小夜 さん プロフィール

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小夜さん: 風がページをめくる
ハンドル名小夜 さん
ブログタイトル風がページをめくる
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kazenosayo/
サイト紹介文めくった本をメモしています。今は、絵本・児童書・実用書が多いです。
自由文小中学生のときは図書委員でした。「本は未来の自分。毎日が面白くなる種。」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供254回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2014/07/31 02:46

小夜 さんのブログ記事

  • なぜか急にはっとするくらい美しくなる人のひみつ(1207)
  • 読書散歩  1207歩なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密が碇谷圭子 著まだ「美」という言葉に反応してしまう私・・・「美人として生きる」と決めるだけで、みるみる「美人」になれる! 「美人」をつくる「心理」のしくみ。 着ている服は美人にふさわしいでしょうか?バッグは?靴は?ヘアスタイルやメイクは美人にふさわしいか?言葉遣いは?ふるまいは?意識が変わると「やる」ことが変わる。美人とは自分を大切にす [続きを読む]
  • 「3行ノート」の魔法(1206)
  • 読書散歩  1206歩お金の神様に可愛がられる「3行ノート」の魔法藤本さきこ 著ありのままの今の自分と感情を明らめて、今の気持ちを全力で感じて、望む世界を自分で決めるだけ。お金の神様に可愛がられる「ノートの魔法」を伝授。著者のノート公開、ノートの事例。 素直な感情をノートに書く事実を□で囲む。自分の感情に波線〜〜〜〜。どうしてそう思うか 掘り下げるどうしたいか決める。頭の中で考えているだけでは、出来ない [続きを読む]
  • こころが調う朝・昼・夜の習慣(1205)
  • 読書散歩  1205歩お坊さんにならうこころが調う朝・昼・夜の習慣臨済宗住職 平井正修著1日を清らかに始める「朝の習慣」、心をざわつかせない「昼の習慣」、一日を穏やかに仕舞う「夜の習慣」…。禅宗の修行生活に基づいた、不安や心配な気持ちをしずめ、心を落ち着かせるための習慣。朝目覚ましが鳴ったら、すぐに起きる方が楽なのです これができない  私の修行はここからです。 起きたらすぐに布団を上げて、手洗い、洗 [続きを読む]
  • しょうがの知恵(1204)
  • 読書散歩  1204歩「冷え知らず」さんのしょうがの知恵永谷園生姜部しょうがを使ったレシピや、からだをあたためるアイデア、しょうが料理の食べ歩きなど、お役立ちなしょうがの活用法。 しょうが部は会社の部署かとおもったら、社内の部活動なんですって。生姜を丸ごと冷凍。そのまますりおろして使う。これは いいことを知りました。さっそく試します。毎日のようにお豆腐を食べていますから。夏は谷中しょうがも お味噌をつ [続きを読む]
  • 女、60歳からの人生大整理(1203)
  • 読書散歩  1203歩女、60さいからの人生大整理松尾惇子 著すっきりした人生後半を過ごすための、人生の大整理。 バラ色の人生を迎える7つの大整理。人生は楽しいことも多いけど煩わしいことの方がもっと多い。もう、そんなことに囚われている時間はない。この辺で、自分の人生を大整理して、すっきりした人生後半を過ごす。母の家の多いモノをどうかしたくて予約して借りたのですがそういう内容ではなく、も考えさせられるもの [続きを読む]
  • 江戸・東京の古寺(1202)
  • 読書散歩  1202歩ご朱印でめぐる江戸・東京の古寺意外と知られていない東京を御朱印でめぐる! 世界に誇る観光名所から、歴史上の人物に所縁の菩提寺、地域密着の名刹まで、江戸・東京の古寺を「5つのテーマ×主要モデルコース」で案内。御朱印の基礎知識なども紹介します。 わたしも以前、富岡八幡宮にお参り行ったとき、素敵なご朱印張があり、購入して御朱印をいただきました。それからはご朱印帳を持って寺社を歩いたことが [続きを読む]
  • パワースポットの歩き方(1201)
  • 読書散歩  1201歩パワースポットの歩き方スペシャリストに聞く聖地のヒミツ“視える、感じる”人たちがよく訪れるパワースポットを厳選紹介。パワーの謎をインタビュー、漫画、グラビアで楽しく解説。 知っておきたい 神社とお寺の違い 参拝方法 漫画で紹介雨宮視子、上大岡トメ、加門七海、氷室奈美氏などが”感じる”おすすめワースポット伊勢神宮、諏訪大社、富士山小御獄神社、神田明神伏見稲荷大社、善光寺、日吉神社、 [続きを読む]
