たかたか♪ さん プロフィール

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たかたか♪さん: 波に飲まれて〜in the depression〜
ハンドル名たかたか♪ さん
ブログタイトル波に飲まれて〜in the depression〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/taka19731116/
サイト紹介文抗うつや眠剤の服用内容、日々の状態を徒然と綴ってます。一応手帳持ちです。
自由文2002年にうつ病を初発。
寛解したもの2012年に再発し、会社を1年間休職しました。

現在再燃中につきリフレックスのMax服用を再開。
加えてサインバルタも再開。

本Blogでは、日々の状態や愚痴(汗)、そしてたまに自身の振り返りなどを主に綴っています。

抗うつ薬の離脱(断薬)経験も過去記事でご紹介しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供432回 / 365日(平均8.3回/週) - 参加 2014/08/23 21:38

たかたか♪ さんのブログ記事

  • 帰省〜今回は用足しだけ〜
  • こんばんは。お久しぶりです。今日は3週ぶりの帰省。ただし用足しだけのため、週末はひとりで。しばらく調子について綴れませんでしたが…ずっと安定しており、書くことが無かったオチ(汗)落ち記事しか書かないのか?と、突っ込まれそうですが…(汗)いまは羽田空港で離陸待ち。着陸後の移動が少しだけ憂鬱…と言うか、億劫には感じつつあります。 [続きを読む]
  • 眠れず…
  • もうすぐおはようございます、ですね…深夜勤務を終え、帰宅?いや、ホテルの自室に戻ってから1時間。ですが全く眠れる気がしない…(涙)いつものルネスタは飲んだんですけどね…寝坊覚悟でロヒプノール足そうかな… [続きを読む]
  • サインバルタ足します…
  • こんばんは。つい今しがた帰宅。仕事中は何とか安定?でしたが…、帰宅してみて、こころの不安定さを覚えてます…今月はずっと、リフレックス×30mgで過ごせていたのですが…先週の受診にて45mgに戻すよう、指示を受けたばかり。それには当然従っているのですが、今日になって転げ落ちるかのような状態…(涙)しばらくはサインバルタの力を借りようかと明確な理由は無いんですけどね…「反復性」の宿命なのかな?とか…そう割り切 [続きを読む]
  • いい日旅立ち。
  • 昔の「のぞみ」で、停車前に流れていたメロディー…→ https://youtu.be/nAxI6Y201m8いまはN 700系に変わったので、一部の「こだま」でしか聴けないようですが…何となく日本っぽい風情があるようで、個人的には好きだったりします。 [続きを読む]
  • 心療内科。
  • こんばんは。久しぶり(2ヶ月空けてしまいました!)に、心療内科を受診してきました。最近ずっと安定傾向だったため、リフレックスを減らしていたのですが…直近で不調が続いたこともあり、主治医に相談してみたところ、「戻しましょう」の一言…(汗)薬でバランスが取れていただけの可能性を、指摘されて終わりました…で、リフレックス増量…(勝手に減らしていただけで、元々45mgでしたけどね…汗)主治医との会話の中で、・サイ [続きを読む]
  • 帰宅〜堕ちてます〜
  • こんばんは。今日は1時間半前くらいの帰宅。職場での鬱々さんが酷く、早退です…(涙)明日は出社できないかも…午後からの鬱々が酷くなり、久々に頓服を飲んだのですが…一瞬だけ持ち上がって終わり(涙)最近ずっと安定していただけに、何故?という感じではあります。この状況になる、思い当たる理由が無いのが、自分でももどかしいところです…こころを覗き込むと、淋しさこれが居座っているのは解りますが、その原因にまでは [続きを読む]
  • 2018/02/17
  • こんばんは お久しぶりです。 今日は温泉に一人で来ています。 お部屋はこんな感じ↓ 和洋室です。食事の前まで、和室でゴロゴロしてました…(汗) そして食事はこちら↓メニューはこんな感じ で、↓は先付 ↓お椀ものです ↓そしてお刺身…湯葉刺しも入ってましたこれを食べた時点でお腹いっぱいに…(汗) ↓焼き物、あんこうでしたが美味しかったです ↓そして蓋物。鴨肉が入ってました ↓お次は酢の物 ↓そしてご飯です。 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • こんばんは。お久しぶりです。そして大変遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。しばらくはメンタルが安定しており、ネタが無かったのでサボってましたが…それが久々に乱れており、身体は凄いしんどいのに、全く眠れる気がせず…(涙)と言うことで、今夜の眠剤です。・ルネスタ×3mg・ロヒプノール×4mg・レスリン×75mg・ヒベルナ×3T以前の服薬に戻った感じ…です。それではおやすみなさいませ。皆さま良い [続きを読む]
