SUMI さん プロフィール

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SUMIさん: YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ハンドル名SUMI さん
ブログタイトルYOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
サイト紹介文乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
自由文全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/09/22 20:10

SUMI さんのブログ記事

  • 青森山旅、vol.3!すべてがほどよい山、八甲田☆
  • 早朝に、十和田のホテルをチェックアウトし。いよいよ、八甲田山登山へ。朝方は、まだガスっているような湿っぽい空気ですが。予報は、快晴だったので、山頂でのパノラマを期待しつつ、のんびり登りはじめます。そろそろ樹林帯飽きたかなぁというところで地獄谷のようなところが現れ、気分転換♪硫黄の匂い漂う、深いガスの中、ゴロゴロの岩場。幻想的な雰囲気にワクワクします。そのうちに、だんだんとガスが晴れ。太陽が顔を出し [続きを読む]
  • 青森山旅、vol.2!やっぱり楽しいアートの街、十和田☆
  • 濃ゆ〜い硫黄泉の酸ヶ湯にてぽかぽかになり。宿泊地の十和田市へ向かいます。十和田に泊まるのは2回目かな。 前回は桜の時期で、満開の桜を人口少ない街でのんびりと愛でられてとても楽しんだ記憶があります。そして、十和田といえば、なんといっても、ここ!現代美術館〜?しかし残念ながら、この日は月曜日。館系は、ほとんどおやすみです。カフェやミュージアムショップまたのぞきたかったな〜。でも、この十和田現代美術館は、 [続きを読む]
  • 青森山旅、vol.1!酸ヶ湯温泉にてガチンコ混浴体験☆
  • 7月のお話なのですが。一泊二日で、青森の百名山、八甲田山へ登山に行って来ました。当初の予定では、初日に登山→十和田市泊→三沢・八戸方面観光して帰宅というプランだったのですが。初日が、けっこうな雨降りで。とりあえず八甲田山の登り口である酸ヶ湯温泉まで行って、雨がやむのを待っていたのですが、より強くなってきてしまい。温泉まんじゅう食べたり、のらりくらり。 あきらかに翌日の方が天気予報が良かったので、初日 [続きを読む]
  • 2018年7月のジョグ&ウォーク!アラフォーのポテンシャル☆
  • 先月は、家からホームマウンテン山頂往復の26kmコースを走ったり。快晴の八甲田山へ登ったり。 八甲田山については、またあらためてレポしますね♪走りに出た日数は15日と、けっこうがんばったつもりでしたが。7月のジョグ&ウォークは、トータル108km。思ったより伸びなかったですね。猛暑日も多かったから、控えめになってたかな?でも、WILD1スタッフのウルトラランナーさんがおっしゃってたのですが、今は、そこまで追い込んで [続きを読む]
  • 卵巣がん疑惑騒動に想ふ。
  • ふぅ…実は、この1週間、なんともフワフワと地に足つかない日々でした。と、いうのも、先週受けた、半年に一度の婦人科健診にて、卵巣に腫れがみられたのです。5ヶ月前に受けた乳腺の一年に一度のCTでも卵巣が腫れているとの指摘があり、そのときすぐに婦人科でも確認してもらったのですが、腫れてる中身が水っぽいから悪いものではなさそうとのこと。次回の定期検査のときに、エコーでみてみましょうかね、という診断だったのです [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年9月スケジュール。小物でエスニックアクセント☆
  • 先日、アショカさんで大盤振る舞い!小物300円均一やってたんですよ〜♪わたしがゲットしたのは、こちら。インドの小物入れ、その1。インドの小物入れ、その2。タイのカゴ、その1。タイのカゴ、その2。小物なのですが、目につく場所に、ちょこちょこあしらうだけで、だいぶ部屋の中のエスニック風味が濃くなり、にぎやかになりました。アショカさん、ぜひまた在庫処分祭よろしくです(*^^*)次回バーゲンしてるときは、わたしのブロ [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.6〜!はまった!宮崎の味!
