ayumu-kagami さん プロフィール

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ayumu-kagamiさん: 華神 歩の自己満blog
ハンドル名ayumu-kagami さん
ブログタイトル華神 歩の自己満blog
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kagami-ayumu/
サイト紹介文西川口→歌舞伎町から現在西川口へ戻りホストをしている華神歩です。ビール好きでビアソムリエ資格有り
自由文基本的に仕事の内容や近況の事やラーメン食べ歩き、趣味のマラソン、ビアソムリエとして世界中の美味しいビールの紹介や説明、その他熱い気持ちを伝えていきたいと思います!!

http://www.host2.jp/shop/southerncross/ayumu/index_sp.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供274回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2014/07/18 17:03

ayumu-kagami さんのブログ記事

  • ドラゴンボール〜
  • おはようございます!!雨…やだね。やだねったらやだねぇ。歯医者ってなんであんなに混むのかねぇ。予約随分先よ。次火曜日の17時だと。みんな覚えといて。家のカレンダーに書いとくわ。家にカレンダー絶対張るのね。おいら昭和だからさ。 そう。フィギュア並べてみた。結構増えた。悟空率(笑)いい感じ明日バースデーだとさ。早いね。なんだろぅ。この感じ(笑)それよりもう明日土曜日なんだね感の方が強い。仕事楽しいんだろうね [続きを読む]
  • 変化
  • どうも。 歩店長ですよ。昨日は朝までトラブって大変でした。仕切り直しに汗かかなきゃ。運動して良い汗かけば全てが良くなる。今日は8km。変化走。距離が短いからあれだけど1?毎にペースを上げて下げてと変化を持たせてみた。体が怠くて最初の2?はかなりゆっくり。腕を後ろに組んで体幹を意識する事は忘れず。最近頭を使うので甘い物を食べたくなる。まだまだまだまだ追い込める。まだまだまだまだもっと追い込める。まだまだ [続きを読む]
  • Ameba14周年
  • アイコンが変わってる!!スマホって凄いよね。こうやって知らない間に勝手に更新されてさ。Aiの進化?ハンパネェ。そして俺の進化も…もっと絞っていくぜ。最近、走る動きをもっとスムーズにとももあげをしてる。うん。まだ上半身がぶれてる。これが駄目。こうやって撮影して自分の弱い部分を修正して行くのが楽しい。人は考えて進化できる。さて、これから部長と二部までミーティングだ。 [続きを読む]
  • 月曜日
  • 今日は30分jog。6?程。少し疲労が溜まってる。昨日キン肉マン更新された。祝日なのに更新は嬉しい。ゆでたまご先生あざす。しかし、この新キャラのマリキータマン…てんとう虫モチーフのキャラだと思うのだがどうしてもキンタマンに見えてしまう。それだけ。それもいいよなぁ [続きを読む]
  • last営業
  • こんばんは!歩店長です。10?かっ飛ばしてきました。始めの2?はアップがてらいつもの後ろに手を組んで走るのであとの8kmは快調走。9?の落ちが気になる。最近走る前と走り終わった後にもも上げを入れてる。蹴って走るより膝を前に出せる様にする為に効果的かと。ももあげは基礎トレでガキの時に部活で絶対やるやつ。あれで足の出し方が自然に身に付く。理にかなったトレーニングだ。さてスゲー良い汗かいたし仕事気持ち良くでき [続きを読む]
  • 二日酔いからの復活
  • 復活でやんす。1日かかったぜ。ストロングの魔力はハンパねぇ。昨日かぼちゃのプリン頂きました。さつまいもみたいな味で美味しかった??有り難うね昨日は一部二部共に二日酔いの中、フルに頭回転させたから疲れたぜ。来週バースデーだ。やばい。早すぎる。今年が一番時間が経つのが早いかもしれない。数字ばかり追いかけて少し自分の事がないがしろになっている気がしてる。内勤兼プレイヤーの両立の難しさ。やらさせてる意識が [続きを読む]
