SUMI さん プロフィール

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SUMIさん: YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ハンドル名SUMI さん
ブログタイトルYOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
サイト紹介文乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
自由文全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2014/09/22 20:10

SUMI さんのブログ記事

  • 岡山から宮崎へ〜vol.6☆ でっかい初日の出パワーにあやかりたし!
  • 2019年、元旦!この日も、もちろん朝から海なのですが。いつもより早起きして、初日の出に期待を膨らませつつ向かいます。じょじょに明ける空…ピッカーン!あけましておめでとうございます!宮崎の太陽は、大きく、力強く感じます。太陽のゆるぎないパワーをビリビリと浴びていると、「すべて大丈夫!」と思えるような安心感が生まれる気がします。不安なときに、外に出て、走ったり、山を登ったりすると気持ちが前向きになるのは [続きを読む]
  • 岡山から宮崎へ〜vol.5☆ 衝撃の炭焼き地鶏、丸万支店さん!
  • 2018年、大晦日。午前中、夫はサーフィンへ。わたしは、10kmジョグして。ランチは、半年前に、感動の押し寿司をいただいた釜揚げうどん屋さんリピート?夫は海で冷えてるし、わたしもジョグの汗が引いて冷えてたので、アツアツのおうどん沁みる!そして、なにより、この魚寿司〜?魚のしめ方、甘酸っぱさがちょうどいい!大好物!この旅、うどんばかり食べてますが、西日本のおうどん美味しいです。しかも安い!仙台でチェーン店以 [続きを読む]
  • 岡山から宮崎へ〜vol.4☆ 大晦日ラストスパート青島10kmジョグ!
  • 12/31、大晦日もまずは朝から海へ〜。夫がサーフィン中のわたしはといえばもはや恒例?!サーフポイントの海岸から青島を一周して帰ってくるわたしのジョグコース。今回は、サーフポイントが、かなり奥の方だったので、わたしのジョグ距離も伸び、往復10kmコースに。天気予報の晴れマークとはうらはらに、あやしげな空模様ですがとりあえずスタート!目指す青島を眺めながらずっと海岸線を走っていきます。どんどん近づく青島。こ [続きを読む]
  • 岡山から宮崎へ〜vol.2☆ 108回太陽礼拝2018はヤシの木とヤシの木の間にて!
  • 宮崎へ来た一番の目的は、夫のサーフィンなので。10月から単身赴任の夫。慣れないアパートでのひとり暮らしでストレスもたまってるだろうから「お好きなだけおやりなさい!」と寛大な妻です。朝いち海へGO〜♪宮崎市街から海までのこの道、何度往復してもやっぱり「ヤシの木すごいわぁ」と思う。圧巻のヤシの木ロード!海に到着。夫、いってらっしゃい〜!さて、わたしはわたしの目的のためにいざ!サーフスポットの海岸は、総合運 [続きを読む]
  • 岡山から宮崎へ〜vol.1☆ 半年ぶりでもまずはやっぱりチキン南蛮!
  • 日本列島に年末寒波が吹き荒れる中、 岡山から宮崎へと車で移動した我が家。夫のjeepでは、ガソリン代がばかにならないのでレンタカーで軽を借りたのですが。さすが、岡山のレンタカー。やっぱりノーマルタイヤで!しかも二駆。レンタカー屋さんに聞いたら、もしかしたら、山陽道でも広島あたり雪降るかも、と。東北人からすると、この時期ノーマルタイヤだなんて落ち着かなくてザワザワする!笑しかも、山陽道と中国道が合流する [続きを読む]
  • 2018年12月のジョグ&ウォーク☆旅先にてまさかのラストスパート!
  • 先月、11月の時点で年間1000kmの目標を達成していたので。12月は、ジョグ以外のスケジュールを優先して、無理せずゆるゆると走るつもりでした。白鳥の鳴き声に誘われて、毎年、飛来してくる川岸コースへ。早朝の景色?今年もたくさん白鳥さん来てました。12/20からは夫の赴任先の岡山に行くのであまり距離伸ばせないだろうなぁと思っていたのですが。予想外にも、岡山や、年末年始の宮崎にてたくさん走ることができました♪岡山で [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.11☆地元のひとオススメ絶品うどん屋さん!
  • 夫が仕事納めの12/28、翌日から宮崎旅へ出発するため、この日はわたしもどこにも出かけず、荷造りや、旅のおやつの準備。といっても、わたしはすでに旅先なので、持ってきた荷物そのまままたパッキングするだけですが!笑とりあえず、午前中にご近所ジョグ。この緑化公園が、岡山でのわたしのメインのジョグコース♪ アパートから公園まで2kmほど。公園が一周750mほどなので、4周してちょうどプラス3km。公園近くのスーパーで買い [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.10☆ ひとり倉敷ぶらぶら!
