れいれい さん プロフィール

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れいれいさん: 能天気に体重ログ
ハンドル名れいれい さん
ブログタイトル能天気に体重ログ
ブログURLhttp://reireimini.seesaa.net/
サイト紹介文能天気にシュウカツ意識の48歳。今は北海道人だけど、26年住んでいた関東も大好き!!
自由文『成功しちゃったダイエット』ブログを振り返りながら69kg→59kg目指し中。身長162cm。昔は164cmあったのになあ…。
心と体を壊し、骨はボロボロ、老化を早める食べないダイエットは撲滅したい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供235回 / 242日(平均6.8回/週) - 参加 2014/08/05 11:36

れいれい さんのブログ記事

  • 62.8kg ストレッチの本とテニスボール買ってきたo(・∀・)o
  • 今朝の体重62.8kg 体脂肪率34.3%昨日、ジムへ行って骨盤体操してきたから体重減ったかな〜と思ったけどアップしていたっま、そんなものよね気にしない気にしない。昨日の骨盤体操は、テニスボールを2個使って、お尻の下において痛いところごりごりしたり、肩甲骨の下において仰向けに寝てごりごりしたりした。けっこう痛かったけど、ほぐれた感じがあって気持ち良かったってことで、さっそく買ってきたわ、ダイソーでボールでこ [続きを読む]
  • 62.9kg 明日はいちごの和風ポップオーバーパフェ食べてくる(ノ≧▽≦)ノ
  • 今朝の体重62.9kg 体脂肪率34.4%100g減って、ぎりぎり62?台っ今日のお昼は、写真撮っていない…お食事会だったんだけど、撮れる雰囲気じゃなかった今日の夜。ドーナツは、父と1個ずつ。果物、ヨーグルト、生野菜まったく食べない1日だったわ明日は、休日出勤の代わりの休みで、お昼ご飯はサラダ、スープ、ライス食べ放題のお店へ行く予定〜1月19日までのいちごの和風ポップオーバーパフェ割引券使ってくるんだ〜父に、「明 [続きを読む]
  • 63kg ログのみφ(・ω・ )
  • 今朝の体重63kg 体脂肪率34.7%明日、15分くらい人前でスピーチすることになり、その原稿考えていたら、じっくりブログ書く時間がなくなっちゃいました今日のお昼。ご飯に乗っかってるのは、妹が作ってくれた切り干し大根のおかず。干し柿もって行ったんだけどお腹いっぱいで食べられなくて夕食へ。今日の夕食。かに風味すり身とたまねぎとニンジンと麩の汁、いただいたきゅうりの漬物、チーズたこ焼き、フレンチドック砂糖まぶ [続きを読む]
  • 62.7kg 共働きのキャラクターっています?o(・∀・)o?
  • 今朝の体重62.7kg 体脂肪率34.8%昨日、珍しく前日よ800gも減ったから、今日はリバウンドしているんじゃないかと思ったけど、100gしか増えていなかった今日のお昼。なんか、お腹いっぱいでフルーツ残して夜へまわしたわどうしてお弁当だと、少ない量でお腹いっぱいになるのだろう…やっぱり使いづらい箸だからかな。今日の夜。「おいでよ!北見」とかぶるネタになるんだけど、北見市のキャラクターにミントくんとペッパーちゃん [続きを読む]
  • 63.1kg 嬉しいお手紙(*´∇`)
  • 今朝の体重63.1kg 体脂肪率34.4%便通なし7日目ってことで、今日は多めの夕食にしてみた。ある程度の便秘日数で、お腹いっぱい…と感じてからさらに少し多めに食べると、押し出されるような感じになるかな〜と思ってのことだったんだけど、なんとまあ、足上げして腸モミしていたら3時間も寝てしまってチャンスを逃してしまった23時半ころ起きて、洗い物して、洗濯3回して、夜中の2時頃からブログ書いている始末…(記事投稿時間ず [続きを読む]
