【絶景秘湯】こんなところに温泉が？ 大地の恵み「ワイルド」な温泉～トリップエディタ～

源泉温度80度の極熱温泉「地鉈温泉」／東京都式根島海水と混ざっていないときは、うっかりビーサンで歩くと火傷します！ image by:小林繭地球との一体感とい…

妊婦へのRSVワクチン、第3相試験が早期中止～日経メディカル～

ベルギーGSK Belgium社のIlse Dieussaert氏らは、乳児の呼吸器合胞体ウイルス（RSV）感染症を予防する目的で、RSV融合前F蛋白質ベース…

乳がんの5～10％は遺伝性、90～95％は環境因子が関与～乳がん診療ガイドライン2019～

一般的に乳がんは食生活などの環境因子の影響が複雑に関与して発症していると考えられています。乳がん患者さんの多く（90～95％）は遺伝以外の環境因子が主に関与し…

アリの脳ではなく〇〇を支配する！ゾンビアリ菌の隠された秘密～YouTube動画～

自分は意識しないのに勝手に動くカラダ！ 【恐ろしや！】   長谷部式健康会がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体質別全身温熱療法で健康を取り戻す テレビ…

にんじんを生で食べるとビタミンCを破壊するって本当？～ヨガジャーナル～

にんじんには「アスコルビナーゼ」という酵素が含まれています。この酵素はビタミンCを含むほかの食材と一緒に食べるとせっかくのビタミンCを破壊してしまうと言われて…

｢紅麹｣有毒成分､カビが外部混入か 23年製造3割で検出～日経新聞～

紅麹原料は紅麹菌を培養してつくる。23年に製造された原料のうちプベルル酸とみられる成分が検出されたものは、いずれも同じ菌株から培養されていた。 その菌株から3…

NHK女性キャスター伝授、「相手の心」を掴み打ち解けるワザ

  15秒は会話の一単位 「自分は敵ではない」と相手に知らせる 「いい話があります」「悪い報告です」と結論から伝える 話は1分以内。すべて一気に話さない …

鳥インフル、乳牛から感染か 米で患者確認～AFP通信～

高病原性鳥インフルエンザA（H5N1）ウイルスの異種間感染が広がっており、世界的に懸念が高まっている。米国でヒトの鳥インフルエンザ感染が確認されたのは2例目。…

老化を防ぎたいならコレに気をつけて～Tarzan～

AGEは、糖質とタンパク質のアミノ基が結びついて生じる。基本的にタンパク質が豊富な肉類や魚介類に多い傾向がある。「高温で加熱するほど、食品中のAGEは増えます…

睡眠の質と「睡眠時無呼吸」が認知能力に影響する可能性～magmagニュース～

一般地域の5つの集団からなる5,946人対象。循環器疾患や骨粗鬆症の状態等、他の状態像を揃え、眠りの状態による認知能力への影響を5年の経過で調べています。睡眠…

第73代横綱 照ノ富士関が神山公民館に来館されました（4月3日）

地方巡業「一宮場所」横綱土俵入り前のスキマ時間に、一宮市神山連区の皆さまとふれあう時間を作っていただきました。 照ノ富士関は 「名古屋場所にほど近い一宮市。 …

血糖値が改善する身近な香辛料は？～ケアネットニュース～

地中海食には豊富なハーブ/スパイスが含まれていて、それらが血糖値やコレステロール低下作用、抗酸化作用、抗炎症作用などを示す可能性が示唆されている。●空腹時血糖…

親の教育が十分な小2の解答…算数では不正解、社会においては満点～スカッとする話～

親の教育が行き届いた小2の解答親の教育が行き届いた小2生徒の解答はこちらです。【問題】ゆきこさんの家からえきまで30分かかります。8時50分にえきにつくには、…

糖尿病患者の死因1位は男女ともに悪性新生物～ケアネットニュース～

従来、糖尿病患者は大血管障害で亡くなることが多かった。2011～20年の糖尿病患者の死因の調査結果、全体では1位が悪性新生物（38.9％）、2位が感染症（17…

新型コロナによる世界の死亡率と平均余命への影響～ケアネットニュース～

世界の成人死亡率は、2020年および2021年の新型コロナウイルス感染症（COVID-19）パンデミック中に著しく上昇し、それまでの減少傾向が逆転した一方、小…

高齢者の身体活動量、推奨値を変更／厚労省～ケアネットニュース～

厚生労働省は身体活動・運動に関する推奨事項や参考情報をまとめた「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」を2024年1月に公表。「健康づくりのための…

