つんくん さん プロフィール

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つんくんさん: つんくんの《気合を入れて断酒編》
ハンドル名つんくん さん
ブログタイトルつんくんの《気合を入れて断酒編》
ブログURLhttps://ameblo.jp/kohji1783/
サイト紹介文もう体も脳も限界まで来たかな。 廃人になる前に断酒しよう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2014/09/12 17:21

つんくん さんのブログ記事

  • 断酒→カウント31
  • こんばんは今日は金曜日 忙しい一日でした 来週開催の会議資料まとめたり 原稿書いたり 昼に激辛カレー食べたり 汗ばんだり ラジ....... 月一の会議 各セクションの責任者が集まるやつでそれなりの準備をしないといけないんです 普段一生懸命仕事しているのですからそれを報告するだけでいいじゃない... と思うんですけど目標を達成していてもああすればもっとこうすればもっともっとも〜っともっといい結果が出せたんじゃないか [続きを読む]
  • 断酒→馬耳東風
  • こんにちはちょっと真面目なタイトル なんで四字熟語?と思われますよね なんでかって言うとTwitterで #断酒ことわざ と言うのがあって私の中で密かなブームを呼んでいます タグを作成されたのは とても紳士な方だけどエロい! とにかくエロい!エロ紳士とだけ聞いております.... だけども すでに面白い物ことわざばかりでいまから参戦するのは なかなかに知恵を絞らなきゃいけない訳です なんか良いことわざがひねり [続きを読む]
  • 断酒→寒さ対策
  • 東京もいよいよ寒さが強くなって 朝布団から出る事が一日の中での 最大イベントになってきました このイベントさえクリアしてしまえばもう 一日を乗り切ったようなものです....よね? そうでもないか...... 私の寝室は1階にあり朝日が当たらないので寒い夏場は涼しくて良いのだが寒い時期はつらさMAXです 暖房は乾燥するから付けたくないし のどがカサカサになるのって本当に不愉快ですよね でも寒いし快適に起きたいしどうしよう [続きを読む]
  • 断酒→出張②
  • 今日は疲れてるなあいきなりですみません 1泊2日の出張で朝早く夜遅く移動疲れもあり今朝は強風で飛行機が遅れ後の予定が詰まったり せわしない一日でした ようやく片付いてぼけぼけとブログ書いてると 酒かぁ.... とか これから一生飲んだらいけないんだよなー とか 考えてしまいます飲まずに過ごす日々は好きですし今どうしても飲みたい訳でも無いんですがね未練なんでしょうね…目がさめたら気持ち晴れやかになっていれば良いな [続きを読む]
  • 断酒→歯医者とチョコレート
  • 朝から良い天気の一日でしたね 今日(最近)は朝から起床時間に起きる事ができずふと目が覚めると遅刻ぎりぎり あ やっべ!と起きて支度して出発こんな時でも起き抜けの一服はしてしまう嫌ですねぇ ニコチン中毒は.... 結果はギリギリアウト30秒くらい遅刻しました まあね電車が途中でちょっと(1分)遅れたりしたのもあるんでね仕方なかったんですよ.... もうちょっと早く起きればいいんじゃね?とか朝一服しなければ間に合ったんじゃ [続きを読む]
  • 断酒→年末調整
  • 今日は暖かいですね あたたたたたたかい阿多田多田多多戦い ですね 北斗の拳 思い出しましたね? さていよいよ年末(最近このはじまり多い)やってきました年末調整の時期です 面倒だなーこう書けば良いんですよって説明書がついてても面倒だなー こう書けば良いんですよって書いてあるの見て書いても間違えるんですもの 記入用紙が二重線の訂正印だらけになって結局もう一枚書いたりするんですもの もうね苦手と言うか最初から取 [続きを読む]
  • 断酒→油断
  • うーんなんだかお腹の調子が悪いなーこれ 胃かな?のあたりがチクチクしくしくと痛む おかしいなあ断酒も続けてるし暴食もしてないのになんでだろ? と 先程まで気になっておりましたがブログを書き始めたら治まりました 今まで経験したことがないタイプの痛み耐えられない激痛では無いのですがイヤーな感じの痛み まあ 今は治まったからいいか さて タイトルの話ですが年末に向けて忘年会やらなにやらで お酒に近づく場への参加が [続きを読む]
  • アル中への道④
