G さん プロフィール

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Gさん: 体質が変われば人生も変わる!
ハンドル名G さん
ブログタイトル体質が変われば人生も変わる!
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/taishithu/
サイト紹介文トレーニング・ダイエット日誌。気になるニュース、情報、アイテムなど。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供376回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2014/07/21 10:08

G さんのブログ記事

  • 2017/10/07(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋、僧帽筋、広背筋、大臀筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 ON ホエイプロテイン 29.4g 120kcal   菓子パン 400kcal   520kcal... [続きを読む]
  • 2017/10/06(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋、広背筋、僧帽筋、上腕三頭筋、大臀筋。 家の屋根の側面、ベランダの塀部分を塗装。体中が筋肉痛…。コツコツと〜!Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食  ... [続きを読む]
  • 2017/10/04(1)
  • 本日の筋肉痛は、大胸筋。Have a nice day!トレーニングストレッチ 10分クランチ 100回食    事朝食 ON ホエイプロテイン 29.4g 120kcal   ドーナツ ミスド 340kcal   460kcal昼食 刺身サラダ... [続きを読む]