くまきち さん プロフィール

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くまきちさん: くまきち50代エイジング日記
ハンドル名くまきち さん
ブログタイトルくまきち50代エイジング日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/erikuma1964/
サイト紹介文アンチエイジングだけじゃなく、エイジング=上手に年齢を重ねていきたい50代ミセスです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供359回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2014/08/07 20:52

くまきち さんのブログ記事

  • 6キログラムの重み。
  • ファスティングは全日程を終了、土曜日は加圧ジムへ。雨だが寒くはなかったので、ハルコさんワンピにヘルノのダウンベスト。◆回復食明けで若干パワー不足だが、足腰は今週も調子が良い。ケトルベルでスウィング、スモウデッドリフト、カーフレイズ。 雨でも足腰の調子が良いのは、「関節を守る筋肉も成長してきたからでしょう」とトレーナーさんが言ったのは前回。さらに今週は… ファスティングの話をしたんです。年明けから5〜 [続きを読む]
  • ささやかな訂正。
  • 金曜日はメンタルクリニックの日でした。ベージュのニットベスト+カーキ色のペンシルスカート+マキシトレンチのコーデは…実は、「ニコちゃんコーデ」なんです♪ 今年4月、(この写真は裏返してますが)トープ色のニコちゃんトートバッグと出会った時と、バッグだけが違って他は全部同じ。色んな色があった中、店員さんにも「今日のコーデにぴったりですね」と言われて購入に至ったトープ色。いや、本当にしっくり。 と、過去記 [続きを読む]
  • どちらの見た目も。
  • また干し芋ポーズ(?)ですが、先日ポチったグリーン系グレンチェックのワンピースが届いて購入決定♪ふわふわっとウォーム感のあるニットソー。インにヒートテックなどの薄手のタートルを重ね着しても良さそうです。 ファスティングは回復食2日目。エステの玄米粥が進化しました!パッケージの写真は何度も載せていますが、お粥そのものの写真は初めてかも?(イマイチ見た目が良くないので…) 進化したのはパッケージ。直接レ [続きを読む]
  • ニットでホット。
  • 大好きなメガネ刺繍ニット。上下マエノリさんコーデでエステへ。ニットのインに着たカットソーシャツもマエノリさん。ファスティング回復食初日。お通じのデトックスはまずまずだが、あと一押し欲しい感じ。腸のマッサージをしてもらいました。 先日の柔道整復師さんの日に、サロンの玄関のディスプレイがカボチャに変身していた写真をお目にかけましたが今週は、施術中のお水のコースターも…やっぱりカボチャになっていた! 久々 [続きを読む]
  • GUコート初おろし。
  • 夏にGUで買ったグレンチェックコートを初おろし。白いニット+裏シャギーパンツにざっくりと。(左の写真は8月記事より再掲)恵比寿の猿田彦珈琲さんまで、往復30分弱。ファスティング中のデトックスを促そうと、お散歩ウォーキングしてきた月曜日。 ファスティング中なので、デカフェで〜すポケットに手を入れて歩くのが似合いそうな着流しコートですが、傘とコーヒーで両手がふさがっちゃった冷たい雨。 酵素ドリンクと水だけで [続きを読む]
  • 水素サプリ、ちょっとお休み。
  • 2年以上ずっと飲み続けていた水素サプリを、ちょっとお休みすることに。体が慣れてしまって、効果を感じにくくなったから。夏のマキシワンピ、クリスマスツリー、春の桜のお茶に、秋のトレンチ。過去記事の写真を振り返ったら、たまたま四季おりおりに♪ シャンプーや化粧品なども、同じ物を使い続けるうちに効果を感じにくくなることがありますよね。先日エステで相談したところ3ヶ月ほど休めば効果が回復するでしょうとのこと [続きを読む]
  • カボチャ3品。
  • 前記事は今期初ニットでしたが、土曜日は今期初ステンカラーコート。エステサロンにて、月に1度の柔道整復師さんの日でした。裏起毛パンツも今期初。だいぶ昔の転写デギンスでリハビリコーデ。 施術を終えて、柔道整復師の先生とサロンのディスプレイをパチリ♪前回までドングリとウッディな小鳥だったディスプレイが、カボチャに変身していた!このディスプレイが、カボチャの1品目。 帰りにコールドプレスのサンシャインジュー [続きを読む]
  • 最後の悪食。
