カッパ さん プロフィール

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カッパさん: 断酒と心身健康の為の読書
ハンドル名カッパ さん
ブログタイトル断酒と心身健康の為の読書
ブログURLhttps://ameblo.jp/sumikograshi/
サイト紹介文15年続けたお酒をやめることにした読書しながら断酒とお酒無しの生活を模索します。
自由文毒親がおり、社会的弱者だと思います。でも頑張って行きます。毎日を応援してもらえると嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2014/09/07 11:11

カッパ さんのブログ記事

  • 2018年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート!あと100日でしたいことは? プログ友が何人かやっているのでやってみました。気持ちの切り替えをして毎日の積み重ねをしたいものです。本は読んでいるしまとまて整理して見たいと思っていることもあるんですけどね。仕事は明日から頑張ろうと思います。ファイトだ!! [続きを読む]
  • 本当にギリギリのところまで休む決断
  • こんにちわ涙目のカッパです。今日はお腹がしくしくと痛む。出血も多い。拭いたらベトっと血がついてしまいました。心配!!!昨日は少し近所に買い物やそうじをしたからかもしれません。これまでの経験的に2日ほどおとなしくゴロゴロしていたら血はおさまります。ちょうど連休中にゴロゴロしていたら改善されるでしょう。どうかおさまってほしい。さて、来週から仕事復帰予定です。正確には水曜日から金曜日の間に。最低限の仕事 [続きを読む]
  • 断酒2ヶ月とノックダウン
  • 断酒して2ヶ月がたちました。まだまだほんの少しの時期です。今は飲むべきではない時期なので日々を重ねていけたらと思います。さて、今日は少しは断酒と絡む本のご紹介を。「うつ病」が僕のアイデンティティだった。薬物依存というドロ沼からの生還。著者 山口岩男山口さんはウクレレ奏者として成功を収めたかたです。彼の2000年からはじまるうつ病や関連の依存からの脱却の物語です。薬物依存と書かれてますが精神病薬への依 [続きを読む]
  • 現在、妊娠9週目、茶色の出血が続くことなど経過記録
  • カッパです。妊活のプログではないのですがアラフォーの私が自然妊娠しました。本当に初めての妊娠です。順調とは言えないのですが記録をしておこうと思います。生理予定日から1週間たっても生理がなし。妊娠検査薬を使うと陽性なため受診。5w目に受診しその時は胎嚢が7mmで確認されました。6w5日 茶色の出血があり。1週間後分の薬が処方。このとき胎芽が6.9mm2日ほど仕事を休みました。7w5日 茶色の出血がつづく。 胎芽は12.5m [続きを読む]
  • 3回泣いたアニメ!!
  • それは京アニの制作した2018年1月から放送されていた全13話の『ヴァイオレット エヴァーガーデン』知らない人にしたらこの例えも謎だと思いますがFateのセイバーと外見的に似ているように思います。軍服っぼいとこ、髪型、笑わないこと。このアニメのテーマは愛を知るということ。 この可愛らしいヴァイオレットという花の名前の14歳の女の子は孤児である武器として戦場で道具として扱われてきました。そんな彼女の最後の主人 [続きを読む]
  • 焼きそば大好きです!!やら色々と
  • こんにちわカッパです。引き続きのんびりしてます。本は伊坂幸太郎さんの『グラスホッパー』を読み終わりました。ハードボイルド作品だと言われており、3人の視点で描かれています。ナイフ使いに自殺屋に押し屋など聞き覚えのない殺し屋のんびり世界の話。3人のうちのひとりの鈴木は元教師。妻が令嬢という組織のバカ息子に面白半分に殺されました。復讐のために令嬢に入り、試す試験の際にバカ息子が押し屋に殺される。その現場 [続きを読む]
  • 受診は来週にし、人生の骨休み中。本も映画も観ています。
  • こんにちわ数字で塗り絵というアプリをはじめてみました(^ ^)毎日ひとつずつ塗って彩りににしてみようと思います。お仕事考えてみたのですが、毎日1、2時間程度だけ明日からやろうと思います。それくらいならいいかなと。今はアニメや映画や読書、料理など、お家の中でしたかったことを思う存分できています。こんなにストレスフリーに過ごせるのは久しぶりです。ここ、数年はなかったかもしれません。思いの外こんな休みをとるこ [続きを読む]
  • 健康的なごはんと人狼ゲームや美女と野獣