  • 連休明けあれやこれやと仕事に追われる一日でした忙しいと一日過ぎるのがあっと言うまです 仕事以外の事を考える隙が無いと気持ちが意外と安定するんだなー さてアル中道の続きですアル中への道③はこちらから なんだかワールドワイドに行こうと決意した私は1年ほど働いたパブに別れをつげましたすっかり酒を覚えた私は この頃には毎晩晩酌をするように着実にアル中へと進化(退化かな?)してましたそれでも朝から酒を飲む事はしな [続きを読む]
  • 断酒→ボーリング
  • こんばんは なんとか連休も断酒で乗り切れました 久しぶりにジムへ行き鬼筋肉痛になり動くのが辛く強制まったりで過ごし結果ゆっくり出来た感じです 陸王を見て勇気をもらい 明日に備えて寝ようかと思いましたが眠くならないので更新します ブログタイトルですがボーリングに行ったんだと思いページを開いたボーリングファンの方には申し訳ありません 高橋優 ボーリング ←Youtubeへリンク の事です [歌詞]あぁ、めんどくせぇ朝起 [続きを読む]
  • アル中への道③
  • 連休2日目今日も断酒で過ごせました断薬は7月から続いているのですが季節の変わり目の影響か連休前に軽く躁状態になった影響か 今日はちょっと虚しさに支配されかけました上がるとその分下がるのは中々治らないですなー さて前回の続きアル中への道②はこちらから 何か新しい事にチャレンジしたかった私は地元(その頃は東京隣の田舎都市に住んでました)で先輩が経営するパブに転職しました 元々人見知りで話す事が得意では無かっ [続きを読む]
  • 断酒→疲労困憊
  • 連休初日は断酒でクリアです 朝からジムに行き溜まった事務仕事をこなしギター弦の張替え散歩に買い物と 色々動きまわった事で疲労疲労困憊です困憊ってこんな字だったっけ? アル中日記を更新しようとしましたが疲れて頭に纏まっていないのでまた今度にします 酒さえ飲まなきゃなんでも上手く行く訳じゃないみんな背負っているものも違うし時にはぶつかる事もある 判ってるつもりだけどやっぱ辛いな 似たような病気や悩みを持つ人 [続きを読む]
  • アル中への道②
  • 無事に断酒で出張から帰京しましたが明日からの3連休を断酒で乗り切れるか不安だ...出張の影響で事務仕事が溜まってるのと 月末月初の〆処理が重なって 明日は自宅でまるっとパソコン仕事です...飲みたくなったらヘルプします さて前回のタイトルがまるで『断酒からアル中を目指しているようだ』との指摘を誰からも受けてはいないのですが自分でそう感じたので 断酒→のタイトル付け このシリーズではやめておきます 前回 断酒→ [続きを読む]
  • 断酒→アル中への道①
  • 出張2日目大阪から福岡へと移動 断酒仲間のブログを読んで 自分がいつからアル中になったのかなー?と 移動中に考えておりましたブログでそこに触れた事がなかったなーと思い書いてみる事にしました 私の家は親父がアル中でした 小学生低学年の頃 親父のお酒問題で毎日のように親父とお袋が夫婦喧嘩してたなーと記憶していますただ そのころの全ての記憶が薄いのですが毎日の争いを見るのが嫌で記憶を封印してしまっているのかなー [続きを読む]
  • 断酒→出張
  • 今日から2泊3日で出張に出ました 名古屋⇒梅田⇒博多の西日本コース 前回同コースの出張ではついついスリップ暫く毎日飲んでしまい 最後はお決まり連続飲酒に陥り危うく再入院コースを辿りそうになり何とか再断酒にこぎつけ今日に至ります やはりアル中 ほんの一杯が引き金になりますねー 今回は同じ轍を踏むまいと ノックビンを服用名古屋は無事クリアしてきました しかし 今晩の梅田と明日の博多は難関ですねこのエリア 美味い物 [続きを読む]
  • 断酒→月曜日の朝
  • 月曜日の朝 6時頃目が覚めたが何だか気分が冴えない ちょっと鬱っぽい感じで迎えた朝 前日飲んでいたなら 即遅刻か欠勤を決めて朝から飲んじゃってたパターンの目覚め 目が覚めてから暫くは どうしよっかなー もうちょっと寝て遅刻しよっかなーなどと怠け癖が頭を支配し始める そんな葛藤の中 うーむ このまま寝てても良くなりそうもないし 起きてコーヒー飲んで一服して それでもだめならも一回寝よう! と起きてみた 天気もいい [続きを読む]
  • 断酒→空き缶
  • 朝から一日中よくふっております 東京はこれから台風が最接近する予報です 犬の散歩いけないなーなどとyahoo天気アプリを見ていると ほんの30分ほど雨が止む時間帯があるではないか まさに今! 本当か?と疑いつつも外をみると 確かに雨は降っていないこれはチャンスと散歩を強行したした訳です 降らない時間帯を縫って 短い時間ですが見事雨に降られず散歩を完了帰って5分後くらい また雨降るよと予報されていた通りに強めの雨が. [続きを読む]