  • 美コア-細くて強い美ボディメイク(1200)
  • 読書散歩  1200歩美コア「やせない」は冷えた体が原因。体温が1℃上がれば代謝は12%UPする! 生活習慣、運動、食事の3つの質を高めて体温を上昇させ、細く、しなやかで強い体に変えていく、美コアメソッド。 「体のゆがみ」と「低体温」を改善し、しなやかな体をめざす。生活習慣を質を上げる普段から体幹と呼吸を意識する普段の立ち姿から美しく   入浴の質を上げる      寝る前にリンパを流す    睡眠をしっかり [続きを読む]
  • 「なりたい自分になる」50歳からのリスタート(1199)
  • 読書散歩  1199歩「なりたい自分になる」50歳からのリスタート井上和子 著「自分に」夢中になると、豊かな人生が始まる。50代は再出発(リスタート)の絶好のチャンス! 50歳からの時間を、賢く自分のために使い、楽しく豊かな人生を歩むためのヒント。 「なりたい自分になる」中山庸子著の本を持っています。このフレーズが気になって読んでみました。能力に磨きをかけるコツ 50代で新しく何かを始めるベストな年代体力があ [続きを読む]
  • 教科書の歌(1197)
  • 読書散歩  1197歩大人のための 教科書の歌川崎 洋 著戦後の音楽教科書に掲載された歌の中から66編を選んで歌詞と楽譜を紹介、そして著者のエッセイを添えたもの。いわさきちひろ、安野光雅ら教科書を飾ったカラー挿画満載。ウェルナー作曲「野ばら」について調べていました。 この曲です。歌ったことのある方もいらっしゃるでしょう。・・ ・・ ・・ご訪問 ありがとうございます [続きを読む]
  • 知られざる地下街(1196)
  • 読書散歩  1196歩知られざる地下街歴史・魅力・防災、ちかあるきのススメ 東京大学大学院準教授 廣井悠 著地下街減災研究会地下街の成り立ちや意外と知られていない豆知識、全国のさまざまな地下街の魅力なども紹介する。災害から地下街を守る、進化する技術を解説。全国地下街MAP付き。  地下街は地震や台風など災害時の一時避難場所になっています。でも 火災や浸水が発生したらどうしよう、心配です。地下街は店舗ごとに [続きを読む]
  • 必ず役立つ仏教ドリル(1195)
  • 読書散歩  1195歩必ず役立つ仏教ドリル瓜生中 監修知っていそうで実は知らないことの多い「仏教」。なぜ、お葬式は神道ではなく仏教が担当するの? 四重塔・六重塔を見かけないのはなぜ…? クイズを解きながら仏教が理解できる。 問.6なぜ、お葬式を担当するのは仏教なの?仏教では死を不浄とみなさない仏教トリビア その壱仏教は古代インドで生まれたが、現代のインドにはほとんど信者がいない。そうなのこのトリビアも 面白 [続きを読む]
  • 絵本・トンダばあさん(1194)
  • 読書散歩  1194歩トンダばあさん北村裕花 作・絵シワが気になる全人類へ!お子さん、お孫さんといっしょに おたのしみください顔のシワが気になるおばあさん。「ひっぱったら、のびないかしら」とシワをのばすと、どんどんシワがのびて、顔が広がっていきます。そこに強い風が吹き、おばあさんは飛ばされてしまって…なんだいあれは?シワのおかげで大活躍!でも、ちょっと複雑ななのでした。・・ ・・ ・・ご訪問 ありがと [続きを読む]
  • モノトーン収納でラクする片づけ(1193)
  • 読書散歩  1193歩モノトーン収納でラクする片づけ小脇美里 著選ぶ色は白か黒のみ、お手頃価格のプラスチック製品を使う、モノの定位置を決めラベリングする…。“時短とキレイ”を叶えるモノトーン収納。著者のお住まいお店に行くと いろんな色柄のかわいいグッズに目が行きがちですがそれが 統一感のない、ごちゃごちゃしている印象になってしまう・・・ そこで、白と黒と決めれば、統一感のある空間になるし、悩まないとい [続きを読む]
  • すごい整体(1192)
  • 読書散歩  1192歩身体の痛みがスーッと消える!すごい整体「ボディバランス上原」院長 上原考一 著痛みの9割は自分で治せる!こんな簡単なことで痛みが消えるなんて!1万8000万人あまりの身体の痛みを「うそみたい」に消してきた13秒の「すごい整体」騙されたと思ってお試しください!足を組んでも骨盤は歪まない!?0脚は無理に矯正しなくていいい!?その人がラクであばよい。キレイな姿勢や見た目にこだわる必要はない。 [続きを読む]
  • 孤独を生きる言葉(1191)
