chmaa さん プロフィール

  •  
chmaaさん: ケン*美*キョウ
ハンドル名chmaa さん
ブログタイトルケン*美*キョウ
ブログURLhttp://chmaa.blog.fc2.com/
サイト紹介文しなやかな女性の、ケン(健康)、ビ(美容)、キョウ(教養)を追究しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/08/11 15:05

chmaa さんのブログ記事

  • 旨みをふわっと!温野菜にふわふわ花けずり
  • 温野菜に旨みをふわっと公園の落葉のじゅうたんが、ふわふわと厚みを増し、秋の深まりを感じます。??我が家の食卓にも、身体を温める一皿、一椀が登場するようになってきました。旨みをふわっと!削りぶしをトッピングそうそう、サラダも温野菜にするといいですね。茹でたり、蒸したり、レンジでチンしたり。お好みのたれにつけて、野菜をたっぷりいただきましょう。今回は温野菜に削り節をトッピングして、旨みと香りをプラス。 [続きを読む]
  • 通販サイト「駅すぱモール」で南三陸の味を堪能!
  • ローカル線で人とつながる通販サイト☆ 「駅すぱモール」でお買い物 ☆デパ地下で知った南三陸の味南三陸は、美しいリアス海岸で海の幸の宝庫。ウニ、ホタテ、アワビ、ホヤなど種類も豊富ですが、やはり一番身近に感じられる食材はわかめ。宮城出身の私ですが、残念ながら南三陸を訪れたことはなく、南三陸わかめとの出会いは、仙台のデパ地下。肉厚で、これまで食べてきたわかめとは全く違う食感の良さに驚き、リピーターに。そ [続きを読む]
  • ライトな使用感、ディープな保湿力 DHC GEローション モイスト
  • DHC GEローション モイストDHC 高級スキンケアシリーズ見るからに高級感ただようゴールドとシルバーのボトル容器。使ってみて、これまたリッチな仕上がりに感激!肌がしっとりもっちりしてくるから、もう美容液の感覚。なぜローションがこんな風に進化しているのか、その理由を探れば、キーワードは「ゲルマニウム」。美容パワーが注目される水溶性有機ゲルマニウム有機ゲルマニウムは、あの高麗人参などの植物にも含まれている [続きを読む]
  • 着用するスキンケア!ラフィナン美容ヒールパック
  • かかとのスキンケア、大丈夫?今朝は気温がグーンと低くなり、秋が深まってきました。この時期から空気の乾燥と共に、肌もどんどん乾いてきますね。特におろそかになりがちなのが、かかとケア。これはうっかりするとガサガサになって、ストッキングまで影響するから早めの対策が大切。ラフィナン美容 ヒールパック〈かかと用〉着用することでスキンケアができるという「ラフィナン」シリーズ。ヒジや腕、手や指、かかとの体の各パ [続きを読む]
  • ハーバリウムで癒しのテーブルコーディネート
  • 癒しのテーブルコーディネートハーバリウムハーバリウムって、ご存知ですか?特殊なオイルとドライフラワーを一緒にボトルに詰めた、植物標本のようなものですが、今、インテリアとして大流行。場所を選ばずどこにでも置ける「花咲くボトル」として、テーブルコーディネートにも便利です。本日のテーブルコーディネートハーバリウムをテーブルの中心に置き、周りには庭の花やドライフラワーなどちょっとアレンジすると、スポットエ [続きを読む]
  • 何もしなくてただ美味しい!マルトモ「プレ節」で冷やっこ
  • マルトモ「プレ節」で冷やっこ今年の夏の我が家の食卓を振り返ってみると、冷やっこやそうめんが少ない年でした。理由を考えてみれば、太陽ギラギラで夏らしい日がほとんどなかったからかもしれません。食卓は天気に結構左右されるものですね。*9月に入って空気が入れ替わり、秋の始まりを感じるようになりましたが、今日は久しぶりの快晴!夏にあまり食べなかった「冷やっこ」が食べたい気分です。今日は、おかかご飯と冷やっこ [続きを読む]
  • お腹を気持ちよく温める!シルクすっきりフィット腹巻
  • お腹を気持ちよく温めるシルクすっきりフィット腹巻お腹周りが冷えやすい方は結構多いもの。その対策の1つが腹巻。私も腹巻愛用者の1人ですが、今回、温むすび「シルクすっきりフィット腹巻」を使ってみました。M〜Lサイズ    3,888円(税込)株式会社山忠 ≪webshop温むすび≫Tシャツ1枚でもスッキリとしたシルエット=繊維と編み地がポイント=冷え対策の腹巻ですが、夏場は薄着で汗もかきやすいので、アウターにひびかずス [続きを読む]
  • 爽やかサッパリ!春雨とビーンズのサラダ
  • 爽やかさっぱり!春雨とビーンズのサラダ今年の夏は連日の雨模様。太陽にはほとんどお目にかかれず、エアコンは、「除湿」モードを使うことが多い毎日です。こんな時は、とにかくさっぱりとしたものが食卓に上るといいですね。今回はハウス食品 香りソルト「レモンペパーミックス」を使ってレモン風味のドレッシングを作り、爽やかな春雨サラダに仕上げました。香りソルト「レモンペパーミックス」レモンの爽やかな香りと酸味に、 [続きを読む]
