kintotedite さん プロフィール

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kintotediteさん: 筋トレ知識倉庫
ハンドル名kintotedite さん
ブログタイトル筋トレ知識倉庫
ブログURLhttp://kintore-diet.info/
サイト紹介文筋トレやダイエット、プロテインなどの気になることや知識などを発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2014/07/27 20:58

kintotedite さんのブログ記事

  • 【種類別】ビーガン、ベジタリアンの栄養評価をしてみた!
  • こんにちは。ビーガンボディビルダーの池田あゆみです。僕は世の中にもう少しビーガンやベジタリアンの人が増えたらいいな〜なんて思いながら発信活動をしているのですが、最近は嬉しいことに「ベジタリアン、ビーガンに興味あります!なってみたい!」と言ってもらえる機会が増えました。「ビーガンになるためには何から始めればいいですか?」 最近一番多く頂く質問がこれです。確かに、いきなりビーガンになっても食事を上手に [続きを読む]
  • ベルタHMBサプリの効果を成分・口コミから辛口でガチ検証してみた
  • ベルタ酵素ドリンク。酵素ドリンクの中ではとても有名で女性の中では人気がある酵素ドリンクの1つです。そんなベルタ酵素ドリンクを販売している株式会社ビーボさんからこの度、筋肉サプリの1つであるHMBサプリが販売されました。その名も「ベルタHMBサプリ」。ホント、ベルタって名前好きやなー。ってくらいベルタを使っています。 ベルタHMBサプリのメリットやデメリットは? 配合量はどれくらい? 他のHMBサプリはとはどう違う [続きを読む]
  • BCAAサプリおすすめランキング!コスパ・配合量から検証してみた
  • BCAAは、筋肉づくりには欠かせない成分ですが、運動によって失われる成分。筋トレをするトレーニーとっては必要不可欠といってもいいくらい大事な成分です。しかし、BCAAサプリは種類が豊富で、 たくさんのメーカーからBCAAが出ていて選び方がわからない BCAAサプリに違いってやるの? コスパがいいBCAAが知りたいなど、気になる方も多いでしょう。BCAAサプリを選び方のポイントとしても、配合バランスやコスパ、飲みやすさなどい [続きを読む]
  • ビーガン(ヴィーガン)は本当に健康?不健康な理由も考えてみた。
  • ビーガンをしているとよく、「健康的ですね〜!」と言われます。はたしてそうでしょうか?ネット上にはおそらく「ビーガン=健康」という記事がありふれていますが、 僕はビーガンが健康だとは思いません。今回はビーガンの僕がビーガンが健康だと思われている理由ビーガンは本当に健康なのかビーガンが不健康な理由はなにか、またその解決策(本題)について解説していきます。ビーガン(ヴィーガン)とはそもそも何?倫理観や環 [続きを読む]
  • 加圧シャツの購入方法。公式サイトから購入するべき理由とメリット
  • 加圧シャツは、メーカーの公式サイトを始め、Amazonや楽天市場など大手通販サイトで販売されています。数あるショッピングサイトの中で同じ商品を扱っているからといって、「どこで選んでも良い!」というわけではありません。それぞれのサイトには特徴や性質、メリットやデメリットにいたるまで、内容に違いがあります。加圧シャツは決して安い買い物ではありません。また、悪質な商品を手に入れることで、「体を鍛える」ことや「 [続きを読む]
  • 筋肉増加に欠かせない!ダイエットにもおすすめの鶏胸肉レシピ特集
  • 男女問わず筋肉をつけたい方、ダイエット中の方に、絶大な人気がある食材「鶏胸肉」。コンビニやスーパーなどで販売させている人気のサラダチキンの材料も「鶏胸肉」。鶏胸肉は、どこのスーパーでも売られいて、価格も100gあたり50~100円前後と非常に安く、お財布にも優しい食材です。ただ、鶏胸肉の欠点としては、「パサパサして食べずらい」「味気がなく飽きる」「調理がめんどくさい」などがあります。そこで、今回は筋肉をつけ [続きを読む]
  • 人気スマートウォッチはこの4つ!比較して選ぶ際のポイントと注意点
  • 皆さんはトレーニング中の身体の状態のチェックはどのようにして行っていますか。一人でトレーニングしていると現在の状態や目標到達度を管理するのは困難で「なんとなくトレーニングをやっている」状態になりがちですよね。そんな方には今話題のスマートウォッチがおすすめです。とはいえ、決して安い買い物ではないスマートウォッチ。どのメーカーの物を買ったらいいか迷いますよね。そこでこの記事でそんなスマートウォッチから [続きを読む]
  • 【レビュー】バルクアップHMBプロのチョコ味を試してみた感想。
