ハナちゃん さん プロフィール

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ハナちゃんさん: ハナちゃんのキレイになれるブログ☆
ハンドル名ハナちゃん さん
ブログタイトルハナちゃんのキレイになれるブログ☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/korea-hanachan/
サイト紹介文韓国美容が大好きブログ♪美肌美人な韓国人が実際にやっている美容法をご紹介しますよ〜!!
自由文元美容部員、韓国留学の際に韓国の美に触れ、
韓国美容、コスメ、メイク大好きになりました♪
キレイになりた〜い♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2014/09/07 16:24

ハナちゃん さんのブログ記事

  • 人の印象は「ここ」で決まる!最も重要な部位とは?②
  • 皆さんこんにちは! 本日も人の印象を左右する最も重要な部位「眉」についてお話していきますね 2. カラー選択 アイブローの色も多様ですが、ここでTipをお教えしますと、基本的に本人のヘアの色と合わせるのが一番良いですよ。ヘアの色より1トーンさらに明るいものを使用してもいいです。私は眉毛が思ったよりちょっと濃いんですよ〜。 最も多く使用されている色はブラウンとグレーカラーです。 ブラウンのカラーは 柔らかい [続きを読む]
  • 人の印象は「ここ」で決まる!最も重要な部位とは?①
  • 人の印象を判断する際には、結構目元の印象が左右するのではないでしょうか?そして、眉毛もさっぱりしてきれいにすれば目をもっと生かすことができるはずです。 本当に重要で基本的な眉毛のお手入れ。しかし、眉毛の手入れをすることは決して簡単なことじゃありません。片方がいびつで、上がってしまったり、バランスを合わせて…諦めたのは何度あったことでしょう。 今日は思い切って! さっぱりした眉を一度作ってみましょう [続きを読む]
  • キレイの道はココにあり!「クレンジングの極上秘訣」とは?②
  • 皆さんこんにちは! 本日も前回の続きですよ 朝・晩の洗顔を行う場合にも、水の温度を変えてクレンジングすることももう一つのきちんとした秘法だと言えます。 午前には冷たい水を使用し、肌に緊張度を高め、午後には一日もの間、積もった疲労を吹き飛ばしてもらうためにぬるま湯で鎮静させるのが正解 最後にクレンジングの秘法について申し上げますと、敏感肌の方たちの場合、ローションやクリームを優先的に塗って、 [続きを読む]
  • キレイの道はココにあり!「クレンジングの極上秘訣」とは?①
  • 皆さんこんにちは! 肌の健康のために一番大事に考えなければならない部分はどんなものがあるでしょうか? 本当にたくさんありますが、メイクアップをするのも基礎ケアをすることほど重要です。 それとともに、隅々まできれいに化粧品成分を除去することも、気にしなければなりません。 それなら今日はみなさんにクレンジングの秘法について説明しますね。 まず、どの製品を使用しても自分の肌タイプに合うものを選ばなけれ [続きを読む]
  • 韓国韓方医が教える「不妊予防法」とは?②
  • 皆さんこんにちは!本日も前回の続き、不妊予防法についてお話していきますね。 2. 体もいつも温かく、半身浴や足湯を休まずにしてください 3. 生理状態に注意してください。妊娠にいい生理の血は赤くてつやがなければなりません。生理が不規則的であれば妊娠がうまくいかないこともあります。 4. 環境ホルモンを避けてください環境ホルモンは排卵、無精子症の原因になることがあります 5. 体にフィットする服を着ないで [続きを読む]
  • 韓国韓方医が教える「不妊予防法」とは?①
  • みなさんこんにちは。 かなり多くの夫婦が妊娠を望みますが、想いどおりにならない方が多いですよね。 不妊治療を受けられる人たちもいるし、妊娠がうまくいくようにしようとたくさんの努力と時間を投資をしている方々も増えていますね。 今日は不妊で悩んでいる方のために不妊を予防する法、日常において実践できる生活規則について準備してみました。 1.体を温める、暖かい性質の食べ物を摂取してください ●妊娠にいい [続きを読む]
  • みんな大好き♪ブドウの驚くべき効能10コ!③
