spice-girl さん プロフィール

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spice-girlさん: LOHAS IN FLORIDA
ハンドル名spice-girl さん
ブログタイトルLOHAS IN FLORIDA
ブログURLhttps://ameblo.jp/mysticallifellc/
サイト紹介文サンシャインステート、南フロリダからロハスなライフスタイルを更新します。
自由文日本ではちょっと珍しい商品のオンラインストア開いてます。気軽に立ち寄ってください。
ファッション、美容、レシピ、健康などなど幅広く更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/08/23 21:44

spice-girl さんのブログ記事

  • どうでもいい話
  • アメリカ生活も長くなってきたけどまだまだ知らない事&場所が多い。 最近ヨガに行くのに裏道を発見。私の住んでいるエリアはそれなりに安全でお金持ちが多いエリア。差別じゃないけど黒人よりやっぱり白人、ヨーロピアン等が多い。車も普通にロールスロイスやベントレーが走ってる。 だけどその裏道はゲトーほどでもないし危なくもないけど夜には走りたくない。って感じの道。だけどお家はカラフルで家の前におじちゃん、おばち [続きを読む]
  • よくある質問
  • よくある質問。ナンバーは忘れちゃいました 今回はヘルシーライフに事ではなくて国際恋愛・結婚について。 アメリカに住んでいるからなのか、パートナーが外人だからなのか時々国際恋愛に関して質問されます。 その中で多いのがこの2つ。 1:インターネットで知り合いました。会いたい。という話から来てほしいと言われました。行くべきでしょうか?ちなみに英語はあまり得意ではありません。って感じの相談。 2:彼と結婚する事に [続きを読む]
  • 日本な気分♪
  • 冷蔵庫にきゅうり2本。白菜数枚。アボカド1個と山芋半分弱しかなくて、ランチどうしようって思ってたけどなんとかできちゃいました きゅうりはごま油&お醤油、ガーリックパウダーと塩昆布でお漬物っぽく。山芋&アボカドとビーガンマヨとお醤油、梅干しをのせて。白菜は安定の白菜サラダ。冷凍庫に揚げがあったのでお醤油、お酒、昆布、みりんと適当に入れて煮込んでお揚げっぽく。うどんは椎茸&昆布から出汁をとって出来上が [続きを読む]
  • ブイヤベース☆
  • 無事ランチ終了ー?といっても先週の土曜日(;・∀・) KYおねーさんの誕生日&ママさんパパさんのアニバーサリーを祝ってきました。パパさんが生きていれば72年目?73年目?のアニバーサリーだったんだけどなぁ そんなランチに私は7人分+のブイヤベースを前日から仕込んで行きました本格的なブイヤベースじゃないんだけどね それにしてもブイヤベースって材料費がお高い(笑) 以前私とパートナー用に作った時はそんなに思わなかったけ [続きを読む]
  • インスタ映え⁉
  • ピンクの可愛いスープ?インスタ映えするには可愛いスープカップにちょっとだけ入れて周りにお花なんか散らすんだろうけど…現実にはお腹にたまらなきゃ意味なし。片付けは食器だけで充分。という事で普通にこれ…(笑) 暑い日にピッタリの可愛いピンクのサラダスープ?スープサラダ?になりましたサラダスープなのかスープサラダなのか分かりません作り方はとっても簡単。スープ→豆腐、トマト、ニンニク1かけ、クミン、塩、胡椒 [続きを読む]
  • 久々に…
  • 限定記事にしちゃったけど、あれを書いてパートナーと話し合い。別にパートナーもママさんが大好きで行きたくて行くっていうタイプより義務感+行かない事でグチグチ言われたくない。っていう人なのでこの状況の不平等さを冷静に説明。喧嘩したら英語が出てくるっていうけど、感情的の英語よりちゃんと冷静に、淡々と説明してポイントアウトする方が自分通りの結果になるってここ数年で学んだwwwだってパートナーは絶対怒らないし [続きを読む]
  • 皆自分優先(-_-;)
  • 久々に家族ネタ。 70年以上一緒に連れ添ったので当たり前と言えば当たり前なんだけど、いまだにパパさんの事を思い出しては泣くママさん。私もパパさんと一緒に聞いてた曲は聞けないし、偶然耳にすると涙が出ちゃう。テレビでお葬式のシーンや病院のシーンではだぶっちゃうし。だけどね…とっても分かるんだけどちょっとイラって来るのがまだママさん喪服。現実には全身黒のお洋服を着てるって事なんだけど、お化粧もせずに全身 [続きを読む]
  • Happy Happy Birthday?
