リアルスタイルフィットネスクラブ さん プロフィール

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リアルスタイルフィットネスクラブさん: リアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
ハンドル名リアルスタイルフィットネスクラブ さん
ブログタイトルリアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/realstyle-fitness/
サイト紹介文大和高田市(近鉄大和高田駅から徒歩4分)にオープンしたフィットネスクラブのスタッフによるブログです。
自由文2014年7月に奈良県高田市(近鉄大和高田駅から徒歩5分)に誕生したフィットネスクラブ「リアルスタイルフィットネスクラブ」のオフィシャルブログです。 フィットネスクラブ(ジム)の情報や、トレーニング方法、サプリメント・プロテイン情報などをお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/08/25 17:47

リアルスタイルフィットネスクラブ さんのブログ記事

  • 納豆の魅力を紹介します!
  • こんにちは大学で管理栄養士を目指し勉強中の伊藤です。仕事や家事、学校や部活など日常生活を頑張る皆さんだからこそ、元気な毎日をおくるために食生活は非常に重要になってきますよね。たとえば身体をつくる材料となるたんぱく質。トレーニングを頑張る方は意識してプロテインを運動後に摂取されると思います。そんなたんぱく質を手軽に摂ることのできる食材、「納豆」について今日は紹介していきます!皆さんは、納豆を食べてい [続きを読む]
  • はじめまして!
  • 初めまして! 新スタッフの甲斐田です。 中学高校とソフトテニス、専門学校ではボルダリングをしています。トレーニング歴は今年で5年目で、初めの4年間は競技力のためにしていました。しかし、トレーニング自体が好きになり、トレーニングが趣味&日課になりました。日頃から、筋肉とトレーニングのことばかり考えています。まだまだ未熟な僕ですが、一緒に筋肥大&成長していきましょう!これからよろしくお願いします! [続きを読む]
  • 新スタッフ紹介
  • はじめまして!新スタッフの西脇です! スポーツ歴はサッカー4年、テニス3年です。トレーニング歴は4年目に入りました。今年の6月末にベストボディジャパンに出場し体脂肪率5%台まで絞りました!来年の出場を目標にトレーニング・身体づくりに取り組んでおります。好きなトレーニングはスクワットです。強くはないですが、、、 このコンテスト出場、トレーニング等の知識・経験をいかしてお客様のお役に立てればと思っています! [続きを読む]
  • ジムの営業のお知らせ
  • こんにちは。リアルスタイルフィットネスクラブです。 明日9月4日(火)の営業についてお知らせです。 台風21号の接近に伴い、警報の状況によってジムを閉館する可能性がございます。予めご了承下さい。 なお閉館の際はこちらのブログ、もしくは当ジム公式LINEからもご連絡させて頂きます。 [続きを読む]
  • トレーニングが大好きなリアスタトレーナー達
  • 皆さんこんにちはトレーナー伊藤です 今日はトレーニングが大好きなリアスタトレーナー達のトレーニング風景を紹介しますね!胸を追い込む岡野トレーナー↓脚を追い込む須田トレーナー↓岡野トレーナー全力のダンベルプレス須田トレーナー全力のレッグプレスパンプアップした須田トレーナーの脚がこちらですブラジル人女性モデルのようなお尻をもつ須田トレーナー時間はかかりますが、継続することで必ず成果が出るというのがトレ [続きを読む]
  • お盆休みのお知らせ
  • こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブの須田です。8月13(月)14(火)15(水)16(木)の4日間、当ジムのお盆休みとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご協力をお願い致します。お盆休みが全て平日となり、デイ会員の方のご利用日数が減ってしまうので、11日(土・祝))12日(日)の二日間をご利用可能とさせて頂きます。11日、12日は10時〜18時までご利用できますので、お盆休み前後の積極的なご利用をお [続きを読む]
  • ビーレジェンドアパレル商品販売!!
  • こんにちはトレーナーの山本です前回の記事では、ビーレジェンドプロテインWPIのはちみつレモン味を紹介させていただきました今回は、ビーレジェンドグッズのアパレル商品が続々と発売されていますので紹介させて頂きますね 今回紹介させて頂くアパレル商品はこちら、、、         ビーレジェンドオリジナルTシャツです吸収性に優れたドライTシャツで、トレーニング時にはもちろん、ジムの行き帰りなどの普段着にもオスス [続きを読む]
  • 今夜のRIZINにビーレジェンドが登場!
