tenten さん プロフィール

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tentenさん: 独女の手弁当 〜茶色いだけじゃだめかしら?
ハンドル名tenten さん
ブログタイトル独女の手弁当 〜茶色いだけじゃだめかしら?
ブログURLhttps://kouhukugohan.blog.fc2.com/
サイト紹介文独女がまいにちコツコツ作ってるお弁当を公開します。それは誰のためでもなく、自分のため。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供331回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2014/08/29 18:48

tenten さんのブログ記事

  • ちゃんピンクが止まらない
  •    昨日のお弁当と同じようで     同じでない  ニューフェイスは赤かぶの酢漬け これが薄味でおいしすぎて やめられない止まらない(汗) 塩漬けの後出た水を捨てて お砂糖とお酢をいれました  塩漬け時 ↓  現在 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   夜はうどん  またまた赤カブ  大きくて硬いカブだったので 最後のほうは [続きを読む]
  • ささみから揚げ弁当
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   ささみから揚げ きんぴらごぼう パプリカ入り   ポテトサラダ ブロッコリー入り    ポテトは紫なのですが 写真ではいい色になりませんでした  満足です       こうこく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); [続きを読む]
  • 久々にうまくいった揚げ物
  •    出かけていたので夕方普通に作りました     鶏ささみのカリカリから揚げ ⇒★ こちらのレシピです  味見が止まりません パン粉がサクサク感を増していると思われる  ごぼうとパプリカのきんぴら  ポテトサラダ こちらのレシピです→ ☆ ポテトが紫だったのでこんな色に 冷凍ブロッコリー追加しました  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu [続きを読む]
  • 汁ものリメイクと絶品混ぜご飯
  • 昨日味噌ラーメンに利用した野菜のスープ(大根 白菜 人参 椎茸 長ねぎ とりひき肉)は 朝フランクフルト入れてポトフに変身    野菜もとれて温まる〜    さらにお昼はお醤油を足して  UDON   Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   午後からは鶏モモ肉とごぼうで大分風鶏めし作り  炒め煮してフライパンで炊き立てご飯と混ぜる    [続きを読む]
  • 今週最後のおべんとう
  •   プールにいってたので 遅くなったけど やっぱり家で大きいパソコン(ノート)でUPしたほうがくつろぐわぁ〜    朝日を浴びたお弁当     たけのこの炊き込みご飯  ブロッコリー  酢醤油たまご  フランクフルト  ごぼうと人参の天ぷら(冷凍)  ゆで卵押し・・・??? Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   プール後の夕食  味 [続きを読む]
  • スマホから投稿///
  • やってみた  朝からサクッと投稿だ   Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   と ここまでは下書きしたが  ⇒ 結局できなかった(今自宅で更新〜)  通勤時間がこま切れでしてね  でも写真はスマホで撮ってサイズを小さくして保存できてるし  もう少し・・・だな  今日は煮物と    フランクフルトとブロッコリー    ご飯は炊 [続きを読む]
  • 差し入れから拝借
  •     拝借って・・・あまり使わない     小松菜椎茸ポン酢 トマト ごぼうと人参の天ぷら 鶏天 (昨日の差し入れ弁当)牛タンおよび唐辛子味噌 冷凍ごはんを解凍するとき間違えて 長めにチンしてちょっと失敗 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   今日は火曜日なのに ブロッコリー茹でて 煮物まで作った   大根 人参 厚揚げ 椎茸 こんにゃ [続きを読む]
  • ちりばめ弁当
  •  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});       とり天 ごぼうと人参天 小松菜とシイタケのポン酢あえ トマト 酢醤油たまご  全体的に薄味でした  夜は差し入れの牛タン弁当でした 牛タン 噛み応えあります。。。      こうこく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push [続きを読む]
  • みごとに茶色 だって天ぷらだもん
  •     揚げました      とりてん(鶏もも肉 焼肉のたれで下味) だから焦げたのか〜    ごぼうと人参天    お弁当に緑と赤・黄色を調達しなければ。。。 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   こちらは朝 スマホからアップしそびれた朝ごはん  (画像が大きすぎましてね・・・)    食パンにバター 砂糖ふりかけてりんごのっけてトー [続きを読む]
  • 休日朝食と昨日のおべんとう
  •    朝から調理する独女    サバのお味噌汁が食べたくてコンビニで水煮缶を買っておいた人参 白菜 小松菜 煮てサバの水煮缶投入 お味噌いれて長ねぎちらす飲み会翌日にはぴったり野菜も摂れる パンにウインナ切ってのせてトースト上に大葉とケチャ平日より豪華 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   こちらは昨日のお弁当ナポリタンウインナ [続きを読む]
  • シャケ弁当
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});       すべてに細心の注意を払いつつ。。。(汗だく)     鮭  フランクフルト 小松菜と人参のナムル風 トマト 梅干し   明日は飲み会なので UPは遅れます たぶん・・・ いつも広い心でブログのお見守り      ありがとうございます     こうこく (adsbygoogle = window.adsbygoogle [続きを読む]
  • 豚肉べんとう