  • 読書散歩  1191歩孤独を生きる言葉松浦弥太郎 著「孤独を生きる」とは、自分の愛し方を学ぶことではないか。自分の愛し方を知らなければ、人を愛することはできない。どんなときもだいじょうぶになれる150の言葉。あなたに寄り添い、背中を押す。壊れてからがはじまり決めつけずに考えるすべての変化は「成功」ですプライドから自由になる「自己分析」から卒業するさびしさから生まれる愛はありませんゴールはどこにもないうん [続きを読む]
  • 私の名は『本』(1190)
  • 読書散歩  1190歩私の名前は『本』ジョン・アガード 作ニール・パッカー 画    金原瑞人 訳伝えること、読むこと、書くこと、広めること、残すこと。「本」が教えてくれる、「本」の物語。文字の発明から電子書籍。本の歴史を様々な本からの引用を交えてまとめる。 親愛なる読者へ。わたしはあなたのためにここにいる文字のない時代から 粘土板に文字が刻まれるようになりパピルスがうまれ、紙ができて、本は広く読まれ [続きを読む]
  • 最後だとわかっていたなら(1189)
  • 読書散歩  1189歩最後だと わかっていたならイラスト版ノーマ・コーネット・マレッタ 作佐川 睦 訳    Panaki イラストもし、明日が来ないとしたら、わたしは今日、どんなにあなたを愛しているか伝えたい。恋人に、親友に、家族に・・・あなたの大事な人に伝えたい思いは、なんですか?あなたがドアを出ていくのを見るのが最後だとわかっていたら若い人にも 年老いた人にも明日はだれにも約束されていない2001年9月11 [続きを読む]
  • ココロの不調回復・食べてうつぬけ(1188)
  • 読書散歩  1188歩マンガでわかる ココロの不調回復食べて うつぬけ鉄欠乏女子を救え精神科医 奥平智之  マンガ いしいまきイライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。 ポイントは 血糖値のジェットコースターから抜け出る鉄欠乏女子の食べていいもの・ [続きを読む]
  • すっきり暮らす捨て方
  • 読書散歩  1187歩スッキリ暮らす捨て方捨て方カレンダーすはらひろこ 監修捨てることが苦手な人が捨てられる人に生まれ変わる、捨てる基本を具体的に紹介している。 3秒の直感を信じる迷ったらパンドラの箱へクローゼット、玄関、キッチン、洗面所、リビング、納戸の片付けのポイント思い出のモノ、家族のモノ、の片づけのポイント捨て方カレンダー30日で部屋がきれいになる。取りかかりやすいところからスタート。1日目  [続きを読む]
  • 冷凍節約おかず超基本(1186)
  • 読書散歩  1186歩ためしてガッテン冷凍で節約おかずの超基本NHKテレビ番組「ためしてガッテン」で放送した、「冷凍保存術」の常識を覆す新事実。さまざまな食材の「冷凍ポイント」を徹底解説し、冷凍ダメージを利点に変える料理テクニックも完全公開。番組を見ていない私には、ショックなほどでした。小松菜もキャベツも生のままで冷凍OKなんですって。玉ねぎもスライスして冷凍OK!買った野菜が食べきれなくて処分することがな [続きを読む]
  • 誰でもカンタン!「いい字」が書ける(1185)
  • 読書散歩  1185歩たとえ上手でなくても、その人らしい「いい字」を書くことは誰にでもできる。いい字にするにはどうしたらよいか、その方法が書かれています。字を書く事の面白さ、奥の深さ、楽ししさを教える。書き込み式練習ページ付き。 「いい字」を書く20の極意1.「美文字」をめざさなくていい第一はこれでした。「いい字」と「美文字」は違うようです。17.高価でなくとも、好きな道具をそろえる。18.筆・ペンは好きな持ち [続きを読む]
  • 奇跡を起こす大丈夫の法則(1184)
  • 読書散歩  1184歩奇跡を起こす大丈夫の法則舛岡はなゑ 著「大丈夫」という言葉には、言霊や、それを口にした人の愛の波動が宿る-。斎藤一人の弟子が、一人から教わった「幸せになる方法」を紹介する。斎藤一人の「心が晴れるご神木の話」を収めたCD付き。 大丈夫、大丈夫悩み事があったら、大丈夫って100回言ってみよう。大丈夫が起こした奇跡の数々も紹介されています。また苦手なことを一生懸命してはいけない学校ってそ [続きを読む]
  • 神さまの声をきくおみくじのひみつ(1183)
  • 読書散歩  1183歩神様の声をきくおみくじのヒミツ平野多恵 著おみくじは 神様からのメッセージおみくじを 味方にしようおみくじは参拝してから引きましょう。心を集中して引く。*「大吉」が出るまで何度も引くようなことはしない。おみくじを引いたあとは、お礼に本殿にむかって一礼しよう。おみくじは持ち帰る。*みくじをモノに括ると、結ばれて永く思い事が叶いません。(東大寺みくじ)はここまでのところ、クリアしてい [続きを読む]