肉を避ければいびきをかきにくくなる？～ヘルスデーニュース～

植物性食品中心の健康的な食事スタイルの人は、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）のリスクが低いことを示唆するデータが報告された（フリンダース大学 オーストラリア）。O…

小林製薬の紅麹（ベニコウジ）パニック。あらゆる食品に飛び火～magmagニュース～

紅麹（ベニコウジ）の成分を含んだサプリメントを摂取した人に腎疾患などの健康被害が発生したとして、該当製品の自主回収を発表し速やかな使用中止を訴えた医薬品大手の…

脂肪メラメラ！全身引き締め！自宅で汗をかきたい人におすすめ

使用して行う筋力トレーニングではないでしょうか。では、どちらがより効率的に痩せられるのでしょう。有酸素運動糖質や脂肪をエネルギーとして使うので痩せる効果が高い…

長生きの弊害、「健康寿命」が短縮～ウォ～ルストリートジャーナル～

米ワシントン大学保健指標・保健評価研究所（IHME）の「世界の疾病負荷研究」による最新データの分析によると、人生のうち健康な状態で過ごせた割合の平均は2021…

様々な癌で診断から数年間、骨折リスク増～日経メディカル～

20種類の癌の病歴と骨折リスクについて検討するコホート研究を行い、癌の病歴がない対照群に比べ、様々な癌で骨折リスクの増加が観察された（英国London大学）。…

糖尿病患者の死因1位は男女ともに悪性新生物～ケアネットニュース～

従来、糖尿病患者は大血管障害で亡くなることが多かった。2011～20年の糖尿病患者の死因の調査結果、全体では1位が悪性新生物（38.9％）、2位が感染症（17…

中国 18歳以上の肥満率が16.4%に～AFP通信～

中国国家衛生健康委員会はこのほど、「成人・児童青少年肥満食養ガイドライン」を発表しました。同ガイドラインによると、中国では18歳以上の住民の肥満率が上昇傾向に…

睡眠が認知症リスクに及ぼす影響～ケアネットニュース～

日本人の中年期における睡眠時間およびその変化と認知症リスクとの関連を調査するため、本研究を実施した。その結果、長時間睡眠および睡眠時間の増加が認知症リスクと関…

ベンゾ1錠より呼吸法、不安時は「息を吐け！」～日経メディカル～

不安を訴える患者に対して、抗うつ薬（SSRIまたはSNRI）の処方経験がなく、処方の仕方が分からないという医師はいまだに存在する。一方、不安に著効するベンゾジ…

喫煙による咽頭がんリスク、非喫煙者の9倍に～ケアネットニュース～

飲酒、喫煙ががん罹患リスクと関連するとの報告は多いが、頭頸部がんと飲酒、喫煙、食習慣との関連をみた研究結果が発表された（米国・ワシントン大学）。頭頸部がんリス…

キャベツの芯…捨てないで！多い栄養価？～ヨガジャーナル～

スープや炒め物、サラダなど色々な料理に合って使い勝手のよいキャベツ。値段も安価で手に入りやすく、常備している野菜の一つではないでしょうか。そんなキャベツですが…

ブロッコリーが慢性炎症と死亡を低減～ケアネットニュース～

ブロッコリーが、全身の慢性炎症と死亡率の低下に関連していたことが明らかになった（米国・サウスフロリダ大学）。ブロッコリーのカテゴリー（ブロッコリー、キャベツ、…

中国の中医薬資源は1.8万種余り～AFP通信～

第4回全国中医薬資源調査により、中国には1万8817種類の中医薬資源があることが確認されたと発表されました（中国中医科学院中薬研究所）。この1万8000種余り…

ヒスイの石仮面を古代マヤの王墓で発見、「闇の時代」に光～ナショナルジオグラフィック～

チョチキタム遺跡は、中米グアテマラのヤシの木が茂る熱帯雨林の中、落ち葉と石の塊に埋もれた場所にある。これまでほとんど知られていなかったこの遺跡は、考古学的な大…

知ってる？ 卵焼きを作る時に「絶対にやめたほうがいい」こと～～

はみ出たガラス部分に直火が…和平フレイズによると、卵焼き器で料理を作っている時に、鍋・フライパン用のガラス蓋を使用すると、はみ出たガラス部分に直火が当たって突…

減量で糖尿病が寛解すると心臓病と腎臓病のリスクが下がる～ヘルスデーニュース～

減量によって2型糖尿病が寛解すると、心臓と腎臓の状態にもメリットがもたらされる可能性のあることが明らかになった（アイルランド王立外科医学院）。寛解期間が限られ…

世代間コミュニケーションの違い～magmagニュース～

ショップにはたいてい固定電話があり、それを使ってお客様とやり取りをします。しかし固定電話が自宅になく、普段使うこともほとんどない世代にとっては、固定電話の使い…

じゃらんの「全国人気温泉地ランキング」によると

☆もう一度行ってみたい温泉（これまでに行ったことのある温泉地）1.草津（群馬） 2918票（前年2位）2.箱根（神奈川） 2877票（前年1位）3.道後（愛媛…

朝食抜きや夕食後の間食、食行動の「数」が抑うつと関連～ヘルスデーニュース～

「数」に着目した研究が新たに行われた。食行動の数が多い人ほど、抑うつのリスクが高かったという（福岡女子大学）。不健康な食行動の数が多い人ほど、若年齢、男性・交…

旅行先として最も魅力的な世界の都市～アンケートによると～

ユーロモニター・インターナショナルの「旅行先として最も魅力的な世界の都市」によると ☆旅行先として最も魅力的な世界の都市1.パリ、3年連続首位2.ドバイ3.マ…

国内初の「飲酒ガイドライン」を公表／厚労省～ケアネットニュース～

厚生労働省は飲酒に伴うリスクに関する知識の普及推進を図るために「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表した。本ガイドラインは、アルコール健康障害の発生…

