hanaco さん プロフィール

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hanacoさん: ブログdeダイエット
ハンドル名hanaco さん
ブログタイトルブログdeダイエット
ブログURLhttp://hanaco15.blog.fc2.com/
サイト紹介文約58kgから45kgを目指します。ビールをやめたらどれくらい痩せるのか検証するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供263回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2014/07/31 21:01

hanaco さんのブログ記事

  • 気楽に行こう
  • 今朝の体重、55.1kgでした。ちなみに、今日も昼食は外食で。。。外食すると、てきめんに太るのであんまり嬉しくないのですが(。-_-。)と言いながら、カロリーの高いものを食べたり。お仕事中の食事って、それしか楽しみがなかったりしますから。学生の時に給食が待ち遠しかったのと一緒の心理ですね。今日のお昼は、塩サバ定食でした(*^^*)小鉢も色々出てきて、塩サバも美味しくて。今日は当たりでした。同じ定食屋さんに行っている [続きを読む]
  • 迎合することと存在意義
  • 今朝の体重、54.2kgでした。しかし、今日の昼食は外食でした。。。お昼は、唐揚げ定食でした。帰宅して測ったら、55.1kgでしたf^_^;)増えるのは覚悟していましたが、正直こんなに増えるとは思っていなくて(笑)。ちょっと、動揺しました。さて。今日は珍しく、同じ車に4人ぎゅうぎゅう乗って外出でした。私と、後輩1人、上司2人の4人で。私と上司1人は後部座席に座り、運転をもう1人の上司(男性)がして、助手席に後輩が乗りまし [続きを読む]
  • そうして日々を乗り越えるのだ
  • 今朝の体重、54.5kgでした。帰宅してから測ったら、54.1kg(*^^*)もう少しで53kgなのですが…それが近くて遠いのです。53kg台がなかなか定着しなくて4ヶ月。増減しますが、ず〜っと54kg台です。そろそろ、本腰入れようかなと思っています(毎回言ってますが(笑))。 昼食です。シーザーサラダと唐揚げです。 夕食です。今日も鍋でした。今日は、キムチ鍋です。昨日は若干大きな鍋で作って食べ過ぎてしまったので、今日は小さめの [続きを読む]
  • 現実を直視する?
  • 今朝の体重、54.7kgでした。 昼食です。シーザーサラダとピリ辛ソーセージの大葉と餃子の皮巻きです。今日は、トマトの買い置きを切らしていて。なので、何だかいろどりが悪いですがf^_^;)帰宅して測ったら、54.1kgでした(((o(*゚▽゚*)o)))本当に久しぶりの54kg台前半! しかし(笑)。今日の夕食は、きのことか油揚げとか水菜とか入れたみぞれ鍋にしたのです。軽く二人分はありましたが…全部食べてしまいましたf^_^;)これが、明日 [続きを読む]
  • ヒリヒリする感情
  • 今朝の体重、54.9kgでした。少しは減りましたが…やっぱり54kg台後半〜55kg台前半で定着してしまっていますね。ちょっと外食するとてきめんに増えますね。昼食です。シーザーサラダとスンドゥブチゲです。お腹いっぱいになりました(*^^*)カロリー的にも糖質的にも高くはないはずですが。。。このぐらいの量でやせてくれると、モチベーションも保てるんですけどね。実は夕食は今からなのです。今、セブンイレブンのあかにし貝をつま [続きを読む]
  • 153cmの悩み
  • 今朝の体重は、55.0kgでした。ここのところ徐々にですが増え続けていて、しばらく54kg台前半を見てません。う〜ん。定着してしまったのでしょうか。今日は、用事があったので朝から外出。ついでに久々に服でも買おうと買い物へ行きました。ちなみに、私の身長は153cmです。自分では低身長だと思ってはいないのですが、どうやらそうではないみたいで(笑)。特に、ズボン(最近では「パンツ」というらしいですね)で分かります。良 [続きを読む]
  • あまのじゃくと小さき幸せ
  • 今朝の体重は、54.8kgでした。やっぱり、ここのところ高値で推移しています。。。もう、体的に54kg台後半が定着してしまったのでしょうか。それともまだ、一気に減る可能性も残っているでしょうか。夕食です。今日も昼食は外食だったので、夕食は軽めに済ませました。たこのお刺身、キムチ、温泉卵です。毎日これぐらいの量だったら、また体重も減るかもしれません。でも、ビールを飲んでしまっているので、どうなるかは分かりませ [続きを読む]
  • 自分の中身(物質的な)