  • 皆さんこんにちは! 本日もブドウの効能についてお話していきますね 7.体質改善ができます。 相当な期間の間、規則的で持続的に摂取をすることになれば、腸内の酵素による作用を継続的に調節し、栄養素が円滑に吸収されて、からだが虚弱な方々が丈夫なからだに変わるように助けをしてくれるそうです。 8.皮膚の健康を増進させるのもブドウの効能です。 基本的に生血と造血作用を助けるところに老廃物まで除去して、明る [続きを読む]
  • みんな大好き♪ブドウの驚くべき効能10コ!②
  • 皆さんこんにちは! 本日も前回の続き、ブドウの驚くべき効能についてお話していきますね 4.老化を予防するのに効果的だという点もブドウの効能だということです。 この果物の中には抗酸化成分であるポリフェノールが多量に入っているのですが、これが動脈硬化をはじめとする疲労と癌、老化を促進させる活性酸素をなくす作用をして、老化予防に役に立つといいます。 ポリフェノールのほかにも抗酸化成分であるアントシアニン [続きを読む]
  • みんな大好き♪ブドウの驚くべき効能10コ!①
  • 皆さんこんにちは! 全世界的で一番たくさん栽培される果物であるブドウは、数千年前から存在してきたものと推定されるのですが、古代から豊さの象徴だったといいます。 とにかく世界的で多くの人々に愛される果物であるブドウの効能にはいったいどんなものがあるのでしょうか?今から詳しく把握してみようと思います。 1.疲労を回復するのに効果的です。 疲労を回復するのに良いと知られているビタミンB1、Cをはじめとしカ [続きを読む]
  • あらゆる新人さんいらっしゃい♪初々しさUPメイクアップ法②
  • 皆さんこんにちは!本日も初々しさUPメイクアップ法についてお話していきますね 2. 大胆にアイラインを描いてください。(*2:波に乗った感じで目のきわを満たした後、目尻からスッとラインを描いてください。) 3. アンダーラインは目尻から瞳孔の方に螺旋型で描いてください。 4. アイライン完成! *Tip.アンダー部位のアイラインを描くとき、真ん中の部分は空けておけば目が窮屈に見えず、もっと大きくて明るく見えま [続きを読む]
  • あらゆる新人さんいらっしゃい♪初々しさUPメイクアップ法①
  • こんにちは~今週のメイクアップ主題は '新人メーキャップ' です!私も、新人だった時代があったけど…。。いつのまにか初々しさがなくなってきましたねT^T いつの間に 新人の時は、成人というタイトルをつけながらたくさん遊びにも通って多様な経験となりましたが、その多様な経験中でも!!!!!!!!!!!新人の大学の生活の花と言える 'イベントメーキャップ'をお伝えしようと思います。 大学生活を始めると、初めて化粧を開始する新 [続きを読む]
  • 男性必見!「メンズのスキンケア方法」ちゃんと知ってる?②
  • 皆さんこんにちは! 本日も男性のスキンケア法についてお話していきますね シワや、はたけを避けたいなら、シェービング後、保湿を徹底的に! 男性の皮膚は毎日のシェービングで肌の天然保湿膜が損傷するために、乾いてつや気のない肌になりやすいのです。また、脂性肌だといっても、これは水分とは全く関係がないため、肌はいくらでも乾燥してしまうのです。 また、はたけや小じわが生じやすい目もとや口元には特別なケアが [続きを読む]
  • 男性必見!「メンズのスキンケア方法」ちゃんと知ってる?①
  • 女性は偉大だ。寒い風を受け、短いミニスカートをはいて、脚線美を誇って、ダイエットのために手が震えるまで断食をする。 どこがきれいなのか。 一ヵ月もあれば壊れてしまうヘアスタイルに数十万ウォンもの大金を投資する。また、吹けば飛ばされ、壊れるのを恐れて下駄箱に安らかに仕えておくブランド靴のために、念入りに集めた積立金をいっぺんに使うこともある。 女性の偉大さの中で最高として挙げられるのは何よりも徹底した [続きを読む]
  • 韓国韓方医が教える「ガンを予防する生活習慣」とは?
  • 今日は癌を予防する生活習慣をお伝えいたしますね! 汗を流すのを避けている方々が多いですが、規則的な運動を通じて汗を流すのは癌を予防するのに役に立つということです。 運動をすると、大腸がんの危険は40〜50%ほど減少し、乳がんは30〜40%くらい減少することができます。 とのこと! 癌を予防する運動の方法! 大きな筋肉を長く使用する有酸素運動は少し息が切れたほどする場合、一週間に150分以上、息切れする程度 [続きを読む]
  • 適切な食事と運動だけが真実であることを肝に銘じてください!!?