  • こんにちは 休職中です。お仕事をしておきたい気持ちもあるのですが、やめておきましょう。そうですね、仕事関係の本を読むくらいは明日から初めてみるのもいいでしょう。まあ、思い切って何もしないのもひとつの選択かもしれません。とりあえず今日は何もしないので明日、考えてみましょう。必殺、後回しまあ、実際にかったるいのと茶オリは続きトイレに行くたびに憂鬱。今日はお腹も痛くて流産にならないか心配なのはかわりま [続きを読む]
  • 美味しいものと映画と本の記録
  • タイトルが盛り沢山ですね。単なる記録かもしれません。食べ物ですがこんなん食べましたよ。ぽんさんのオススメを試してみました。画像はお借りしました(^^)金の月見バーガー美味しい!あとはこれ!あんまりわかんない、、、。色でどちらかはわかるんですけどね。私の舌はおかしいのかもしれません。ちなみにここのところ食べると気持ち悪くなります。大丈夫なのはフルーツ。トマト。気持ち悪いと数時間辛くて仕方ないのでしばら [続きを読む]
  • あんまり血がドボドボ出るので、、、
  • 血がでるのは異常ではない。気にしなくていいよー。と近所の産婦人科の先生はおっしゃります。しかし、おりものシートいっぱいに何度もでることに気持ちが凹みがちです。職場で血が沢山でたので急遽、受診しました。お腹の子はなんとか無事でした。血が気になることを訴えたところ、、、診断書を書こうか?となり、、、2週間の休みを促す診断書を書いてもらえました。切迫流産、、、。そして、職場と交渉し、無事に2週間の休みと [続きを読む]
  • 定年オヤジ改造計画はなかなか胸に痛い
  • 垣谷美雨さんの『定年オヤジ改造計画』を読みました。主人公は大企業で真面目に仕事に取り組んできたと思ってきました。しかし、定年後の現実は妻は自分を避ける。独身の娘にはきつい一言をもらう始末。母性があるから子育ては母親は楽しいに違いない。子育てを重視するのは当たり前という価値観。もちろん、結婚するのは当たり前。挙句、家事をするのは当たり前という考え方。心を病み、黙り込む妻をどこか怠け者や甘えてると思 [続きを読む]
  • 眠れない夜もあります。
  • こんばんわ。断酒は52日目です。さて、眠れない夜もあります。今日は気がつくと2時半。まったく眠れる気がしません。目を瞑って横にはなっているのですが全然ダメです。そんな日はもう諦めてしまって起きてしまった方が良いのではと思います。 こんなことが起こるのは身体がかったるくていつも横にはなっているからではないかと自分では思っています。 ホルモンの影響だったり自律神経のバランスもくるっているのかもしれま [続きを読む]
  • めちゃめちゃ過食してしまった。
  • 悪阻もまったくないし色々と不安なためか過食を久しぶりにしてしまいました。びっくりな量の大盛りラーメンにフレンチトーストチョコレートなんという組み合わせ。ちなみに朝も昼も普通に食べてるんですよね。過食症は糖質依存に近い状態だとしりました。なんとか克服したいです。食べた後の後悔はお酒を飲んで2日酔いやスリップした時と似てますし。まあ、お酒よりかは幾分はましではありますが、、、。こてつ院長のプログをみて [続きを読む]
  • 今更だけどさくらももこさんのご冥福を祈ります
  • うーーん。出血続きです。昨日の夜にわりとドバッとでたんです。そんなこともあり人生でここまでだらけた日々を送ったことないというくらい横になりまくりで安静にしています。仕事はのちのち大変になりそうだけどぽいっと棚上げ。そのかわり明日は仕事に行こうかと考えてます。今日は本当はほぼひとりしかいない、、、お友達。彼女が博物館巡りのついでにごはんに誘ってくれたんですがこの出血のために取りやめました。あーあ、 [続きを読む]
  • つわりがなくなるとグチグチ
  • こんばんわ。カッパです。今日も妊娠ネタです。すいません。お酒は飲まないぞ!と思うのある意味では断酒に役立ってます。大酒飲みの知り合いもそういえばピタッと飲むのをやめたのを思い出しました。この3日間つわりが急になくなりました。検索魔なので色々と調べると、流産に繋がった人が多いようですね。私は出血もあるし流産になっている可能性はそこそこありそうですね。まあ、なるようにしかならない。こういうのは運命なの [続きを読む]
  • 罪悪感でいっぱい
  • カッパです。昨日は1日中だらだらと茶色い血が続きさらに気持悪い悪阻が無くなりました。もしかしたらもう、流産してしまったの?と不安になります。21時からひたすら寝て今も横になってます。別に診断書もでてないのに勝手に1週間もの休み、、、。ちかもたかが7週目の時になんて自分勝手なのかと思いすごく罪悪感でいっぱいです。1週間も休まなくてよかったのでは?月曜日からは行けばよかったのでは?と思ったりもしてます。 [続きを読む]
  • 出血が、、、
