Chiha さん プロフィール

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Chihaさん: 広島 米粉 料理教室 ♡Chiha Beauty Kitchen♡子連れOK 米粉マイスター 資格 取得講座
ハンドル名Chiha さん
ブログタイトル広島 米粉 料理教室 ♡Chiha Beauty Kitchen♡子連れOK 米粉マイスター 資格 取得講座
ブログURLhttps://ameblo.jp/sweet-deisy0221/
サイト紹介文広島で米粉のお料理教室をしております。米粉マイスター資格認定コースもございます。
自由文美容が大好きなことから、美容雑誌の専属読者ブロガーとして活動。
インナーBeautyを目指し、グルテンフリーに共感し米粉マイスター&インストラクターの資格を取得いたしました。
米粉のすばらしさ、美を磨くことや、体の中からきれいになることを一人でも多くの方々に伝えていきたいと思っております。
どうぞ宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/09/14 09:19

Chiha さんのブログ記事

  • 美容の天敵ストレスの解消法
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日も朝ヨガ習慣でなんだか頭がスッキリしている私。 食事ももちろん大事なんですが適度な運動に、ストレスケアって大事。 ストレスで体調を崩したり、また老化にも繋がるんです。 怖いですよね、、、 みなさんはどうやってケアしていますか? わた [続きを読む]
  • 【美肌レシピ】さつまいものヨーグルト風サラダ
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 食欲の秋。 秋は美味しいものが盛りだくさん?? 栗にかぼちゃにさつまいも! さつまいもって食物繊維が豊富で便秘にいいイメージがありますが、、、、 実は美肌にいいのをご存知ですか?? なんと! さつまいもにはリンゴの7倍のビタミンCと他に [続きを読む]
  • これ一つで6役!血色感のあるぷっくり唇を叶える新作リップ!
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日は最近ポーチに仲間入りした可愛すぎるリップの形をしたグロスのご紹介。 こちら可愛いだけじゃなくリップ下地から美容液まで一つで6役の優れもの!! MAQUIA ONLINEブログにて使用感などを詳しくアップさせて頂きました。 ぜひご覧ください? [続きを読む]
  • なんだか涙が溢れます。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日は息子の15歳のお誕生日でした。 この15年を振り返って。 息子はわたしに似て好きなことしかしない。(本当に性格似てる!笑) *今年も苺たっぷりグルテンフリーの手作りケーキを作りました。 ぶっちゃけ、今まで我慢させてた部分がありすぎ [続きを読む]
  • ローフード100%をお勧めしていません。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日、京都へお仕事に行ってきました。 京都は新たなお仕事スタートのため打ち合わせやらでよく行かせてもらうのですが。(早く皆様に詳細を知らせたい!) 先日はレッスンもさせて頂きました。 広島でもまだまだ浸透してないローフード。 ローフ [続きを読む]
  • 自分が美しいと思う美しさを手に入れる方法。
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日は大好きな心友と久しぶりに会いました。最高に楽しい1日。 出会って、もう6年。 わたしは現在37歳。 もう少しで38歳になります。 年齢を重ねて、色々な変化があります。 もちろん、見た目。 例えば、お肌。 シミやシワ、たるみなど そし [続きを読む]
  • 新たなスタート。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今週末はお仕事で京都に行っておりました。 先月も京都へお仕事。 何だか、京都にご縁を感じながらやりたいことがどんどん前に進んでいくことを実感しています。 まだ詳しくは言えないのですが、専門的な方々を踏まえて本当に自分がやりたかったことが実現 [続きを読む]
  • 【創女部】自分の夢をカタチにしてみよう!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 広島県主催の女性の創業をサポートしてくれる創女部。 創女部とは??? 創業したいけど迷ってる創業ってどうなの?自分らしく生きたい自分らしさって何? など、そんな悩みに最大6時間。 専門的な方に直接アドバイスを頂き自分発見につながるかと [続きを読む]
  • これ以上ない時短&エコだな〜
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日はローフードマイスター2級講座1日集中レッスン。 いつもお越しいただいている生徒さまSさま? ローフードマイスター2級講座ではローフードの基本的な知識や理論。 そしてたくさんのレシピを学び日々の生活に取り入れていけるようになる。 わたしが [続きを読む]
  • 本当に充実した1日でした