音楽を聴くと「抗うつ薬ケタミンの副作用が軽減する」という研究結果～magmagニュース～

うつに対するケタミン使用で起こる血行動態変化を改善するための音楽療法The Music for Subanesthetic Infusions of Keta…

キノコと認知症リスク～日本での研究～ケアネットニュース～

筑波大学の青木 鐘子氏らは、キノコ摂取と認知機能障害リスクとの関連を調査した。その結果、日本人女性において、キノコの食事摂取が認知機能障害リスクの低下と関連し…

住みたい都道府県、観光したい都道府県～ソニー生命保険アンケートによると～

☆将来住みたいと思う都道府県1.東京 8.0％2.沖縄 7.1％3.福岡 5.6％ ☆将来も現在住んでいる都道府県に住みたいと思う人の割合1.北海道 58.0…

未婚男女の恋愛・結婚～アンケートによると～

 リクルートブライダル総研の「恋愛・結婚調査2023」によると ・9月5～6日インターネット調査 ・全国20～49歳未婚男女1200人回答☆今まで一度も異性と…

喫煙で男性型脱毛症リスク1.8倍、重症化も～ケアネットニュース～

男性型脱毛症の発症および悪化の危険因子の関連の程度を調べたメタアナリシスの結果が発表された（カナダ・Mediprobe Research）。喫煙経験のある男性…

Zoom講演会「がんも社会問題も原因から直すことの大切さ」

■Zoom講演会「がんも社会問題も原因から直すことの大切さ」講師：堀田由浩 1988年三重大学医学部卒業。厚生連加茂病院、社会保険中京病院、名古屋大学医学部…

フレイル、「やせが多い」「タンパク質摂取が重要」は誤解？～ケアネットニュース～

フレイルのリスク因子は、大きく分けて4つある。「代謝」、「糖尿病や高血圧症」、「がんの既往歴」、「肥満」。実際に、京丹後市のフレイルの人にはやせている人はほと…

ペットボトルの水1L中に24万個のプラスチック粒子～ヘルスデーニュース～

ペットボトルの水で喉を潤す人は、水と一緒に何十万もの微細なプラスチック粒子を摂取しているかもしれない。米コロンビア大学ラモント・ドハティ地球観測所のBeizh…

思い込みが薬の効果を変える？～ヘルスデーニュース～

薬が脳活動に与える影響の大きさは、薬の使用者がその薬の強さをどれだけ信じているかに左右される可能性のあることが、新たな研究で明らかになった。電子タバコのニコチ…

ダークチョコレートは心血管疾患リスクを低減させる？～ケアネットニュース～

ダークチョコレートの摂取と12種類の心血管疾患のリスクとの間に因果関係があるかどうかをメンデルランダム化解析で検討した結果、ダークチョコレート摂取により本態性…

中年期のタンパク質摂取が多いほど、健康寿命が延びる～ケアネットニュース～

世界中で高齢化が進む中、健康寿命を延ばすことが求められており、栄養はその中の重要な要素である。中でもタンパク質は身体の健康維持に大きな役割を果たしているが、中…

枕が高いと脳卒中に？～ケアネットニュース～

脳卒中は高齢者で多いが、若年～中年者でも特殊な原因で起こることがある。その原因の1つである特発性椎骨動脈解離の発症と枕の高さの関連を、国立循環器病研究センター…

2050年の新規がん患者、3500万人に 22年比77％増 WHO～AFP通信～