  • 小腹がすいたら、カンタン夏野菜ドリア =「ほっとオニオン」アレンジレシピ=
  • 小腹がすいたら「ほっとオニオン」アレンジレシピ=カンタン夏野菜ドリア=「ほっとオニオン」は、「ポテトファーム」ブランドのポタージュ。熱湯を注ぐだけで深いコクのあるポタージュが楽しめますが、今回は小腹がすいた時、「ほっとオニオン」にご飯と夏野菜をプラスして作るドリアをご紹介します。ほっとオニオン「ほっとオニオン」は、北海道産のジャガイモと玉ねぎのポタージュです。ジャガイモのとろみの中に、玉ねぎの旨み [続きを読む]
  • ポンポン楽しい!スタンプネイル
  • 英国発!スタンプネイル「MoYou-London」ネイルの世界がますます面白くなっています。スタンプタイプの「MoYou-London」は、サロン並みのクオリティ。英国ロンドン発で、世界30か国以上で販売されている話題沸騰の商品です。MoYou-LondonMoYou-London スタンプネイル スターターキット2,700円(税込)爪にスタンプするだけで、凝ったデザインが楽しめます。ネイルスタンプNAIL  スタンプネイルの注意点  NAIL爪に、ポ [続きを読む]
  • ロール状フセンで、食品管理が楽しくなる!
  • ○○ 保存容器に便利 ○○ ロール状のフセン「メモックロールテープ紙タイプ(蛍光紙)」このところSNSで作り置きの常備菜写真をよく見かけます。作り置きは、まとめて作っておいて数日間で食べるという合理的な方法。計画性があって食材を十分に活かすことができるので、食材を買ってきたら2〜3品作ったり、下ごしらえしておくと便利。たださすがに真夏は、食材や食品の傷みが気になりますね。保存容器に入れたら、しっかり日 [続きを読む]
  • 髪色チェンジ!オリーブカラーに挑戦してみた
  • 石澤研究所クイスクイス デビルズトリック クラシカルオリーブ夏本番!いつものオシャレも、ちょっと冒険したくなりますね。髪型変えたり、カラーを変えたり。「クイスクイス デビルズトリック」は、1週間色持ちするカラートリートメント。だから夏休み中なら、遊び心のあるカラーが楽しめます。そこでこのところとっても気になっていたカラー、オリーブ色。この色に挑戦してみました。手のひらに取り出すと、イメージ通りのオ [続きを読む]
  • 冷酒にピッタリ! スパイシー仕上げの夏野菜おつまみ
  • 冷酒にあうスパイシーな夏野菜のおつまみ夏本番!気温も湿度も上昇中。ビールの量もどんどん増えるけど、冷酒もいいよね〜キンキンに冷やして、… ああ 体に染みわたる。というわけで、そんな冷酒に合うおつまみを作ります。ピリッとスパイシーに仕上げた夏野菜で、暑さを乗り切りましょう。ピリ辛スパイシー料理レシピスパイスレシピ検索コリンキーとキュウリのピリ辛漬けコリンキーはサラダカボチャと言われるよう [続きを読む]
  • 簡単、ヒンヤリ!ゴマ風味冷や汁
  • 簡単、ヒンヤリ!ゴマ風味冷や汁リケン「焙煎ごまスープ」の素を調味料に?? 夏本番 ??気温がぐんぐん上昇中。暑い日は、「時短・簡単・ヘルシー」な食事にしましょう。今回は冷や汁を作ります。お好みの夏野菜をご飯にのせ、わかめスープの素、リケン「焙煎ごまスープ」を流し入れます。ワカメが入っていて食物繊維、鉄分が摂取できるし、味全体がまとまります。しかもゴマがこの1杯に1,000粒も入っているんですって!(メー [続きを読む]
  • 簡単・ヘルシー!ズッキーニとエビの炒め物
  • ズッキーニとエビの炒め物リケン「スパイシーねぎ塩スープ」の素を調味料に夏本番 ??気温がぐんぐん上昇していますね。暑い日は、「時短・簡単・ヘルシー」な食事にしましょう。今回は旬のズッキーニとエビを使った炒め物。低カロリー、低糖質の食材で、ダイエットにもピッタリ。調味料として、わかめスープの素、リケン「スパイシーねぎ塩スープ」を使います。ワカメが入っていて食物繊維、鉄分が摂取できるし、味全体がまとま [続きを読む]
  • お直しコスメのパラドゥ クリアルージュ
  • お直しコスメパラドゥ クリアルージュパラドゥは身近なコンビニ、セブンイレブンで買えるコスメ。私は旅行先などでちょっと買い足したい時、利用しています。価格帯も千円前後だし、たまに売り場をのぞいてみると楽しいですね。そこで今回使ってみたのが、クリアルージュ。このルージュ、スリムで携帯向き。ポーチにポンと入るお出かけサイズ。ひと塗りでも重ねてもよれた感じにならないから、けっこうアバウトに塗っても大丈夫。 [続きを読む]
  • 「着用する化粧品」!ラフィナン美容アームパック
  • まとう化粧品ラフィナン美容アームパック[ 腕・ひじ用 ] 化粧品といってもさまざまな形がありますね。液体とかクリーム、ジェル状などがまずあげられますが、最近、「飲む化粧品」とか「着る化粧品」など耳にするようになって、新しい表現に戸惑いぎみ。例えば日焼け止めや美白などには、「飲む化粧品」タイプのものが出回っていて気になっています。そして今回試してみたのが、「まとう化粧品」。つまり、衣料品型の化粧品です。 [続きを読む]