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日は地元福山へ行ってきました。 その理由はというと。 この人に写真を撮って欲しいと思ってた人に写真を撮ってもらった。 私も常々、生徒さんに写真って大事ですよーってぼやいてるけど、まじで、写真って大事。 今のプロフィール写真に違和感。 よ [続きを読む]
  • 米粉カレーとRaw抹茶アイスレシピ
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 まだまだ、暑い日が続いていますね。 そんな暑い日にぴったりなレシピをフレスタアプリにて提供させて頂きました。 今回は、スパイスから作る米粉カレーと混ぜるだけの簡単Raw抹茶アイス。 とっても簡単なので是非作って見てください?? 読者の皆様がよ [続きを読む]
  • 幸せな時間.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 最近、ありがたいことにバタバタとしています。 お盆休みも終わりなんだか、夏の終わりを感じる今日この頃。 皆さんはどんなお休みを過ごしましたか? 私は、両親や兄弟、子どもたちとゆっくり過ごしました。思いっきり遊び倒す!笑 兄弟とは、お正月以 [続きを読む]
  • 生理痛は生まれつきじゃありません!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日は少しディープな話題。 私たち女性に毎月訪れる生理について。 実は、生理って女性にとって最強のデトックス。 女性の体ってすごい!!! 私たち女性は生理によってデトックスすることが出来るんです。 男性にはない部分ですね。 そんな、 [続きを読む]
  • 広島CUEに掲載頂きました!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日、女性ワーキング交流会でも自分らしさについてお話をさせて頂いたのですが 実は、週刊情報誌CUEでそんなことを少し記事に書いてくださっています。 そして、私のオススメのビューティーアイテムもご紹介させて頂いています。 ぜひご覧くださ [続きを読む]
  • 女性ワーキング交流会へ講師として立たせていただきました。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日は日本政策金融公庫さん主催の女性ワーキング交流会へ講師として立たせていただきました。 集中豪雨でとても大変な時にも関わらず多くの方にご参加いただき本当に感謝の思いでいっぱいです。 「心に響きました。」 「パワーをもらいました。」 「あ [続きを読む]
  • 知らないことだらけで、すごく勉強になりました。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日は単発レッスン。 美意識の高い素敵な方々にお越しいただきました。 レッスンMenu・Raw餃子・Raw麻婆茄子・Rawラーメン 「え〜すごいーーーー。」 「斬新〜〜〜〜。」 フリーでライターをされている方々なのでツッコミどころがすごい!!!!! 話が [続きを読む]
  • 自然なツヤに感激!一石三鳥のメイクを長持ちさせるミスト
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 フォーマルな印象のマット肌もいいけど、わたしがなりたいお肌はナチュラルな印象のツヤ肌。 自然なツヤ肌って、やっぱり見入ってしまいます。 自然なツヤのあるお肌。 最強ではないでしょうか?笑 そんなツヤのあるお肌を叶えるおすすめアイテムをMAQUIAON [続きを読む]
  • 【ご感想】楽しく、美味しく、簡単!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日はローフードマイスター2級講座。 ネイルサロンピーチ代表の山先純子さん。 「今年の目標の一つにローフードを学ぶことを掲げておりました。」とお問い合わせいただきました。 本当にすごく嬉しい?? ローフード2級講座では、ローフードの基本的な [続きを読む]
  • 【募集】米粉パンとローフードの親子クッキング教室
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 梅雨入りして、雨の日が続くとどんよりとしてしまいがちですが。 わたしは、なんだか楽しんでいます。笑 普段しないことをしますよね〜 例えば、自転車を使うとこを公共機関で移動したり、歩いてみたり。 歩いてみると、発見や気づきがあったり?? とて [続きを読む]
  • 最近のわたしの食事
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 最近すごく暑くなりましたね〜 もう夏はすぐそこ!ということで、やはり体をもっと絞りたい! こないだデトックスを2日間して−2kg落ちたのですが、 デトックスをしてから、、、、どうやらお肉が無理みたい。 そして、息子も暴飲暴食で好きなものばかり [続きを読む]
  • 息子が美味しいとパクパク食べてくれました
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日のローフードマイスター2級講座。 全2回、可愛い赤ちゃんと一緒に通ってくださいました。 ローフードマイスター2級講座ではローフードを生活に取り入れる基礎を学びます。 お野菜をたくさん食べてるつもりでもあんまり生で食べてなかったり [続きを読む]