たかたか♪ さん プロフィール

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たかたか♪さん: 波に飲まれて〜in the depression〜
ハンドル名たかたか♪ さん
ブログタイトル波に飲まれて〜in the depression〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/taka19731116/
サイト紹介文抗うつや眠剤の服用内容、日々の状態を徒然と綴ってます。一応手帳持ちです。
自由文2002年にうつ病を初発。
寛解したもの2012年に再発し、会社を1年間休職しました。

現在再燃中につきリフレックスのMax服用を再開。
加えてサインバルタも再開。

本Blogでは、日々の状態や愚痴(汗)、そしてたまに自身の振り返りなどを主に綴っています。

抗うつ薬の離脱(断薬)経験も過去記事でご紹介しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供822回 / 365日(平均15.8回/週) - 参加 2014/08/23 21:38

たかたか♪ さんのブログ記事

  • お久しぶりです〜帰宅はしたけど…〜
  • こんばんは。 今日は21時頃の帰宅でしたが…、書かなければならない書類が届いており、それの忙殺されること2時間弱…(汗)ようやく書き終えました。 体調のこと、全然綴っていませんでしたが…前記事の後は、自分でも驚くくらいにフラット。何が変わったのか?は書けないですが、環境が大きく変わったことが要因かと…。 今朝は、仕事は遅刻してしまいました(汗)前の日にゲームをやりすぎたのが敗因…。ゲームにハマって…は大学以 [続きを読む]
  • スーツ入れ替え〜その裏では…〜
  • こんばんは。今日は、週末に購入したスーツの受け取りのため、定時過ぎに帰宅…。劇的?before afterになりました(汗)↓before↓afterその1。ネイビーのスーツです↓afterその2のジャケット無し…↓afterその2のジャケット有り…beforeが酷すぎたなぁ、と…(汗)ちなみにafterは、2着ともHILTONというブランド…話変えてその裏では…。一昨日から、抗うつ薬を飲み忘れて、寝てしまっていたためか…今日は夕方あたりから、久々に [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。 昨晩は21時過ぎに照明も消さずに寝落ち…。眠剤も抗うつ薬も無し、でした。 ですが…24時、4時に中途覚醒してしまうオチ。やっぱりね、という感じではあります。 が、もう眠れる気もしない上、今の時間からは眠剤は飲めない。結果的に、blog綴りつつ今に至ります。 皆さまは3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は3連休に…色々なことがありすぎました。決して悪い意味ではなく。むしろ私にとってはプ [続きを読む]
  • 3連休。
  • こんにちは。今日から3連休。いつもなら帰省ですが…今回はそんな気分にはとてもならず。地元から離れた地にて秋晴れを楽しんでます。スッキリした青空に癒されるような…。でも何故か、身体は疲れており…。たぶん一昨日になってしまいますが、ロヒプノールを飲んでも5時間眠れなかったから?メンタルは堕ちずとも、思ったように眠れないのは辛いものがあります…。皆さまは3連休はどうお過ごしになられますか?私は何となくです [続きを読む]
  • 帰宅〜久々の墜落…〜
  • こんばんは。 つい今しがた帰宅。 今週はずっとバタバタで…blogの更新もさぼり気味に…(苦笑)それどころか、皆様のblogにもお邪魔できず、ほんと心苦しい限りです…。 仕事の密度が高いからなのか…今週は、日々の疲労が半端ないです(涙)で、今日は午前から墜落…。原因は明らかに仕事の負荷… 今も何もする気力が起きず…酒を煽りながら本記事を綴っている状況…(汗)呑んでも酔えない…久々に出た兆候かもしれないです…。 ホン [続きを読む]
  • モヤモヤ…
  • こんにちは。関東も今日は見事な雨降り…。大きい台風が来ているからでしょうね…。天気につられたのか、気分はモヤモヤ…堕ちてはいませんが…。台風ごときでは堕ちることはないハズ。でも何故かモヤモヤ…。普通に考えると、何かあったからモヤモヤするのでは?と言われそうですが…残念ながら明確な理由なし。台風のせいかなぁ…。外は大雨?ですが…夕食の材料も無いので買い出しに行かねば…。雨の日に出たくはない…ですが、 [続きを読む]
  • 眠い…(汗)