  • 今朝の体重は、54.6kgでした。なかなか減りませんね〜。ここのところ、ずっと高値で推移しています。ぐっと増えることもなければ減ることもなく。。。そして。今日は、人間ドックに行きました。もう、いい歳ですから。毎年、おとなしく行っています(笑)。痛かったりくすぐったかったりするのであまり好きではないのですが…我慢です。ちなみに、胃カメラが一番辛かったですf^_^;)いくつか方法があるのですが、私は「鼻からカメラ [続きを読む]
  • そろそろ、本腰を入れたい
  • 今朝の体重は、54.5kgでした。お昼は忙しかったので、コンビニのサラダとからあげクンにしました。しかし。帰宅して測ったら、55.0kgだったんですよねf^_^;)今日は、本当に珍しく残業をしまして…。残業しながらちょこちょこ食べたのでそのせいかなぁと思っていますが。。。 夕食です。お仕事の残業で21時前だったので、スーパーのお惣菜は殆ど半額!「ラッキー☆」と思って、いつもは高くて躊躇していたエビマヨサラダとかお刺身 [続きを読む]
  • 内側の深淵を覗く
  • 今日は三連休明けのお仕事でした。たまに職場体験と言うのか、そういう方がいらっしゃるのですが。普段はあまり接することがないのですが、今日はほぼ1日一緒に外回りでした。私と後輩とその方と3人で。わたし、ホントに人と接するのが苦手で。車移動の時間は、殆ど後輩が喋ってました。私は相づちをひたすらうって、ときどき喋るぐらい。やっぱり、何度経験しても慣れないですね。「どうやったら喋れるようになるのだろう」とか「 [続きを読む]
  • ちょっとしたワクワクを
  • 三連休の最終日でした。ちなみに、今朝の体重は55.1kg(!)でしたf^_^;)ここのところ、順調に増加しています。そんなに食べたりしていないのに…と言いつつ。ビールを飲んでしまっているのでそのせいでしょうか。ここ1週間ほど高値で推移しているので、気を引き締めないといけません。 昼食です。お寿司とみそ汁です。週末は「おつまみ寿司」なるものが売っているのでついつい買っちゃいます。毎回は買わないのですが、今日は特に [続きを読む]
  • 楽しいことを見つけたい
  • 今朝の体重、54.9kgでした。昨日もビールを飲み過ぎたので、仕方がありません。が、そろそろ本腰を入れないとなぁ〜とは思ってます。もう4ヶ月も54kg台なので。しかも、最近54kg台後半ばかりなので。 昼食です。体重がなかなか減らないので軽めにしようと思っていたのですが、セブンイレブンに行ったら、『いわしの梅しそ焼』というのがありまして。ずっと気にはなっていたのですが、つい買ってしまいました(笑)。あとは、キムチ [続きを読む]
  • だれかのいとしいひと
  • 今朝の体重、54.9kgでした。昨日のお昼も外食で、しかも唐揚げ定食だったので…仕方ないです。昨日はお仕事がなかなかハードで。朝から外回り。アパートに帰ってきたのは21時半でした。しかし、まだ周りは残業していて…。ちょっと心苦しかったのですが限界だったので帰りました。さて。今日は、三連休の初日でした。いつもは目覚ましをかけているのですが、今日はかけずに寝てました。昼前に起きてたこ焼きを食べました。それから [続きを読む]
  • ステレオタイプと持たざる者
  • 今朝の体重、55.1kgでした。帰宅してから測ったら、55.4kg。。。昼食はお仕事の関係で外食だったので仕方がありませんが…。昨日からすると、ちょっと増えすぎですねf^_^;)さて。今日のお仕事は外回り。上司と2人で車移動でした。当然、車内は2人だけ。しかも、ほぼ1日。私は喋るのが得意ではないのですが、上司はよく言えば社交的なタイプでして。。。色々と質問されました(笑)。まぁ、狭い世界で働いているのでお互いのことは [続きを読む]
  • 早速のリベンジ(なんこつ編)
  • 今日、お鍋一杯のおでんを食べきりました(*^^*)「なんこつ」で作るつもりが勘違いして「とんこつ」で作りましたが、美味しかったです。しかし。思っていたよりも早々に食べきってしまったので、まだまだ食べたい欲求が満たされず(笑)。今度はもっとしょうゆベースのこってりしたのが食べたいなぁ〜と思って。お仕事帰りにスーパーに寄って、なんこつを購入しました。今回は、間違いなく「なんこつ」です(笑)。 ちなみに昼食で [続きを読む]
  • おでん三昧とちょっとした勘違い
  • 昨日、3時間弱コトコト煮込んだおでんが出来ました(*^^*)昨日は既に夕食を食べていたので、今日から食べる予定…だったのです。そしたら、夜中の1時に空腹で目が覚めて。仕方がないので、味見と称して食べました。今朝の体重、55.3kgでした。これは、夜中のおでんのせいでしょうか?お鍋一杯に作ったので、昼食と夕食ともにおでんをメインにしました。 昼食です。ねぎと一味をたっぷりかけて。 夕食です。ねぎの代わりに茹でた小松 [続きを読む]
  • 秋の夜長を楽しむ
