おはようございます手の親指の付け根が痛むので「また腱鞘炎かぁ」と思って湿布などして過ごしていましたがちっとも改善されず注射でもしてもらうかなと病院へ すると …
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50歳過ぎた途端に血圧が急上昇↑高血圧予備軍に。更年期高血圧かも・・自力で血圧下げることはできないか？
おはようございます手の親指の付け根が痛むので「また腱鞘炎かぁ」と思って湿布などして過ごしていましたがちっとも改善されず注射でもしてもらうかなと病院へ すると …
またまたご無沙汰しております タイトル通り2023.3母を見送りました 去年4月の父に続いてなんだかアッという間 84歳と高齢だし、認知症が進んで誰かのお世話…
唐突ですが毎日のメールの量が増えてませんか？私だけですかね 溜まったメールの削除に費やす時間って虚しいと思う今日この頃。主にDMなんですが、必要ないなら配信停…
納豆と亜麻仁オイルを食べ始めたのが2/5なので10日ほど経ちました。玉ねぎ皮茶を飲み始めてのは2/10なので5日経過 なんか変化あるかな〜〜〜 …
おはようございます耳より情報GETだよ先日コメントで教えてもらったのタマネギの皮茶が良いって❗️さっそく取り寄せましたよティーバックになってるので簡単にお茶が…
おはようございます耳より情報GETだよなんでも納豆とアマニ油が血圧降下作用があると‼️納豆は大好き！アマニ油も常備してます！アマニ油は加熱しないで摂るのがいい…
おはようございます健康診断の結果が届きました結果が届くまで3週間くらいと聞いていたのに驚きの速さです。 今回は入社前健診ということで検査の項目が少なかったから…
おはようございます健康診断へ行ったのだー！ 直前になって悪あがきしてみたけど、結果はやっぱり下が高いよねーいや上も高いけどね脈拍も高く緊張してますね。正常血圧…
おはようございます久しぶりに健康診断へ行くのだ〜！ 新しい職場から健康診断の結果を提出するように言われましたので行ってまいります！！ 実はこのところかなり血圧…
こんにちは去年2022に無職になってハローワークにお世話になる日々でしたが今年の1月で失業手当も終了。さてこれからどうなるのかしら？と不安がよぎりましたが …
皆様、新年明けましておめでとうございます。2023 明けて1週間も経ってしまいましたね年末年始は家を離れていたのでちょっと出遅れました。 初日の出いったい…
毎日寒いね〜 東京都の今日の気温 最高 15℃[+2] 最低 4℃[0] 朝夕が寒い そして我が家は暖房…
電気代が跳ね上がってるでしょ 我が家のこの夏の電気代はそれはそれは恐ろしいことになってた そしてこれからやってくる冬がもっと怖い …
昨晩から始まった楽天ブラックフライデー割引を最大限活用！10店舗チャレンジ‼️ 毎日の暮らしに欠かせない食料備蓄も兼ねてGETだよ 雑穀米・もち麦は食物繊維…
昨晩から始まった楽天ブラックフライデー割引を最大限活用！10店舗チャレンジ〜‼️ 買物したい！したい！気持ちをおさえて今日まで待ちました 1店舗目先週から切…
大阪といえばたこ焼きーねぎぽん¥600ネギ大量ー‼️柚子ポン酢味いくらでも食べれそう 今日も真夏日暑いよー☀️今日も生きててありがとうよろしくお願いしますにほ…
暑い暑い☀️大阪真夏日だよー東京を出た時に雨用に使った傘が大阪では日傘として大活躍❗️太陽の塔存在感‼️夜の顔はなんだか宇宙人 今日も生きててありがとうよろ…
大阪来ましたー東京は雨がざぁざぁー降ってて寒かったけど、新大阪は快晴暑いです大阪初めてじゃないけど新鮮美味しそうなものいっぱいで目移りするー新幹線も結構混み混…
白髪染めどうしてます？私は50代でアレルギーが出てしまって、普通の白髪染めNGですトリートメントタイプは今のところアレルギーが出ないのでジアミンアレ…
お買い物行くとほんとびっくり！ いろいろ値上げしちゃってさ 野菜も高いよね〜大根1本￥350とかびっくり‼️大根使う予定でしたけど メニュー変更〜 ナスが安い…
10月ですね2022もあと3ヶ月です今年はいろいろあったなぁ 今年の初めには10ヶ月後の私がこんなことになってるなんて想像もしていませんでした。 こんなことと…
今キンモクセイが主張しまくり満開ですよ つい3日前に見た時はちっちゃい黄色いつぼみだったのに大変身〜 香り放ってますス〜ハ〜しちゃいます キンモクセイ…
IHerbが今SALE中です★創立26周年記念日替わりSALE★ 常備品はまとめ買いしてあるので最近チェックしてなかったけどいろいろお高くなってますね i…
