ウノミカ(Mikarin) さん プロフィール

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ウノミカ(Mikarin)さん: ナチュラルハイジーン・ビューティフルライフ♪
ハンドル名ウノミカ(Mikarin) さん
ブログタイトルナチュラルハイジーン・ビューティフルライフ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/vomie/
サイト紹介文ナチュラルハイジーンをベースに植物性&ローフードなフードスタイルを送るMikaのローヴィーガンな日常
自由文私のフードスタイルは、ナチュラルハイジーンをベースに、植物性の食材のみをできるだけ
「まるごと」「加熱せず」に食べるRaw Vegan(ローフード&ヴィーガン)です♪
私たちの体はもちろん、地球環境や動物たちにも優しいRaw Vegan(ローフード&ヴィーガン)というライフスタイルを、できるだけ多くの人たちに知ってもらいたいなぁと想っています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/08/14 13:14

ウノミカ(Mikarin) さんのブログ記事

  • 地球と動物たちと自分自身に愛を送る日?
  • 親愛なるベジ&ヴィーガンの仲間たちへ  今の日本ではちょっと 生きづらい 想いを きっと してるよね  たとえば 入ったお店で 食べられるものがあんまりなくてチョイスに困ったり・・・ 時には 食べられるメニューがなくてベジ/ヴィーガン対応もしてもらえず お店を出ることになっっちゃったり、、、汗 お店を探すのに中心街をグルグル歩き回ったり、、、、、 ノンレザーで おしゃれな新しい財布を買うのに [続きを読む]
  • 悲しみを愛のバイブレーションに変えて。
  • いつも言ってることですが 私はヴィーガン というライフスタイルを広めることについては とっても 素晴らしいことだと思っています 何より動物たちや 地球を守ることにダイレクトにつながるし そこにローフード や ホールフードという 概念 が加われば 私たちが持っている本来のエナジーを 発揮できて あらゆる病を 寄せつけずそれだけでなく 改善 もできるような 素晴らしい フードライフになる そういったこ [続きを読む]
  • 2人が愛し合うことの意味。
  • 私がダンナさんとの関係の中で体験し、学んできたパートナーシップのことについて伝えたいことがたくさんあるので 少しずつ 記事にしてシェアしています 必要なところへ届きますように・・・? =================== 前回の記事  『ダンナさんに渡さなかった手紙』 で 「 書く 」 ということの デトックス効果 について 書きました 汚くて 醜くて 感情的な自分をさらけ出して 癒されていない傷や 何かをきっかけ [続きを読む]
  • 新月の10の誓い。
  • ー 新月の10の誓い ー 1. 私は、大好きなヴィーガンの世界を、  明るく楽しく  スタイリッシュにセクシーに、  愛とともに 伝えていきます?  2. 私は、自分の中の女神性を  最大限に発揮できます?  3. 私は、自分自身もパートナーも地球も、  心の奥底から愛し、感謝しています?  4. 私は、宇宙のメッセージを受け取り  表現していくSingerです?  5. 私は、息子にとって世界一のママです?  6. [続きを読む]
  • ダンナさんに渡さなかった手紙
  • 私たちは不器用すぎて、愛し合っているのに傷つけ合い、ぶつかり合って、そうすることでしかお互いの愛を確かめることができなかった・・・この記事  『私が私であるために。』で 赤裸々につづった私たちの3年間と結婚式から3年が経った日に私たち夫婦の間に起きたこと そして これからのこと・・・この一連のパートナーシップにまつわる出来事はきっと 同じような想いを抱えている人のお役に立つんじゃないだろうか...そう [続きを読む]
  • 私が私であるために。
  • ずいぶんと更新が止まっちゃってました。。汗 ********** 近況はFacebookを中心に投稿しています♪ このブログを読んで下さってて私の価値観や 発信してることに共感してくださってる方や 同じ方向を目指している方からでしたらFacebookの方でも 繋がれたら嬉しいです? 繋がりたいと思って下さる方はメッセージを添えて ぜひリクエストくださいね(*^^*) (ウノ ミカで検索してください♪) ********* [続きを読む]
  • ”免疫力が劇的にアップする「ハーバード大学式・野菜スープ」”
  • 私もさっそく、作ってみましたよ (*^^*)100グラムずつだいたい これくらいですせいちゃんが 指差してるっwかぼちゃ人参玉ねぎキャベツを 切って1リットルのお水で20分 コトコト 煮込むただ それだけ (#^.^#)あぁ...ほっっ こり ?お出汁も使わず味付けもしないスープなのでお野菜そのものの エネルギーや 鮮度がかなり 味に影響すると思う ♪今回は お野菜の鮮度が落ちていたので少し 岩塩を 振った方が 美味しく感じました [続きを読む]
  • 38歳になりました??
  • 3月3日 おひなさま Happy Birthday To Me !!!!!! 今朝 東の空から昇ってきた太陽を見ながら 世界に向けて 唱えた言葉を ここに 記します 38歳になりました 今、こうして、健康な心と体で、幸せを感じながら 暮らしていられること そして これまで たくさんのことを乗り越えて 今、こうして、内側が、愛で満たされていることに 心から 感謝します 私は これからこの私の内側にある 愛 を 私 [続きを読む]