  •  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});            夢のないネーミング     豚肉のロースを焼いたもの  小松菜と人参のナムル風  トマト  梅干し  明日はあのお魚!が久しぶりに登場します (あ ぶりではないです 汗) なにか休みがちなので 仕事いくの億劫です。。。 そんなやる気のない夜の一膳              土井 [続きを読む]
  • そして米を炊く
  •   本日有休です   ふるさと納税返礼品のお米が届いたので さっそく炊きました    岡山のきぬむすめです お米の粒粒がはっきりしてる 好みのタイプ?? Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   豚肉焼いて   定食に    お肉は焼肉のたれに漬けておきました 小麦粉まぶして焦げ焦げ  豚汁 小松菜と人参のナムル風 お米うんまー [続きを読む]
  • 夕食もお弁当も
  •    夕食です パスタ〜合い挽き肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 椎茸 ニンニクのみじん切り荒みじん切りです味はケチャップ オイスターソース ウスターソース 水で安定感ある甘めの味  昨日たくさん作りました Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   お昼もやっぱりミートソースたくさん食べたかったので 大きい容器にいれました〜満足です明日はお休 [続きを読む]
  • 蒸しパンと白湯
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});    おはようございます        起床後バナナと豆乳オレをいただいた者です  足りなかったので  残ってたホケミとかぼちゃで  蒸しパンを作りました レンジ500wで3分です  ヨーグルトと豆乳、サラダオイルをいれてます  カボチャは事前にレンチン    うまくできた  サツマイモやバナナでもできそう [続きを読む]
  • 休日の夕食はまとも?!
  •    フライパンで鶏モモを焼きました      お肉の周りでかぼちゃ 玉ねぎ 椎茸焼いて お肉は創味 焼肉のたれで漬けといて  こちらの焼肉のたれはニンニクなどが効いているので火を通すとちょうどマイルドになって食べやすい Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   みかんでビタミン摂取  半分とっといたものでした〜(すっぱいので食べ残し)   [続きを読む]
  • たけのこご飯
  •     創味の白だしをつかって炊き込みご飯     炊き込む前の具材  たけのこ水煮 油揚げ 人参 味は白だしと醤油で 炊きあがってほぐす  冷凍用ご飯をラップしおわって 食す   お揚げがじゅわっと おこげもおいしく お代わり自由 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   今日のお買いもの  あ これも   いやいや 自分のお財布 [続きを読む]
  • チャーハンとサラダ
  •     昨日作ったチャーハンと朝つくったサラダ       チャーハンの上にサツマイモてんぷら・卵焼き(自作冷凍品) レンチンのかぼちゃ     レタス キュウリ りんご トマト 冷蔵庫整理できた     クレージーソルト味  やっぱり鶏の唐揚げを刻んでいれた  チャーハンZEPPIN  このためにまた唐揚げ多めに作りたい。。。   Sponsored リンク (adsbygoogle = window [続きを読む]
  • 朝陽を浴びた唐揚げべんとう
  •  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});       唐揚げ 板カマ トマト かぼちゃのサラダ 塩昆布さきほど明日のお弁当を作りましたチャーハンですすごくおいしくできました いま食べたいくらい残ってた鶏の唐揚げを細かく切って具にしましたたぶんこれがコクが出てよかったのではないかと思いますあとは卵と長ねぎでして創味シャンタン(チューブ)で味付け [続きを読む]
  • 今日は明るめに
  •     こんなとこです      ささみフライ トマト 塩昆布  ほうれん草麺つゆかけ 揚げ玉トッピング かぼちゃサラダ トマト  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   夜は唐揚げを作り  おそばに載せしました  ほかにはお餅 板カマ ほうれん草 油揚げ 鶏モモ 鶏モモかぶりの夜     こうこく (adsbygoogle = window. [続きを読む]
  • ラーメン再び
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   お弁当が会社差し入れだったので  夕食をUP  といっても昨日と同じ(夕食 お前もか?)    一応言っときますが  麻婆ラーメン(という名の生ラーメン)  ほうれん草 白しめじ かき玉いり    ピリ辛でとろみのあるスープがくせになる  食後は   アイス  ジャンクか [続きを読む]
  • ハンバーグ弁当とラーメンの夕食
  •    彩りはまずまず。。。      ハンバーグ レタス 卵焼き    ポテトサラダ ほうれん草と白しめじのポン酢あえ    Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   夜は麻婆ラーメン(という名前の市販の生ラーメン)    かき玉 ほうれん草としめじ入り  暖かい汁物 今日にぴったりでした〜  明日の昼は差し入 [続きを読む]
  • 出遅れた作り置き
  •   いろいろ所用で出かけており     作り置きは夕食時になった件      ハンバーグまとめ焼き  ポテトサラダ(ポテト キュウリ ゆで卵 玉ねぎ)  ハムはあとのせ(解凍間に合わず) 卵焼き(一部冷凍へ) Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   昨日茹でたほうれん草とホワイトしめじ ポン酢で和えます  ほ [続きを読む]
  • 朝の光と昨日のお弁当
  •    昨日のお弁当  混ぜご飯 冷凍)サツマイモの天ぷら ちくわ天ぷら たまごやき みかん  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   夜は飲み会  からの 今朝の一枚     カンブリア宮殿でバルミューダ(トースター)のことをやってたので トースト食べたくなった (ヘルシオでなく)鉄のフライパンで [続きを読む]