  • 断酒→依存症
  • 4日連続の更新です一度書き始めると意外と更新しちゃうもんですねー 今日はお昼前から雨がふり 特にやる事もなくのんびり過ごしています 部屋の片づけしようかなと思いましたが ちょっといらない洋服捨てて終了しましたまた気が向いたら片づけよう のんびりとは言え 朝から犬散歩 買い物 ギター弾いたり 好きなラーメン屋に行ったりと なにもしなかった訳でもありません断酒していると本当に一日を有効に使えます これだけでも良い [続きを読む]
  • 断酒→自律神経失調衣替え
  • 本当に珍しいことですが 3日連続で更新します いよいよ寒くなってきたので明日は衣替えします 毎日酒飲んでた頃は 11月でも半袖で平気だったんですよね ちょっと歩くと滝汗になるくらいの暑がりでした 代謝良いね〜とか周りには言われてましたが 違うんだなこれが...アルコールの影響で自律神経が狂ってたんですよね スリップしながらも酒を飲まない日の方がが増え 少しは自律神経がまともになったのかそれとも年取って寒さに弱く [続きを読む]
  • 断酒→快晴
  • 珍しく2日連日更新します 今久しぶりに快晴で気分が良い一日でした これから帰宅して犬たちの散歩に行こうかなと まんしゅうきつこさんの「アル中ワンダーランド」に 犬は3度の飯より散歩が好きなんだよ! ってセリフがあって アル中真っ最中でも散歩は欠かさず行ってるのが立派だなーと関心してました 私は酒飲んでしまって 怠くて散歩サボってしまった日が多々あります 反省 折角我が家に来てくれたんだし 犬の人(犬)生は短い一 [続きを読む]
  • 断酒→スリップ→断酒再開
  • いつもの事ですが久しぶりの更新です 断酒はと言いますと... あれから何度かスリップ⇒断酒⇒スリップ⇒断酒と3〜5日との短めスパンで繰り返していました もう一人で断酒を続けるのは厳しいだろうなと思い 断酒会に初参加 そこからようやく再断酒が安定してきました 飲めば飲むほど体力はなくなり気力も失せやらねばならぬ仕事に身が入らず会社に行くのが嫌になりそれでも行かねばならずごまかしながらやり繰り 自信を持てない 生 [続きを読む]
  • 断酒→夏休み
  • 久しぶりの更新です最近はTwitterで日々の断酒を呟くことが増えました気軽に投稿したり断酒仲間と交流できるのが良いですねblogもTwitterアカウントに紐着く様に同じ画像と名前に変更しました誰だ君はとなったら申し訳ありませんそんなこんなで夏休み2日目穏やかに過ごしていると言いたいところですが、イベント運営に携わる仕事をしており、連休中ともなれば日本中で関わりがあるイベントが開催されている訳でして…沢山の人も絡 [続きを読む]
  • 断酒→金曜日
  • ムシ暑い一日 やっと金曜日、今週も仕事が忙しかったなー 断酒に断薬で本来の健康体を取り戻しつつある(はず)のこの頃 明日明後日はサボっていたジムの再開 (行けたらいく) と散歩からのジョギングを再開 (行けたらいく) つもりです 行けたらいく この言葉の真意はどちらなのか。。。明日になればわかるさ自分! 今日も一日断酒を心がけます。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒→退薬症状
  • アルコール依存になった、問題飲酒が顕著になった頃から色々な薬を常飲するようになっておりました ・躁鬱・尿酸値・アレルギー・高脂血症 上記4つの治療薬に胃薬を毎日飲んでいました スリップしながらも断酒を続け、ここ数年間で飲酒してしまった日は数日程度までアルコールを遠ざける事ができました(スリップした時の飲酒量は非常識だったのですが。。。。) おかげで、躁鬱以外の薬はすべて止めることできて、最後までお世話に [続きを読む]
  • 断酒→風邪治りかけ
  • 先日ひいた風邪がようやく回復してきましたまだ怠さが残るものの、朝から犬の散歩、自転車修理、洗濯、事務処理と用事を片付けました風邪の体調不良もキツいですが、アルコール離脱症状に比べたら全然楽ですね…アルコール依存は本当に恐ろしい病気です今日も一日断酒を心がけます。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 断酒→夏風邪
  • 昨日からのどが痛く体がだる重です 引いてしまったようです、風邪を 以前は風邪菌はアルコールで消毒だーなんて飲むためのきっかけにしたなー 今はそうは行きません 薬を飲んでしっかり寝る 早く治りますように 今日も一日断酒を心がけます。 にほんブログ村 [続きを読む]