世界保健機関（WHO）の国際がん研究機関は、2050年に新たにがんと診断される患者数は、22年に比べて77％増え、3500万人を超えると警告した。「世界で急速…

身体に吸収されにくい「カルシウム」を摂る方法は？～magmagニュース～

カルシウムには、皮膚を厚く丈夫にし、かつキメ細かくして、保水成分の働きを助ける作用があり、まさにうるおいを保つ「サポート栄養素」といえるそう。しかし、体に吸収…

トイントの「おにぎりの具の人気ランキング」によると

 ☆好きなおにぎりの具1.ツナマヨ 20.7％2.サケ 19.3％3.明太子 13.8％4.梅 10.0％5.昆布 5.9％6.イクラ・スジコ 5.5％7.エ…

キノコ類は「ビタミンD」が豊富。石づきはギリギリまで残した方がいい～magmagニュース～

今が旬のキノコ類は栄養豊富で、中でも食物繊維とビタミンDが豊富で、食物繊維は普通の野菜が持つ繊維の働きの腸環境を整えて便秘を解消するだけではなく、食事から摂っ…

一人暮らしの高齢者は調理技術が低いと死亡リスクが高まる～ヘルスデーニュース～

一人暮らしの高齢者は、調理技術が低いと死亡率が高まる可能性のあることが、東京医科歯科大学大学院国際健康推進医学分野の谷友香子氏らによるコホート研究から示された…

疲労と日中の過度な眠気、どちらがよりうつ病と関連？！～ケアネットニュース～

韓国の15の地区で本調査を実施した。【疲労あり、日中の過度な眠気あり】8.804／【疲労あり、日中の過度な眠気なし】3.942／【疲労なし、日中の過度な眠気あ…

ざわわ…サトウキビから「お酢」ができる？しかも身体に良い！～magmagニュース～

きび酢とは、サトウキビから作られる健康酢のことで主に奄美大島周辺で作られていて、カルシウム、カリウム、マグネシウムといったミネラルが他の酢と比べて含有量がきわ…

韓国、出生率0.72人・・・「このままでは国が滅びる」

人口消滅の危機に直面している中、子どもを産みたくても産みにくい不妊夫婦も増えている。統計庁によると、不妊夫婦は2018年の11万6000人から2022年には1…

歯磨きは入院患者の肺炎リスクを低下させる～ヘルスデーニュース～

院内肺炎は入院患者に発生する肺の感染症で、死亡率の上昇や入院期間の延長、医療費の増大などを招く恐れがある。しかし、毎日、歯を磨くことで院内肺炎発症リスクを低減…

臓器によって老化速度に差～ヘルスデーニュース～

特定の臓器だけ他の臓器よりも老化速度が速い場合があり、そのような臓器があると病気や死亡のリスクが高まる可能性のあることが、米スタンフォード大学の研究で示された…

黒砂糖、がん発症を抑制か～ケアネットニュース～

長寿者の割合が比較的高く黒砂糖をおやつにしている奄美群島の住民を対象としたコホート研究を実施したところ、黒砂糖摂取ががん全体、胃がん、乳がんの発症リスク低下と…

朝食摂取とうつ病との関係～ケアネットニュース～

朝食の摂取、食事性炎症指数とうつ病との関連を調査した（中国・吉林大学）。「朝食を抜くと食事性炎症指数Iが上昇し、うつ病リスクが高まる可能性がある（オッズ比：1…

歩く速さが糖尿病リスクと相関～ヘルスデーニュース～

