ゴーヤ美人 さん プロフィール

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ゴーヤ美人さん: ゴーヤ美人
ハンドル名ゴーヤ美人 さん
ブログタイトルゴーヤ美人
ブログURLhttp://goyachan.amamin.jp/
サイト紹介文ゴーヤを育ててます。食べてます。綺麗になります♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/07/24 16:28

ゴーヤ美人 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ゴーヤに含まれる葉酸の量
  • ゴーヤの栄養素の中には「葉酸」が沢山含まれてるんですねー(妊活してる人や妊娠中の人も注目しはじめたので、今年は植える人も増えそう)葉酸の量はおよそゴーヤ100gあたり80ugとも言われています。厚生労働省が妊娠中に推奨する葉酸の量は1日あたり400ugだそうです。参照:http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000114401.pdfゴーヤ500gぐらい食べるとOKって事になるのかな?(ちなみに一般 [続きを読む]
  • 奄美大島のホテルのフォロ割
  • Twitterのフォロワー数が多いとホテル料金が安くなる?そんな「フォロ割」というものをネットで見かけました。ネット上で有名な「よっぴー」さんと言う人が第一号者にΣ( ̄ロ ̄lll)(フォロワー数現在113,415人いらっしゃる方)なんと・・タダでHOTEL THE SCENE 奄美大島に泊まれたみたい。この、「フォロワーが多いと安くなる」っていうバズってたやつ見て「っしゃー!!!」って思って速攻で申し込んだんだけど、僕がフォロ割適 [続きを読む]
  • ゴーヤ茶は脂肪燃焼を活性化する?
  • 今年のゴーヤは根切り虫にやられて全滅・失敗しちゃったけれど、美容に良いと聞いてから、ずーっとゴーヤアイテム探しています(^-^;)中でもゴーヤ茶は脂肪燃焼を助ける作用があるようで、さらに血糖値も抑制するから糖尿病予防にもなるんだって・・・市販のゴーヤ茶の袋にもそんな事書いてあったかなぁー種をとって、細かく切って天日干しにして煮出す。それでもOKみたい♪来年こそは、ちゃんと育てて「ゴーヤ茶」を家で作れるよう [続きを読む]
  • 市販のゴーヤチップス買ってみました
  • 今年は、ゴーヤの苗が全滅しちゃったのでゴーヤ料理も、ゴーヤチップスも作れない寂しい夏になりました(。>_自分で作ったゴーヤチップス美味しかったなぁ〜♪ 塩気がほどほどに効いた苦味もうまみに変わるおやつ♪【テレビで見た、ゴーヤチップスの良い所】(おさらい)・血管若返り成分豊富・抗酸化作用の強〜いビタミンCがタップリ・ゴーヤのビタミンCは熱にも強い・チャランチンという血管若返り成分は脂溶性なので油といっし [続きを読む]
  • フルーツドレスブーム?作り方と撮影方法メモ
  • 最近、インスタグラムにもハマってます〜♪ほとんど見るだけなんですけどね(^-^;)その中で気になってるのがフルーツドレスの写真です。可愛いなーと思ってチェックしてる「おしゃれ女子」はみんなやってるんですよねー(お手本にしたいなーと思って、美容アカウントの人フォロー中)フルーツドレス(スイカドレス)とは・・・洋服のようにカットした果物を、ドレスみみたてて遠近法つかって撮影した写真のこと。スイカ以外にも、パ [続きを読む]
  • ゴーヤの代わりに朝顔が育ってます。
  • ゴーヤの苗が根切り虫にやられて枯れてしまったので、朝顔を植えたのですが、すくすくと育っております。朝顔なんて植えたの何年ぶりだろう・・・小学校の夏休みの絵日記をちょっと思い出してしまいました(;^_^A アセアセ・・・緑のカーテン代わりにはなりそうです〜♪花が咲いたら、花を絞って花の汁で絵手紙とか書けそう。夏には満開になりますかねー [続きを読む]
  • ゴーヤの苗枯れました。
  • ゴーヤの苗を今年も植えていたのですが・・・何故か?今年に限って・・・枯れてしまいました(。>_<。)原因は分かりません・・・ 連作障害かなとも思ったのですが、土も新しかったし、苗も新しいのを買ったので違いますね(/_;)枯れる前に、いろいろやってみたけど、葉っぱがカサカサになってしまったので、仕方なく・・・朝顔植えました。(となりに映ってる双葉は朝顔の葉っぱ)※アサガオの種をみつけたので植えてみた [続きを読む]
  • 白ゴーヤの苗を植えました
  • 今年もゴーヤの苗をプランターに植えましたー♪プランター2つ並べてまして、1個のプランターは去年のゴーヤの種から芽がでたんだけど、もうひとつのプランターからは・・・待っても全然芽のでる気配なし全然芽が出なかったんですよね(。>_と、言う訳で去年からの引き継ぎ種から植えたゴーヤとホームセンターで買って来た苗を並べて育てる事にいたしました。白ゴーヤはサラダにしても美味しかったので、今年も白ですヽ(〃▽〃)ノ大き [続きを読む]
  • 冬の奄美大島旅行イイネ
  • 冬こそ奄美大島へ〜♪という旅行プランのサイトを見ていたら今の時期に行くのが最高なんじゃないかと思っちゃいましたーっ!今なら人結構少ないし・・・リゾート系のホテルならのんびりとした時間が過ごせそうわたしが行きたいところは、ココーーっ!↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ザ・シーン アマミスパ&リゾートうん・・行きたいところ・ホテル決め打ちです(^-^;) だってホームページの写真がめちゃくちゃ綺麗だったんですものオープ [続きを読む]
  • ゴーヤって癌予防効果あるの?