  • 皆さんこんにちは!トレーナー伊藤です。 今日の夜19時57分 フジテレビ放送にて放送されるRIZINにて弊社のビーレジェンドプロテインが登場します! 浅倉カンナ選手、扇久保博正選手はビーレジェンドの契約選手で活躍が期待されます! 浅倉カンナ選手と肩車をする扇久保博正選手 昨年のRIZINの様子浅倉カンナ選手が女王RENA選手に勝利今夜はそのリベンジマッチとなります。 ぜひ、皆さんもRIZINの放送をご覧になって下さい! [続きを読む]
  • 新商品の紹介!
  • こんにちはトレーナーの山本です最近の猛暑の影響で本当に暑いですよねこれだけ暑いと気をつけたいのが 熱中症ですしっかりとご飯を食べるようにして、こまめに水分補給をするように心がけてくださいもし、外出や外でのトレーニング最中に気持ち悪くなったら無理に行動はせず、日陰か涼しい所に移動し、首、脇の下、太ももの付け根を冷やして、症状が回復しなければ病院に行くようにして下さい熱中症対策をして、この暑い夏を乗り [続きを読む]
  • 須田トレーナーお気に入り種目!
  • こんにちは!リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は須田トレーナーのお気に入りの種目レッグエクステンションについて紹介しますこの種目は膝を伸ばす動作をすることで太もも(大腿四頭筋)を鍛えることが出来ますこの種目では膝を伸ばしきった所で負荷が一番強くなるので膝をできるだけ伸ばしきることがミソですスクワットにはない膝を伸ばした位置で負荷がかかるのでとてもおすすめです脚を筋肉の形でボコボコにしたい [続きを読む]
  • 抽選会始まりました!!
  • こんにちはトレーナーの山本です昨日の午前3時に日本VSベルギーのワールドカップ試合がありましたね結果は2対3で日本は逆転負け・・・本当にいい勝負でベルギーの試合で勝ってもおかしくない試合を日本代表はしていたので残念な気持ちでいっぱいです日本代表は負けてしまいましたがまだワールドカップは終わっていないので、世界最高峰のプレーを見て、一緒に盛り上がっていきましょうさて、一昨日の7月2日からビーレジェンドグッ [続きを読む]
  • 重要報告!!皆様のご来店お待ちしております!!
  • こんにちはトレーナーの山本ですもう少しで関西地域の海開きやメジャースポットのプールの開園が近づき、早く行きたくてウズウズしますよね 皆様のスケジュールが埋まってきている所だと思います海やプールへ行く準備ももちろん大切ですが、体の準備も忘れてはいけませんリアルスタイルフィットネスクラブでトレーニングを行い、しっかりと体の準備もして海やプールなどの楽しいイベントを思いっきり楽しんじゃいましょうさてこの [続きを読む]
  • 4周年記念 抽選会イベント開催!!
  • こんにちはトレーナーの山本ですこの度、リアルスタイルフィットネスクラブは本年7月を持ちまして、オープン4周年を迎える事となりました。これもひとえに皆様の御支援の賜物と深く感謝しております。そこで!! リアルスタイルフィットネスクラブは、当ジムをご利用下さるお客様に感謝の意を込めて、恒例のビーレジェンドグッズ抽選会を行いたいと思いま〜す7月に開催予定ですので、ご来店の際はぜひ引いて頂いて豪華賞品を当てて [続きを読む]
  • スポーツ&リカバリーお試しパック発売しました!!
  • こんにちはトレーナの山本ですもうあっという間に6月ですね2018年も残り半分となり、時間が経つのは早いな〜と本当に感じております(笑)またこれから暑くなり、本格的な夏が始まります夏と言ったら皆さんは何を思い浮かべますか?僕は海やプールを思い浮かべます海やプールに行くと体を見せる機会が増え、かっこいい体・美しい体の人を見て、憧れを抱き、あんな体になりたいなーと思っちゃいますよねなりたいなーと思ったらまず [続きを読む]
  • 大林トレーナー キングオブフィジーク2冠達成!