  • この旅、ラストサーフィンも終え、街に戻って、ラストナイトへ!バス停のベンチにて、買い食いしてるのはこれ?その名も『なんじゃこら大福』!看板みて、気になって、気になって。中には、ごろっと、まるごとの栗&イチゴ、クリームチーズ。栗ゾーンは夫に食べられた。晩ごはんは、郷土料理のお店へ。お目当てはこちら。冷汁?2度目の宮崎旅ですが、冷汁はお初。夫は、炭火焼き地鶏付き。麦入りごはんに、冷たいお味噌汁をぶっかけ [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.6〜!青島で朝ジョグ☆
  • 宮崎旅レポ、つづきです♪最終日は移動だけなので、この日が実質、宮崎ラストDAYです。夫は、サーフィン6時スタートなので。わたしは、サーフポイントの木崎浜から青島神社までジョギングすることに♪指差す先に青島あるのわかるかな?片道4.2km、青島をぐるりと一周して、8.5kmくらい。ちょうどいい距離ですね。しかも、海岸線をず〜っと遊歩道がつながってるんですよ〜!木崎浜は、ウミガメの産卵が行われるそうで、卵のある場所 [続きを読む]
  • 9月の『乳がんサバイバーさんのためのやさしいYOGA』開催のお知らせ☆
  • 我が家にて月イチ開催の、乳がんサバイバーさんのためのやさしいYOGA。9月の開催日が月はじめとなりましたので、お知らせいたします♪9月8日土曜日、10:00〜12:00となります。ヨガ70分ほど&茶話会を予定しています。ハーブティー付きです。茶話会には参加せずに、ハーブティーをお持ち帰りいただくことも可能です♪お時間ある方は、ぜひぜひお茶っこしていってくださいね?◇参加費:1500円◇定員:5名お申し込み&お問い合わせは、 [続きを読む]
  • YOGAの真髄?!ありのままの自分を受け入れること☆
  • 本日は、仲良しママさんが集まる、出張おうちYOGAのインストラクターへ? 夏休みということで、小4のお姉ちゃん&小3の弟くんもご参加。学校の授業の倍の時間の90分でしたが、61cm×183cmのヨガマットの上で、しっかり過ごすことができましたよ(*^^*)わたしは、「ヨガの時間はマット一枚分が世界のすべて。自分ひとりだけの世界です。」と、お話しています。世界にひとりぼっちって、さびしい反面、どこか気軽な感じもしませんか? [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.5〜!絶品!うどん屋さんの魚寿司☆
  • vol.4から間があいちゃいましたが、宮崎旅の続きをレポートします♪アシュタンガヨガの早朝マイソールクラスを終えたあと、サーフィン上がりの夫と合流し、観光スポットへ!こちら、鵜戸神宮。ソテツが、青々、盛り盛り!この“運玉”を、崖下のしめ縄ゾーンに投げ入れるというアトラクションにチャレンジ。玉が入れば願い事が叶う的な?夫は5個中4個入り、わたしは、なんとゼロ個!笑まぁ、悪運を投げ捨てたということで!本殿は [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年8月スケジュール。壁に広がるタイダイの宇宙☆
  • アショカさんにて、夫が気に入ってゲットしたタイダイのストール!ちょこっとDIYしてタペストリーに♪両面テープで輪にして、丸棒通して、棒の両端には、紐が引っかかるように少し溝を掘って、麻紐つけて完成。軽い素材なので、壁に付けるフックも一点で充分。回り階段の壁に飾ったので、一階に座っていてもチラリとみえるのがお気に入りです。壁にぽっかり宇宙空間が現れたような。ワープしそうなタイダイ染めの色合い♪オールシ [続きを読む]
  • 今年もやりました!自宅から山頂目指す26kmコース☆
  • 宮崎の旅レポも途中だし、先日は、八甲田山登山のために青森一泊したり。たくさんネタはあるのですが、なかなかブログにする時間が作れず!とりあえず、先日やった、自宅から泉ヶ岳山頂を目指す、距離26km、高低差1200mのトレランセミロングコースのレポートをしようと思います♪昨年に引き続き、2度めのトライ。6:48スタート。先が長いので、3km地点までは歩き。7:19。7km地点の岳山珈琲まではゆるゆるジョグ。7:54。岳山から上1k [続きを読む]
  • 6月のジョグ&ウォーク!NEWシューズと高機能インソール☆