  • 二日酔い。
  • あー昨日の日報やって給料詰めたぜ。ストロングで脳やられてる。そう言えば携帯に入ってた。司が吐いてる。やばっ(笑)そう言えば今日まだ若い従業員に会ってないな。さて、やることやったし飲もっと?? [続きを読む]
  • 流行り廃り
  • 最近の俺のミス。カロリ。とストロングの発注間違え。お陰で毎日酔っておる。9%やばい。そう言えばリュックをgetした。Supremeだ。このSupreme。凄く人気で立ち上げるとすぐ完売だ。俺が高校の時、青森にもあったが人気は無かった。エイプ(A Bathing Ape)が凄い人気だった。俺は今でもカモフラの猿は好きだ。時代と共に流行りは変わる。SupremeのBOXロゴのTシャツが凄く人気でプレミアが着く。俺のダチが高校の時着てたがあれのど [続きを読む]
  • 給料
  • どうも。10?青木公園でランニング。今日は周回コースが滑った。朝の雨降ったので濡れてたんだな。今履いてるアンダーアーマーのチャージドバンデットのソールはグリップが無いから凄く滑る。これから仕事だ。明日は給料日。計算は幹部以外のは月初めに終わらせて、幹部のも昨日終わらせた。今日金詰めるか。仕事はぱっぱと消化していかないと、どんどん次のがやってくる。やる事を詰まらせると店の動きが悪くなる。先手、先手でや [続きを読む]
  • やべぇやつ
  • 出勤したぜよ。そして、カロリ。とストロング間違えて発注してたみたい。うん。みんな酔えるね?うん。良かったな。冷やしてるから22時くらいにはギンギン丸だぜ!ベイビーちゃん!!そう言えば昨日久々に雅也さんと飲んだ。lastイベントぶりだった。安定の雅也さんだったよね。アザス。がんばろう。これからも。この先も。期待に応えて行きますか。はい。二つ目 [続きを読む]
  • マラソン練習は何が一番良いか
  • どうも。昨日イライラしてヤベェなぁと思ってこりゃカルシウム不足だと思い牛乳500mlをグイっと行ったら未だに腹グゥグゥして参ってる。そんなところで、今週スタートです。クロムの眼鏡。鼻のとこに滑り止め着けてたんだけど取れちゃってすぐこうなる。ストレス溜まるわい(笑)さて、今日は大分涼しいね。このまま秋突入かな?このくらいがちょうど良い。寒くなると今度は上着がかさばるし重くて嫌だ。とりあえず気持ちはマラソン [続きを読む]
  • 人生初
  • 昨日赤羽にてハーフマラソンに出場。当日は強風に高温多湿と最悪なコンディション。こんなに綺麗な空なのに…風はこんな感じ!暑いよねぇ。スタートから先頭は俺を含めて三人。ペースは余裕だが2?で身体に熱が溜まってきた。首が暑く身体が重くなる。暑さと向かい風にやられる。向かい風があれば追い風もある。向かい風は風で少し涼しくなるが追い風は押されるが熱がこもる。どちらにせよきつい。河川敷は日陰がない。なんなら雨 [続きを読む]
  • 台風一家
  • 台風頻繁ねぇ。大丈夫だよ。西川口は台風に嫌われてるから。風だけ強いって。風速22キロ。30キロだと100キロの車の上に乗ってる位の風だって。気持ちいいね(笑)そう言えば昨日もし地球の自転が止まったらって言う動画見たんだけど半端ないね。うん半端ない。説明出来ないくらい半端ない。電車で急ブレーキかかった時になるあれの半端ないバージョンだよ。吹っ飛ぶんだって。偶然飛行機とか乗ってれば助かるかもしれないらしいけど [続きを読む]
  • モニタリングの巻
  • わしじゃ。昨日帰りにNIKE(まだ開いてない)。この靴はペガサスターボってシューズ。二万くらいするんだけどズームフライと比べて走りやすさとかどうなんだろう。値段的にはそそらないな。さて昨日モニターで貰ったシューズ。アンダーアーマーのチャージドバンデッド4ソールはフラット。代々木公園にて少し走った感じグリップ力はない。横から。クッションとフィット感は満足するレベル。普段幅広の足だからスーパーワイドじゃない [続きを読む]
  • runイベ
