hanaco さん プロフィール

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hanacoさん: ブログdeダイエット
ハンドル名hanaco さん
ブログタイトルブログdeダイエット
ブログURLhttp://hanaco15.blog.fc2.com/
サイト紹介文約58kgから45kgを目指します。ビールをやめたらどれくらい痩せるのか検証するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2014/07/31 21:01

hanaco さんのブログ記事

  • 出会いと別れと
  • 今朝の体重、54.3kgでした(*^^*)まだまだ54kg台を抜けきれませんが、久々の54kg台前半。さて。今日は、1日お仕事がお休みだったので、実家でお皿の整理をしていました。4〜5年前から食器にハマって。実家にmy食器棚を持っているのですが、あれこれ買いすぎて収集がつかなくなってしまってf^_^;)自分の好みの傾向がまだ分からないうちに揃えたけれど、あまり使っていないものが結構あって。特に、洋食器。自分が好きなのは、ちょっ [続きを読む]
  • 気がゆるんでます。
  • 週末はありがたいことに2連休なのですが…2日目は大抵疲れて寝てます(笑)。1日目のテンションの高さとやる気は何処へやらという感じですが。しかし。今日は、朝から豚の角煮を作るべく、ぐつぐつ鍋で煮ていました。 煮ること3時間弱。途中でお昼になったので、ここのところハマっているたこ焼きと、ハンバーグにしました。両方、スーパーのお惣菜です(*^^*)夕食の準備をしつつ、お昼はお惣菜で済ます…。色んな矛盾を孕んだ1日と [続きを読む]
  • 月に一度のメンテナンスの日
  • やっと、週末が来ました(*^_^*)でもまぁ…これといった用事はないのですが。病院に行ったりとかですね。それと、お仕事のお当番(=自宅待機)。病院も、1ヶ月に1度行くだけなのですが、完全にメンテナンス状態(笑)。「ちゃんとご飯食べてますか?」「ちゃんと眠れてますか?」と毎回聞かれます。ご飯食べ過ぎて、ビール飲み過ぎて、爆睡してますよ(笑)…ホントに、有難いことです。 昼食です。新しいお皿が届いたので、さっそ [続きを読む]
  • るんるんの金曜日
  • やっと、金曜日です(*^^*)またまたビール飲んで爆睡して、8/18の早朝ですが…。とりあえず、8/17分を書きたいと思います。 昼食です。シーザーサラダと、やまいもと明太子のおやきです。昨日はやまいもと明太子の天ぷらにしましたが、どうにも油が多かったので。もちもちしていて美味しかったです。 夕食です。さすがに、揚げ物続きだったので、今日はおとなしく(笑)野菜中心です。小松菜のにんにく炒め、にんじんしりしりシーチ [続きを読む]
  • 揚げ物daysは続く…。
  • 一度揚げ物をしたら、クセになってしまうのでしょうか?今日で3日連続の揚げ物daysです。ちなみに、夕食です(*^^*)今日も、まいたけの天ぷらと、新しくやまいもと明太子の天ぷらを作りました。 やまいもと明太子の天ぷらの材料は、殆ど冷蔵庫にあったもので。美味しかったですが、生地がゆるく、噛むと「じゅわっ」と油が染み出る(笑)。ついつい「美味しいっ」と言いたくなるところですが、ダイエット中なので複雑な心境。。。 [続きを読む]
  • 揚げ物ばっかり
  • すでに8/16の早朝ですが、8/15分を書きたいと思います(笑)。やっぱり、ビールを飲んで爆睡してしまうんですよね〜。肝臓が弱っているんでしょうか??それとも夏バテ?よく眠れることは嬉しいことですが。。。20時ぐらいには寝るので、他のことを何もしていません。まずは、500ml 1本の生活に戻そうかな…と思っています。 昼食です。いつものシーザーサラダとピリ辛ソーセージの大葉と餃子の皮巻きです。 問題の夕食です。きょ [続きを読む]
  • 連日、飲んでます。
  • しばらく書いていませんでしたf^_^;)ダイエットをやめたとか、そういうのでは全然なくて。ただ飲みすぎて爆睡していたら、次の日の朝になっていたというだけです(笑)。やっぱり、週末は気が緩みますね。まして、お盆ですし。さて。今朝…と言うか、もう昨日(8/14)の朝ですが、体重は54.7kgでした。少しは減ってきています。ただ、夜は連日飲んでいるので…これをなんとかせねばなりません。 昼食です。サラダと、ピリ辛ソーセ [続きを読む]
  • ケーキを食べる
  • 今朝の体重、55.2kgでした。昨日、ブログの記事を書いた後に、焼き肉を食べたので仕方ありませんf^_^;)それにしても、高値で推移してますね。。。さて。今日は、待ちに待ったお休みだったので、朝から動き回りました。まずは5時過ぎに起きて(笑)、掃除やら洗濯やらをしてました。そして、いつもはしないところの埃をとったり汚れをとったり。何だか今日は、いつになくやる気に満ちていました(笑)。そして、隣町までケーキを買 [続きを読む]