  • 6月のおわりに、ひさびさ、ホームマウンテンへ♪元旦に、途中まで登って初日の出を拝んで以来です。 天候にもめぐまれ、快調な水神コースの往復でした♪このNEWシューズは、鹿児島の開聞岳にて初使用したけども、いつも登っているお山で使うことで、その良さがよりよくわかりました。前のシューズでは、くだりで、つま先が当たって、指先が痛くなることが多々あって。今回は、シューフィッターの方にちゃんとみていただいたところ [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.4〜!初めての旅ヨガ☆
  • 前日、海で、偶然、アシュタンガヨガの更科有哉先生をみつけマイソールクラスにドロップインさせていただくことになり。翌朝、6時スタートのマイソール。場所は、『カフェ ジール』さん。夫も、早朝サーフィンに行くので、わたしは、5時50分くらいに、ジールさんに、ポイっと置かれて。2〜3時間後くらいに迎えに来るという約束です。しかし、まだ、誰もいない〜!ポツーン。ちょっと、不安になりつつ、ジールさんのお庭を散策。ほ [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年7月スケジュール。おうちタイフェス☆
  • 今年も、梅雨真っ只中の仙台タイフェスでしたが。なんとか、お天気もちましたね〜!寒くて、ビールには手が出ませんでしたが…アショカさんブースの一角でわたしのヨガによくご参加いただくタイマッサージ屋さんが足ツボを出店されていたので、やってもらったら、カラダの内側からポカポカに〜♪足どりも軽く、ひと通り出店をチェック!昨年、ホーリーバジルの種を売っているお店があったので、今年も買いたいなぁと探しまわるも、 [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.3〜!旅の出会いはときめきだ〜☆
  • 旅の、DAY3〜DAY5は、まるっと宮崎滞在。夫はサーフィンスクールを受け、午前&午後とサーフィン三昧予定。わたしは、どこかでYOGAしたり、ジョギングしたり、雨なら読書や勉強したりと、フリーな感じで過ごせたらいいかなぁというユルユル時間のスタートです。初日は、夫がサーフィンスクールを受ける青島へ。思ったより小波で。これなら、わたしも初心者スクール受けてもよかったかなぁ?!なんて思いつつ。夫のスクールスタート [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.2〜!お初のチキン南蛮&2度目の県庁☆
  • 開聞岳のあとは、すぐさま宮崎へ移動。鹿児島滞在15時間くらい。桜島もガスってまったく見えず残念!鹿児島またね〜。指宿から宮崎市までは、3時間くらい。夕方早い時間に到着したけども。前日から、福岡〜鹿児島、鹿児島〜指宿、指宿〜宮崎と、長距離運転疲れで、ちょっとクタクタ。ドライブでかたまった体ほぐしと、登山のクールダウンがてら、のんびり宮崎タウンをお散歩することに。前回、宮崎来たときは、青島と延岡にホテル [続きを読む]
  • SURF&TREK&YOGA TRIP2018〜vol.1〜!百名山17座目、開聞岳☆
  • 先週一週間、旅に出ていました。行き先は、鹿児島&宮崎。このルートの旅は2度目なので、今回は、『せごどん』フィーバーの鹿児島幕末めぐりも、宮崎の高千穂や天の岩戸のパワースポットめぐりもパス!初日に鹿児島まで移動して、翌日、鹿児島の百名山の開聞岳に登り、そのまま宮崎へ移動。あとはひたすら、夫のひとりサーフィン合宿です。笑昨年の奄美大島の旅では、わたしもサーフィン初心者スクールに申し込んだけども、今回は、 [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2018年6月スケジュール。今年も仙台タイフェス☆
  • 来週からの旅行に備えて荷造りしています。 アショカさんでゲットしたワンピースたち?タイダイTシャツもアショカさんです。タイパンツは、わたし自身がバンコク行ったときにゲットしたものですが、アショカさんにも可愛い柄のが何着かあったので、気になる方はぜひぜひ♪ファスナーがついてない、すっぽり着るタイプのワンピはビーチにぴったりですよね。砂が付いても、海水含んだ水着の上から着ちゃっても錆びるパーツがないのは [続きを読む]