  • 帰宅〜早出した分早く帰宅だけど…〜
  • こんばんは。 つい今しがた帰宅。今朝は朝7時から仕事をしていたため、その分早く帰ってまいりました。早出の理由は…早朝覚醒(涙)仕事が好きで早く行ったワケではございません…。 メンタルが若干乱れ気味?なこの頃ですが、真っ先に眠りに跳ねますね…。最近になってロヒプノールを復活していますが、昨晩は2mgでも中途覚醒に早朝覚醒…。今のクリニックからは、「眠れなくなったらすぐ来院すること」とは言われていますが、そ [続きを読む]
  • 帰宅〜しんどくて早退?〜
  • こんばんは。つい今しがた帰宅。連日の残業はさすがにしんどく、今日は早退とも言える早さで上がりました。オフィスを出たの、なんと19時過ぎ…で、ひとり晩酌です。最近は↓にハマってます。ストロングゼロのピーチ&マンゴー。甘めですが、スピリッツのクセを消してくれるため、個人的にはハマっています。もっとも最近は、酒を美味しく飲むと言うよりも…酔うためだけに飲んでる感覚ですが…(汗)アルコール依存にはなるつもり [続きを読む]
  • 帰宅〜今日もしんどい…〜
  • こんばんは。今夜は23時頃の帰宅。メンタルがしんどい中、毎日の残業はさすがにしんどいです…とは言え何故か、メンタルは今日は堕ちているとはあまり感じず。硬直しただけ、とも受け取れる状態ですが…下手にブレられるよりも、その方がマシかと。話は変わり。今年は年末年始もクリスマスも予定は無し。クリスマスは仕事、年末年始もギリギリまで仕事になる見込み。仕事が好きなワケじゃないんですけどね…。やってもやっても終わ [続きを読む]
  • 不調〜負荷にやられて〜
  • こんばんは。 つい今しがた帰宅。今日午前の受診時も不調でしたが…、先週末から、不調傾向が続いてます。仕事の負荷にやられたかなぁ…。 今もガクンと堕ちており…イフェくさーかサインバルタを再開しようか?とまで思い始めています。平日に飲み始めると、翌日の仕事に行けなくなりますが…(2剤併用の初日は、傾眠で夕方まで起きられないことが多く…汗) せっかくイフェクサーが切れて3週間くらい経っているのに、残念な状況 [続きを読む]
  • 転院〜初診日でした〜
  • こんにちは。最近またblog更新が滞ってます…(汗)今日は転院先のクリニックでの初診日でした。クリニックは落ち着ける雰囲気で、まぁ通いやすい…かな。診察にて、医師からは…・環境の変化で再発しやすい。・そこに仕事の負荷が重なったら尚更。と、ズバリ言われてしまいました…(汗)そして、不眠が強くなったらすぐ受診するように、と。一方で過去はそれほど深くは突っ込まれなかったです。そして、初診当日から自立支援が適 [続きを読む]
  • 飲み会〜引き続き堕ちてます〜
  • こんばんは。今日は会社の忘年会。付き合いで顔は出したものの、当初の想定通り楽しむには至れず…。苦痛とまでは言わないものの、こういう場は好きじゃないなぁ、と。そもそも楽しめないって言うところも、相当大きいとは思いますが…。今のこころの複雑さは、表には書けるものでは無いので控えます…。今思うことは、帰って飲み直して寝たい。それだけですかね…。美味しい酒にはならないですけど、ね。 [続きを読む]
  • お久しぶりです〜堕ち記事にて失礼〜
  • こんばんは。つい今しがた帰宅。今日は仕事が立て込んでしまい、・打合せ・明日期限の仕事・打合せ・明日期限の仕事・打合せ…の繰り返し。朝8時前から仕事をしていたこともあり、さすがに疲れました…。そのせいか、いま久々に堕ちてます…(涙)これまではずっとフラットな感覚ではいたものの、よくよく振り返ってみると、・いつもよりイライラしやすい・楽しみが失せつつある…など、うつの初期症状とも取れる状態が続いていた [続きを読む]
  • お世話になりました。
  • こんばんは。いま上空におります…。今日は役所での諸々の用事足しをし、地元に転出届を提出。その後、地元の主治医にかかってきました。状態は安定。ですが抗うつ薬を切るには至れす…、かつ、転院先で自立支援が使えるまでには時間が掛かる…。ので、抗うつ薬は1ヶ月分だけ出してもらいました。いまの主治医とは休職した年からなので、もう5年のお付き合いです。都内に転院を決めたため、今日は「お世話になりました」と、診察室 [続きを読む]
  • 帰宅〜明日はフライト〜