朝の散歩が気持ち良い季節です 「あれっ？」と立ち止まったのは ほのかに香る金木犀 よくみるとまだ小さい黄色い蕾が こんなに小さくてもちゃんと発香してるなんて…
急に気温が下がって秋らしくなりましたそろそろ夏物半袖とはお別れほっこり秋物の出番です 季節の変わり目でいつも思うのは 「去年の今頃何着てたっけ？」 ぜんぜん…
年齢を感じさせるポイントって顔はシワ、シミ、たるみ、くすみかな身体はやっぱり あちこちに張り付いた贅肉・・ハリのないおしり重力に負けた部位たち 首のしわ、…
ただいまAmazonでは9月27日23時59分まで「Amazon タイムセール祭り」を開催中で今回は割と真剣にお買い得品をあさってみているわけですが App…
停電対策！ポータブル電源購入検討中 前回お話ししました2022.8月のとある週末突然の停電 🔻🔻🔻SOS！緊急事態発生！停電して便利だったもの 完…
2022.8月のとある週末突然停電したのだ金曜の夜突然真っ暗に ブレーカーが落ちたのかと思って見てみたけどブレーカーは落ちてない それにブレーカーが落ち…
楽天お買い物マラソンが終わったら24日からAmazon タイムセール祭りが始まった 今までお勤めしている時はなんやかんやと忙しくて楽天のお買い物マラソンも…
こんばんは お天気が回復したのでお散歩ついでに血圧測ってきました なんだか急に涼しくなっていつものように半袖で外に出たら寒くってびっくり 近くの会館に…
前々から欲しかったものそれはスチーマー そろそろマスクを外せる日のためにお手入れ必要かと・・・ ズボラなのでマッサージとか続かないのでシートマスクに頼りき…
みなさまの地区は台風の被害はいかがでしょう？？まだまだ雨だんできませんね。 雨も風も強いのでこんなにはお家にこもってるのが一番ですね なので消費期限切れのサバ…
台風の中の散歩【楽天お買い物マラソン開催】私が狙う「化粧品・スキンケア」 BEST3
こんばんは 皆様の地区は台風はどんな状況でしょうか こちら（東京）は朝から雨ですときおりすっと雨が止む時があるので今だ！！とワンコの散歩に飛び出します 夕方…
札幌の実家ですが4月に父が亡くなり母は施設に入り実家は無人となりますので実家処分を意識しつつ実家の片付けに没頭 そこで片付ける快感というものに気付いてしまいま…
今日は最高だ ハローワーク行ったついでに寄ったseriaで出会っっちゃった〜 なんとパンダのスマホスタンドかわいい ふくよかな ふあふあパンダ薄っぺ…
お天気はいいけど風が秋を感じさせるようになりましたね この季節 東京の日の出は5:24頃 今日はワンコがめっちゃ早起きで5時前から散歩行きたくてソワソワパタパ…
消費期限の切れたサバ缶を消費するPART2今日はキャベツと炊いてみたキャベツ 1/4玉サバ缶 普通は1缶ですが事情により2缶投入 ※消費期限切れなので…
大変です！賞味期限切れの鯖缶が5缶も 保存食としてせっせと買い貯めてた缶詰類たまに消費期限はチャックしないといけませんね よくみたら1個はサーモンでした 少…
とりあえず食の確保！ おこめ〜 ななつぼし無洗米 令和4年新米予約 半額！年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！ 無洗米 5kg…
【楽天スーパーSALE開催】私が狙うアイテム 秋ファッションと今日のアボカド
そろそろ秋の気配秋色服欲しいね 楽天スーパーSALEは年に4回だけの大セール！9月11日（日）まで開催！スーパーセールはまずはエントリーしてね クーポン使…
楽天スーパーSALEは年に4回だけの大セール！9月4日（日）〜 9月11日（日）で開催！ スーパーセールはまずはエントリーしてね半額商品も続々！ このお…
楽天スーパーSALE始まりました年に4回のスーパーチャンス 癒しのスイーツ★残り800個！半額クーポン★【ハーフロール4種詰め合わせ 】新杵堂 ロールケーキ …
【まもなく楽天スーパーSALE開催】私が狙うのはアンチエイジングアイテム BEST3
楽天スーパーSALEは年に4回だけの大セール！9月4日（日）〜 9月11日（日）で開催！スーパーセールはまずはエントリーしてね半額商品も続々！ まずは 美…
回転寿司のニューウェーブ？二階建てやら・・・【回転寿司 根室花まる】
北海道民が通う地元の回転寿司といえば「トリトン」よくいきました しかし札幌を離れて40年新たなウェーブ 回転寿司 根室花まる 2階ですか？二世帯？ なんですか…
す今更ですがスープカレーにハマってます実家に帰ったときは必ず食べます そして久しぶりに血圧測ってみた