  • ファスティングに入る前日。金曜日は野菜や干し芋など、準備食用の買い出しに。前日のノースリーブから一転、今季初ニット!前日は羽織りにしていたチェック柄シャツを、ニットのインに着ました。 ブラウン系のチェック柄に合わせて、レースアップブーツもブラウン。帰りにセガフレードさんで読書タイム。(今野敏の班長シリーズ、ベイエリア分署から神南署、そしてお台場に戻ってきました!) 本のお供はデカフェのソイラテと、15 [続きを読む]
  • 成長丼。
  • なんたる蒸し暑さ!30度近かった木曜日、ノースリーブで加圧ジムへ。しかも、帰る頃には雨になるという。こういう天気の日は、足腰の関節が痛くなったり動きが悪くなるのが常だが…あれ? それほど調子が悪くない。というか、むしろ調子が良い! 6月に傷めた足が治ってきたかも?とトレーナーさんに伝えると、「(関節を守る)筋肉も成長してきたからだと思いますよ」と。 そういえば、最初はヘロヘロだったスモウデッドリフトな [続きを読む]
  • 誕生記念オムライス&ラテ。
  • 前記事のラテアートは、上野の精養軒さんのパンダラテでした!赤ちゃんパンダ誕生記念メニューとして、オムライスと共に♪火曜日は、母と精養軒さんで待ち合わせ。2連にした、光る黒ネックレスが母に好評でした。(いつもの如く、金属アレルギー対応のプチプラなプラスチック製ですが) かく言う母は、待ち合わせ前に式典に出席していたので若干フォーマルな装い。ママさんのネックレスもお似合いですヨと。まずはパンダ誕生記念 [続きを読む]
  • ヒントは「場所」。
  • 先日ドクロのハロウィンラテを一口飲んだらエイリアンの顔になった〜!なんて記事を書きましたが、今度のラテは何でしょう?今度はドクロではありません。 ヒントは場所。上野の精養軒さん。上野のラテの正体は、深夜0時の更新で♪ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体育の日の贅沢。
  • サングラスなんかして、クールなペンギン!ご存知でしたか?入浴剤のクナイプに、こんなバスソルトがあったんですね〜。夏の終わりにナチュローで見つけてリピートしていたミントの香り。 5倍日のドラッグストアでペンギンソルトもまとめ買いしようと思ったら、残念ながらドラッグストアには無く(夏季限定かも?)森の香りなど定番をまとめ買いして、ペンギンは1個だけ取っておくことに。スースーしすぎないミントなので、秋も [続きを読む]
  • 羽根コッタ。
  • マエノリさんのテラコッタ色スカートに、羽根のネックレスしてみました。タイトルは、テラコッタ+羽根=羽根コッタと命名♪足元は茶色のメッシュストッキング+茶系のおNEWのビューフォート。 トップスは袖丈2way。七分袖に折り込むと寒いかな?と思いきや…暑いぐらいだった!もうコートが要るかと思えば夏日でしたもんね〜 お買い物dayだった日曜日。春にニコちゃんトートを買ったお店のファーバッグもカワイイ〜とショーウィ [続きを読む]
  • ヘルシージャンク。
  • 気になっていたLAジュースさんのソフトクリーム、食べてきました!ココナツミルク&ビーツのジュースのソフトクリーム。ピンク色が綺麗♪ 水曜日にサラダを買いに行った時の写真も、ソフトクリームのポスターに視線が…。その時、販売がいつまでなのか質問しましてそろそろ終了と聞き、ちょっと急いで食べに行ってきたという訳です。 ビーツの鉄分など、コールドプレスジュースの栄養が摂れるソフトクリーム。体に嬉しいのみならず [続きを読む]
  • 海鮮丼柄。
  • 海鮮丼の柄って…?いや、いつにもまして他愛の無いお話です。雨の金曜日、前日と同じキャメル色ワンピースにユニクロのニットベストを重ね着して加圧ジムへ。タイツとブーツもワインカラー。 ◆ベンチプレスなど胸&背中、加圧して肩&二頭、下半身はスウィング・スモウデッドリフトなどケトルベルの種目、最後に腹筋。 さて、蛋白質補給ディナー!持ち帰りのワンコイン海鮮丼屋さんへ♪おサカナ、おサカナ♪ Simplogのご縁で、ア [続きを読む]
  • クローン文化財展。
  • 芸術の秋、木曜日は上野の美術館へ。マエノリさんの昨年物キャメル色シャツワンピに、コウモリブローチ&黒靴下。訪れたのは芸大美術館。シルクロード展、ではあるのですが…展示されるのは文化財の実物ではなく、クローン文化財!劣化したり失われてしまった文化財を蘇らせる、東京芸大の特許技術。 アフガニスタン・バーミヤン。テロで破壊された天井画を復元。(会場内、一部を除き撮影オッケーでした) 中国・敦煌。劣化が進ん [続きを読む]
  • 月見カバ。
