 お尻もふ [続きを読む]
  • 商売繁盛!「えびす餅」
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 日中の寒さがやわらいでいる大阪市内です。 先日、赤福の朔日餅を頂きました(^^♪ 11月はゑびす月だそうで、商売繁盛と開運招福を願って打ち出の小づちに見立てたお餅だそうです。 黒糖と柚子の香りが口いっぱいに広がって、あん [続きを読む]
  • ストレッチポールワークショップを開催します。
  • 鍋料理の美味しい季節到来!忘年会シーズン、クリスマスなど外食の機会が増える前に、ピラティスで太りにくい身体作りをしましょう!ピラティスルーム阿波座・ご予約・お問い合わせ:06-6616-9842 冬晴れの大阪市内、スタジオのある阿波座は週末で静かです。 アメブロのログインを間違って、ここ数日は昔のブログに書き込んでしまいました(-_-;) まだピラティスルーム阿波座を立ち上げていなかったころは、ピラティスルーム新町の [続きを読む]
  • すだちでさっぱりポークステーキ定食
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 今日も晴れて気持ち良い大阪市内です。 とは言っても朝一番からずっとピラティスレッスンが続いて、スタジオの外の気温は分かりません。 さすがにお腹が空いてへろへろです。 でも、生徒さん達の姿勢が確実に良くなってきていて、やりが [続きを読む]
  • 大阪の夜空とオーロラ観賞
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 今日も晴れて、日中暑いぐらいだった大阪市内です。 朝からピラティスレッスン続けて、ちょっと休憩しようと思ったら午後の生徒さんからキャンセル連絡がありました。 ぽこっと思いがけず時間があいたところに、オーロラを見に行こうとい [続きを読む]
  • 洋風白湯ラーメン@阿波座
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 今日は良いお天気の大阪市内、冬の気配がします。 昨晩は、週に1回のペースでピラティスに通われている生徒さんのレッスンでした。 ピラティスを始めた頃は、身体の歪みがひどくどこから整えようかと思うほどでしたが、今はすっかり姿勢 [続きを読む]
  • NEW!短期集中ダイエットプログラム目標達成です!
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 しとしと雨模様の大阪市です。 先日、新しくなった短期集中ダイエットプログラムを受講されていた生徒さんが、見事に目標達成しました! 対象年齢外だったのですが、ご本人の熱い思いにお応えしての実施でした。 カウセリング日から1週 [続きを読む]
  • お月様と熱気球
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 今日も晴れて心地良い大阪市内、少し肌寒くなっています。 今朝は、むくみ改善にピラティスを始められた生徒さんのレッスンでスタートしました。 ピラティスの前夜は休肝日にしているとのことで、以前のようなむくみはありませんが、立ち [続きを読む]
  • 最後の踏ん張りがきくピラティスレッスン
  • 美味しい食べ物いっぱいの秋!秋に味覚を堪能したら、脂肪に変わる前にカロリー消費しましょうね。ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専門スタジオです。電話番号:06-6616-9842 秋晴れの大阪市内、スタジオは外壁修復工事で空が見えません。 いつでも真っ暗な通路を眺めながら、今朝も生徒さんと照明付けて欲しいですねと話していました。 人間にとって光って大事なんだと、改めて感じます。 暗い通路とは打って変 [続きを読む]
  • 短時間で汗をかく体幹トレーニング
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日も晴れて心地良い寒さの大阪市です。 今日は、久しぶりに担当する生徒さんのピラティスレッスンでした。 レッスンには毎週来られているのですが、今回は担当者が都合がつかず代行レッスンです。 先日は腰痛 [続きを読む]
  • サイズダウンお願いします。
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日は、やや曇り空の大阪市です。 昨日は、お近くにお住まいの生徒さんのピラティスレッスンでした。 ピラティスレッスンといっても、ほぼストレッチ系エクササイズばかり。 長距離運転や座りっぱなしのことが [続きを読む]
  • 京都土産「すぐき」頂きました!
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日も晴れて心地良い大阪市です。 最近ひたすら眠たくて冬眠したいぐらいの勢い。 なのに脳が緊張して、なかなか眠れないじれんまが続いています。 1ヶ月ほど山にこもりたい(笑) ま、こんな時もあるさ〜。 高 [続きを読む]
  • お昼寝前にリラックスピラティス
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日も良いお天気の大阪市内、涼しいです。 今朝は、割烹料理屋さんの奥様がピラティスレッスンにお越しになりました。 週末が忙しかったそうで、腰がガチガチです。 まずは骨盤を動かして、腰の筋肉の緊張をほ [続きを読む]
  • 2018ライフフェスタ
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 良いお天気の大阪市内、朝晩が寒くなって来ました。 今日は、朝一番からピラティスレッスンを続けて3本やって、午後にはお腹ペコペコでした。 お昼ご飯をどうしようかと考えていたら、ライフフェスタに行こうと [続きを読む]
  • 癒されるスイートポテトのクレームブリュレ
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 雨が降ったり止んだりの大阪市内、肌寒いです。 最近、ピラティスツールの一つ、フィットサークルを買ったという生徒さんが2〜3人いらっしゃるので、サークルを使ったエクササイズを指導しています。 実に多く [続きを読む]
  • 運動後の幸せラーメン
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日も行楽日和の大阪市です。 昨晩は、運動会帰りの生徒さんのピラティスレッスンでした。 日頃使わない筋肉を使って、どこもかしこも筋肉痛だとか(-_-;) 40代、週に1回のペースでピラティスレッスンにも通わ [続きを読む]
  • 簡単むくみ解消ピラティス
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日も蒸し暑い大阪市内、晴れています。 朝からお近くにお住まいの生徒さんのピラティスレッスンで、むくみ改善にリフォーマーエクササイズを行いました。 普通に立って行うときついスクワットも、リフォーマー [続きを読む]
  • カバンに携帯が2個…
  • 季節の変わり目の体調管理に、きちんと食べてしっかり運動!誰でも無理なく続けられるピラティスが、健康維持にお勧めです!プライベートレッスン専門スタジオ「ピラティスルーム阿波座」 お問合せ番号:06-6616-9842 今日もお天気の大阪市内、非常に蒸し暑いです。 昨晩は、ピラティスルーム阿波座をご利用頂いている生徒さんのお店に行って来ました。 アジアテイスト満点のお店で、居心地が良かったです。 つい長居して飲み過 [続きを読む]