  • ドラゴンゲードのYAMAMOTOさんも愛用しているバルクアップHMBプロ。当サイトでも紹介しているHMBサプリですが、筋肉が思うように付かない 筋トレのやり方をサポートしてほしい どんなサプリを選んでいいかわからない スタイルがいい体がほしい特に筋トレやダイエットを始めた初心者...バルクアップHMBプロの効果・口コミは?料金・評判から徹底検証! - kintore-diet.info今回そんなバルクアップHMBプロからチョコ味が出ました [続きを読む]
  • グルタミンサプリおすすめランキング!有名メーカー10社から比較!
  • 筋トレでパフォーマンスが落ちている 最近疲れが取れない。 風邪を引きやすくなったなんてことありませんか?もしかすると、それは体が悲鳴をあげているせいかもしれません。そんな方におすすめのが疲労回復効果が期待できるグルタミンという成分です。当記事ではそんな疲労回復効果があるグルタミンサプリを有名メーカ−7社を比較して紹介しております。初めてグルタミンサプリを摂取するという方の参考になれば幸いです.→先に [続きを読む]
  • 鉄人コア&プレスアーマーの効果はインチキ?購入するには注意が必要
  • プロのトレーナーからも高い評価を受ける鉄人コア&プレスアーマー。加圧力抜群で強烈な圧力で上半身を締め付けて、身体を引き締めることができます。では、なぜ鉄人コア&プレスアーマーはそれほど高い加圧力があるのでしょうか?また、プロのトレーナーが絶賛するほど、本当に効果があるのでしょうか?ここからは鉄人コア&プレスアーマーの特徴や効果、実際に着用した方の口コミなどを参考に、加圧力の凄さを検証していきます。夏 [続きを読む]
  • バルクアップアーマープロの効果の真実。実際に着用してみた感想
  • 人気の加圧シャツバルクアップアーマープロ。バルクアップアーマープロをこれから購入しようと考えている方が思うことは 本当に効果が見込めるのか どこで購入すれば1番お得なのか? 他の加圧シャツとはどう違うのか? サイズはどれを選べば良いのか?これらのことではないでしょうか?今までの加圧シャツは洋服の単品購入が一般的でしたが、より効果的に体を鍛えたり、ダイエットができる専用サプリが登場。バルクアップアーマー [続きを読む]
  • クレアチンサプリおすすめランキング!ガチなNO,1を決めてみた
  • クレアチンは、体内で生成されるアミノ酸の一種でトレーニングパフォーマンスを上げてくれる成分。クレアチンを上手に使用する事で筋トレ効果アップが期待できます。筋トレを行なっていて上級者などになると、様々なサプリメントを使っている人も多くいると思います。一番使っているのがプロテインでその次がBACCでしょう。※マルチビタ...クレアチンを摂取する際の注意点は?副作用と2つのローディング方法 - kintore-diet.infoた [続きを読む]
  • 失敗しない加圧シャツの選び方!偽物と本物を判別する3つのポイント
  • 着用することで筋肉に刺激を与え、理想的な体型作りのサポートを行う加圧シャツ。加圧シャツを着ることで、今までのような厳しい筋トレや激しい運動をすることなく、より手軽に体を鍛えられることから人気を集めています。ただ、色々なブランドや商品が登場するに従って、中には「偽物」と呼ばれる粗悪品も市場に流通。これからの加圧シャツ選びには、正確な判断力と商品知識が求められていくでしょう。では、本物の加圧シャツと偽 [続きを読む]
  • 【医食同源】魔裟斗監修サプリHMB2500プロスペックの効果を検証した感想。
  • HMBサプリに関しては当サイトでも腐るほど紹介してきました。そんな中、また新しい筋肉サプリ(HMBサプリ)は誕生。その名も「HMB2500プロスペック」。あの格闘家で有名な「魔裟斗」さんと 医食同源がコラボして、実際に愛用している筋肉サプリ(HMBサプリ)です。この記事では HMBCa2500プロスペックを詳しく知りたいHMBCa2500プロスペックと他のサプリとの違いを知りたい HMBCa2500プロスペックはそもそもお得なのか?と感じてい [続きを読む]
  • 加圧シャツのサイズの選び方|効果がしっかりと出る3つのポイント
  • 加圧シャツにはSサイズやMサイズ、Lサイズなどメーカーによって様々なバリエーションが用意されています。しかし、普通の洋服を選ぶ時と同じように加圧シャツのサイズも選んでしまって良いのか悩んでしまいますよね。加圧シャツは、オシャレのために着る洋服とは異なり「体を鍛えたり、ダイエットをする」という明確な目的があって購入することが多いはずですので。そのため、テキトーにサイズを選んでしまっては失敗する可能性が [続きを読む]
  • 加圧シャツのサイズの選び方|効果がしっかりと出る3つのポイント
  • 加圧シャツにはSサイズやMサイズ、Lサイズなどメーカーによって様々なバリエーションが用意されています。しかし、普通の洋服を選ぶ時と同じように加圧シャツのサイズも選んでしまって良いのか悩んでしまいますよね。加圧シャツは、オシャレのために着る洋服とは異なり「体を鍛えたり、ダイエットをする」という明確な目的があって購入することが多いはずですので。そのため、テキトーにサイズを選んでしまっては失敗する可能性が [続きを読む]