ギントレ さん プロフィール

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ギントレさん: 007のボディーに憧れて筋トレ&ダイエット
ハンドル名ギントレ さん
ブログタイトル007のボディーに憧れて筋トレ&ダイエット
ブログURLhttp://007playboy.blog.fc2.com/
サイト紹介文中年太りのメタボなボディに喝!20代のカラダを取り戻す!目指せ!モテモテボディ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/09/15 23:45

ギントレ さんのブログ記事

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  • ジョギング始めました
  • 最近いつものメニューに飽きてきたので運動の中で一番苦手で一番嫌いなジョギングを始めてみたマラソン大会が嫌いで高校の選択基準はマラソン大会の無い学校だったぐらい嫌いなジョギングだけどなんとなく世間のブームに乗って走ってみる気になったのだ実に28年ぶりか2キロくらいは走れんだろ〜とタカをくくっていたけどイヤ〜むり!実際のところ800mくらいでギブ自転車で足は鍛えられているつもりだったけど自転車とは全くちがう [続きを読む]
  • 秋ヶ瀬公園サイクリング
  • さすが初夏熱いです梅雨入り前なのでまだ爽やかですが休日の有酸素運動サイクリングに行ってきたサイクリングコースを辿って秋ヶ瀬公園に久しぶりの秋ヶ瀬は小さい子どもを連れた家族が溢れていて微笑ましいドラムやラッパの練習に来ている人も相変わらずいました後はサイクリングに来ている人も空前のサイクリングブーによって高級自転車をたくさん見る事ができました にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 背筋を鍛えるマルチチューブ
  • コロコロ・ローラーを使用して以来筋トレ機器に興味がでてきたお金には余裕が無いのでトレーニングジムばりのすごいヤツは買えないのでお安めの筋トレ機器をさがしていたところマルチチューブなるものを見つけたエキスパンダーのようなもので鉄製のバネでできているものではなくゴムのチューブでできている使い方は簡単両手でつかんで胸の前で開くだけこれで背筋が鍛えられる管理人は20回をワンセットに3セット行う背筋がしっかり [続きを読む]
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