  • リアルスタイルフィットネスクラブの大林です。6月3日に行われたキングオブフィジーク クラシックボディビル部門に出場し、171cm以下級・総合優勝の2冠を達成しました! 一昨年から挑戦を続け、3度目の正直でタイトル獲得です! 一昨年はフィジーク部門で予選落ち、昨年はクラシックボディビル部門3位と徐々に順位を上げてきていたので、今年こそ優勝!という意気込みで減量に取り組んでいましたエネルギー不足で辛い時もありま [続きを読む]
  • トレーナー養成講座やります!!!
  • お久しぶりの登場です。リアルスタイルフィットネスクラブトレーナーの田中です 皆さんに、特にこれからパーソナルトレーナーを目指したい方、トレーニング業界に興味がある方に朗報です ビーレジェンドを販売する株式会社リアルスタイルが運営するパーソナルトレーニングジム「リアルスタイルフィットネスクラブ VIPパーソナル」のトレーナーによるトレーナー養成講座が開かれます■パーソナルトレーナー入門講座日時:8月5日(日 [続きを読む]
  • お待たせしました!ようやく入荷です!
  • こんにちは!トレーナーの山本です!ついに、、、、ついに入荷しました!お客様のご要望にお答えして、22、24、26、28、30キロまでのダンベルが先日すべて揃いました!これでより高負荷の刺激を与えることができるので、さらに筋肥大させやすくなりますね!夏に向けて、新しく入荷したダンベルを使って、かっこいい腕・たくましい胸になっちゃいましょう!ご来店お待ちしております! [続きを読む]
  • ビタミンB1について
  • こんにちはトレーナー伊藤です突然ですが、最近疲れやすかったり、なんだか元気が出ないなと思うことはありませんか?もしかしたらそれは、ビタミンB1の不足が原因かもしれませんビタミンB1は疲労回復効果や神経機能を正常に保つ効果がある栄養素です。この栄養素が不足することで、元気が出ないなどの症状、集中力の低下を引き起こすそうですビタミンB1は水に溶けやすい水溶性ビタミンです。そのため毎日尿から排出されます。最近 [続きを読む]
  • 初めまして!サッカー小僧です!
  • 初めまして4月からリアルスタイルフィットネスクラブで働いてる山本啄也(やまもとたくや)です 僕は身体を動かすこと、スポーツが大好きで、大学の進学の際にもスポーツの学べる大学にいきました大学でスポーツについて学ぶ中で運動の素晴らしさや爽快感、達成感をより多くの人にわかってもらいたいと思い、フィットネスクラブで働きたいと考えるようになりました 大学では身体のことやスポーツ、運動について様々なことを学ん [続きを読む]
  • お待たせしました!お試しパックにNEWフレーバーが登場です!
  • 今日は天気が良いですね 。皆さんの体調の方も絶好調でしょうか? 皆さんこんにちは! トレーナー伊藤久しぶりの投稿です。 皆さんは、初恋のイチゴ風味・ぴちぴちハッピーチ風味はもう飲まれましたか? まだ飲んでないよ!というあなたへ朗報です。 ついに、ついに、初恋のイチゴ風味・ぴちぴちハッピーチ風味がお試しパックとして登場しました! 4月も残す所あと少し、また新しい風がふいてきました。 毎日を楽しく、エネルギッ [続きを読む]
  • トレーニングと糖質
  • 【トレーニング前の糖質について】こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブのトレーナー田中です今回はトレーニング前の糖質について考えてみたいと思います。トレーニング時のエネルギー源に、トレーニング前に糖質を摂取されると思いますが、私が個人的に意識している摂取法をご紹介したいと思います私は糖質の吸収速度を考慮した糖質摂取を心がけております。〈パターン1〉トレーニング30分前にMDなどの吸収の早い糖質源を [続きを読む]
  • 初めまして!
  • 初めまして? 新スタッフの須田(スダ)です?? 僕は、愛知県からやって来ましたトレーニング大好きのトレーニング小僧です。スポーツ歴は、小学2年から大学3年までサッカーを続けてきました。 トレーニング歴は今年で4年目です。去年の夏にはボディビル大会に出るために75kgから58kgの減量を行い、身体を絞りきりました。また、今年の2月には筋トレの聖地アメリカ、ベニスのゴールドジムに2週間、行ってきました その経 [続きを読む]