  • 原宿なうでござる。今日はランニングイベント。アンダーアーマーのランニングシューズのモニターが当選したのでこれから参加??朝早いわい三週間Instagramに投稿しなきゃいけない。さて、昨日は嵐の様な雨の中ランニング。涼しくなって走りやすいけど雨が強すぎて視界が悪い。やはりサングラスは雨でも必須。今月は228?。最低目標の200?はclear。これで昨年8月からスタートした月間走行距離最低200?は一年間継続してclear出来 [続きを読む]
  • 今日から仕事
  • 20?LSD。今日は涼しかったからjogでは無くLSDにした。暑いと脈が120で取るのが難しくて。LSDトレーニングにならないからだ。今日はキッチリほぼ120前後で。土手で水分とれなかったから後半少しペース落として脈を調整したけど駅前で水分取ってからは脈が戻ったからペースも戻せた。水分の重要性を感じた。小銭無くてSuica持って走ったけどSuica使える販売機凄く助かるね。ランニング中あまりかさばるの好きじゃないから良い。そん [続きを読む]
  • おふ
  • グッドモーニン??昨日帰宅した時はこの空だった。ピンク色。極みを飲んだせいかダメージはそんなに無い。店が終わった後、お客様とゆうと飯…と言うか飲み。おーよう飲んだ。とりあえず30分だけランニングしてきた。これから飯だ。夜中また走ろう。NIKE原宿。95ヴェイパーがリストックされとった。やっぱかっこいい。 [続きを読む]
  • 東京マラソン先行エントリー落選
  • 今日は昼12?。夜8km。トータル20?。昼は暑かった。じっくり60分のjogで動きの確認。午後は日が落ちたから多少涼しく感じたからリズム良く快調走。後半が少し重くなってきたけどまとめた感じ。とにかく腕振りを意識してリズム良く。足は流れないように前へ出す意識で。さて、今日も出勤してます。八月も残り僅か。東京マラソンの先行エントリーの結果が今日だったんだけど落ちた。9月中旬〜に一般エントリーの結果が来てそれも駄 [続きを読む]
  • 昨日はイベントでした〜
  • 昨日は夏祭りイベント御来店有り難うございましたm(__)m店長、雅也さんに代わり今年はフードを全て作りました??美味そうだろ!!?作りすぎたけどなんとか全部無くなった。たこ焼きも?さて、平日のイベントだったけどまぁ良かったかな。いつも楽しく出来るのは全てお客様のおかげです。本当に有り難うm(__)mさて、今日は少し寝てからランニング。12?。風凄く強かったけど、風でこの暑さが少し和らいだ。快適〜さて今日明日は [続きを読む]
  • 朝から動くと良いですな
  • おはようございます!!朝から16?ペース走。昨日ハーフ申し込んだ。だからハーフでペーランやろうと思ったんだけど10?手前からキツくてヤバイと思って10マイルに。走り始めは21?行こうと思ってたんだけど途中でたれて内容悪くしても仕方ないし…まぁ、涼しくなって走りやすかったのは確かで、ペースも4分15秒ならゆとりがあるかなって感じ。てか早い時間帯から動くと得した気分になるぜ!!幸せ指数上がる気がしてる。今日なに [続きを読む]
  • 一発目
  • どうもこんばんは。歩です。 そろそろ大会に出たくてとりあえずハーフ一本ぶちこみます。9月8日赤羽にて。戸田の30?と迷ったんだけど今年はハーフ何本か走っときたくてこっちで。さて、そんな俺は三日間走れず休養に。涼しくなって疲れが出てきて…逆にここで抜いとこう。来月はバースデーもあるし忙しい。今は俺自身、毎日の店の営業で必死だからイベントだからこれってのも中々キツくなってきてるけど、来てくれるお客様が楽し [続きを読む]
  • 蕎麦LOVE
  • 少し不眠気味。季節の変わり目はこうなる事が多い。まだまだ夏は終わらないと思うけど少しずつ秋の匂いがしてるね。今日は砂場。昔Sweet Heartの時に先輩と来た場所だ。適当な事を本気の顔して言うから嘘か本当かがマジでわからない人だった。サザンにも何回か来てくれたんだけど何年経っても変わらない。今の俺の原点はここから来てる気がする。そんな先輩もバイクで事故って死んじまった。あれから何年経つだろう。この前ランニ [続きを読む]