歩行速度が速い人ほど糖尿病リスクが低いという関連性を示す研究結果が報告された。セムナン医科大学（イラン）のAhmad Jayedi氏らが行ったシステマティック…

わさびは高齢者の記憶力を向上させる～ヘルスデーニュース～

わさびには記憶力を高める効果がある可能性が、健康な少人数のボランティアを対象とした日本の研究で示唆された。人間環境大学総合心理学部教授の野内類氏は、「わさびが…

「病は気から」は本当。病気が不安という人の“死亡率が高い”研究結果～magmagニュース～

明らかな異常がないにも関わらず、重篤な疾患にかかってしまっているという心配を常に抱き、日常生活に支障をきたしている病態について、“心気症（病気不安症 Hypo…

50歳男性、干し柿を一度に10個食べ十二指腸に穴の危険～AFP通信～

中国の浙江省杭州市で、50歳男性の張さんが干し柿を一度に10個も食べた結果、危うく腸壁に穴が開いて命にかかわる状態になるということがありました。すぐに処置する…

約1万人を調査して判明「エクササイズの継続」が脳の体積を大きくする可能性～magmagニュース～

エクササイズを「10分以上通常よりも呼吸と脈拍数を増加させる身体活動」と定義して、エクササイズの習慣とMRI画像で調べた脳体積との関連を調べました。結果として…

尿が黄色くなるメカニズムが明らかに～ケアネットニュース～

腸内細菌叢由来のビリルビン還元酵素（BilR）を同定し、この分子がビリルビンをウロビリノーゲンに還元し、ウロビリノーゲンが自然に分解されることで尿中の黄色色素…

なぜ「ミカンを袋ごと食べる」のか？そこに栄養があるからだ！～magmagニュース～

ミカンには、ビタミンCとクエン酸がふくまれ、抗酸化作用があるために、疲労を防ぐ働きがあるのだそう。さらに、ミカンの袋の部分と白い筋には、ヘスペリジンという毛細…

夫が高血圧だと妻も高血圧になりやすい？～ヘルスデーニュース～

夫婦のどちらかが高血圧だとその配偶者も高血圧である可能性の高いことが、新たな国際的な研究により明らかにされた。高血圧ではない夫を持つ妻に比べて、高血圧の夫を持…

ペルーの「マチュピチュ村が、日本の温泉街にしか見えない」～まいどなニュース～

「恐ろしいほど日光鬼怒川に似てる」「栃木民ですが、懐かしさを覚えました」「ここに温度の高い温泉あるといいなぁ」「箱根かな？有馬かな？」 それもそのはず、こちら…

会話の時間が短いと非高齢者でも嚥下機能が低下？～ヘルスデーニュース～

50～60歳代という誤嚥性肺炎が生じるにはまだ早い年齢層であっても、人と会話をする時間が短い人は、嚥下機能が低下している可能性のあることを示すデータが報告され…

長すぎてもダメ？睡眠時間による風邪のひきやすさ～magmagニュース～

アメリカにおける研究で、全国規模の健康調査（2000,2015年）の結果を元としています。昼間の勤務で、7～8時間眠る人を標準として、短時間睡眠（5時間以下）…

ネコは世界をどのように捉えているのか？～ナショナルジオグラフィック～

ネコにとっての世界は、私たちが暮らす世界とはかなり違う。ネコは人間と同じ五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を備えているが、感覚器官から入ってくる情報の理解…

