まめきち さん プロフィール

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まめきちさん: 薬膳でママはキレイに!家族は元気に
ハンドル名まめきち さん
ブログタイトル薬膳でママはキレイに!家族は元気に
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamekichi1/
サイト紹介文上海駐在妻生活を経て、40代で2人の子どもを出産。6年のブランクを経て会社員に復帰しました。
自由文やっと授かった可愛いこどもたち。でも、子どもを育てるのも、そのために稼ぐのも、老後の蓄えも、本当に大変! 薬膳的視点で食事や生活全般を整えて、より豊かに幸せな毎日を目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2014/09/01 16:34

まめきち さんのブログ記事

  • 終わらない青春
  • 冬らしい寒さとクリアな空が続く今日この頃。 インフルエンザもはやり始めたらしいですが、今年もスルーしていきたいわ。 先週ランチしたお店には、枝ものの桜が活けてありました。 厳しい寒さの中にも、春のきざし。 この週末は、久しぶりに子なしお出かけをしてまいりました。 いつも前を通り過ぎるのに、初めて足を踏み入れた表参道ヒルズ。 美味しくて目にも鮮やかなモダン中華を食べながら新年会でした。 私は久しぶりにお [続きを読む]
  • 蹴り初め、走り初め
  • 東京に帰ってきました。 日曜日は息子のサッカークラブチームの新年イベント。近くに飛行場もあって、飛行機が近いー!集合時間が朝早くてゲンナリかと思いきや、意外にも面白かった! 有志の父兄チームの試合のレベルがめちゃくちゃ高くて、すごーく白熱したのです。そちらを応援していると子どもたちは拗ねるし、ちゃんとパパチームをみてないと「見て見てアピール」して来るし( ´艸`)息子たちとパパたちで、ママの取り合い [続きを読む]
  • リフレッシュ、完了!
  • 東京で、ワンオペのワーママ生活を送る私。 お正月は関西にある夫の実家で、つかの間のリフレッシュタイムを過ごしました。 雪の降る中、携帯の電波も届かないような山へドライブして、 スキー♪ 今年はよく降っていて、サラサラの良い状態。 踏みしめるとギリギリと軋む雪の感触を味わったり、顔の上で溶ける雪のくすぐったさを楽しんだり。 自然の中の非日常を、五感で満喫。 冬山って本当に美しい。 澄み切った空気で肺の洗濯 [続きを読む]
  • 初富士とともに、謹賀新年
  • 大晦日は例年通り、私の実家で過ごしました。今年も食べきれないほどのおご馳走!お世話になった実家の両親や弟家族と、紅白を観ながら、ビールをたっぷり飲みました。弟が10リットルの生ビールタンクを発注していて、何杯飲んだことやら。美味しく楽しく、感謝とともに新年を迎えました。そして今朝は、早朝の新幹線で関西にある義実家へ大移動。今年の富士山はとりわけクッキリと雄々しく美しい姿でした。素敵な一年になる予感で [続きを読む]
  • 本日の作品 「壮大なドミノ倒し」
  • 来ましたね、年の瀬。今年は気になることがなかなか片付かず、まったく年の瀬感が無いままの私。 今年は本当によく働きました!そして、子どもたちもよく頑張りました!!私の人生を諦めない!と決心してスタートした、ワンオペのワーママ生活。でも、子どもたちにはたくさん不便な思いや淋しい思いをさせていると思います。でも、そんな不都合を上回る元気と吸収力で、自分たちの居場所を開拓していく子どもたち。ちっぽけな心配 [続きを読む]
  • 気前のよいサンタクロース?