前々から気になってましたシルクの枕カバーついに！ついに！買っちゃったよ この度購入したのはコチラ↓ 100％シルクだよ ファスナー付き シルク1…
どうもこんにちわちょっと血圧高め内臓脂肪多め体のあちこちガタガタしてるアラカンですいつもたくさんのいいねグッド！ありがとうございます 高熱にうなされててうちの…
昨日の朝同居中の娘ちゃんが「熱でた〜！頭痛い！！」と訴える触ってみると確かに熱い えっ〜〜〜もしかして流行りのアレ？ 測ってみると38.4度 ひとまず頭痛が…
朝起きましたら「なんだか変な夢みてたわぁ」っ思ったけれどもはっきり覚えていません でもなんだか脳裏をかすめる記憶が残ってるんだがやっぱり思い出せないで、ぜんぜ…
こんにちはまたまたご無沙汰しています 今月は新盆となりますのでしばし帰省しておりました 札幌も今年の夏は暑かったそして雨も降った！降った！ 今日は天赦…
四十九日法要おえました 雨は好きだけどセンチメンタルジャーニー
冷たい雨が降ってます昨日はピーカン汗ばむほどだったのに今日は暖房必要なくらいの冷え込み 父の四十九日法要を終えましたらなんだか気が抜けて脱力です ぼんやりして…
キャベツまるごと一個使ったシューファルシーひき肉の代わりに大豆ミートを使ってみました 実家片付けの勢いでたこ糸もクッキングペーパーも捨ててしまったので型…
最近ちょっと血圧高めだし新たまねぎも美味しそうなので久しぶりに【たまねぎ酢】作ったよ 食べすぎてちょっと食傷気味で遠ざかってました久しぶりに食べると美味しいね…
札幌も日中は初夏の日差し夏服欲しい！！ お買い物マラソンでお買い物 二の腕を微妙にカバー！ありがとうTシャツ 半袖 綿100% クルーネック トップ…
札幌の実家暮らしも1ヶ月以上になりましたよスーパーで見つけた道産子さんのご紹介です！ 北海道といえば大豆！この豆乳は美味しい！！！買い占めたい 北海道と…
こんばんは 父の訃報を聞きつけた昔の同僚たちから供花が届きましたもう20年も前に退社した職場の同僚たちです ステキなお花に癒されます 私はこんな歳（アラカンで…
こんばんは猛烈な勢いで実家片付け中 勢いでやらないと時間がたてば経つほど片付けられなくなりそうなのでバッサバッサと処分しまくってます でもちょっと手が止まって…
おはようございます 先日母の定期検診の付き添いで病院へ行った時に久しぶりに血圧測ったよ 前回父の葬儀の時は驚きの数字だったけど少しは落ち着いたかな〜〜〜なん…
ひたすら実家のお片付けしてます まぁまぁ 日々ゴミとの戦い お宝は出てこず・・・なんでこんなもん取ってあるんじゃいなんどツッコミいれたことでしょう 今日は大…
札幌の実家に居ます猛烈な勢いで実家のお片付け中 2年前に介護休業をいただいて1ヶ月ちょっと帰省していた時にもそうとう片付けましたが まだまだいろいろ出てくる…
引き続き札幌の実家に居ます 札幌もやっと初夏の香りとはいえまだまだ油断禁物 なんですが 家の庭ですね庭って言ってもそんな大層なものではないです本当に謙遜じゃな…
実家の札幌にしばらく滞在していますスーパー行くのが楽しいです え〜〜こんなのもあるの〜新鮮な発見を楽しんでます お留守番の娘ちゃんに差し入れに札幌限定（たぶん…
こんばんは血圧高めのレイチェルです 血圧高めじゃなく血圧高いかもしれません 人生いろいろあるある 話せば長くなるので端折りますが実家の両親が認知症で要介護父…
血圧高めのレイチェルですちょっと血圧高め内臓脂肪多め体のあちこちガタガタしてるアラカンです いつもたくさんのいいねありがとうございます おはようございます…
【アラカン女子】NO! 菓子パン NO! SWEETSを続けた結果
血圧高めのレイチェルですちょっと血圧高め内臓脂肪多め体のあちこちガタガタしてるアラカンです いつもたくさんのいいねありがとうございます おはようございます今…
【アラカン女子】定年後の暮らしとか収入について真面目にいろいろ考える
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血圧高めのレイチェルですちょっと血圧高め内臓脂肪多め体のあちこちガタガタしてるアラカンです いつもたくさんのいいねありがとうございます こんばんは4連休…
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おはようございます手の親指の付け根が痛むので「また腱鞘炎かぁ」と思って湿布などして過ごしていましたがちっとも改善されず注射でもしてもらうかなと病院へ すると …
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