ayumu-kagami さん プロフィール

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ayumu-kagamiさん: 華神 歩の自己満blog
ハンドル名ayumu-kagami さん
ブログタイトル華神 歩の自己満blog
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/kagami-ayumu/
サイト紹介文西川口→歌舞伎町から現在西川口へ戻りホストをしている華神歩です。ビール好きでビアソムリエ資格有り
自由文基本的に仕事の内容や近況の事やラーメン食べ歩き、趣味のマラソン、ビアソムリエとして世界中の美味しいビールの紹介や説明、その他熱い気持ちを伝えていきたいと思います!!

http://www.host2.jp/shop/southerncross/ayumu/index_sp.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供349回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2014/07/18 17:03

ayumu-kagami さんのブログ記事

  • 一年は早い
  • おはようございます????????歩店長ですよ。お世話になってるBeerBarの『Cariage』さんが今日で四周年。時が経つのは早いですね。アンガス牛のステーキと牛たんステーキを食べました。仕事前なのでビールは一杯だけ。タイニーレベルのHADOUKENを!!さて、話は変わりまして昨日は仕事終わってから反対口の時茂へ。まさかの閉まってたパターンで津気屋へ。ここも好きなんです。つけ汁の濃度も高く自家製麺も美味いです。そん [続きを読む]
  • 飲み
  • おはようございます????????久しぶりに美食符で焼き鳥。相変わらず美味いですな。そしてその後ジャイランド。べろべろ!!起きて時計無くて青ざめたけど涙瞳が預かってくれてた。良かったぁ??そして先程お隣のaRmさんの一周年へ。蓮士と夏を引き連れて。おめでとうございます???????? [続きを読む]
  • やる気
  • こんばんは。歩店長ですよ??今日は夕方に10キロランニング。青木公園です。周回コースでリズム良く。8キロからはダウン的な感じで。今日はお土産で頂いた牛たんを食べました?お湯で30秒!!めちゃくちゃ肉厚うえーーーぃ??有り難うございました??あっ、キン肉マン二つ目取りました!!うえーーーぃそうそう。潤さんにもらったズボン??股間がこうなっちゃうんです。ぼくの玉がいけないんでしょうか!?これはセクハラだな [続きを読む]
  • さいたま国際マラソン2017
  • 皆さん、ただいまです!!歩店長ですよ!!無事帰還しました?42.195キロ。長かったです。従業員が応援来てくれて写真撮ってくれました?上手く撮れてる?さて、最初に結果です。3時間6分サブスリーは東京マラソンまでおあずけです32キロまではかなり良い感じで走れてました。3時間は余裕で切るペースで走ってたんですが…30キロの壁ってやつですかね。エネルギーが切れました。32キロからは正に地獄の旅でした。身体が全く動かな [続きを読む]
  • 土曜だよ全員集合!!
  • おはようさん。歩店長ですよ(*´・ω・`)bコーヒーと俺!!ほぼコーヒーは映って無くて俺と言ういつまでたってもナルシストな自分。嫌いじゃない。ホストだから。これをしなくなった時は引退の時だと思ってます。うちのオーナーみたいに50なってもずっとイケていたいから。さて、本日はさいたま国際の前日と言うことで軽めのトレーニング。8キロを軽めに。このペースだとjogな感覚になってきた。いいね。ラストだけスパッと気持ち良 [続きを読む]
  • 取れますか?取れましょう?