「食塩の食べ過ぎ」による死亡率 中国が世界一～AFP通信～

北京大学公共衛生学院栄養・衛生学部主任の馬冠生教授はこのほど、「現在、国民の食塩摂取量は1日当たり9.3グラムで、推奨されている5グラムを大幅に上回っているこ…

黒色の旨いヤツ。ひじきに多く含まれている「嬉しいモノ」～magmagニュース～

水溶性食物繊維やミネラルを豊富に含むひじきですが、特筆すべきは、カルシウムの含有量だそうで、一人当たり1回で食するひじき（15g）に含まれるカルシウムの量は、…

高中性脂肪血症が認知症を防ぐ？ ～ヘルスデーニュース2023.12.18～

解析対象は、研究参加登録時に認知症や心血管イベントの既往歴のない65歳以上の高齢者で、前者は1万8,294人〔平均年齢75.1歳、女性56.3％、中性脂肪の中…

被災地に「リアルアンパンマン」 パン20万個を即時供給、業界団体に感謝の声～産経ニュース～

元日に発生した能登半島地震で被災者への食料品などの供給が課題となる中、大手パン業者で構成する一般社団法人「日本パン工業会」の取り組みが注目されている。国の要請…

食後に椅子に座らなければエネルギー消費が1割増える～ヘルスデーニュース～

食後に立っているだけで、座って過ごすよりもエネルギー消費が1割増えるというデータが報告された。ただし、糖尿病でない人を対象に行われたこの研究では、食後の血糖値…

ホリスティックに興味のある方なら誰でも参加OK！の講演会

■講演会「訊くと応える身体～からだは”何”に反応しているか～」健康で長生きするには”病気”にならないこと？！では、病気から健康に戻る方法は？・・・知らないほう…

高中性脂肪血症が認知症を防ぐ？～ヘルスデーニュース～

解析対象は、研究参加登録時に認知症や心血管イベントの既往歴のない65歳以上の高齢者で、前者は1万8,294人〔平均年齢75.1歳、女性56.3％、中性脂肪の中…

年末年始の「腸活」のポイント～ナショナルジオグラフィック～

腸内微生物叢は、健康的な食生活を再開したり、薬の服用を止めたりすれば比較的早く回復する。つまり、腸内微生物叢を本当に維持・改善するには、長期にわたって健康的な…

11歳の時に祖母からもらった10匹のひよこが彼を億万長者に～MAGMAGニュース～

ひよこ10匹から始まった事業が財界順位韓国内13位まで上り詰めることになった会社がある。鶏肉の会社「ハリム」、創業主で現会長は金弘国（キム・ホングク）氏。19…

自宅の漬物石、化石だった！～信濃毎日デジタル～

佐久穂町地学同好会の市川健さん（67）＝大日向＝が、自宅で使わなくなった漬物石の鑑定を専門家に依頼したところ、甲殻類「チタスナモグリ」の可能性の高い化石だと分…

米の「宇宙人探査用望遠鏡」、35の奇妙な信号を検出。送り主は…～ゲットナビ～

米国に宇宙人探査のための望遠鏡が存在するのをご存知ですか？ その望遠鏡がこの2か月間で35もの奇妙な信号を検出しているのです。↑奇妙な信号を検出した望遠鏡（画…

人格を脳からコンピューターに移す「マインドアップロード」に立ちはだかる3つの課題～ギガザイン～

「脳をコンピューターにアップロードして、生物学的な肉体が消滅してもコンピューター上で生き続ける」というアイデアは、SF作品の中だけの話に思えるかもしれませんが…

インスリン恐るべし。発がんリスクもがん死亡率も高いという～magmagニュース～

70歳でがんと診断された2年の糖尿病罹病歴を持つ患者での生存率をモデル計算してみると、がん診断後2年での生存率は、男性では(1) 非糖尿病70％、(2) 非イ…

肉・卵をナッツに換えると心代謝系が健康に！～ケアネットニュース～