  • 皆さんこんにちは! 本日も前回の続き、ダイエットについてお話していきますね ☆ダイエット時には一定の食事時間を持っようにしてください!! 仕事や勉強のせいで食事が遅れた時は、普段と同じ量を食べても体脂肪になりがちです。可能ならば一定した食事時間を持つと良く、時間がなければ軽いものでも食べて、家に帰って少し飢えをしのぐことができる低カロリーメニューを選べばいいでしょう。 ━━━━━━━━━━━━━━ [続きを読む]
  • 適切な食事と運動だけが真実であることを肝に銘じてください!!②
  • 皆さんこんにちは! 今回も次回の続き、ダイエット時に肝に銘じる大事なことをお話していきますね ☆外食する時はメニューをこういうふうに選んでください!! メニューが多様で、悩んでしまうファミリーレストランのとんかつ、カレーのような料理は栄養が偏っているので、ご飯とおかずを基本とする定食を食べるといいですよ。 なるべくおかずでも、揚げ物や炒めたものは避けて、焼いたり佃煮にしたものを選ぶようにしてくださ [続きを読む]
  • 適切な食事と運動だけが真実であることを肝に銘じてください!!①
  • 朝ごはんをぬいて一日二食だけ食べる人は体脂肪が増加しやすいんですよー。三食をきちんと食べる人と比較して、二食だけ食べる人は食事間隔が離れていて、そうなれば、次のとき自然に食べすぎになるでしょう。 朝の食事をとるようになると一日の食事のリズムが調節されて、おやつを摂らずに、体脂肪が燃焼しやすい状態を作ることができます。 体脂肪が増加したのは、食べすぎるためで、食べ物が体内に入っていくと血液中の糖分 [続きを読む]
  • みなさんよく眠れてますか?睡眠不足が与える影響と対策法②
  • 皆さんこんにちは!本日も睡眠不足が与える影響とその対策についてお話していきますね。 何より一番大きく目立つ現象は、まさに肌です!寝ることによって、昼間苦しめられた肌も再生する時間が与えられます! しかし、睡眠が取れないようになったら再生時間がなくなるために顔はよりくすんでしまって肌がパサパサしてしまうのは当然でしょう! これがずっと持続すると、くまはいつのまにか私の顔の一部として位置づけられ、 [続きを読む]
  • みなさんよく眠れてますか?睡眠不足が与える影響と対策法①
  • このごろ社会人、学生を見るとよく眠れなくてしきりにあくびをするのをよく見ます! 週末に、いくら長い間寝ても何だか疲れて出勤をしても集中がうまくいかないときもありますね(泣) このように最近、睡眠のせいで仕事や勉強などに問題を感じる方々が多いみたいです 私たちの体はロボットでないため、睡眠で体力を補充しなければならないのですが、夜勤と勉強のせいでそれが難しいようです 睡眠不足が引き続き蓄積されれば、後 [続きを読む]
  • 夏の暑さを乗り越える!「元気回復スムージー」とは?④
  • こんにちは〜 本日も前回の続き!夏の元気回復スムージーについてですよ〜 5. ぶんぶん〜ミキサーにかけてください〜氷らせた豆乳のかけらが全て砕けないくらいまでかけるといいですよ。 じゃん。。。 完成したハマホン豆乳スムージーカップに入れておいしくいただきます。。 黒豆豆乳が色が暗くて、他の材料の色が見えなくなってしまいましたね。 知らない人が見れば、ただの黒豆豆乳みたいですね。。。 凍らせた豆 [続きを読む]
  • 夏の暑さを乗り越える!「元気回復スムージー」とは?③
  • 皆さんこんにちは! 本日も元気回復スムージーのお話です 材料:紅参・長芋・何首烏粉ひとさじ、蜂蜜少し、バナナ半分、豆乳200ml 1.先に豆乳半分は冷凍室に入れて氷らせます。 2.バナナを小さく切って準備します。 3.凍らせた豆乳を小さく壊します。スプーンや台所用はさみでもくずし易いですよ。 4.豆乳とバナナ、ハマホンの粉をミキサーに入れます。好みによって蜂蜜や黒糖、ヨーグルトなどを添加し [続きを読む]
  • 夏の暑さを乗り越える!「元気回復スムージー」とは?②
  • 皆さんこんにちは! 本日は前回の続きですよ〜 長芋(散薬) 長芋はデンプンと糖分が多く、消化酵素が含まれているために、消化を助けてくれて便秘を防止します。 また、消化不良や胃が弱い人にもよく、胃腸病がある人たちに良い食品です。 それだけでなく、血中の糖数値を下げる機能があり、インシュリン分泌を促進させるので糖尿病で苦労している人たちにも良いそうです。 長芋は最近のような気力が衰える暑い天気に元気を補 [続きを読む]