  • 冬至をすぎて、すっかり日が暮れるのが早い今日この頃。 でも、冬のお日様は部屋の深くにまで射して光を届けてくれる。 本当に優しい温かさ。 この週末は、ご近所友達と忘年会兼クリスマス会。 美味しい食事とワインに舌鼓を打ちつつ、仕事のこと、教育のこと、この日に出産予定日だった子の体調について...etc. たくさんおしゃべりしてきました。 そして、2週間ぶりに夫サンタが登場。 ネットで注文し、マイカーに隠してあっ [続きを読む]
  • 冬至 〜いつでも生まれ変われる〜
  • 今日は冬至ですね。カボチャ、煮なくちゃ!陰陽で言えば、今日は陰が極まる日。しっかり内観して、これからの1年をどう過ごしたいかを心に深く誓います。陽のエネルギーの高まりに乗せて、その願いはきっと叶うはずなので。 ワーママ生活がスタートして1年がたちましたが、まだまだ余裕なんてありません。毎日積み残したものを気がかりしながら眠りにつき、目を覚ますとまずやりたいこととやるべきことに手を付ける。でも、子ど [続きを読む]
  • 土曜日のピンチヒッター
  • このところ、冬らしいスッキリしたお天気続き。どこまでも見渡せそうなクリアな空を見ていると、つい心が遠くへ旅に出てしまいそうになります。最近、どこかへ旅したくてたまらない。怒涛の年末進行ですからこの時期は、現実逃避かな?!近所でみかけた真っ赤な実のなる木何だろ? 基本的には週末には単身赴任の夫が来てくれて、家事やもろもろをサポートしてくれる体勢になっている、我が家のワンオペ、ワーママ生活。でもこのと [続きを読む]
  • 娘と夜デート
  • 週末土曜日の夜、息子と夫はこの寒い中サッカー観戦。私は翌日朝早くから仕事だったので遠慮させて頂き、娘のデートしてきました「キラキラのクリスマスツリーが見たい!」というリクエストで、まずは最寄りのツリーのある場所へ。2人でたくさん写真を撮って、クリスマスツリーのはしご♪本屋さんで可愛い文具を選んで、雑貨屋さんでも可愛いもの探し、しましたよ。シメは夜お茶。大きなシフォンケーキを分け合って、ではなく、ほ [続きを読む]
  • 「フローに入る」という幸せ
  • 「本を読んでいたら夢中になって、気づけば夜が明けていた」 「編集に集中していたら、お昼ご飯を忘れて夕方になっていた」 私がときどきやっちゃうことです。 時間の感覚とか、空腹、眠気まで忘れるほどある行為に没頭した状態を、心理学的には【フロー状態】というそうです。 flow : 流れに乗っている状態、ということらしい。 フロー状態ではめちゃめちゃ集中しているので、高いパフォーマンスが行えるし勉強や練習であれば身 [続きを読む]
  • 恒例のクリスマス会〜原点に帰れる日〜
  • 今週は夫が出張だったので、週末もワンオペ。 忙しいワーママの週末はやっぱり忙しいのですが、そのうえ授業参観やらいろいろありました。 スッキリ晴れた昨日は、朝からお弁当をこしらえて息子のサッカーの応援へ。 それを途中で抜け出して、銀座へダッシュ!! 街はすっかりクリスマスでした。 毎年恒例の、高校時代の部活のクリスマス会へ顔出してきました。 この会合も、間もなく30年目に突入! この一年の近況報告も恒例で [続きを読む]
  • 悠々として急げ
  • 今日から12月。 今年もビックリな時の流れの速さでした! 町はすっかりクリスマスです。 今月は娘の誕生日もあるし、クリスマスに、いつもお世話になっている方に..etc. プレゼントを選ぶ機会もたくさん! お買い物、楽しみです 日本人としてはお正月はぜひ休みたいと思うものですが、放送局というのは年末年始も休みなしです。 というよりむしろみなさん楽しみにされている特番の制作もあったりするもので、年末はその撮りだめ [続きを読む]
  • それって胎内記憶?
  • 娘は間もなく4歳。 最近、生まれる前のことについてちょいちょいフシギなことを言います。 息子も確か3歳を過ぎた頃、そんなことを言っていた記憶があるんですが、そんな時期なのかな? 息子の胎内記憶の記事 下の絵は夏の終わりごろに娘が書いた絵です。 部屋に飾ってある私と夫の結婚式のときのスナップ写真を見て、「けっこんしきー」と言って何やら書き始めました。 センターの大きい2人が私と夫。 その下のほうにいるのが [続きを読む]
  • 感謝ばかりの誕生日
  • この週末は久しぶりにご近所友達の会合へ。 もうみなさんと知り合って15年になるかな。 仲間のひとりが今月還暦ということで、そのお祝いパーティーです。 当時はいろいろあって体調を崩して、メンタルも最悪の時期。 仕事しかない生活を変えたくて、もがいていた頃でした。 毎晩ビールで「お疲れ〜♪」っていう飲み仲間からスタートして、週末はスポーツしたり、コンサートとか寄席とかの文化活動も楽しむようになり、私の生活 [続きを読む]
  • 精進してまいります
  • 毎日猛スピードのワーママ生活。 ときどき朝急いでいない日もあって、そんなときは氏神様にお参りします。 鳥居でお辞儀をして参道を歩いていくと、だんだん心がクリアになっていくます。 ふとわきを見ると、狛犬さんがこんな可愛らしいことになっていました。 お似合いよ〜 最近日本の神様のことがとても気になって、いろいろ知識を仕入れています。 正しいお参りの仕方や、お祈りについてなど。 日本の神様って本当に心が広くて [続きを読む]
  • 怒るってすごいこと!
  • 少し前になりますが、子どもたちと晩ごはんを食べているときのこと。 「誰にでも、どんな物事にも、良い面と悪い面がある」というような話題になりました。 どんな流れでそんな話になったのか忘れたけど。 それを私自身を例に話してみました。 「例えばおかあさんだったら、元気でいつも一生懸命だけど、いろいろ頑張りすぎて失敗したり忘れ物したりよくするし、子どもたちへもガミガミ怒り過ぎちゃうでしょう」 すると息子は「え [続きを読む]
  • オトナのケガは治りにくい!
