Chiha さん プロフィール

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Chihaさん: 広島 米粉 料理教室 ♡Chiha Beauty Kitchen♡子連れOK 米粉マイスター 資格 取得講座
ハンドル名Chiha さん
ブログタイトル広島 米粉 料理教室 ♡Chiha Beauty Kitchen♡子連れOK 米粉マイスター 資格 取得講座
ブログURLhttps://ameblo.jp/sweet-deisy0221/
サイト紹介文広島で米粉のお料理教室をしております。米粉マイスター資格認定コースもございます。
自由文美容が大好きなことから、美容雑誌の専属読者ブロガーとして活動。
インナーBeautyを目指し、グルテンフリーに共感し米粉マイスター&インストラクターの資格を取得いたしました。
米粉のすばらしさ、美を磨くことや、体の中からきれいになることを一人でも多くの方々に伝えていきたいと思っております。
どうぞ宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/09/14 09:19

Chiha さんのブログ記事

  • 生理痛は生まれつきじゃありません!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日は少しディープな話題。 私たち女性に毎月訪れる生理について。 実は、生理って女性にとって最強のデトックス。 女性の体ってすごい!!! 私たち女性は生理によってデトックスすることが出来るんです。 男性にはない部分ですね。 そんな、 [続きを読む]
  • 広島CUEに掲載頂きました!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日、女性ワーキング交流会でも自分らしさについてお話をさせて頂いたのですが 実は、週刊情報誌CUEでそんなことを少し記事に書いてくださっています。 そして、私のオススメのビューティーアイテムもご紹介させて頂いています。 ぜひご覧くださ [続きを読む]
  • 女性ワーキング交流会へ講師として立たせていただきました。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日は日本政策金融公庫さん主催の女性ワーキング交流会へ講師として立たせていただきました。 集中豪雨でとても大変な時にも関わらず多くの方にご参加いただき本当に感謝の思いでいっぱいです。 「心に響きました。」 「パワーをもらいました。」 「あ [続きを読む]
  • 知らないことだらけで、すごく勉強になりました。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日は単発レッスン。 美意識の高い素敵な方々にお越しいただきました。 レッスンMenu・Raw餃子・Raw麻婆茄子・Rawラーメン 「え〜すごいーーーー。」 「斬新〜〜〜〜。」 フリーでライターをされている方々なのでツッコミどころがすごい!!!!! 話が [続きを読む]
  • 自然なツヤに感激!一石三鳥のメイクを長持ちさせるミスト
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 フォーマルな印象のマット肌もいいけど、わたしがなりたいお肌はナチュラルな印象のツヤ肌。 自然なツヤ肌って、やっぱり見入ってしまいます。 自然なツヤのあるお肌。 最強ではないでしょうか?笑 そんなツヤのあるお肌を叶えるおすすめアイテムをMAQUIAON [続きを読む]
  • 【ご感想】楽しく、美味しく、簡単!
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日はローフードマイスター2級講座。 ネイルサロンピーチ代表の山先純子さん。 「今年の目標の一つにローフードを学ぶことを掲げておりました。」とお問い合わせいただきました。 本当にすごく嬉しい?? ローフード2級講座では、ローフードの基本的な [続きを読む]
  • 【募集】米粉パンとローフードの親子クッキング教室
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 梅雨入りして、雨の日が続くとどんよりとしてしまいがちですが。 わたしは、なんだか楽しんでいます。笑 普段しないことをしますよね〜 例えば、自転車を使うとこを公共機関で移動したり、歩いてみたり。 歩いてみると、発見や気づきがあったり?? とて [続きを読む]
  • 最近のわたしの食事
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 最近すごく暑くなりましたね〜 もう夏はすぐそこ!ということで、やはり体をもっと絞りたい! こないだデトックスを2日間して−2kg落ちたのですが、 デトックスをしてから、、、、どうやらお肉が無理みたい。 そして、息子も暴飲暴食で好きなものばかり [続きを読む]
  • 息子が美味しいとパクパク食べてくれました
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日のローフードマイスター2級講座。 全2回、可愛い赤ちゃんと一緒に通ってくださいました。 ローフードマイスター2級講座ではローフードを生活に取り入れる基礎を学びます。 お野菜をたくさん食べてるつもりでもあんまり生で食べてなかったり [続きを読む]
  • フレスタアプリにてコラムを書かせていただく事になりました。
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 みなさまにご報告。 素敵なご縁を頂きフレスタアプリにてコラムを書かせていただくこととなりました。 4月下旬にスタートしたフレスタさんのアプリ。ダウンロードするとお得に買えるクーポンからスマイルマネーの残高が表示されたりチラシ、ニュースなどた [続きを読む]
  • 新たなステージへの扉を開く女性ワーキング交流会のご案内