  • 有閑マダム気分で、またまた夫が仕事中にひとりでおでかけです。この日は、倉敷へ〜♪8〜9年前に来たときは、石川県在住時代で、四国一周車旅の帰りの中継地点としてついでに立ち寄っただけだったのでかなり駆け足観光だった記憶。今回は、ひとりでのんびり。電車にゆられ、散策してきました。駅を出て。まずは、美観地区のメインスポットの運河周辺をぶらぶら。大原美術館は入ろうか迷いつつなんとなく直島でアート観賞はおなかい [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.9☆ひとりランチ&ひとりカフェ!
  • 岡山の素敵情報アカウントの中でぜったい行ってみたい〜?と思ったお豆腐屋さんのランチへ。数量限定の生湯葉丼が食べたかったので開店と同時に入れるように出発したらすこし早く到着。 時間つぶしに、近くをぶらぶら。旭川と岡山城。岡山在住写真家さんオススメのちょこんとした岡山城がキュートな撮影スポット?岡山城と後楽園は、夫と一緒に行くのでまだまだとっておいてます。開店と同時にお目当てのお豆腐屋さんへ、いざ!食 [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.8☆ 岡山でアシュタンガヨガ!
  • 夫の正月休みまでは、まだまだひとり時間がたっぷりあったので。岡山のアシュタンガヨガできるスタジオにドロップインすることを計画しました?岡山駅近くのスタジオに連絡したところ先生がインド行っててマイソールクラスやってないとのこと。ケン先生のIYCなども年末の休みに入ってしまっているのか12/24からの週はクラスやってなく。検索しまくってみつけたのがこちら!慣れない土地での市バスにドキドキしつつ、電車&バスを乗 [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2019年1月スケジュール☆ 新年のごあいさつ!
  • あけましておめでとうございます?すっかり年が明けてしまいましたが、アショカヨガのスケジュールです!ーーーーーーーーーーーーーーーー【亜色処YOGA/2019年1月】◇1/15◇1/22◇1/29*今月は、第1、第2火曜日をお休みさせていただきます。火曜日、19時〜20時、1回1500円。*初めての方は1000円になります。定員3〜4名様で、男性、女性、年齢や経験等を問わない、オープンなクラスです。場所は、仙台市青葉区サンモール一番町の [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.7☆岡山タウンうろうろ〜ケーキを買うの巻〜
  • 年末、夫が祝日勤務だったので、12/24〜12/28のまるっと一週間は、専業主婦状態。岡山でひとりでポツーン。とりあえず12/24は、クリスマスイブということで、岡山でケーキを買うというミッションを自らに課す!リサーチの結果、候補のケーキ屋さんが2店舗。インスタのフォロワーさんに教えていただいた岡山情報アカウントに登場する昔ながらのケーキ屋さんか。グルメサイトで岡山一番人気とうたわれるパティスリーか。迷った結果、 [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.6☆直島アート三昧!
  • 草間彌生の黄カボチャを堪能したあとは。こちらもお楽しみ!ニキドサンファル〜?那須のニキ美術館にも行ったことありますが。直島のニキ作品も素敵!こんなプランター、我が家の庭にも欲しい〜! この広場、テンション上がる! ここから、すこし歩いて、ベネッセミュージアムへ。小一時間ほど、安藤忠雄建築と現代アートを楽しみ。館内は撮影禁止ですが、わたし的には和食屋さんの壁のアンディウォーホルが好きでした♪ベネッセミ [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.5☆直島へ〜赤カボチャから黄カボチャまで〜!
  • 草間彌生好きとしては、直島のカボチャはみておきたい?7月に八甲田山登ったときにも十和田で草間彌生のドットワールドを堪能してきましたが。年内にまた新たな作品に触れられるとは!直島、住所は香川ですが、岡山からもアクセス良いんですよ♪夫のアパートから、直島行きのフェリーが出てる宇野港は車で40分くらい。船では10〜20分くらいです。 行きはフェリーでのんびり運行で、帰りは小型船であっという間でした。運賃は片道26 [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.4☆御釜占いの吉備津神社と夢二の生家!
  • 備中松山城みて、ホットドッグ食べ。次に訪れたのが、吉備津神社。趣のある門構え。本殿。本殿脇には、長〜い回廊?!回ってないから、廊下かな?途中途中で脇道があって、いろんな神様が鎮座されている様子。そのうちのひとつがこちら!御神体は御釜?!テレビでみたことあって、気になってたんです。なんでも、御釜を炊いて、そのときに出る音の大小や長短で吉凶を占うとか?!でも、占いというより、ふつうの厄払いなども行える [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.3☆ 備中松山城と絶品ホットドック!