  • 愛あるヴィーガンでいた〜い?
  • このブログの読者さんは「ヴィーガン」という言葉をご存知の方が多いと思います。 (ご存知ない方や新しい読者さんに説明すると・・・ ヴィーガンというのは、卵や乳製品も含めて動物性のものを食べない完全菜食のことで、さらに<衣食住すべてにおいて>、植物性のもので生活する人のことです。)  マクロビやローフードなどのフードスタイルとの一番明確な違いは、 ヴィーガンには大抵、アニマルライツ(動物の権利)とい [続きを読む]
  • その言動は何から生まれてる?
  • 人が 正義を振りかざす時、その仮面の下には だいたい 悲しみや怒り、エゴが隠されてる。 もちろん、本人にはそのつもりはないの。 本人は「自分は〇〇のために良い(正しい)ことをしてる」って、思いこんでいるから。 それは、どんなにキレイな言葉に変えてもごまかせないよ。 根底に、その ジャッジ があるうちはね。 自分が、自分の「傷」で 世の中や相手を見ているということに気づかない限り、 正義のヒーロー  [続きを読む]
  • ウノ ミカ(Mikarin?)プロフィール♪
  • About Me:ウノ ミカ (Mikarin?) Vocalist / Voice workerRaw Vegan foodiePlants&Wholefoods loverMom of boy(from 2015.12) 自分にも地球にも動物にも優しいライフスタイル をコンセプトに人生を気ままに楽しんでいます♪ <詳しいプロフィール> 10数年に渡ってキャリアを積んできたヴォイストレーナー/ヴォーカルコーチのお仕事を、出産を機に退職。 福岡の田舎町で、7歳年上のギタリストの夫と息子の3人で [続きを読む]
  • 2018年のテーマ〜すべては融合へ〜
  • 遅ればせながら明けましておめでとうございます 今年もこのブログを読んで下さる皆さまが日々 幸せな方を選びながら心地良く 暮らしてゆけますように  氏神様への初詣帰りに差した後光 昨年までの私は どこか「枠」の中にいることで 安心していました 元々 枠 なんて 性に合わないのに”完全なもの” の中にいる(気分になる)ことで安心したかったんでしょうね ― なぜ、完全なものを求めていたのか? [続きを読む]
  • 愛って、理屈や条件じゃないよね?
  • 私はヴィーガンで、ダンナさんはお肉もお魚も、何でも食べる人です。 よく、 「食べるものが違うのって 大変じゃないですか??」 っていうようなことを言われるけど、、 大変と感じたことは・・・・ あんまり ないかな (・∀・) (ダンナさんは少しあるかも。外食とか。) 食べるものは、基本的に別々。 で、食べるタイミングも違うので、 あんまり一緒に食事をすることってないかも、、、、 それでも、お互い [続きを読む]
  • 私史上、最大の自己受容?〜太ってる私も好き〜
  • こんにちは VocalistでRaw Vegan Foodieのウノ ミカ(ミカリン)です 私にとって この一年は本当に 生まれ変わりの一年だったなぁ・・・・ と 振り返っています 本当に たくさんの感情や 制限罪悪感正義ジャッジ を 感謝とともに手放してきたんですが そんな中でも 私史上最大と言っても過言ではない「許し」 が起きました それは・・・・・・ 自分に「太るコト」への許可を出せたこと。 [続きを読む]
  • 松田麻美子先生来日講演会レポート〜ガンはコントロールできる〜
  • こんにちは ウノ ミカです♪ ブログへのご訪問 ありがとうございます  先日の記事 11月4日(土) 松田麻美子先生来日講演会in春日? で お知らせしていた 松田麻美子先生の来日講演会に参加してきました♪ 一年ぶりの 麻美子先生との再会  ファッショナブルな麻美子先生から毎回コーディネートを褒めていただいてとても嬉しい私でした? さて 今回の講演会は10月末に東京で開催された 栄養学の世界的 [続きを読む]
  • アーモンドの皮について
  • こんにちは ウノ ミカです♪ ブログにお越しくださりありがとうございます 私の記事の中でたぶん いまだに一番アクセスが多いのが こちらの記事なんですが  ナッツは生とローストどっちがいい? これ 3年前に書いた記事です で 最近 あらためて読み返してみたら... この記事の中では ・アーモンドの皮は タンニンのことは気にせず食べる ・ローストアーモンドもたまに食べる って書いてるんですが [続きを読む]
  • 11月4日(土) 松田麻美子先生来日講演会in春日?
  • こんにちは ウノ ミカです♪ ブログへのご訪問 ありがとうございます? 11月4日(土)、福岡県春日市にて ナチュラルハイジーンの日本でのパイオニアである松田麻美子先生の来日公演会が開催されます♪ 福岡では、2014年から毎年開催されている麻美子先生の来日講演。 私はこれまで欠かさず足を運んでは、 最新の栄養学や、真の情報をキャッチしてきました (これまでの講演会のレポートは、 記事最後の方に [続きを読む]
  • 偉大なる動物たちへ、敬意と感謝を込めて。
  • ―この記事は、  私たちの「食べ物」になる動物たちに   敬意と感謝を込めて書きます。― 私はベジタリアン(ほぼヴィーガン)です。 20歳の時には、ベジタリアンとして生きていくことを選択していました。 きっかけは・・・ 高校生の頃に 摂食障害になって、身も心もボロボロになったことがきっかけで健康についての勉強を色々としていく中で、 「肉食は腸の長い日本人には合わず、 腸の中で腐敗して毒を生み [続きを読む]