  • こんにちは。昨晩はなかなか寝付けず…25時過ぎの入眠となってしまいました(汗)で、今朝起きたのは8時ですが…いまもの凄く眠い…(汗)7時間は寝たんですけどね…。おかげさまで、風邪はほぼ治った模様です。薬変えてもらったのが功を奏した…かな。明後日からは休んだ分のリカバリです。今日は特にすることも無いので…このまま夕方まで寝てしまおうかと…(汗)それではまた後ほど…↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。よ [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。blog書けてませんでしたが…昨晩まで38度〜39度の熱が出てしまい、ひとり寝込んでいました…(涙)今日になってようやく回復傾向に。まだ、身体は怠いですが…。今朝、4時半に早朝覚醒した影響もあるかな?今日からは仕事…と行きたいですが、上述の通り身体がしんどく、頭もまだ重いので…今日は休んで来週から復活します。メンタルは見てる余裕無かったかも…ですが堕ちていないのは確かです。今日はのんび [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩は21時半前の帰宅でしたが…風邪を引いてしまったようで、何気なく熱を測ったら微熱…(汗)さすがに、昨晩は眠剤を飲んで、そのまま寝てしまいました。でも今朝も喉がイガイガ…そして何故か筋肉痛が…(汗)身体動かすような仕事では無いのに…。今朝はクラビットを飲んで出社します。当然、マスクはしてますが…眼鏡が曇るため、今は裸眼で本記事綴っています。さて今朝のメンタルですが…昨日の昼間に [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。日曜日ですが…今朝は3時半に中途覚醒してしまい、そのまま寝付けずに終わりました…(涙)昼間、眠れそうなら寝ようと思います。なお、今朝の調子は…よく分かりませんが一応フラット?堕ちている感覚は無いので良しとします。早く起きても取り立ててやることも無いので…今日はのんびり過ごしたいと思います。それではまた…皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ま [続きを読む]
  • こんにちは。
  • こんにちは。昨晩のロヒプノールが、持ち越したワケでは無いですが…昨晩は22時過ぎからお昼まで寝ていました(汗)疲れていたのかなぁ…気分はフラットですが、ロヒプノールが僅かに残っているのかな?まだ怠さが残っています。今日は仕事しないとですが…やる気も起きておらず、ただ、無為な時間をぼんやり過ごしています。天気が悪いと気持ちもパッとしないなぁ…この後もぼんやり過ごします。それではまた後ほど…↓ポチッと押 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • こんばんは。 今日は19時半頃の帰宅。午後〜夕方にかけての眠気が酷く、さすがに残業は無理と判断。仕事の残件は明日に持ち越します。 午前中は仕事でバタバタ、無い頭フル回転。午後からは眠気との格闘…なので、メンタルは安定していたと思います。(そもそも、省みる暇が無かった…みたいな、ね。苦笑) ですがさすがにしんどいので、今夜は早めに寝ることにします。 さてそんな今夜の眠剤。 <眠剤>ルネスタ×3mgロヒプノール× [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨日はblog更新できていませんでした…(汗)昨日はバタバタしておりましたが、日中は安定…かな。ただ寝付きには手こずってしまい…4時過ぎの入眠に。その割に眠くない自分が怖いです…(汗)外は秋雨ですが、メンタルは安定。今日頑張れば休みなので、何とか乗り越えようかな?と…。今の仕事、無い頭をフル回転させられており、それだけで疲れると言えば疲れるのですが…(苦笑)週末、何か良いこと無いか [続きを読む]
  • 帰宅〜今日は不調?〜
  • こんばんは。つい今しがた帰宅。今日は日中はフラット。ですが…19時頃から右肩下がりに調子が落ちました(涙)こればっかりはどうしようもない。正直、慣れててはいても…不調な時の感覚は好きにはなれないです…。身体が物理的に痛いとかなら誤魔化しは効くものの、こころのしんどさは如何ともし難く…。呑んで誤魔化すくらいしか、正直思い付かないです。こうして、依存の道に走る?みたいな気も…依存の話は主治医からも聞かさ [続きを読む]
  • これからフライト〜実はしんどかった…〜
  • こんばんは。これから、新千歳よりフライトです。今はラウンジに篭ってますが…。子供との時間は楽しかったものの、今回の滞在は自分としては何故かしんどい…。理由は書けませんが。今朝も早朝覚醒のオンパレードで、日中も気分は上がらず。でも明日からは都内で仕事。以前は都内で踏ん張らなきゃ、でしたが…今はそれが気楽、みたいな…。家庭で落ち着けないこころって…廃れているのかな?そう、自分で思わされています。正直、 [続きを読む]
  • 心療内科〜1分診療…〜