  • 4月7日は私達の大切な息子Bapuの誕生日 きっとBapuのママとパパがBapuを見たら大きさにビックリするだろうね。なんてパートナーと話しながらこの世に産まれてきて私達の所に来てくれた事に感謝毎年特別なご飯を作るんだけど今年は人間もワンコも安心して食べれるケーキ。Bapuちゃんだけ食べれるように卵入りのスポンジケーキを作ったものの膨らまずくそ不味くてゴミ箱行き…結局ビーガンスポンジケーキになって私達も食べれるよう [続きを読む]
  • おもしろいwww
  • どうでもいい話なんですが… 高速を降りた場所、もしくは交差点でお金くださいってやってるホームレスの方を見かけるんですが… 大抵のホームレスが見せてるのって 「お腹が空いています」「数日食べてません」「子供に食べさせるお金がありません」「シングルマザーで子供がいます」「病気で働けずお金がありません」等々同情を誘う文句ばかり。 だけどほんとにこの人達がお金をあげたところで食べ物を買うかは判断しにくいとこ [続きを読む]
  • できた。
  • できたっ やーっと壁なしで上がるようになったー。 1ヵ月前かなぁ。壁なしでやって思いっきりバランス崩して足を強打 それ以来壁に向かって練習してたんだけど、なんとなくコアもついてきたし、パートナーに念の為にいてもらってやってみたら… できた? これからはコアだけで上がれるようにしなきゃヨガにコミットして数ヵ月。ダイエットも仕事も語学や恋愛、何でもコミットしないと進展はできないんだなぁ。と自分のヨガで再確 [続きを読む]
  • ”○○が不足している時に身体が欲しがるのは??”
  • 同じような事なんだけど… 脳が○○を食べたーいって思ったり、気が付いたら○○食べてた。っていうのは身体からのサイン。 けど実際には身体からのサインにまかせて食べてたら…気が付いたらニキビが⁉体重が⁉身体が重い⁉やる気が出ない⁉なんて事にも繋がりかねない なのでそんな時はこれを代わりに食べてみましょう? チョコレートが食べたくなる時は自分でコントロールが出来ない人はチョコレートじゃなくてナッツ類、果物 [続きを読む]
  • 破格!
  • ちょっとまた寒くなった。とはいえブーツまではいかないここフロリダだけど… ついつい買っちゃいました だってね、だってね、このブーツ…$110  が… $6.50 もう一度言いますが…$110が$6.50 ちなみにバッグは… $50が… $5.90 合計$160のところ…$12.40もちろん新品ですよ! そしてShoprunnerのメンバ-なので送料無料&FedExで2日間でお届けという あまりの安さに子供用か、値段間違い、キャンセルメール来るだろうなぁって思っ [続きを読む]
  • どうでもいい話
  • ほんとどうでもいいんだけど… まず1つめ…3月なのにフロリダとは思えないよー。またまた寒くなりました。はやく暖かくなってほしい 2つめ…家の前で工事だからDetour、そしてヨガがある場所の近くでも工事でDetour ここ数日Detourばっかり・・・思ったより時間かかるしめんどくさーい。 というほんとどうでもいい話でした。 [続きを読む]
  • レアな人
  • 気が付いたら3月!!はやすぎでしょ 私のパートナーはお味噌汁、豆腐とごはんが一番美味しいって言うぐらい和食大好き人間。唯一食べれないのではなくて食べたくないのは白子とゴーヤぐらいwww ほんと助かります こんなネバネバを美味しいって言って食べてくれるのにはほんと感謝 なかなかこれを食べれる人はいないんじゃないかな? 自家製納豆、オクラに山芋ごはんバージョンも大好きほんと食があうのは助かる。よくお肉を減ら [続きを読む]
  • ヨガ中心
  • ブログの更新が怠ってます書きたい事はたくさんあるのに1日がヨガを中心に回ってます 朝起きて仕事&相談のメールを返信してから20-30分程ピラティスヨガしてヨガスタジオ。帰ってきてランチ作って食後にヨガマットの上で勉強か本を読んでまたヨガwww 夕方にBapuの散歩というドライブ。 夜ご飯食べてニュースみてNetflixみて瞑想して就寝っていう感じで毎日がすぎてます パートナーにもEriはヨガマットの上に住むようになったの? [続きを読む]
  • 最近の料理?
  • 久ぶりに最近の料理 豆腐とズッキーニの冷たいスープ。ズッキーニじゃなくてアボカドでもOKな簡単スープ。暑いフロリダにはピッタリです。クレソン、チンゲン菜、豆腐ミートでラーメン。出汁は椎茸と昆布で。何ラーメン?わかんないけど野菜ラーメン。 下↓リークと椎茸を炒めて上↑のスープと春菊&スプラウトサラダ。ドレッシングはレモン&ごま油。日本人バンザイ昆布だしのうどん。かき揚げはトレジョで調達 具だくさんサラダ↑ [続きを読む]
  • バレンタイン?
