影武茶 さん プロフィール

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影武茶さん: 影武茶さんの自転車ヨロヨロ・ポタポタ日誌
ハンドル名影武茶 さん
ブログタイトル影武茶さんの自転車ヨロヨロ・ポタポタ日誌
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gios_galileo_z
サイト紹介文人工股関節置換手術をしました。術後の経過など参考になるかもしれないと思い参加しました。
自由文60代で手術を済ませてからも、普通の人と同様にロード・バイクで走っております。他の同じ手術をした方が、痛み・リハビリ等で苦労されているようですが、僕の場合は殆ど何の問題も起きませんでした。こういうタイプの患者を居ると知っていただければ幸いです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2014/09/04 13:43

影武茶 さんのブログ記事

  • 0601 一皮剥けたよ・・・(^^ゞ
  • マッスル・アップを目指して苦節三年???、本日ようやく、もどき らしき形が出来ました。一度に両ひじを返すのは無理なので、まず強い右ひじを返して上体を腹の位置まで上げ、続いて左ひじを返してバーの高さまで腹を完全に上げます。あとは上半身を上げるだけなので、一回でもディップスが出来れば完了。バーより高く身体を上げるなんて、絶対無理と思っていましたが、初めて右ひじが返ったのが8日(日)、昨日は腹の直前まで [続きを読む]
  • 0528 走ってみました。
  • 約1年前くらいから、極短い距離であれば、普通程度に走れるようになっていたので、動画掲載しました。しかし個人的に逆立ち歩きをやっていて、地道と舗装路では、衝撃が全く違うのを知っていますから、固いところでは行いません。一応、病院側からは準禁止行為になりますので、手術された方へはお勧め出来ません。 [続きを読む]
  • 0325 術後、四年にて。
  • 今年は何かと雑用に追われ走行距離は例年の三分の一以下か、しかしながら、三月後半からいい意味でのリハビリ走行が出来ています。右膝の力が抜けるようになったのが三月半ば、ならば右脚に力を入れず、左脚(術脚)メインで乗ればいいじゃないか、を実施。約一年くらい前から左脚にも力を入れられるようになっていたのですが、左脚ばかりとか、長く続けると云うのは無理だったので、今回も疲れたら休めばいい、速度はユックリ、程 [続きを読む]
  • 0201 偵察に。
  • あちらこちらで桜の便りや話題が出てくるようになったので、じゃぁ、伊勢名物の横輪桜は、どうなのって事で、偵察に。蕾はグリーンになっていましたが、先端の赤味がっかっているのはありませんでした。写真に撮るほどの事もないので、今日はパス。ちょっと風は冷たかったけれど、汗はなし、今日も自転車に最適の部類でした。本日のリハビリ  使用車 プリンス  床ノ木往復                      46km  [続きを読む]
  • 0129 一月の走行。
  • 遅くなってしまいましたが、書いておかないと忘れてしまい記録が残せませんので。1月の走行 102?。正月から風邪引きで寝込んでしまい、今回は喉をやられてしまったので長引き、上旬は体調が整わないので自重。中旬は十日間ばかり、どうしても家を空けられない事情があり、散歩も不可の運動ゼロ行進。ようやく20日、21日に自転車、やれやれ今年の始動と思いきや、22日は積雪、その後も小雪の舞う日が続き、記録的厳寒となり、やる [続きを読む]
  • 0128 久々に。
  • 昨年、数年ぶりにクロッカスの球根を植えたところ三色咲きました。黄色いクロッカスは初めてです、こんな色もあったのは知りませんでした。昨年末頃より殆ど自転車に乗っていないので、今日は久々、長距離も久しぶりの事でした。使用車 プリンス 丹生方面 95km 4時間17分 平均22.3km当初、これも久しく朝熊山に登っていないので行く気になっていたのですが、日曜の散歩時から右ひざにやや違和感があって力が入らない、昨日の [続きを読む]
  • 0120 四年検診。
  • 3月6日(火) 四年目の検診に行ってきました。今月は毎度の金曜午後診察と云うのが、なかなか都合つけられず、モタモタしていると月末になってしまうので、朝一番の電車に乗り、火曜午前診察に変更しました。今回も特別な問題なく(術後4年くらいで問題が起きたら大変ですが)、受付から支払いを済ませるまで、病院滞在は1時間半程度でした。豊田市駅から歩き、スタジアム横の橋の上まで来れば、もう病院は見えます。普通に歩いて [続きを読む]
  • 1124 十二月の走行。
  • 小さい声で文字で アケマシテオメデトウゴザイマス・・・12月31日 定番の宇治橋コースへ散歩に行くと、就寝時、有難い、ご利益・・・        天照大御神が体内にお入込になり、38度超に上昇・・・        正月三が日は、お布団の中で鎮座していただきました・・・1月8日 新しいパソコンを購入・・・     7版と10版の違いに戸惑い、初日は使い方がサッパリ・・・     今のままでは何も出来ないの [続きを読む]