  • こんばんは。歩店長ですよ!!昨日駅前のゲーセンでキン肉マン発見。出勤しなきゃだったので次の日やりに行こうと思い今日出勤前に。はい。とりました。裏はジャンプの表紙。61年の表紙だから俺が3歳の時かな?キャスにも映しながら(笑)しかし造りが凄いあっ、今日はカナダグースじゃなく、モンクレです。まだこっちの方が今は動きやすいです。あっそう言えば電子タバコありました!!10月19日ぶりに(笑)『あゆむくん』(笑)口元に [続きを読む]
  • 冷えにも勝つカナダグース
  • おはようございます。夜は冷えますね。どうも歩店長です。今日はランニングできませんでした。ストレッチと浴槽に浸かっておわり。昨日マッサージ行ったしアリですね。そんな今日の体重はこちら体内年齢良い感じ?23歳だって。11歳も若いの?(笑)さて、一部終わって賄いを。食ってます食ってます?さて、この後は二部!!今日もみんながんばりますよー?? [続きを読む]
  • 週明け
  • おはようございます。川口マラソンのコースを試走してきました。今日は16キロだけ。川口マラソンはハーフマラソン申し込みましたが…アップダウンがすごい…ヤバイ????次の体重の目標は53キロです。さて昨日はいきなりステーキへ。300gコーンをブロッコリーに変えて。米は抜きです。そして、昨日靴下購入。滑り止めついてるのと、五本指。早速、今日はこっちでランニング。早速マメ出来ました。怖い怖い((( ;゚Д゚)))ガクガクブル [続きを読む]
  • オフ
  • おはようございます。オフです。この前のハーフマラソンの写真スタートの見つけました?わかるかな?さて、今日は昼間に起きて10キロランニング。ペースは速めに。6キロ4分15で残り4キロをビルドアップで3分30位まで上げようと思ったんですけど4分15が最近難しくてそれより速くなってしまう。2キロずつのビルドアップトレーニングって感じですね。それより今日は呼吸がきつくて。脈を見ながら走ってたんですけど170〜ざらでしたね [続きを読む]
  • 継続は力なり!!11/12さいたま国際マラソン!!
  • おはようございます。右と左の鼻の穴の形が違うんですが左の奥も狭くて鼻がいつも詰まってます…おはようございます。ヘアメなうです。今日は夕方雨でしたね。雨の中ランニングです。8キロ。なんやかんや今週は毎日ランニング出来てます。きっかけやは大事でヤル気は自分自身でスイッチを押さないとですね。押せたみたいで良かったです?ハーフマラソンの結果が満足してない中で悔しさと不甲斐なさ、そして力不足を痛感し、そこに [続きを読む]
  • 久々の突破
  • おはようございます。体重55キロの壁破りました。ヨシヨシ??今日は20キロ走ってきました?王子の駅までで10キロ。往復コースです。飯はセブンの新商品のミネストローネ。セブンのサラダチキンちぎってミネストローネかけてレンジで2分。200カロリー無いです。そして今日は腰が硬くなってたので半身浴。この前の東京トライアルハーフマラソンで貰った東京の水を飲みながら。東京の水って美味いんだけど蛇口が汚いんだろうね。さて [続きを読む]
  • アムザップ
  • どうもアムザップ講師のあゆむ店長ですよ!!現在までの身体の変化です。本日のトレーニングはペース走。アップとダウンを入れて計12キロ。飯はこちらでごぜーます。フルマラソンまであと10日!!今日も仕事盛り上げていきますよ〜? [続きを読む]
  • 11月スタート
  • 10月は何だかんだで220キロ走りました。なんとか最低目標clear。今月も意識は高めに。今日11月1発めは快調走。5キロから切り替えてペースアップ。良いリズムでした。今月も自分自身に負けないように頑張ります。 [続きを読む]
  • ハロウィンですねこんちちわ
  • おはようございます。あゆむ店長ですよ!!今日ハロウィン??うちはイベントやってないけど渋谷とか盛り上がってそうですな。今日は朝から20キロ!!LSDで。王子まで行って折り返し。天気良くて気持ち良かった?snowでも髭は隠せないらしい(笑)さて、昨日久々にCariageさんへ飛騨高山麦酒祭り!!久々にヴァイツエン。小麦のbeer。白ビールとも言う。飯食ってbeer二杯だけ飲んでほろ酔い。シャツ見て!!Cariage仕様!!下にも載 [続きを読む]
  • clear
  • 今月200キロクリアしました?危なかったぁ今日は10キロ走りました。8キロ快調走2キロダウンjogペースは今ままでより速さを意識して8キロ集中して。帰りが向風でかなりキツかったんですが、レースをイメージしてラストも上げれました。ターサジャパンで走ったんですが、やはりペースが速いと足裏が熱くなってきてマメが出来そうなります。これでフルマラソンは不安すぎる。対策考えなければ。もう日にちないなぁ。あっ人のインスタ [続きを読む]