  • 水曜日は上下マエノリさんの旧作コーデでエステへ。素肌に着た深Vのチルデンニットは3年前、マスタード色スカートは昨秋物。襟開きを考慮し、サイズを下げて買ったチルデンニット。今よりスリムだった頃の1サイズ下なので、インにシャツを着る余裕ナシ… 来週末からファスティングを予定。今週は酵素ドリンクを購入しました。9月に夫と食べ歩いた分+このところのパン太りをリセットするのだ〜 晩ご飯は、コールドプレスのLAジ [続きを読む]
  • 「指」のパン。
  • 火曜日はまつげパーマ&眉カットの日でした。GUのカーキ色ブラウス+カーキ色キャミワンピでカーキ on カーキコーデ。王冠のチャームを付けたバッグもカーキ系。昔は苦手な色だったのに、最近よくカーキを着ています。夏(か)から秋(あき)への、「かあき」色なんて書いたことも。 まつげサロンの帰りは、夕食の買い出しで…メゾンカイザーのハロウィン=ホーンテッド・カイザー2期目スタート! 1期目の先日はジャックザマンド [続きを読む]
  • 怖い「歯(は)なし」。
  • 前記事ではパン屋が怖いなんてジョークで書きましたが、今回はホントに怖い話。春に歯周病を指摘され、治療とケアを始める際にケア用品などのパンフレットも、歯科で色々もらって読んだ訳です。 そのうちの一つが、電動歯ブラシのパンフレットでした。これから書く怖い話は、このパンフレットに載っていたこと。 歯周病が全身のさまざまな病気に関係するのは、最近よく知られるようになってきました。例えば肺炎、脳や心臓の血管ト [続きを読む]
  • スパイダーとエイリアン。
  • 今年も出現!壁に黒いスパイダー!蜘蛛のハロウィンディスプレイ。去年もハロウィン前に蜘蛛のディスプレイが出現した、広尾商店街のキャンバスTOKYOさんでハロウィンラテいただきました♪ スパイダーにドクロに、記事の最後にエイリアンも出現します! ラテ飲んで、夕食の買い出しに。怖〜〜い場所に行くんです…最寄りのスーパーには、パン屋のメゾンカイザー。10月1日までと、2日以降の2期に分かれたハロウィンのイベント中 [続きを読む]
  • 月をトッピング。
  • ホイップ少なめ、かわりに月をトッピング♪土曜の夜のスタバ。まもなく期間終了、ほうじ茶フラペチーノ。販売開始直後に飲んで美味しかったので、終了前にアンコール。 最初に飲んだ時、わからなかった記号の意味が判明しました!以前から知っていたltwc(ホイップ少なめ)以外の記号はltsyがライトシロップ、ltcrはライトソース。「カロリーオフ」とお任せしたので、何を減らしたか理解していなかった…。 この日は所 [続きを読む]
  • グルタミンとサマスタ。
  • 金曜日は加圧ジムへ。ハルコさんの「ゆる」Vネック+マエノリさんのボーダーペンシルスカート。ようやく長袖の季節となるか?ジムまでの間、道行く人達を観察したら、まだ半袖率が高かった… ◆秋晴れで腰や関節も調子が良い。胸、背中、下半身はケトルベルでスモウデッドリフト&グッドモーニング&ヒップスラスト。 3年ぶりぐらいにグルタミン買いました!疲労回復・免疫力アップのサプリ。風邪をひきそうとか、季節の変わり目 [続きを読む]
  • 常温コーヒー。
  • お袖の途中にレース。チラっと素肌が覗くトップスを購入して初おろし。レースなのに、サンダルなのに、ファーのポシェット!季節の変わり目、混沌の七分袖コーデなり。 木曜日は駅前の自然食スーパーでお買い物。月末の3日間はポイント3倍になるので、いつもの玄米甘酒をまとめ買いしたのと少し単価の高いインスタントコーヒーも、3倍日まで待っていました♪ 買ってきたのは、オーガニックなカフェインレスのインスタントコーヒ [続きを読む]
  • 髪サプリ、ケイ素デビュー。
  • マエノリさんのコクーンワンピにコウモリブローチ。ナチュラルストッキングよりコウモリのテイストに合うかな?と網タイツ。ファスティング準備品などを買うので、大きめなバッグでエステへ。 酵素ドリンクは10月に入ってから買うことにして、準備食のお粥と…ついに!美のミネラルこと、ケイ素の液体サプリを初購入しました! 髪や爪・肌などのインナーケア(内からの美容)で注目されているケイ素。このたびケイ素デビューしたき [続きを読む]
  • 1冊だけ浮気。
  • 3週間滞在した夫を送り出した後は、夫の寝具や「空気」もお洗濯。夫の「巣」となっていたソファーのあたりから、華麗なる加齢臭が! 洗濯を終え、イソイソとイタリア人男性のもとへ向かう私。な〜んて…イタリア人の店員さんがいる、いつものカフェです。セガフレードさん。 夫がどっさり持って来てくれた今野敏の班長シリーズがまだ残っているのに、どうしても読みたくなった他の本がありましてね〜「浮気」の1冊を携えて、カフ [続きを読む]