  • 雨の日に自転車で転んでから2週間。 とってもショックで大ケガのように思っていましたが、打ち身のアザはほぼ消えました。 裂けたズボンとともに擦りむいたヒザも、かさぶたが取れてほぼ完治。 ただ、パンプスに薄いストッキング一枚だった足の甲がなかなか治りません。 そもそも皮膚の薄い場所なので、そげて白い皮下脂肪が少し見えてた((゚m゚;) なかなか肉芽が盛り上がって来ず、まだ消毒とガーゼ交換を続けています。 痛くてま [続きを読む]
  • スポーツの秋、文化の秋
  • 良いお天気に恵まれた3連休。 無事に仕事もなく、秋らしい時間を楽しみました。 近くの公園の木々はすっかり色づいて、切ないほどの美しさ。 機種変更したiFhon8のカメラ性はすごくて、どんどん写真を撮りたくなります。 バラの庭園も満開でした。 この可憐な黄色いバラの名は「伊豆の踊子」。 アップで撮ると、ちゃんと背景がボヤけます。 うちにある古いデジカメよりも性能がスゴイ! 毛穴までしっかり移るので、自撮りは載 [続きを読む]
  • 育て方よりも、性格よりも・・・
  • 残業のためじいちゃんばあちゃんのヘルプを頼んでいた先日。 私が帰宅すると、もう子どもたちは2人とも熟睡していました。 お昼寝が短かった娘はお風呂にも入らず18:30就寝。 息子は公園で2時間ヘディング練習し続けて、疲れたのか20:30には寝たそうな。 翌朝は2人ともスッキリ早く目が覚めて、機嫌よくサクサク支度がはかどること! 私がフルタイム勤務なので、急いで2人をお迎えに行っても遅い日は帰宅が19:30過ぎ。 そんな [続きを読む]
  • ゴキゲンという幸せエネルギーの循環
  • 最近、「挨拶って大事だなぁー!」とつくづく思っています。 再認識したのは先月のハワイ旅でした。 ※「王家の谷」と呼ばれ、聖なる力が宿るとされているワイピオ渓谷。(ハワイ島)次回はぜひ馬に乗るツアーで谷に下りてみたい! 旅行中は見知らぬ土地で、言葉が通じているかもよく分からない。 そんな不安な時に、明るい表情や人懐こい笑顔で答えてもらえるとそれだけでホッとする。 「ありがとう!」「なんて良い人なのと、 [続きを読む]
  • 自転車のケガ、その後
  • 雨の朝に自転車でコケてから3日。ズルッと擦りむけた膝と足の甲はジュクジュクして、簡単には治りそうにはありません。そして、打撲とか肩にもムチウチ的な痛みがジワジワ。あらためて、娘が無事で本当に良かった。頭から雨のアスファルトに落ちていたら、かなりの重傷になっていたと思われます。あの後から、自転車に乗るたびに「おかあさん、今日はゆっくり走ろうね」と言われます。そして、子どもたちにもお願いしました。「お [続きを読む]
  • コケてしまいました
  • 小雨の降るなか、自転車で保育園に娘を送るいつもの道。 最後のカーブでスリップしてコケてしまいました。 娘は無事でした。 後ろ座席でベルトとヘルメット装着していたので。 被害は①前カゴカバーが裂けた②お気に入りのパンツの膝がパックリ③私の膝と足の甲がズルッと擦りむけた 今朝は娘がグズグズしてちっとも朝ごはんを食べず、なのに朝イチにアポがあり。 結構イライラして、急いでもいました。 やっぱり事故にも原因が [続きを読む]
  • 思い切って機種変更!
  • 娘が生まれる時スマホデビューした私。修理しながらずーっと使い続けて4年!もうキズだらけで不具合続出。ついに充電できなくなってしまい、思い切って機種変更しました。激しい暴風雨の中をケータイショップへ。リリースされたばかりのiPhone8にしました。各種連絡やスケジュール調整にと、ワーママにとってはスマホは命綱。安定性で選びました。まだよくわからんですが、ボチボチ設定しつつブログには初投稿です。今日は台風で小 [続きを読む]
  • 超遠距離な単身赴任生活のはなし
  • 突然ですが、ブログタイトル変えました。 最近なかなか薬膳情報を更新できず、ワーママのつれづれをつづることが多いので。 こんな感じでいかがでしょう・・・? 中身は変わりませんので、引き続きよろしくお願いします。 さて、今日のタイトルの「超遠距離単身赴任」の話。 これは先月ハワイ旅行した時に、夫の大学時代の友人とおよそ20年ぶりに再会した時のこと。 ご主人はアメリカ人で、奥様は日本人の国際結婚カップルです。 [続きを読む]
  • 至福の自転車通勤
  • 朝目覚めてカーテンを開けると、お日様がまぶしー!雨上がりの今朝は、視界がクリアになったかのような清々しさ。街路樹のイチョウも少しだけ色づいていました。気持ち良すぎてちょっと遠回りしてしまいました。 昨日みたいな雨の日は、子どもたちもテンション上がらないのは当然。オシャレ感ゼロの雨ガッパを着ている私でも、職場につく頃には髪の毛はヨレヨレ。自転車で保育園に子どもを送り出すのは、ハッキリ「苦行」と言えま [続きを読む]