SUMI さん プロフィール

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SUMIさん: YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ハンドル名SUMI さん
ブログタイトルYOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
サイト紹介文乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
自由文全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/09/22 20:10

SUMI さんのブログ記事

  • YOGAで長生き?
  • 少し前、お会いする方、何人か立て続けに、「東洋医学の番組みましたか?」と、聞かれました。なんとなく、BSの番宣でみかけたような気もしますが、番組そのものは、わたしは見ていませんでした。なにやら、かなり高齢の女性がYOGAをしていたとか?!それをご覧になった方は、「YOGAをすれば長生きできる!」と思うような内容だったのかしら?でも、わたしが思うに、YOGAをしてるから、長生きなのか。長生きだから、YOGAをしてるの [続きを読む]
  • いつもと反対のことをする☆
  • 昨日は、月イチ公民館ヨガサークル『YOGAサマディ』でのインストラクターの日でした♪ヨガのあとのお楽しみは、主宰の紅茶の先生によるティータイム。今回は、先生お手製の黒糖生姜シロップを使った、ジンジャーミルクティー!しかも、手作り抹茶シフォン付き!美しく膨らんでますね〜?ポカポカ…ふんわり…おなかの中から優しく温まる時間でした(*^^*)ヨガが終わったあとには、みなさん、「ここが硬い!」「ここがまったく動かな [続きを読む]
  • イナバウアーやってみた2018☆
  • 旬のネタなので、今のうちにアップ!今年のフィギュアスケートNHK杯、たっぷり盛り上がりました〜?スケートファンとしては、ペアやアイスダンスの競技もすべて生中継されるNHK杯は嬉しいかぎり。今年は40周年ということで、 『レジェンド・オン・アイス』と題して、荒川さんのイナバウアーも出ましたね〜!わたしも、ひさびさやってみたくなりチャレンジ♪笑これ、トリノ五輪の時に流行って、試して腰痛めるひと多発したとか?! [続きを読む]
  • 2018年10月のジョグ&ウォーク☆自然薯を背負って走る!
  • 前回ブログから、間が空いちゃいましたね。書きたいネタはたくさんあるのになかなか、じっくりとブログを書く時間が作れない日々です(*^^*)リアルタイムなご報告はむずかしいところですが、日々感じていること、現状などなど、 マイペースにサバイバーライフを綴っていこうと思っていますのでよろしくお願いいたします☆さて、今回は、自分でも気になっているので、年間ジョグ1000kmの目標まであと何キロか算出してみました。9月ま [続きを読む]
  • ホームマウンテン紅葉2018☆
  • 10月8日。晴天に誘われて、急きょ、ホームマウンテン泉ヶ岳へ。ソロ登山してきました♪来年のトレラン大会、エントリーする距離を伸ばすことを見すえて、トレーニングがてら。いつもとちがうコースで、かつ、泉ヶ岳と、北泉ヶ岳の2ピークを登頂する、プチ縦走コース例年なら、まだホームマウンテンの紅葉真っ盛りには早い時期かなぁとまったく期待していなかったのですが。登りはじめたら、じょじょに色づく木々たち。かもしかコー [続きを読む]
  • 2018年9月のジョグ&ウォーク!ぱんぱんのトレランザックの中身は?!
  • 9月は、大きな台風が次々やってきたりと、不安定なお天気でしたが。トレラン大会に向けて、せっせと調整していたある日。我が家から5km地点で折り返す10kmコースの途中。3km地点の畑を通りかかったとき。畑仕事をしていたおじさんから、「どこまで走ってきたのー?トマト食べてかない?」と声をかけられ。せっかくなので、畑にお邪魔してトマトをいただきまして(*^^*)お話聞いたら、おじさんもランナーだそうで。着ていたTシャツは [続きを読む]
  • 11月の乳がんサバイバーさんYOGAと『ここりん』勉強会のお知らせ☆
  • 我が家にて月イチ開催している『乳がんサバイバーさんのためのやさしいYOGA』の11月の日程が決まりました。11月23日金曜日、10:00〜12:00となります。ヨガ70分ほど&茶話会を予定しています。ハーブティー付きです。茶話会には参加せずに、ハーブティーをお持ち帰りいただくことも可能です♪お時間ある方は、ぜひぜひお茶っこしていってくださいね?◇参加費:1500円◇定員:5名お申し込み&お問い合わせは、succi.yoga.lotus@gmail. [続きを読む]
  • 『乳がんサバイバーさん温泉&ヨガin八幡平』のご報告〜前編〜☆
  • 先日、行ってまいりました!八幡平にて、乳がんサバイバーさんのための温泉&YOGAお泊まり会!わたし入れて、6名の女子旅です?予定では、6日にコテージに15時集合してヨガして、温泉に入ってというのんびりプランだったのですが。なんと、翌日7日が、台風で雨&強風予報…まったく観光できなそうなお天気で。「せっかく百名山の八幡平まで行くので山の空気も吸いたい!」ということで比較的まだお天気が安定していた6日に少し早めに [続きを読む]