  • 63.2kg 40代後半にもなると…体重より身長に敏感になるわ〜\(*T▽T*)/
  • 今朝の体重63.2kg 体脂肪率34.5%便通なし6日目父はあいかわらず「姉ちゃんさまさまだ、絶好調」と言ってるんだけど、私は1月5日の食べ放題も、1月9日の新年会のお料理も、まだお腹の中状態ですわ今年から、Excelでも体重などの記録とりだして、「グラフが右肩下がりになるのが楽しみ〜」なんて思っているのに、ほっとんど変わらない体重で少々つまらないでも、私の勝手な計算だと、1日100gたまっていると思っているから、便 [続きを読む]
  • 63.2kg ジムで、詳細データ出してもらったじょ(*゚▽゚)ノ
  • 今朝の体重63.2kg 体脂肪率34.7%昨日の新年会で、けっこう食べたので覚悟したけど、体重は100gだけアップで体脂肪率はダウンしていました今日は、お昼のお弁当写真撮るの忘れて食べちゃったみたいもお〜、食いしん坊なんだから今日は、北見市で「第10回 高知県の観光と物産展」というイベントがあって行ってきたで、お願いして、ミス高知さんと写真撮らせてもらった〜いやん、顔の大きさ違いすぎ〜 照れるわあそのあとネットカ [続きを読む]
  • 63.1kg 新年会だった(*゚▽゚)ノ
  • 今朝の体重63.1kg 体脂肪率35.2%なかなか62?台突入しないなあ…じらされています今日で便通なし4日目だから、体重63?台前半キープしたまま開通したら62?台突入かしら今日のお昼。久しぶりの登場に、赤い鳥さん嬉しそうでしたわ今日の夜は、新年会ご飯。このほか、刺身、鶏肉、ピザ、〆のアイスはチョコクッキーだった昨日、今日と、「おいでよ!北見」で、人口減少問題にからむ長ーいこってり記事書いちゃったものだから、頭 [続きを読む]
  • 63kg 明日から仕事(*´−`*)ノ
  • 今朝の体重63kg 体脂肪率35.4%10日間の年末年始休みが終わり、明日から仕事です仕事休みの間、体重増えたりして…とも、少し思っていたけど大丈夫だった…ってことは、仕事で動いている消費カロリーより、通勤緊張運転とか、仕事でデスクに座っている時間とか、そういったほうが体重アップさせていたのかも知れないねまあ、12月後半の64.8?までの体重アップは腰痛の影響が大きいわけで、ケースバイケースなんだけど、デスクワー [続きを読む]
  • 63.1kg 食べ放題と、プチ新年会行ってきた(*´−`*)ノ
  • 今朝の体重63.1kg 体脂肪率35.4%体重ダウンすると、体脂肪率がアップする。脂肪は簡単に増えたり減ったり繰り返さないので、むくんでいるかいないかの目安今日は、父の病院付き合って、お昼は食べ放題焼肉バイキングのウエスタン泉町店(北海道北見市泉町4丁目2-22)へ焼肉レストランと言うけど、そば・ラーメン・お寿司・イタリアン・中華・パン・デザートなど、これでもかって種類の料理がありまする意外にスイーツ男子の父、 [続きを読む]
  • 63.5kg おみくじひいてきたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ 体温33度だって(-∀-`; )
  • 今朝の体重63.5kg 体脂肪率34.5%さすがに、3日連続減り続けはしないか昨日の夜ご飯は、雪かきでお腹すいちゃって、簡単にヘビーだったし、当然っちゃあ当然だからヨシとしようそれより体重アップしそうなのは明後日なのだ明日、父の病院付き合って、そのあと食べ放題のお店でお昼食べることになった父もそれなりに外食楽しみにしていて、「病院のあとはもちろんが、が、外食だよね?」と子犬のような目をして訴えてくる老化や病 [続きを読む]
  • 63.4kg とりあえず今年最低体重ってことで(* ̄∇ ̄)/