加工肉や赤肉、卵、乳製品、家禽肉、バターといった動物性食品を植物性食品に置き換えることで心血管疾患、糖尿病、全死亡のリスクが低下することが示唆された（ドイツ・…

世界最速の原付「NSX-52」 400mの計測区間平均速度117.05k

スーパーミニマムチャレンジレーシングチーム(以下：SMC)は、2023年11月22日と23日に、秋田県のサーキット「大潟村ソーラースポーツライン」において、2…

HIVはコンドーム無しのセックスでもうつりません～ケアネットニュース～

わが国で40年間言われ続けている予防法「HIVが感染したのは、コンドームの使い方が悪かったからだ」と。コンドームを使うなとは言わないが、口からでもうつる梅毒は…

週末の寝だめ、健康への影響は？～ヘルスデーニュース～

睡眠不足は心血管疾患（CVD）の発生や認知機能の低下、うつ病などさまざまな疾患のリスクとなる。週末のキャッチアップ睡眠は、週末に長時間の睡眠をとることで平日の…

目の寿命を劇的に延ばす「やってはいけない4つのこと」～文春オンライン～

目を「こすって」はいけません 目を大切にするために、大きく4つ、してはいけないことがあります。 まずは、「目をこすらない」ということ。なあんだ、そんなこと？ …

糖尿病の食事療法、カロリー制限よりも時間制限食？！～ヘルスデーニュース～

正午から午後8時の間だけ摂食可とする時間制限食を6カ月行ったところ体重が有意に減少したのに対して、カロリー制限の減量幅は何の介入も行わなかった群と有意差がなか…

火星の夜は緑色？～ソラエ～

リエージュ大学のJ.-C. Gérard氏などの研究チームは、ESA（欧州宇宙機関）とロスコスモスの火星探査機「TGO（トレース・ガス・オービター）」の観測デ…

ピーナツアレルギーを特殊な歯磨き粉で治療できる？～ヘルスデーニュース～

ピーナツなど特定の食品にアレルギーを持つ人に対する治療用歯磨き粉の開発に向けた第1相臨床試験の結果を、米オレンジ郡小児病院（CHOC）の小児アレルギー専門医で…

仕事のストレスを1番減らす方法は「●●関係」だった～magmagニュース～

こんにちは、ゆうきゆうです。元気でお過ごしですか？さて皆さんは、「人間の最大の悩み」とは何かご存じでしょうか。 お金や仕事、恋愛、目標が達成できないなど、小さ…

日本の絶景もランクイン…地球で最も「危険な自然スポット」～トリップエディタ～

5位 キリマンジャロ／タンザニアimage by:Shutterstock.comスワヒリ語で「輝く山」の意味を持つタンザニアの「キリマンジャロ（Kilima…

本当の成功者は、死ぬ直前まで「向上心」を持ち続けているという事実～magmagニュース～

向上心を持ち続けることの大切さ以前、テレビ番組で“葛飾北斎の特集”をやっていたことがあった。普段、ほとんどテレビは見ない。たまたまつけたらやっていたという感じ…

2週間のジョギングなどが冷え性と睡眠の質を改善～ケアネットニュース～

冷え症の若年女性を対象に、ジョギングなどの有酸素運動介入をすることが、睡眠の質を改善し、冷えによる不定愁訴を減少させるかどうかの検討を行った。その結果、短期の…

コロナワクチン、2024年度より65歳以上年1回の定期接種へ～ケアネットニュース～

厚生労働省は11月22日に厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会と同分科会予防接種基本方針部会を開催し、2023年度末に「特例臨時接種」を終了し、2024年度…

インフルエンザ罹患時に「使ってもいい解熱剤」はコレだけ～magmagニュース～

平成21年の厚生労働省のインフルエンザ脳症ガイドラインには、ジクロフェナクナトリウム（商品名ボルタレン）、メフェナム酸（商品名ポンタール）の内服は、インフルエ…