  • この間、ゴーヤの粉末をいつも飲んでるスムージーに入れたらどうかなーと思って、ネット検索していたらゴーヤの効能?として癌予防に効果あるっぽい記事を見つけました。膵臓癌とか?乳癌とか?糖尿病予防にもほんとかなー?(ここ数日 ウェルクとかの良く見ていた医療関係のキュレーションサイトが軒並み、嘘記事もあるよーって知ってから良く調べるようになりました^^;)「ゴーヤの種が癌に効く」って書いてるサイトもあった [続きを読む]
  • ゴーヤ水?
  • ヘチマ水ってのは聞いた事があるけど、ゴーヤからも化粧水のようなものがとれるんだねー♪ゴーヤ水敏感肌の人が買ってましたΣ( ̄ロ ̄lll)ヘチマ水よりも刺激がないって口コミで書かれていたので日焼けしたあとに塗るとか良いかもしれないっ鹿児島でオーガニックのゴーヤの茎から滴る液だけを集めた100%ゴーヤ水/天然のビタミンC誘導体無添加化粧水「天然ゴーヤ水」150ml【敏感肌/保湿/低刺激/ビタミンC/スキンケア/ローション】p [続きを読む]
  • ゴーヤの種から苗が育ったよ
  • 今年もゴーヤを植えましたヽ(〃▽〃)ノ苗を買って植えようか・・それとも去年の種から芽が出るまで育てようか?迷ったけれど、今年はゴーヤの種から苗を育てる事にいたしました♪ぐんぐん伸びてつるが網に絡んできましたよ〜♪美味しい白ゴーヤが出来ると良いな※種は普通に土の中に植えました。 芽がでるまでハラハラしたけど1週間ぐらいで出てきたよ [続きを読む]
  • ハンドメイドで作れそう?
  • 京都府福知山市にゴーヤ先生というゆるキャラがいるそうで・・・なぜに京都??何故に福知山??Twitterみてみたら、ハンドメイドでクッションにできそうなモチーフに見えてきました(^-^;)チビゴーヤにママゴーヤもいるらしい参照:http://www.fukuchiyama-kankyokaigi.jp/5858/もしクッションとして作るなら、緑の布とワタとあれば出来るのかな?ワタ・・277円 布・・・カーテン生地っぽいやつでも、編みグルミ的に毛糸で編むの [続きを読む]
  • 心臓と血管の若返りにゴーヤチップス
  • テレビ(サタデープラス)を見ていたら、なんと!世界的な権威のあるお医者さんが、心臓と・血管の若返りの為にずーっと食べてるのがゴーヤチップスだという話を聞きました。悪玉コレステロールの対策、血管の強化にゴーヤいいんだって〜♪ただし・・・効果あるのはゴーヤのタネとワタ捨ててた・・・・ゴーヤのタネ。ゴーヤのワタも!!でも、ワタの部分って苦いよね(。>_だからこその、ゴーヤチップスなんだそうな〜♪【テレビみな [続きを読む]
  • ゴーヤチャンプル以外の料理
  • 今年も早めにゴーヤ用の土を用意して、タネから芽がでやすいように発芽準備して・・・と・・思ってるのだけれど、1番の問題が何か? 何年もゴーヤで緑のカーテンを作っていて思う事がありました。それは・・・ ゴーヤチャンプル以外の料理レパートリーが自分の中に少なすぎる事(;^_^A アセアセ・・・だから、今年こそもっとレパトーリー増やそう!って思ったのです!日持ちするチップス作りもやってみたいねぇーフライパンで作るゴーヤ [続きを読む]
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