  • まだ、初期の妊娠なのですがほぼ全員の職場の皆様に話をしまして1週間年休をもらうことにしました。なにせ、出血が続くので、、、。気持も向かわなくて。なにもできないのですがとにかく安静にしてどんな結果がでても受け入れようと思ってます。本当にご迷惑かけるのに皆さんが優しくてびっくりしました。私もそんな風にできる人になりたいです。 [続きを読む]
  • 病院受診とセブンイレブンの冷凍果物
  • 昨日はお仕事おやすみしました(^^)今の職場は中途入職なので年休が10月に更新されるのです。2年分しか溜めておかないので、残ったぶんは破棄されちゃう。だったら使ったほうがいいよな。なんていう理由もつけてのお休みでした。気になっていた出血もあったので産婦人科にもいきましたよ。張り止めのお薬ももらい、1週間後に受診することになりました。今日はクリニックの先生はおじいちゃん先生でほんわか優しい。この間の女医さ [続きを読む]
  • 茶色い出血が続いて不安。
  • 弱音と見つけた楽しみをちょこちょこ書くつもりのカッパです。まずは少し状況をメモメモ5w目くらいで初診の時は胎嚢のみの確認で8mmでした。それから数日後オリモノシートに付着程度の茶色い出血が続いてます。ネットで調べると残念ながら、、、となってる人に多い。私はアラフォーですが、妊娠検査薬が+になることすら初めての女。どっしり構えることもできずなんとなくもう無理かな。などと思う始末。週末はかったるくて気持ち [続きを読む]
  • 続く体調の悪さと24時間テレビでとりあげて欲しいこと
  • 布団の中の住人が続いてます。カッパです。来週から頑張る為にこの週末はゴロゴロしちゃう。ゴロゴロしちゃうもーん!!出血とかったるさもあるので、、、。横になってばかりもつらいので24時間テレビとか観てしまってますよ。石森章太郎さんのドラマとかも観た。石森先生もすごいけど手塚治虫先生もすごい。もはや大先生なのに年下の人に嫉妬して、つい悪口をいってそのことを謝れるってなかなかない。真剣なんだと思う。憧れま [続きを読む]
  • うつっぽく寝たきり期であり後回し中
  • カッパです。久しぶりに毒吐き、弱音の日にしたいと思います。昨日は実は仕事を休んでしまったのですよね。1日中寝てました。そして、今日もずっと横になってます。布団の中の住人状態。やること、、、主に仕事がてんこもりで私に迫ってるんですけど、、、、。やらないとなあ。と思ってるのに妙に頭も身体も動かかなくてもはや抜け殻です。よくわからないかったるさとちょっとの茶色い出血そして吐き気があるのでより動けないのも [続きを読む]
  • 女たちの避難所を読み綺麗事ではないのだと思う。//断酒40日目
  • いつも一方的に発信する私のプログを読みに来てくれてありがとうございます。文章で自分の気持ちを表現して書くことが苦手なので読みにくいかもしれません。しかし、アウトプットの力もつけていきたいので取り組んでいます、、、。私には妹が1人います。大阪に住んでいるのと男の子2人のママなのでめったに会えませんがラインのやり取りはしています。お母さんがちょっと変わってることを1番わかりあえるのが妹です。子供の頃は喧 [続きを読む]
  • 私の中の癒されていない子供
  • カッパです。まず反省から書いてみましょう!!夏休みにホットケーキに鎌倉旅行。美味しいものや間食としてコロッケさんやソフトクリーム。それからここ最近はアイスを毎日いただく。そんな行動の結果がでました!!つまりきっちりと増量したということです。久しぶりに体重計に乗ったら見たことない数字よーん。しばらくは間食と甘いものには厳しい目を向けようと思います。さて、タイトルに書いたことですが『親の依存症によっ [続きを読む]
  • 鎌倉にぶらリしてきました(^-^)//断酒37日目
  • ちょっとプログをお休みしちゃいました(^-^)実は鎌倉にぶらり旅をしてきたんですよ。鎌倉に泊まり次の日からお仕事に行くという離れ業でした。ちょっと気が重かったです。まあ、鶴岡八幡宮に行き由比ヶ浜のほうで水着姿の若者をみてご飯を食べるというプラン。食事はランチは千花庵でお蕎麦を食べてきました(^-^)ミシュランの星ももらったことあるみたいなので期待。十割そばの食べ比べのセットを頂いたのですが、全然違う、、、 [続きを読む]
  • 茶色い出血が続くがなるようにしかならない。
  • カッパです。先日はおめでたいとも言える内容を書きました 100%ハッピーと言えないのは、人格の傾向が不安だからだと思ってはいます。不快な思いをしたらごめんなさい。でも、若い頃とは違ってなんだかんだで嬉しい気持ちもちゃんとあります。そして、なるようなしかならん。なってから考えればいいじゃん。さらには、これも何らかの贈り物であるという自分もでてきました。そう考えるとマイナス思考の中にポジティブな私もいる [続きを読む]