  • 今朝の体重63.4kg 体脂肪率34.2%去年の12月10日に62.8kgだったんだけど、そのあと少しリバウンドして、12月20日に腰痛になって63.4?になって、薬と湿布のせいか体重は12月26日64.8?までアップ薬と湿布をやめて少しずつ減ってきたところで2017年は終わっていたとりあえず、昨日より減っているので今日の体重は今年最低体重ってことでっ今日のお昼。松前漬け数の子、かに玉、かにのすり身入り味噌汁、生玉ねぎとキャベツのサラダ [続きを読む]
  • 63.8kgで、明けました2018年ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
  • ちん ちとししゃしゃんしゃん ちん ちとししゃしゃしゃしゃん ぴや〜〜 ぴょーーぷるふーるふぇ〜…(「春の海」のつもり)今朝の体重63.8kg 体脂肪率34.7%今年最初のカラダスキャンログっ体重                体脂肪率体年齢               内臓脂肪レベル新年明けると、何か新しいことしたくなるもの今年は、Excelでも記録とっていくことにした〜思い返せば、13年前の成功しちゃったダイ [続きを読む]
  • 63.4kg 今年もありがとうございました(>∀<)★
  • 今朝の体重63.4kg 体脂肪率35%今年最後のカラダスキャンログっ体重       体脂肪率    内臓脂肪レベル 体年齢昨日、塩風呂入って、足のぎゅーっと圧かけるやつやったので、足のむくみがとれて、体脂肪率アップって感じです今日は餅を食べたわ。父は、のど詰まらせたら困ると思って、3年くらいお餅食べていなかったそうな。細かく切ってあげたわ食物繊維や大豆類と一緒に食べることで、餅太り軽減できるらしいってこ [続きを読む]
  • 64.4kg 久しぶりの「ぷにぷに」( ̄ー ̄;)
  • 今朝の体重64.4kg 体脂肪率33%買ってきたわ、今日も、入浴剤っぐったりしているわけじゃないんだけど、体調がおかしい〜いつもと変わらない感じの温かい恰好していたのに、お尻だけ妙に冷たくて、3枚カイロ貼ったわ。それでもお尻から足にかけて冷えがとれない感じだった。で、なんとまあびっくり、4回も便通ありだったの私、お腹を温めていても、足首冷えるとお腹が痛くなるタイプなのよ。もちろん、足首はレッグウオーマーして [続きを読む]
  • 64.1kg お風呂入るぞ(* ̄∇ ̄)/ 北見市特集だったぞ(* ̄∇ ̄)/
  • 今朝の体重64.1kg 体脂肪率32.2%体脂肪率が低い状態が続いている…むくみだな〜腰痛の痛み止めなどの薬は飲んでいないんだけど、湿布はずーっと貼っている。湿布も皮膚からしみ込んで蓄積される薬。早く湿布なしでも動けるようになりたいけど、焦りは禁物だぞっと今日のお昼。職場のほっそり女史さんが、しらすをたっぷりプラスしてくれた今日の夜。きんかんは、全部食べていないですよ〜自分で買って食べたの初めてです。スーパ [続きを読む]
  • 64.2kg 久しぶりの小さな先輩くん(>∀<)
  • 今朝の体重64.2kg 体脂肪率32.9%ずっとアップ状態だったけど、便通ありで久しぶりにちょっと減ったま、私の変わり映えない体重の話はこれくらいにしておいて…久しぶりに、「北見オホーツク太鼓 青虎天真」(和太鼓チーム)の練習見学させていただきましたなんと、北見工業大学の研究室にいらしているポーランドの方3人と、タンザニアの方1人が練習に参加していましたそしてお決まりのラブリー小さな先輩くんとのツーショット小 [続きを読む]
  • 64.8kg つるつるつるつるつるつるりんm(*・ω・*)m
  • 今朝の体重64.8kg 体脂肪率32.7%また100gアップでも、体脂肪率は、ここ最近の中では最低数字で、体年齢はまた53歳になって、内臓脂肪レベルも6だったから、よしとしようっもう、ここまでアップし続けてきたら、66?くらいまでいってもいいやくらいの気持ちでいるわ体重が増える原因って人それぞれだし、同じ人でもいろいろ要素があるんだけど、今までの経験上私の場合はストレスが一番影響が大きいみたい。薬も体重増えるけ [続きを読む]