G さん プロフィール

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Gさん: 体質が変われば人生も変わる!
ハンドル名G さん
ブログタイトル体質が変われば人生も変わる!
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/taishithu/
サイト紹介文トレーニング・ダイエット日誌。気になるニュース、情報、アイテムなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供277回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2014/07/21 10:08

G さんのブログ記事

  • 2018/01/27(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 ON ホエイプロテイン 29.4g 120kcal   グラノーラ 日清 350kcal   さけるチーズ 雪印 80k... [続きを読む]
  • 2018/01/26(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 お餅 2個 236kcal      236kcal昼食 すき焼き定食 500kcal      500kcal夕食 すき焼... [続きを読む]
  • 2018/01/18(1)
  • 本日の筋肉痛は、なし。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 野菜 30kcal   たまごトースト 300kcal   330kcal昼食 鴨鍋うどん 600kcal      600kca... [続きを読む]
  • 2018/01/16(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 お餅 1個 118kcal      118kcal昼食 親子丼 600kcal      600kcal夕食 お寿司 はま... [続きを読む]