  • まだまだ暑いなぁ…と思っていたら、今朝はひんやりしていました。さすがに、もう秋ですね。そろそろおでんが食べたくなります。今、食べたいのは豚骨の入っているこってりしたおでん。ネットでレシピを探したのですが、良いものが見つからず。仕方がないので、似たような料理をおでん風にしてみようと思います。と言っても、大根を大きめに切って、ゆで卵を入れるだけなのですが(笑)。今日は、台風後の後片付けもしたかったので [続きを読む]
  • 台風とダメ人間
  • 台風24号、大したことないと思っていたら思いのほか雨風が強かったです。街路樹の枝が折れたり、看板が大きく揺れていたり…。お昼前に外出したのですが、人もまばらでお店も臨時休業で。台風には比較的慣れているはずなのに、ペットボトルの水しか買い置きをしていなくて。食料を買いだめしておくんだった…とちょっと後悔しましたf^_^;)昨日から近所のスーパーではカップ麺とパンが品薄になっていましたが…こういうことかと。仕 [続きを読む]
  • 嵐の前の静けさ
  • 台風が来てますね。24号でしたっけ?どんどん来るので覚えられませんf^_^;)私の住む地域は、今日の夜中から明日の昼頃にかけて最接近です。いつもならベランダの鉢植えはそのままにしておくのですが、今回は部屋に避難させました。比較的台風に慣れているとはいえ、何が起こるか分かりませんから…。さて。今日は朝から掃除洗濯してました(*^^*)一段落して、食料の買い出しへ。 この海鮮スンドゥブが安くて美味しいので、今日は2つ [続きを読む]
  • 願望は二律背反(長文です)
  • …タイトルからお察しの通り、欅坂46の影響を受けています(*^^*)しかし、なんでしょうか。私はアラフォーで、彼女たちはまだ10代後半。。。年相応のそれなりの曲も聴いているのですが、欅坂46の曲も聴いています。もし私が、彼女たちと同じ年代だったら、間違いなく多大なる影響を受けたでしょうね。さて。私の職種は専門職で、有難いことに女性でも定年まで働けるのです。まぁ、頑張ればと言うか、運が良ければと言うか…そういう [続きを読む]
  • 新しい局面…かもしれない
  • 今朝の体重、54.0kgでした。帰宅して測ったら、53.6kgでした(*^^*)最近、結構ビールも飲んでいて節制していないのですが…調子が良いのでしょうか。こうなると、テンションも上がりますが…もうすぐ生理なんですよね。今まであまり気にも留めていなかったのですが、生理周期には多少影響されるようで。やっぱり、始まる直前もしくは当日に外食すると、てきめんに太ります。そして、落ちにくいf^_^;)ここ3〜4ヶ月で学習しました(笑 [続きを読む]
  • 期間限定の罠
  • 今朝の体重、54.7kgでした。ちなみに帰宅してから測ったら、54.2kgでした。やせる方向には向かっているのかもしれませんが、どうしてもビールを飲んでしまうのです。。。そして、せっかくの体重減少を元に戻してしまってますf^_^;)色々理由を付けて飲んでしまってますね。すっかり涼しくなってきたのに「まだ暑いからビールが美味しい(はず)」とか言ってみたり。「今日はお仕事頑張ったから、ご褒美にビール」とか言ってみたり。 [続きを読む]
  • ほのぼの行こう
  • 三連休は、外食したり焼き肉食べたりで…あまりダイエットを意識していませんでした。今朝の体重は、54.8kgでした。やっぱり、昨日の夕食が焼き肉だったせいでしょうか。それとも、ビールを連日飲み過ぎているせいでしょうか。 さて。昨日は半日、実家でケーキを作っていました。ベースのムースケーキはずっと冷凍保存してあって。さすがに1ヶ月経つので、そろそろ作らなきゃな…と思っていて、やっと重い腰をあげました。昨日作っ [続きを読む]
  • 久しぶりの外食
  • 今朝の体重、54.4kgでした。昨日の朝の体重が55.5kgだったので、1.1kg減りました(*^^*)さて。お仕事では外食が結構ありますが、お休みの日に外食をするのはかなり久しぶりでした。しかも、バイキング。最初に失敗して小さいお皿を手に取ってしまい、まずは前菜を盛りつけました。ホントは、大皿で一気にいきたいところだったのですが(笑)。とりあえず、野菜を多めで。しかし、フライドポテトが美味しかったです(*^^*)2皿目はちゃ [続きを読む]
  • 今までで一番の振れ幅
  • 昨日の夕方、54.9kgを記録しまして。ちなみに、昨日の朝の体重は53.9kgだったのですが。半日でまさかの1kg増加に意気消沈していたのです。でも、食べたいし飲みたい(笑)。と言うことで、昨日はブログを書いた後に焼肉を食べ、ビールを飲みましたf^_^;)「ま、大丈夫でしょ」とか思いながら。そして。今朝体重を測ったら、55.5kg!…確実に増えてる!しかも、1日で1.6kgも増えてます。…多分、ここ最近で最大の振れ幅だと思ってい [続きを読む]