  • ハーフマラソン完走
  • おはようございます。本日朝から東京トライアルハーフマラソン走ってきました。目標は80分!!とりあえず結果です。81分17秒14キロまでは80分を切るペースで行けたんです↓14キロでキツくなりました。足が重くなってやはり後半腰にきました。足が重くなるとフォームが崩れる。フォームが崩れると要らぬ部分に負担がかかる。結果腰に来て全て崩れました。レース中に高校の同級生に会いました。同級生優勝してました。月間700キロだ [続きを読む]
  • 出勤
  • デコにブツブツ…なんでしょう…おはようございます。歩店長ですよ。今日は一部二部。明日朝からハーフマラソンなので二部は出ません。宜しくお願いします。さて、本日は10キロ走ってきました。リズムしっかり。右腕の調子が少し良くなってきました。明日の天気。微妙。受付8時のスタートは10時です。雨予報では11時から降るらしい。うーん。微妙過ぎる。がんばります? [続きを読む]
  • 103
  • ギャルが行くのは109おれのばーちゃん893、4、5、6、7、8、9〜3、4、5、6、7、8、9〜歩店長ですよ? 109じゃないですが似てたので。103久々に。糸魚川のもずく酢歯ごたえばっちしやげんは歩の鉄板メニュー冷麺は安定感半端ない顎を鍛えたい方どうぞ!!仁の脇汗あざーす??さて、今日もあと二時間全力 [続きを読む]
  • 雨run
  • 今日も貴女を狙い撃ち!!おはようございます。歩店長ですよ今日は雨でしたが10キロ走ってきました。前履いてたアディダスを雨の日用にと言う選択肢を作ったら、雨の日でも走れると気が楽になりました。身体は濡れるのは別になんです。靴が濡れるのはが嫌だったんです。帰りは荒川大橋から土手に降りて土手走って帰ってきたんですが、まさかの向風で…雨に向風で足上がんなかったですでも走れたし満足。一応土曜日雨だったらと言う [続きを読む]
  • ひき逃げならぬ、走り逃げ
  • おはようございます。歩店長ですよ!!runningしてきました。今日は10キロ。昨日の風は止みリズム良く走れました。この位のペースだとまだ余裕を持って走れます。崩れなくなってきた。ペースはビルドアップで正確に。そう言えば蕨陸橋でひき逃げならぬ、走り逃げしちゃいました。蕨陸橋上ってる時に足に嫌な感触が…と、同時にイヤホン越しでも聞こえる断末魔の叫びならぬ、志村けんのような『うぁわーーーーぉ』まさかと思いなが [続きを読む]
  • 台風さよなら?
  • おはようございます。やっと晴れましたね。朝から早速念願のランニングです。4日走れず体幹トレーニングしか出来なかったのですが身体は絞まりました?風が強すぎて全くリズム取れませんでした。でも外走れると最高に気持ち良いですね。そうそうこの前遂にマジンガーでマジンゴー達成しました。そしてシャ乱Qの歌で自分がガイドボーカルなってます!!『My Babe 君が眠るまで』と言う曲を選んでガイドボーカルを有りにすると自分 [続きを読む]
  • 嫌も嫌よも好きのうちのアイロニー
  • おはようございます。俺です。歩店長ですよ!!ここ最近カナダグース大活躍です!!8月に買って寒くなるのを待ってたんです(笑)さて、一人で西川口の先輩のお店行ってきました!!こうじさんだいき楽しかったぜ!!ロックだぜ!!べろべろ??さて一昨日、仁とアフター。聖羅も合流!!後輩帰して日高家!!タフだぜ!!朝まで飲んでタフだぜ。べろべろ??金曜日の一部の後のアフター。聖羅も。このあと二部で餃子パーティー。セ [続きを読む]
  • 解禁
  • ボジョレーじゃねぇぞ!?おはようございます。歩店長ですよ。雨。また雨。頭と腰が痛い。気圧。負けない…気圧に。今日はプランク60秒×3と腕立て20回×3をして出勤。腕は鍛えすぎないようにしている。走るのにあまり必要ない。胸と後ろに引く最低限の力は走って鍛える。はい。外寒いので早くもダウン出しました。モンクレは寝かして今年はカナダグース。暖かい。そう言えば昨日一部と二部の間に駅前の家系に仁と蓮士と行った。俺 [続きを読む]
  • ジムの駅伝
  • 会場の新木場。夢の島競技場。今年は一年ぶりにスポーツクラブの駅伝に参加!!まだまばら。うちのジム。天気が悪いのでしっかりアップ。スタートは早めに行き先頭にしっかり陣取る。スタートの選手だけ1.9キロ。次からさ1.5キロになる。襷渡し。二回目の出走。入りの1キロ速かった。まだ行けますな。10位以内で渡せたのかな?あとは動画です。駅伝楽しいですね。今回はリレーマラソンみたいに三時間をみんなで何周できるかで競う [続きを読む]