  • 今回の岡山旅で、ぜったいに訪れたかった場所。備中松山城へ行ってきました!備中松山城は、現存最古の山城。お城までは、自家用車では上がれず、途中シャトルバスに乗り換えて、さらに徒歩で移動します。距離にして700m。高低差はさほどではないけど、ひたすら登ります。雲海のお城と言われているだけあってこの日も、けっこうガスってました。そして、突如あらわれる石垣!こんなところに、よくぞこんなものを!ついに来たど〜! [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.2☆何はともあれご近所ジョグ!
  • 岡山2日目。夫はふつうに仕事なので、朝、いってらっしゃいしたあと、アパートの大掃除開始!3ヶ月掃除してないんじゃ?!という状態だったので、気になるとこすべてキレイにして。どうにか、こうにか、くつろげる空間づくり。(それにしても洗濯物が乾かない!アパートの湿度管理の難しさに、すでに木の我が家が恋しかったり…)ご近所のドラッグストアやスーパーはしごして日用品や食材やらを買い足し。家で軽く料理して、納豆ご [続きを読む]
  • OKAYAMA LIFE vol.1☆ 乗り継ぎまくってやってきた!
  • カフェバイトも、ヨガクラスも長〜いおやすみいただきまして。夫の赴任先の岡山へ、はるばるやってきましたよ〜♪仙台市営バス↓仙台市営地下鉄↓仙台空港アクセス線↓スカイマーク飛行機↓神戸空港ポートライナー↓神戸の地下鉄↓山陽新幹線↓JR赤穂線↓GORL!思えば、ひとりで飛行機は初めてだ!スカイマーク利用も初でしたが、まだ閑散期らしく、三列シートにひとりだったのでのんびり空の旅できました。ドリンクサービスはなか [続きを読む]
  • 2019年1月開催!我が家でのサバイバーさんYOGA☆
  • 我が家も、これのおかげでちょこっとだけクリスマス仕様?ヨガサンタ〜☆まぁ、年中飾っているのですが、この時期は主役ポジションに。昨年から、またひとり仲間が増えました!出張YOGAのご依頼主さまからのクリスマスプレゼントです♪昨年は、ねじりの三角のポーズ、パリブルッタトリコナーサナ。今年は弓のポーズ、ダヌラーサナ!ダヌラーサナは、90度回転するとウシュトラアーサナに!笑12月は、自分の誕生日だったりクリスマス [続きを読む]
  • 2018年11月のジョグ&ウォーク!年間1000kmの目標達成☆
  • 11月のマイジョグコースの風景♪いつも、立派だなぁと思って眺めているイチョウの木。葉が落ちて黄色い絨毯に。ホームマウンテン泉ヶ岳には初冠雪。そして、今月もまた、畑のおっちゃんに野菜をいただきました!今回は、大根!細いけど、まっすぐでキレイ。一口サイズのふろふき大根にしてみました?そんな感じの11月。ジョグ&ウォークはトータル91km!そして、ここまで、年間トータル1000.5km!12月を残して、今年も年間1000kmの [続きを読む]
  • マイソールクラス復帰&うれしい出会い☆
  • 夫が、10月から3月までの長期出張に行ってしまったのですが。夫ひとりいないだけで、時間の使い方って変わるもんだなぁと。さみしいけれど。一人の時間…これはこれで楽しまなきゃもったいない!というわけで、これまでタイミングをなかなか作れずにいた、アシュタンガヨガの早朝マイソールクラスに復帰♪毎週はむずかしいけれど隔週では通えるようになりました。そしたら、そこで、とってもうれしい出会いが〜!いつもは金曜クラ [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年12月スケジュール!2019年の手帳には☆
  • 2018年も、あとひと月となりましたね♪なんとなーく、気ぜわしくなる雰囲気が漂ってきてますが、なるべくマイペースに、いつも通りで行きたいなぁと思っています(*^^*)使っている手帳が、1月はじまりなので新しいものをGET!もう何年も使い続けている、D-BROSのクリエイターズダイアリーです。一年がじゃばら状に連なってます。毎年、「新しい年もよろしくね!」の気持ちも込めて、使い始める前にデコレーションして愛着を高めてる [続きを読む]
  • 薪ストーブ×YOGA☆
  • 先週11/23は、月イチで我が家にて開催している、『乳がんサバイバーさんのためのやさしいYOGA』の日でした。今年一番の冷え込みとのことだったので、薪ストーブを焚いてお待ちしてました!炎に癒しを感じて頂けたようでなによりです?今回、2名様だったので、ヨガのあとの茶話会は、ロフトの小さなテーブルにて、こぢんまりと? 参加者様からの差し入れのココナッツサブレと、わたし手作りの安納芋とクリームチーズのパウンドケー [続きを読む]