  • こんばんは。今日は20時過ぎに帰宅していました。仕事はひと段落した感じ。精神的にはかなり楽です。さて明日はフライトです。朝7時半発なので、4時半に起きなくては…(汗)埼玉から羽田空港までは1時間半以上掛かるため、5時には駅に居たいところです。因みに明日の夜はホテルに宿泊。行き先は地元なんですけど、ね…。飛行機単独で押さえるより、パッケージツアーの方が安かった。そういう理由ですかね…。なお夜は子供と夕食で [続きを読む]
  • お久しぶりです〜帰宅はしたけど…〜
  • こんばんは。 今日は21時頃の帰宅でしたが…、書かなければならない書類が届いており、それの忙殺されること2時間弱…(汗)ようやく書き終えました。 体調のこと、全然綴っていませんでしたが…前記事の後は、自分でも驚くくらいにフラット。何が変わったのか?は書けないですが、環境が大きく変わったことが要因かと…。 今朝は、仕事は遅刻してしまいました(汗)前の日にゲームをやりすぎたのが敗因…。ゲームにハマって…は大学以 [続きを読む]
  • スーツ入れ替え〜その裏では…〜
  • こんばんは。今日は、週末に購入したスーツの受け取りのため、定時過ぎに帰宅…。劇的?before afterになりました(汗)↓before↓afterその1。ネイビーのスーツです↓afterその2のジャケット無し…↓afterその2のジャケット有り…beforeが酷すぎたなぁ、と…(汗)ちなみにafterは、2着ともHILTONというブランド…話変えてその裏では…。一昨日から、抗うつ薬を飲み忘れて、寝てしまっていたためか…今日は夕方あたりから、久々に [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。 昨晩は21時過ぎに照明も消さずに寝落ち…。眠剤も抗うつ薬も無し、でした。 ですが…24時、4時に中途覚醒してしまうオチ。やっぱりね、という感じではあります。 が、もう眠れる気もしない上、今の時間からは眠剤は飲めない。結果的に、blog綴りつつ今に至ります。 皆さまは3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は3連休に…色々なことがありすぎました。決して悪い意味ではなく。むしろ私にとってはプ [続きを読む]
  • 3連休。
  • こんにちは。今日から3連休。いつもなら帰省ですが…今回はそんな気分にはとてもならず。地元から離れた地にて秋晴れを楽しんでます。スッキリした青空に癒されるような…。でも何故か、身体は疲れており…。たぶん一昨日になってしまいますが、ロヒプノールを飲んでも5時間眠れなかったから?メンタルは堕ちずとも、思ったように眠れないのは辛いものがあります…。皆さまは3連休はどうお過ごしになられますか?私は何となくです [続きを読む]
  • 帰宅〜久々の墜落…〜
  • こんばんは。 つい今しがた帰宅。 今週はずっとバタバタで…blogの更新もさぼり気味に…(苦笑)それどころか、皆様のblogにもお邪魔できず、ほんと心苦しい限りです…。 仕事の密度が高いからなのか…今週は、日々の疲労が半端ないです(涙)で、今日は午前から墜落…。原因は明らかに仕事の負荷… 今も何もする気力が起きず…酒を煽りながら本記事を綴っている状況…(汗)呑んでも酔えない…久々に出た兆候かもしれないです…。 ホン [続きを読む]
  • モヤモヤ…
  • こんにちは。関東も今日は見事な雨降り…。大きい台風が来ているからでしょうね…。天気につられたのか、気分はモヤモヤ…堕ちてはいませんが…。台風ごときでは堕ちることはないハズ。でも何故かモヤモヤ…。普通に考えると、何かあったからモヤモヤするのでは?と言われそうですが…残念ながら明確な理由なし。台風のせいかなぁ…。外は大雨?ですが…夕食の材料も無いので買い出しに行かねば…。雨の日に出たくはない…ですが、 [続きを読む]
  • 眠い…(汗)
  • こんにちは。昨晩はなかなか寝付けず…25時過ぎの入眠となってしまいました(汗)で、今朝起きたのは8時ですが…いまもの凄く眠い…(汗)7時間は寝たんですけどね…。おかげさまで、風邪はほぼ治った模様です。薬変えてもらったのが功を奏した…かな。明後日からは休んだ分のリカバリです。今日は特にすることも無いので…このまま夕方まで寝てしまおうかと…(汗)それではまた後ほど…↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。よ [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。blog書けてませんでしたが…昨晩まで38度〜39度の熱が出てしまい、ひとり寝込んでいました…(涙)今日になってようやく回復傾向に。まだ、身体は怠いですが…。今朝、4時半に早朝覚醒した影響もあるかな?今日からは仕事…と行きたいですが、上述の通り身体がしんどく、頭もまだ重いので…今日は休んで来週から復活します。メンタルは見てる余裕無かったかも…ですが堕ちていないのは確かです。今日はのんび [続きを読む]