誘惑に負けましたT^T

おはようございます。 昨日は、先日で2.5Kg痩せたのに 一昨日のドカ食いで 1.1Kg戻りました~_~; 昨日は、朝から500Kcal ダイエットしていたのですが 昨日は、お給料日で もうすぐ旦那しゃんが、 仕事から帰り 「今日の夕飯どうする？」と 聞いてくるから即効スシローと

ローズかつうどん定食セット

こんばんは。 今日は、イオンの中にある かつさとと言うトンカツ専門店で お昼ごはんを食べました。 スゴイでしょうΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 私もびっくりしました。 かなりのボリューム（≧∇≦） サクッとした…

（≧∇≦）うれしい

こんばんは。 今日は、職場の女性から Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ「えっ⁈」 「もしかして痩せたんじゃない。」 とはじめて言われてしまいました。 めっちゃうれしい（≧∇≦） よく気づいてくれました️ 1日500Kcalはじめて2ヶ月 やっとマイナス2.5Kg痩せました。 このまま順調に 体重が落ちていきますように。 …

路上無人販売

こんばんは。 湧き水を汲んだ帰り道 路上の無人販売に ミカンが、無造作に売ってあり この土地にできる作物は ハズレがないので 買って食べてみました（≧∇≦） 食べてみたら甘酸っぱくて …

休日の夕飯

こんばんは。 夕飯の買い出しに 野菜無人販売にいきました。 調度販売に出している おばちゃんが、野菜を並べていました おばちゃんと言っても 私より少しだけ年が上かな？ 笑顔が、とてもかわいいおばちゃん 今の時期は、取れる野菜が 一番少ないらしいです。 ほうれん草・大根・ネギを買いました

デラックス玉

こんばんは。 今日のお昼は、 あそうというお好み焼き店で ランチパスポートを利用して 780円のお好み焼きが540円で お得に食べました(^_^) 豚・イカ・エビなどが入って ボリューム満点！ …

挿し木

こんばんは。 今年の梅雨 珍しくてかわいいあじさいを見つけて すごく気に入りったので そのあじさいの枝をもらいました。 挿し木の仕方を知らずに 始めカップの様な物に水を入れ それに枝を挿し毎日水を変えていました なかなか代わり映えしなく 花いじりが、好きな職場の人に 相談してみました そしたら土に植えないとダメらしく 家に余っている鉢に植え替えました。 …

秋桜散策リベンジ

こんばんは。 昨日湧き水を汲みに行った帰り 以前行った高原へ コスモスをみにいきました(^_^) 駐車場に着くと コスモス見学に来た人達でいっぱいです 出店も数件並んでいました。 今年は、台風や…

日替わりランチ

こんにちは。 今日のお昼のランチは、 ネパール人シェフが腕に よりをかけて作る こだわりのインドカレーを ランチパスポートを利用して 日替わりランチ通常 850円を540円で食べられる お得なランチです(^_^)

月光

こんばんは。 秋のお月さんが大好きです 大きくて 優しい月の光が とても暖かくて 何だか？心がやすらいで …

ん？~(・・？））

1日500Kcalの日 夕食時スムージーを飲んでいます。 「あさるん＋ 牛乳に合うアサイースムージー」 個人差はあるとおもいますが、 私の場合 3回目飲んだ翌日 1日2回排便があり お腹…

一周忌

おはようございます。 父親が亡くなって 早いもので一年が経ちました。 去年の5月に、癌だとわかり 始めは、いろいろ治療したものの 結果あっという間に 逝ってしまいました。 腎臓が、悪く一昨年の1月から 透析始めてたけど 父親と母親は、二人で 喧嘩もしながら楽しく生活していました 私は、それまで実家にも寄り付かず 電話すらめったにかけていません。 父親が、入…

パッチワークキルト展

こんばんは。 今日は、職場の昼休みを利用して 長崎県文化財 聖福寺修復チャリティー パッチワークキルト展を 見学に行きました。 山口怜子さんの半世紀にわたる作品 から選び抜かれた大作約200点

お水

こんばんは。 私達の職場では、 誰かが水は、体に良いと聞き 1日2ℓの水を摂ると ダイエットにもなるとかならないとか 早速私達は、6月から3ヶ月間 水飲みダイエットを 始めることにしました（＾_＾） 朝一番に目が、覚めると 水を600〜800ml飲みます。 お腹は、ジャブジャブして 苦しいのですが、 しばらくすると お腹が、クジグジしてきて その後

ピリ辛ネギみそちゃんぽん

こんばんは。 先日は、夕飯に新しく スムージーを ダイエットに取り入れて 朝が、来るのを楽しみにしてました。 朝一番に体重計に乗りました。 げ。げぇー。Σ（ﾟдﾟlll） お月のものが来てくれたせいか 昨日より0.5Kgしかわ減っていませんで した((((；ﾟДﾟ))))))) 今日は、仕事で一時間も残業 …