  • バレンタインの日に悲しい事が起きてしまいました…またまた銃による事件。しかもここから1時間とかからないし、地理的に分かる場所なのでショックと共に失われた命、両親、友達、トラウマになるかもしれない子供達の事を考えると胸が痛みます。 こんな事件が起きないように。と銃規制の声が上がる中アホな人は自分を守るために銃を持ってないからこうなるんだ。Bad guyに銃ではなくGood guyに銃を!とか言ってて呆れた口がふさが [続きを読む]
  • はまってます
  • 最近はまってブログ書く時間がないもの....それはヨガヨガ=身体を動かすっていうイメージだけどヨガ=瞑想というのがほんとのところ。私とヨガの関係は瞑想の部分はオンだけど身体を使うっていう部分ではオフが多く・・・なぜなら私はめちゃくちゃ身体が固いから半年前までは前屈して手が床に届くのがやっと。数年前は膝下まで手が届けばいい方でした。だから身体のヨガをやると気持ちいいの前に痛い先生や周りのパーフェクトなポ [続きを読む]
  • はまり中?
  • ただいまはまっているのが白菜? お鍋で食べるのも美味しいけど最近は生でサラダにして食べるのが好き? 作り方はすっごく簡単。 しなってさせたいなら食べる10-15分前に白菜を適当に切って塩を全体に揉みこませて放置。シャキシャキ感が好きなら食べる5分前。☆塩昆布を使うので塩の量には注意。 白菜から出たお水を捨ててすりおろしたニンニク、塩昆布、ごま油を気持ち回し入れて出来上がり? 白菜を無駄にする事もなく簡単に白 [続きを読む]
  • 何かがおかしい…?
  • インドのスキンケアやお香、ガネーシャなどの置物を取り扱ってるお店でもらったカレンダー なんと3D 角度によってガネーシャやシャクティ、シヴァなどインドの神様が出てくるカレンダーにしてはなんともハイテク(笑)ずっと見てると酔うし… 絵と月が分かれてるので気分で絵だけめくれるようにと至れり尽くせり(笑) でよーく見てみると… なんか違う...気が付きました?赤い数字はインドの祝日なのか、何かしらの記念日。そう! [続きを読む]
  • どちらを選びますか?
  • インスタにアップされてたのでシェア? 動物性を食べると元気が出る!動物性にタンパク質はたくさん!そんな認識が多いですよね果たして本当でしょうか?これだけでもお豆とお肉ではタンパク質の量は同じ。そして体へのベネフィットは明らかにお豆が圧倒的ビーガンやベジタリアンってオーガニックだからお金がかかるって思われてる部分もあるけれどそうでもないんです。オーガニックでなければならない野菜、農薬がどれぐらい使わ [続きを読む]
  • ご飯を食べる時間
  • ご飯を食べる時間って決まってますか? 仕事や子育てをしていたら毎日決まった時間い食べる事は難しいかもしれません。 だけどながら食いやダラダラと好きな時間に食べてると知らず知らずに消化が遅くなり体の中に脂肪として蓄積され病気や太る原因にもなってしまいます。 新年が始まるとほとんどの人が「今年こそ痩せる」「今年こそ健康に」「今年こそジムに」と目標をたてると思います その目標に近づく1歩として食べる時間を決 [続きを読む]
  • どうでもいい話の続き。アメリカのカスタマーサービスの方がまし⁉
  • 前回書いたように初めてアメリカの郵便の洗礼を受けた私 無事実家からの荷物は届き(EMSだけどガレージに放置。取りに行く手間省けたけど)楽天からのはなぜかメールボックスに不在票入ってました。というか家にいたけどねこっちまで来るのがめんどくさかったんだね 届けば全てよし。だからいいんだけどビックリしたのが楽天を通して購入したショップのサービスの悪さ アメリカに限らずオンラインで購入して「○○日までにはお届け [続きを読む]
  • どうでもいい話
  • どうでもいいんですけどね、最近EMSが変。EMSが変というかUSPSが変? よくアメリカの郵便事情はよくないって聞くけど私個人的にはそんな事もなく過ごした数年。 オンラインショッピングしてもちゃんと送ってくるし追跡番号もある。紛失したらカスタマーサービスに問い合わせれば速攻送ってくれてたし。家の前に置かれてても何も思わないタイプだし、EMSなのにサインなしでメールボックスに入ってる時もあるけど取りに行く手間省け [続きを読む]
  • 私のヘアケア
  • パートナーいわく私の髪はスペシャルらしいまぁ当の本人には髪がないのでね アメリカに来て数年は日本でも使ってたケラスターゼを使ってたんだけど食生活を変えるとともに髪にも変化が ケラスターゼ使うとどんだけ洗い流しても痒くなる。 オーガニックのシャンプーも片っ端から試したけどなかなか合うのが見つからない、湯しゃんやオリーブオイルたっぷりのアレッポ石鹸をシリアから取り寄せ使ってみたり。という事で数年シャンプ [続きを読む]