  • ちょっとだけ上向き
  • 今朝の体重、54.9kgでした。もしかしたら、56kg台になるかもしれないと思っていたので、ちょっと「ほっ」としています。昼食です。いつものシーザーサラダと、ピリ辛ソーセージの大葉と餃子の皮巻きです。…なんだか久しぶりの登場ですね。 夕食です。冷蔵庫にあったもので作りました。クラッカーチーズ乗せと、ピリ辛ソーセージの大葉と餃子の皮巻きと、オリーブとイチジク。それに、温泉たまご。昨日は休肝日にしたので、今日は5 [続きを読む]
  • 大増量、再び
  • 昨日は飲み会でした(*^^*)生理予定日の前日はすごく悪酔いするので控えめに…と思ったのですが、途中からぐいぐい飲みました(笑)。でも、今回はそこそこの量で満足できたので良かったかと思います。そして。昨日の朝の体重は、55.7kg。今朝の体重は、55.4kg。帰宅して測ったら、55.9kg(!)今日のお昼は外食でした。ちなみに、焼きサバ定食でした。そんなに食べすぎた感じもなかったのですが…大増量ですね。。。もしかすると、 [続きを読む]
  • なんだか、プツンと
  • 今朝の体重は、54.7kgでした。帰宅して測ったら、55.0kg…。今日の昼食は、クックパッドさんを参考にして作ったデトックススープと、ししゃもの南蛮漬けでした。…そんなに食べていないはずなのに増えてます。やっぱり、生理前だからでしょうか?? 夕食です(*^^*)ビールは500mlにしましたが、食事量を調整しようと思いまして。冷蔵庫の中にあったもので作れたのでラッキー☆と思ったのもつかの間。…なんだか物足りない。…しかも [続きを読む]
  • 押入れのマイクロダイエット
  • 今朝の体重、54.5kgでした。昨日と同じです。帰宅して測ったら、54.3kg(*^^*)54kg台から脱出できていませんが、まぁまぁですね。しかし、そろそろ生理がやってくるので、一気に増量する可能性もありますf^_^;) 代わり映えしませんが、夕食です。ホントは、今日からビールを節制しようと思ったのですが…。いきなりやめると反動が来るので(それが一番怖い)、今日はとりあえず350mlを1本。今のところ、満足です。さて。このブログ [続きを読む]
  • ビールをぐいぐいと
  • 今朝の体重、54.5kgでした。昨日より0.4kg減っています(*^^*) 昼食です。オリーブとカマンベールチーズ、からあげクン(レッド)です。最近、体重が停滞しているので、少し食事量を考えようと思いまして。しかし、ビールは相変わらずぐいぐい飲んでおります(笑)。…多分、節制すべきはこっちだろうと薄々は感じているのですがf^_^;) 夕食は、ししゃもの南蛮漬けにしました。できたてよりも、時間を置いたほうが味が染みこむと思 [続きを読む]
  • また、引き戻される…。
  • 昨日の朝の体重は、54.2kgでした。今朝の体重、54.9kg…。やっぱり、54kg台前半になると、55kg台手前まで引き戻される傾向にありますf^_^;) 数えてみたら、今回で5回目(!)。…もう、この展開飽きました。。。さて。 昼食です。プルコギとオリーブとクリームチーズキムチ乗せです。午前中、所用を済ませていたら、お金も時間もかかってしまい、なんだかぐったり。午後から出かけようにも近場のイオンはすでに駐車場がいっぱいだ [続きを読む]
  • 一週間頑張ったので
  • 今朝の体重、54.2kgでした。ここのところ1ヶ月、ずっと54kg台です。そろそろ53kg台にならないかなぁ〜と思っているのですが、思っているより厳しそうです。 今日の夕食です。今日は金曜日ですし、明日からお休みですし、ちょっと洒落たものをと思いまして(笑)。とりあえず、生ハムとイチジクとオリーブとチーズさえ乗っければお洒落と思ってますf^_^;)それだけじゃお腹が空くかもと思って、いつものピリ辛ソーセージの大葉と餃子 [続きを読む]
  • 今日はご機嫌♪
  • 昨日は、お仕事をミスして凹んでいましたが、今日は一転ご機嫌です(*^^*)お仕事していると色々ありますが、今日は上手くいきました。 ちなみに、今日は朝からケーキでした(笑)。 とりあえず、今日は無事に過ごせました。なので、夕食は奮発してステーキ肉とか、いちじくとか、チーズとかを購入(*^^*)記念日でもなんでもないのですが(笑)。今朝の体重は、54.2kgでした。夕方、帰宅して測ったら54.1kg。…初めの頃は、嬉しかった [続きを読む]
  • ビールとケーキ
  • 今朝の体重、54.4kgでした。ちょっとは減ってますね。でも、油断はできません。今、無限ループ中ですから(笑)。さて。今日は、お仕事でちょっとしたミスをしてしまいまして。。。大したことはなかったのですが、気分的には凹みまくりです。その作業に午後の殆どを費やしたのに…。その後、原因が分かったのでほっとしました。ところで。今日は、ずっと「桃のまるごとタルト」のことを考えてましたf^_^;)そのせいでお仕事をミスし [続きを読む]
  • 無限ループに突入か?
