吏那(RINA) さん プロフィール

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吏那(RINA)さん: アラサ?酒飲みデブ女が痩せて幸せになるブログ
ハンドル名吏那(RINA) さん
ブログタイトルアラサ?酒飲みデブ女が痩せて幸せになるブログ
ブログURLhttp://arasadebu.blog.fc2.com/
サイト紹介文START50.8kg(2014/8/4)→49.7kg(2014/9/4) 飲酒しながら155cm 目標45kgまで痩せるブログ!
自由文ダイエットは意思が弱く、だらしない体。
部屋は汚い、泥酔してすぐに記憶なくす、短気わがまま…男が結婚したくない女の集大成のような私。そして、アラサ―。焦ってます。

酒を辞めるのは無理なので、ストレスを溜めずにとりあえず、マイペースに痩せようと思います。

過去の病気(子宮頚部高度異形成)、旅(バックパッカー)についても書いていくつもりです☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/08/05 15:30

吏那(RINA) さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • コールドプレスジュースで3日間ファスティング 回復食1日目
  • 今朝の体重 48.5kg(開始から-2.3kg)さぁーいよいよ回復食!!ここで失敗したら全てパー・・・何食べたらいいかわからなくてめっちゃ調べた!そこで見つけたコレスッキリ大根すごそうだ!これをやる気満々だったけど・・・今日に限って朝から仕事で移動や会議・・・。朝7時からミーティングだから朝やる余裕ないし会議中にピーーーーが来たら大変だし。やるなら午後14時からがチャンス!・・・と、遅い1食目になってしまった。会 [続きを読む]
  • パラシューツ コールドプレスジュース全種類飲み比べ!
  • 今回ファスティングに使ったコールドプレスジュースはこちらパラシューツ全種類飲んだので、感想を書きます!まず、総じて、全部甘い!とにかく甘い、果実が多めなのかな。でも、前に試飲させてもらった酵素ドリンクも甘かったからこんなものなのかも?①KALE DIETケール、にんじん、パイナップル、りんご、セロリ、ほうれん草、パセリ、オレンジうんうん、大丈夫。これくらい青々しい方が私は好み!後味はやっぱりちょっと甘い。 [続きを読む]
  • コールドプレスジュースで3日間ファスティング 3日目
  • 今朝の体重 48.9kg(開始から-1.9kg)今日飲んだジュース⑦REFRESH⑤WHITENING①KALE DIET④RED BEATS計4本。昨日3本で満足だったから迷ったけど、念のため4本買ってしまったから4本。⑤WHITENING①KALE DIET④RED BEATSはリピート!(本当は⑦REFRESHが良かったけど売り切れてた??)うん全然大丈夫、空腹感ほぼないです。体重も順調に減ってる・・・。お腹も凹んでる。(けど!まだまだブヨブヨ)順調に体重減ってる分、リバ [続きを読む]
  • コールドプレスジュースで3日間ファスティング 2日目
  • 今朝の体重 49.2kg(開始から-1.6kg)1日目終了して早速、1kg減!嬉しい・・・!けど、そりゃ食べてないんだから減るよね・・・ってあまり浮かれられない。。。怖いのは終わってから維持できるかどうかだから・・・。今日飲んだジュース⑤WHITENING④RED BEATS⑥WARM UP計3本。昨日は4本だったけど、普通に3本で満足!1本余ったのは明日に持ち越し。空腹感・・・あるといえばあるけど、全く問題ない・・・。全然辛くない。頭痛 [続きを読む]
  • コールドプレスジュースで3日間ファスティング 1日目
  • 今朝の体重 50.2kg(開始から-0.6kg)いよいよ!メインイベント、ファスティングの開始です!今回選んだコールドプレスジュースはこちらパラシューツ理由は、会社の近くにお店があったから。それだけ??ジュースについてはいろいろ思ったことあったけど、終了後まとめます!1日5本が推奨量らしい。まずは飲みやすいとオススメしてもらったものから⑧ENERGY②CIRCLE③REPAIR①KALE DIET結局4本で終了。感想:どれも甘い!!!私が [続きを読む]
  • コールドプレスジュースで3日間ファスティング 計画
  • ファスティング!!妹がこれで成功して、今もスリム維持している。妹曰く、「ファスティングしてから、変わった!」胃が小さくなって少量で満足できるようになったり、味覚が変わったり、、、?何が具体的にいいのかは、わからん、けど、とにかくファスティングしてから、ダイエットがうまくいくようになった。とのことこれを聞いて、いつかやってみたいとずっと思っていてやるなら食べ過ぎた後の方がいいってことで、GWで食べ過ぎ [続きを読む]
  • 糖質制限 ビールを克服!②
  • Hi Everyone!糖質制限で辛いことの一つ、それはビールを制限すること。ここに、超簡単な対策があります。それは、こちら!!アサヒ スタイルフリー 350ml×24本※2ケースまで1個口で発送可能うんうん。すでに皆様ご存知ですね。我が家では、もうずっと、ビールはこれです!罪悪感なく飲めるのがいい!カロリーも普通のビールより控えめ!24kcal(100ml当たり)正確にはビールではなく発泡酒やけども。その違いは私に [続きを読む]
  • 糖質制限 ビールを克服!①
  • 糖質制限のデメリット(?)のひとつ、それはビール厳禁!ということ!(健康面ではむしろメリット笑)これは、間違いなく、ビール好きの人にとって、糖質制限を敬遠する理由になるでしょう。まぁビール好きで太った人がビール辞めたら、それだけでそこそこ痩せそうだけども!そして、何を隠そう、この私もビール好き。飲みに行ったらまずビール。でしたが。糖質制限中はこれを、焼酎のソーダ割りか、ハイボールにチェンジ。これ [続きを読む]
  • 永遠のダイエット
  • ついに。GW明け、自己ザップ後初めての体重を測りました。10日間一切制限せずに食べて飲みまくった結果…+2kg!!う、うん。想定内…!(強がり)そりゃーオーバーカロリーを10日間続けたらこうなるわ。ただ、あれだけ飲み食いしても、まだ48kg台っていうことが私には奇跡!!!絶対over50kgには戻りたくない。5月20日から糖質制限再開しようと思ってたけど、今すぐ行動する必要がありそう。ヤバイヤバイ万年ダイエットや [続きを読む]
  • 糖質制限成功の秘訣
  • 糖質制限って、みんな(私の周りの人)、無理っていうイメージがあるみたい。特に私の周りには、(類は友を呼ぶので)●ビール飲まないの無理●甘いもの食べないの無理●米抜くのは無理●飲みに行かないの無理って人多い。でも!私はそれでも、糖質制限をおすすめしたい!その我慢以上の効果があると思う!体質改善、肉体改造、体のリセット、デトックス?私の場合、しんどかったこと:●飲み会での目の前の糖質を我慢すること● [続きを読む]
  • 自己ザップ結果報告&現状!
  • GW終わっちゃったね。皆様ご存知のように(知らんがな)、○イザップのやり方を自己流で1ヵ月と3週間。やってみた!わけなのですがまず、結果を!!体重 51.6kg(2016/3/7)→47.1kg(2016/4/30)-4.5kg!!!イエーイ!パチパチパチそして、痩せたら買おうと思ってたジーンズとスーツを買った!ジーンズは、4月の2週目くらいに先走って買ったんだけど今…それがもうゆるい!!!!!スーツは4月の3週目くらいに買って、なんとか7 [続きを読む]
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