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日はみなさまにご案内。 日本政策金融公庫さん主催のイベント女性ワーキング交流会にてお話をさせていただく事になりました。 ご一緒いただくのが、これまた素敵な方。 狭い!!から生まれる収納術美心家オアシス代表みくろママこと上山広美さん。 先 [続きを読む]
  • みなさまにご報告とアドバイス?笑笑
  • おはようございます。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日はいつもわたしのBlogを読んでる大事なみなさまにご報告とアドバイス?笑 みなさんはなりたい自分ってありますか? わたしの10代の頃といったら結婚こそが幸せのゴールと思い込んでいたな〜〜〜 いいお嫁さんになるとか、可愛いお母さん [続きを読む]
  • たくさんの愛のこもった素敵なプレゼント.
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先週末は、母の日でしたね。 みなさんにとって母ってどんな存在でしょう? わたしは母ってすごく偉大。 いつもいつも、無償の愛をたくさんくれています。本当に大事な人。 母はいつもわたしの味方をしてくれます。だからいいという訳ではなく、わたしの気 [続きを読む]
  • 2018年度もMAQUIAブロガーとして活動させていただく事となりました.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 2018年度もマキアブロガーとして活動させていただく事になりました。 マキアブロガーとして活動して早いもので6年目となります。 簡単ではありますが、改めて自己紹介をさせて頂きました。 今期もどうぞよろしくお願いいたします。 MAQUIA ONLINEブログ [続きを読む]
  • 普通の生クリームみたい〜
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日はRawいちごモンブランレッスン。 キャンセルが1名出て2名の方にお越し頂きました。 江田島からお越しくださったMさま。甘いものが大好きなNさま。 和気藹々のレッスン。 焼かないケーキはあっという間に完成します。 『簡単〜〜〜〜〜』 そして、 [続きを読む]
  • 愛のこもった母の日のプレゼント.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先週末は久しぶりに子どもたちとゆっくり過ごしました。 みなさまはいかがお過ごしでしたか〜? はてさて、もうすぐGW!そして、母の日も来ますね。 母の日、父の日。 毎年、何にしようかな〜と迷うのですが。 今年は娘と一緒にハンドメイドしました?? [続きを読む]
  • 日々の食事で少しづつシフトしていく
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日は中学3年生の息子の参観日に行ってまいりました。 中学3年生ともなれば、、やはり参観日って、親が少ないっ!! こんなに少ないものなのだと、ふと寂しくなります。 でも、やはり参観日っていい。 息子が普段どんな空間で、どんな風に過ごしてるの [続きを読む]
  • 知れば知るほどハマってしまいます.
  • こんばんは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日はローフードマイスター1級講座。 山口から通ってくださっています。 本日は野菜や果物の効果と選び方そして、消化のメカニズムをしっかりと学びます。 あとは食べ合わせ。 食べ合わせ次第で体に負担がかかったり単品で食べた方がいい果物などもありま [続きを読む]
  • お料理嫌いの方でも、失敗なく作れます.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 本日はローフードマイスター2級講座。 先月から通ってくださっています。ヨガの講師をされているSさま。 独特の癒しオーラをお持ちの素敵な方。 2級講座では、基本的なローフードの知識とローフードレシピを14品実習。 理論と実践からしっかりと学びま [続きを読む]
  • 甘いものが食べたくなった時のおすすめおやつ.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 先日、講座に来られた生徒さま。「甘いものが大好きなんです。」 そう。 美味しい甘いスイーツって、 自分にとってご褒美だったりちょっとした贅沢だったり食べることで疲れが癒されたり心が満たされたりしますよね。 甘いスイーツは女性にとって特別なも [続きを読む]
  • こんなに簡単で美味しいなんて.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 昨日はローフードマイスター講座。 初めましてのAさま。山口県からお越しくださりいつもありがとうございます。 Aさまは子宮ガンを患い、そこから食べるものに興味を持ち通ってくださっています。ありがとうございます。 昨日の講座内容は食の歴史からローフ [続きを読む]
  • 糖質オフで気をつけてほしい事
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 最近、よく耳にする”糖質オフ” 「炭水化物は食べないんです。」「甘いものを控えていて。」 などよくよく目にする光景。 でも、極端な糖質オフは体にとってとても危険。 糖は体にとって必要な栄養素です。 糖質を摂りすぎないように気をつける事はいいと [続きを読む]
  • 体内に溜まるほど老化が進んでしまいます.
  • こんにちは。 なりたい自分を手に入れるビューティーフード教室「ChiHa beauty kitchen」美容料理家 岡本千春です。 いつもBlogをご覧くださりありがとうございます。 今日は老化の原因でもある物質について少しお話しさせていただこうかなと思います。 みなさんAGEって聞いたことありますか? はい。 実はこのAGEは体内に溜まると老化が進んでしまうんです。 老化だけじゃなく、もちろん病気の引き金にもなります。 美容 [続きを読む]