  • 2018年8月のジョグ&ウォーク!ご近所コースはワンダーランド☆
  • いつの間にやら、10月ですが。8月のジョグ&ウォークレポを書いていなかったことに気づきました!8月のジョグ&ウォークは、トータル86km。トレラン大会前月にしては、少ないなぁ。雨が多かったわけでもないし。逆に暑過ぎたかな?!こうなると、年間1000kmの目標もあやういか?!目標達成のためには、そろそろ、合算して、逆算して、今月から挽回していかないとですね。8月は、ご近所コースが楽しい季節でもあります。仙台といえば [続きを読む]
  • 若年性乳がんサバイバーさんのイベント『PINK RING』にてイスヨガ☆
  • 先日、若年性乳がんサバイバーさんのイベント『PINK RING』にて、「やさしいイスヨガ」の講師をつとめさせていただきました?広瀬川を眺められる気持ちの良い会場に、20名以上の方がご参加。冒頭、インド哲学の古典「カタウパニシャッド」の中の、YOGAを馬車に例えるという、少々マニアックなわたしの話にもお付き合いいただきまして(*^^*) 呼吸法や、普段着で靴を履いたままでもOKのイスヨガのポーズをいくつか行いました。終了後 [続きを読む]
  • 青森山旅、vol.3!すべてがほどよい山、八甲田☆
  • 早朝に、十和田のホテルをチェックアウトし。いよいよ、八甲田山登山へ。朝方は、まだガスっているような湿っぽい空気ですが。予報は、快晴だったので、山頂でのパノラマを期待しつつ、のんびり登りはじめます。そろそろ樹林帯飽きたかなぁというところで地獄谷のようなところが現れ、気分転換♪硫黄の匂い漂う、深いガスの中、ゴロゴロの岩場。幻想的な雰囲気にワクワクします。そのうちに、だんだんとガスが晴れ。太陽が顔を出し [続きを読む]
  • 青森山旅、vol.2!やっぱり楽しいアートの街、十和田☆
  • 濃ゆ〜い硫黄泉の酸ヶ湯にてぽかぽかになり。宿泊地の十和田市へ向かいます。十和田に泊まるのは2回目かな。 前回は桜の時期で、満開の桜を人口少ない街でのんびりと愛でられてとても楽しんだ記憶があります。そして、十和田といえば、なんといっても、ここ!現代美術館〜?しかし残念ながら、この日は月曜日。館系は、ほとんどおやすみです。カフェやミュージアムショップまたのぞきたかったな〜。でも、この十和田現代美術館は、 [続きを読む]
  • 青森山旅、vol.1!酸ヶ湯温泉にてガチンコ混浴体験☆
  • 7月のお話なのですが。一泊二日で、青森の百名山、八甲田山へ登山に行って来ました。当初の予定では、初日に登山→十和田市泊→三沢・八戸方面観光して帰宅というプランだったのですが。初日が、けっこうな雨降りで。とりあえず八甲田山の登り口である酸ヶ湯温泉まで行って、雨がやむのを待っていたのですが、より強くなってきてしまい。温泉まんじゅう食べたり、のらりくらり。 あきらかに翌日の方が天気予報が良かったので、初日 [続きを読む]
  • 2018年7月のジョグ&ウォーク!アラフォーのポテンシャル☆
  • 先月は、家からホームマウンテン山頂往復の26kmコースを走ったり。快晴の八甲田山へ登ったり。 八甲田山については、またあらためてレポしますね♪走りに出た日数は15日と、けっこうがんばったつもりでしたが。7月のジョグ&ウォークは、トータル108km。思ったより伸びなかったですね。猛暑日も多かったから、控えめになってたかな?でも、WILD1スタッフのウルトラランナーさんがおっしゃってたのですが、今は、そこまで追い込んで [続きを読む]
  • 卵巣がん疑惑騒動に想ふ。
  • ふぅ…実は、この1週間、なんともフワフワと地に足つかない日々でした。と、いうのも、先週受けた、半年に一度の婦人科健診にて、卵巣に腫れがみられたのです。5ヶ月前に受けた乳腺の一年に一度のCTでも卵巣が腫れているとの指摘があり、そのときすぐに婦人科でも確認してもらったのですが、腫れてる中身が水っぽいから悪いものではなさそうとのこと。次回の定期検査のときに、エコーでみてみましょうかね、という診断だったのです [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年9月スケジュール。小物でエスニックアクセント☆
  • 先日、アショカさんで大盤振る舞い!小物300円均一やってたんですよ〜♪わたしがゲットしたのは、こちら。インドの小物入れ、その1。インドの小物入れ、その2。タイのカゴ、その1。タイのカゴ、その2。小物なのですが、目につく場所に、ちょこちょこあしらうだけで、だいぶ部屋の中のエスニック風味が濃くなり、にぎやかになりました。アショカさん、ぜひまた在庫処分祭よろしくです(*^^*)次回バーゲンしてるときは、わたしのブロ [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.6〜!はまった!宮崎の味!
  • この旅、ラストサーフィンも終え、街に戻って、ラストナイトへ!バス停のベンチにて、買い食いしてるのはこれ?その名も『なんじゃこら大福』!看板みて、気になって、気になって。中には、ごろっと、まるごとの栗&イチゴ、クリームチーズ。栗ゾーンは夫に食べられた。晩ごはんは、郷土料理のお店へ。お目当てはこちら。冷汁?2度目の宮崎旅ですが、冷汁はお初。夫は、炭火焼き地鶏付き。麦入りごはんに、冷たいお味噌汁をぶっかけ [続きを読む]