  • 昨日の朝が54.1kgだったので、てっきり「もう大丈夫☆」と思っていたのです。。。今朝の体重、54.9kgでしたf^_^;)原因を探していますが、思い当たりません。53kgが近づくと、55kg近くに引き戻される現実。このまま「無限ループ」に捕らわれてしまうような気がしています。どうしたものか。 仕事帰りにスーパーに寄ったら、「フライドポテトと照り焼きチキン」が売られていました。いつもなら買わないのですが…今日はフライドポテ [続きを読む]
  • もうすぐ、久々の53kg台!
  • 今朝の体重、54.1kgでした(*^^*)もう少しで、53kg台に突入か!と期待してしまいましたが、帰宅して測ったら、54.5kg。。。ちょっと遠のきました。ちなみに、今日のお昼も外食でした。いつもの定食屋さんが定休日だったため、急遽お蕎麦屋さんへ。海老天そばを食べました。そばって、カロリーはそこまでないけれど、糖質が高いんですよね、確か。そんなに量を食べたわけでもないのにちゃっかり増えたということは…。やっぱり糖質の [続きを読む]
  • 停滞期ぬけたかも??
  • 今朝の体重、54.4kgでした。昨日の朝が54.6kgだったので、わずかですが減ってます(*^^*) 昼食です。何だか、夕食みたいですがf^_^;)昨日の野菜スティック&フムスが残っていたのでそれと、焼き鳥にしました。ただ、6割ほど食べてお腹いっぱいになってしまいました。ノンアルビールも飲んだのでそのせいでしょうか。 夕食は、シーザーサラダとコンソメスープと煮込みハンバーグ。ハンバーグは2つにしたのですが、1つしか食べられま [続きを読む]
  • 連日の飲みすぎです…。
  • 平日働いていると、休日が待ち遠しいのに、いざ休日になるとすることがありませんf^_^;)まぁ…アラフォー独身ともなると、することもないですし。。。贅沢と言えば贅沢だと思いますが。何をしても「時間がもったいない。他にすることがあるはず。」とか思ってしまうんですよね〜。でも結局、なにもしない(笑)。これって何なんでしょうね。さて。今日は、先日買ったブルーベリーがあったので、ムースを作ってみました。酸味があっ [続きを読む]
  • そりゃ〜太るわ
  • 今日は、朝から張り切って『いきなりステーキ』目指して片道2時間運転しました。着いたのは10時ちょっと過ぎ。イオンの中に入っているので、時間が来るまで近くのお店をブラブラしてました。しかし。11時前の時点で既に並んでいたので、私もあわてて並びました。注文したのは、ヒレステーキ200g。200gにしようか、300gにしようか迷ったんですが f^_^;)「300gはダイエットに成功したときのご褒美にしよう」と思って、200gにしました [続きを読む]
  • 明日はどこへ行こうか
  • 今朝の体重、55.1kg。ここ1週間、殆ど変わりません。全然、変動しなくなりましたf^_^;)ここで食べてしまうと太る一方なので、節制しようと思います。 今日は、お昼からお仕事をお休みしました。こういう日は、テンションが上がります(笑)。とにかく、お肉が食べたくて、スーパーに行ったら黒毛和牛の切り落としが半額でした。買って帰って、すぐに炒めて焼き肉のたれをかけて食べました。美味しかったです(*^^*) 夕食です。最近 [続きを読む]
  • やってしまった…
  • 体重があまりにも減らないので、停滞期だと思うことにしました(笑)。そうすると、気分的にも楽です。しかし、いつもの量でも食べると太る気がして、今日の夕食は控えめに…するつもりでした。 さきいかときゅうりとキムチをポリ袋に入れてもみもみしたあと30分置いて出来上がり。Yahoo!を見ていたら動画で紹介されていたので、美味しそうだと思って作ってみました。美味しかったです(*^^*)しかし、さきいかはもう少し短くしたほ [続きを読む]
  • 今日もビールが美味しい。
  • 今朝の体重、55.1kgでした。ちなみに、今日も外回りで外食でした。食べたのは、ハンバーグ&チキン南蛮定食(*^^*)外食は嬉しいけれど体重が増えるので複雑です。が、食べるときは食べます( ̄^ ̄)ゞ帰宅して測ったら、55.4kgでした。。。なんだか、着々と増えています。停滞期、ですかね??まぁ…あまり気にせず気長にやっていきたいと思います。 ところで。殆ど漫画は読まないのですが、『長閑の庭』という漫画にハマってます。や [続きを読む]