  • こんばんは。心療内科の受診が終わりました。状態は安定しているため、今日の診察は1分診療…(汗)安定している時期は、大体こんなものです。先月までは不安定でしたけどね…。で、薬局にも行ったのですが…リフレックスが10T足りず(苦笑)30分くらいで入るとのことのため、お会計だけ済ませて待つことに。たぶん、そろそろ連絡が入ると思います。なお薬の内容はいつも通り。ただし、・レスリン・ヒベルナは、飲まなくても眠れる [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩も中途覚醒3回…今朝は質の悪い睡眠の中、8時半に起床でした。その後、ご飯食べて片付け等々していたら10時…犬のシャンプーをしていたらこの時間です(汗)メンタルは比較的安定していたものの、眠りが安定しなかった3連休…午後は、ワンコの散歩と心療内科で終わりです。リフレックスとイフェクサー、また3ヶ月分貰わないと…本来なら今夜のフライトで都内戻りなのですが…諸事情あり、フライトは明日の [続きを読む]
  • こんにちは。
  • こんにちは。前記事の中途覚醒の影響か、今日のメンタルは低空飛行…(涙)鬱々しつつも、最低限の家事手伝いしています。一応、家事は一通りはできますので…(一人で暮らしてたらやりませんが…汗)お昼は家族が準備してくれるためお休み。まぁ、子供が昨日から発熱しているため、買い物には行ってきましたけどね。今日の午後からはワンコの散歩に出るつもり。秋晴れで気持ちの良い天気なので、ひとり、気晴らししたいところ。家に [続きを読む]
  • 中途覚醒…
  • 眠りの状態がイマイチ…(涙)23時半頃に寝付いたものの、1時過ぎと4時半に中途覚醒…(涙)3時間おきに起きていたら、新生児と変わらないような…(苦笑)かと言って、昼間も寝ていられるワケでは無いし…さすがにこの時間からは眠剤飲めないので、このまま寝てみるしか無いんですけどね…中途覚醒すると、こころも持ち上がらなくなるのが、正直イタいです。致し方なしと、割り切るしか無いですけどね…どのくらい眠れるか?は未 [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩から帰省していますが…飛行機が遅れ、帰宅したのは24時半頃に。でも寝付きには苦労してしまい、1時過ぎの入眠になった…かな。今朝は起きるのはしんどかったですが、朝7時過ぎに娘に起こされました(苦笑)でも眠かったので9時半過ぎから二度寝…(汗)遊びたい娘に絡まれたので、アイスクリームとの交換条件でどうにか寝させてもらい…(笑)でも二度寝して疲れが取れたからか、調子は安定。調子を崩さ [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩は1時に寝落ち…さすがに疲れていたと思います。そのまま朝7時までぐっすり?ぐったり?でした。おかげで今朝は頭がスッキリしています。電車は危うく寝過ごしそうになりましたが…(汗)今朝のメンタルは安定。朝から仕事に集中できています。さて、続きやらねば…(汗)今日も皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。よろしくお願いいたしますm(__)mにほん [続きを読む]
  • お仕事終わり〜今日も眠かった…〜
  • こんばんは。今日は早めにお仕事を切り上げ、帰宅の途に就いています。今日も朝から眠かった1日。朝も辛かったですが、午後〜夕方が一番しんどかったです。それなりにバタバタのため、居眠りしている暇は全くないですが…。気分は今日もフラットでしたが、夜の寝付きの悪さを何とかしたいところ。寝坊を顧みなければ、ロヒプノールを飲めば?となりますが…それをすると間違いなく寝坊しそうで(汗)早い時間に飲めば問題無いんで [続きを読む]
  • お昼休み〜昨夜は寝不足…〜
  • こんにちは。ただいまお昼休み。昨晩はなかなか寝付けず…朝4時過ぎの就寝(涙)さすがに朝は起きれず、1時間半の遅刻。今夜は早く寝たいなぁ…(汗)でも仕事が立て込んでおり、今日もなかなか帰れそうには無いです。月曜から忙しいと疲れるのですが…まぁ致し方なし、です。眠りは乱れてますが…今日は鬱々さんはおらず、調子はフラット。午後からもキープしたいところ、です。あと15分で仕事に戻らねば…(汗)昼休みの終わりは [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨日までの気分は嵐…。鬱々のどん底におりました。季節柄かなぁ…。今朝は何とか持ち直せており、普通に出社出来ています。ただ、若干お酒が残ってる…?微妙に二日酔いの感覚はあります。それでもメンタルは持ち直せたので良し。仕事に集中しているうちに忘れるでしょう。とりあえず仕事します…(汗)皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。よろしくお願いい [続きを読む]
  • しばらく…
  • こんばんは。 しばらく、リーマスを止めたい欲求に駆られています。私の今の服薬は以下…。・リフレックス×45mg・イフェクサー×37.5mg・リーマス×400mg リーマスは、抗うつ薬による躁転止めに処方されているもの。これを止めると、衝動的になるのは必至。ですが、何となく軽躁くらいになりたいと思う自分がいる… でも、上記のイフェクサーでは足りないので、サインバルタを復活させるか?とかも考えていたり。90日分処方されて [続きを読む]