  • 1027 河津桜異変・・・???r(・x・。)アレ???
  • 何時も歩く公園の河津桜の様子が今年はおかしい・・・例年なら、後わずかの、2月の初め、早ければ1月の終わりに最初の開花が見られるのですが、(ちなみに今年のブログを調べてみると、何と1月13日でした)病害虫にやられたのか、あるいは先日の水害の影響もあるのか、原因は分かりませんが、明らかに例年の蕾の大きさじゃありません。少し小さいでなく、かなり小さい、見た目でハッキリ違います。今の状態では、開花がかなり遅れ [続きを読む]
  • 1017 三日分まとめて・・・(;^◇^;)ゝ イヤァ
  • 12月2日 使用車 プリンス 二見方面 41km12月3日 使用車 プリンス 度会方面 56km      何時も閑散としている山間集落の注連指で、      山の神のお祭り、祭典後餅まきがあるとかで大勢が集まっていて驚く、      今時、山の神なんて、地域によっては古き良き風習が残っているのですね。      『貴方もよかったらどうぞ』と、誘っていただいたのですが、      自転車用の靴を履いているので [続きを読む]
  • 1013 十一月の走行。
  • 今月も思うようにならず・・・原因は又しても痛風です、まさか短期間の内に二度も発症するとは、しかも、痛みの期間が半月以上続くし、強さが以前と違います。アルコールは皆無じゃないけれど、殆どゼロに近いのですから、原因と考えられません。昨日は完全に痛みが治まったので21日ぶりの散歩、 宇治橋方面 約1時間半本日のリハビリ 使用車 ATX-870 河崎〜一色〜二見〜アリーナ                       [続きを読む]
  • 0922 久々のジョス様、ご登場。
  • 昨日プリンスを分解清掃に出したので、本日は久々にGIOSを使用。すっかりお買い物自転車化しておりますので、まとまった距離で使うのは三ヶ月ぶり位かな。半分位走った地点で、さうさう昔はこんな走り方をしてみようと試みた事があったっけ、と思い出し、その後はアウター(52)×トップ(13)で固定走行。これが何らかの効果があるのかどうかは分かりません、悪しからず・・・本日のリハビリ  使用車 ジョス  河崎〜一色〜二 [続きを読む]
  • 0920 今日は定番散歩で。
  • 天気予報を見ていると、午後3時頃から曇りマーク、実際2時過ぎに雨が止んだので、これなら歩けそうと散歩に。山の雲を見ても、もう大丈夫と判断したのですが、23分位の地点で再び降り出し、その後は止まず、帰宅まで傘使用の散歩になりました。シーズンですね、宇治橋前には修学旅行?遠足?の学生生徒の一団、観光バス駐車場はほぼ満車でした。本日の散歩 宇治橋方面 約1時間11分。 [続きを読む]
  • 0920 腹が立つ・・・(@ε@)ブゥ
  • 今日は朝から雨になりましたので外の運動は出来ません・・・(ノ_-。)今まで自転車は距離さえ稼げばいい、走っていればいいと考えていましたが、それ以前に身体の基礎が出来ていないと、楽に走れない、とやっと気付き、8月上旬より、所謂、体幹なるものを意識して強化する事にしております。しかし、元来、腹筋・背筋等が乙女級なので、やる事は“乙女でもきっと出来る体幹トレーニング”です・・・(^∇^)アハハハハ!それでも、やがて三ヶ [続きを読む]
  • 0917 三郷山(白石山)。
  • 今日は大学駅伝の日、何時ものコースへ出掛けようとした時間帯と、規制の掛かる時間帯がカチ合ってしまったので、本年1月15日以来、術後二回目、近場の三郷山を歩く事にしました。辻久留町側の駐車場から舗装された道を登れば、すぐ展望台へ到着してしまうので、北側にある地道の中腹コースを使い、初めて行く広場、二か所を加えたら、展望台まで約1時間。急階段やアップ・ダウンの繰り返し、クネクネ道ですから、けっこうな運動量 [続きを読む]
  • 0912 十月の走行。
  • 先月は痛風等で走れず、今月は雨の多さで走れず、ふた月連続のブレーキでした。雨が多いと云う事は、その分晴天にやっておかねばならない事のしわ寄せが来るので、晴れたから単純に走れる、ともいきません。本日の走行 使用車 プリンス 松下〜アリーナ                        31km 1時間26分 平均22.3km10月の走行 445?。年間累積 7,445?。二週連続の台風と、連日の雨で18日以来の何時もの公園 [続きを読む]
  • 0906 偵察に・・・(`0´)ノ オウ!
  • すっかりご無沙汰してますが、毎日雨ばかりですから、自転車を含めて殆ど運動ゼロ行進・・・今日は午後から雨が上がったので、久しぶりに1時間以上乗れました。先の台風で、普段使っているコースが湖になっている、と りんぷー情報局 記事に書かれていたので、路面が泥だらけになっていないか、確認の偵察を兼ねてマウンテン使用です。幸い多少の土汚れの跡は残っていましたが、ほぼ問題なし。しかし、今度の土日に再び台風が来 [続きを読む]