りょうこ さん プロフィール

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りょうこさん: ポートランドのスポーツ母ちゃん
ハンドル名りょうこ さん
ブログタイトルポートランドのスポーツ母ちゃん
ブログURLhttp://www.ironryoko.com/
サイト紹介文アメリカで介護の仕事しながら看護師目指してます。テニスとアイスホッケーとガーデニング大好き
自由文アメリカ生活を楽しいものにしようと、ナース目指して大学行ったり走ったりテニスしたりブログ書いたり
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供494回 / 365日(平均9.5回/週) - 参加 2014/09/24 13:14

りょうこ さんのブログ記事

  • 娘も悩むことがあったのね。。。
  • 失礼な親だけど、能天気なうちの娘、悩むことなんてあると思わなかった〜!だから、この間、「大学進学や成績やアイスホッケーのことで悩んで1週間ずっと落ち込んでたの」ってテキストが入ってビックリ。それも知らず、大学受験のことで一方的にギャーギャー仕切って怒ってた自分が恥ずかしくなった。子どもって大切にしてかわいがって育てればちゃんと自分で進路を見つけて人生切り開いていくのにね。そんな娘から今朝早くテキス [続きを読む]
  • 鍋ってすごい!。。。ダイエット日記Day 16
  • ポートランドもすっかり秋らしくなってきたわ。秋になって涼しくなると恋しくなるのが鍋!鍋ってダイエットの親友ね。きのこや野菜を大量投入して、お腹いっぱい食べても(あれ、少食になったんじゃ。。。)体重増えないもの。151.0ポンドから始まったダイエット生活、2週間半で146.2ポンドまで落ちてます。Mayo Clinicによると、1週間に1、2ポンド減量するのが良いということなので、3週目の今週はわりと現状維持 [続きを読む]
  • 遅刻するのやめて、と言われてドキリ
  • 最高に気持ちの良いヨガ。結構長く続いてる趣味です。しかし!大好きと言いつつ、行くのは億劫だったりするの。終わったあとは、あぁ来て良かった〜また今度来よう〜って思うのにね。で、ついつい5分とか遅刻。(スミマセン。。。)学生時代(あ、本物の女子大生だったころね)は遅刻魔で待ち合わせや授業、すべて遅刻常習犯だった。でも、今は改善して友達との待ち合わせやコミカレでの授業、遅刻しないようになったの。でもヨガ [続きを読む]
  • 社会復帰できるのか不安になるときw
  • 日本に2回も帰って遊び倒したこの夏。そして子どもたちの夏休みが終わった後も、楽しくのんびり暮らしてる私。だって、オレゴンって大学始まるの遅いんですもの〜。今日も、ヨガに行って、超超超気持ち良いストレッチして〜。ほんとに眠ってしまった!自分の寝息(っていうかいびき?)で何度も目が覚めたぐらい。ひ〜。恥ずかしい〜。そしてその後はサウナ。あぁ、極楽。シャワー浴びて、大好きな宇和島屋に行ってしゃぶしゃぶや [続きを読む]
  • 言ったらスッキリ。ダイエット日記Day15
  • ダイエットの一番の大敵、ストレス。その原因となっていた娘の大学願書提出。娘に電話してはっきりと「わからないことは手伝うから、自分で責任もって願書出しなさい」と言ったらスッキリした!で、食べ過ぎも収まったわ。楽しいアイスホッケートライアウト応援やテニスも良かったかも。146.8から146.0へ。いえーい。 お願いします〜。にほんブログ村アメリカ合衆国ランキング [続きを読む]
  • 採血のときの冗談。。
  • 昨日は看護大学入学のためのB型肝炎検査。採血です。。。採血担当のお兄さんは患者さんをリラックスさせるのが上手で楽しい冗談を飛ばしてきます。でも、採血にとーっても興味のある私、「採血できるようになりたいから学校行くんです」って言ってみた。お兄さんには冗談だと思われたわ。まあそりゃそうだよね。たぶん、アラフィフの私、B型肝炎の検査しにきただけのおばちゃんにしか見えないよね〜wまさかピチピチのギャル(死語 [続きを読む]
  • ストレスが最大の敵。ダイエット日記Day14
  • 140.6から146.8。うーん停滞期。わかってるんです。ストレスが最大の敵みたい。娘があまりにも「忙しい」「忙しい」を連発して、私が「大学受験に必要な書類用意したの?」と騒いだり、過保護だとはわかってるんだけど。。。必要書類調べて用意しても、全然娘から返事が無かったりでイライラがマックスに。娘に電話。ぎゃーぎゃー文句言ったら、「今、忙しいの」と切られ。また1時間後に電話。大学に行きたくないのかな [続きを読む]
  • おかげで遅刻したわよ〜!
  • 看護大学に行くためにはB型肝炎と結核の検査も受けないといけない。看護大学だけじゃなくて、結核の検査、定期的に受けないといけないはず。そう言えば、アメリカに留学生として来たときにも結核検査受けさせられたわ。留学生、BCGやってる子が多くて、検査引っかかっちゃって大変だった覚えが。ということで、かかりつけの病院に予約。電話で2回も「結核の検査できますよね」って念を押したのに。。。病院に行ったら「結核の検査 [続きを読む]
  • メニューじっくり。ダイエット日記Day 13
  • また148ポンドまでデブってしまったけど、なんとか146.6ポンドに戻せたわ〜!しかも!外食したのに。体重抑えられたのは:甘いもの、お菓子、高カロリーの食事満載の職場。バターたっぷりの美味しそうなランチから逃れるために、職員用サラダ、スープバーへ!食物繊維たっぷりのサラダとスープを。タンパク質も忘れずに。ツナとかお豆とかもしっかり。夜はステーキを食べに。OUTBACKへ。メニューをよーく見ると、カロリー [続きを読む]
  • 美味しい夕食だと再燃する問題。ダイエット日記Day12
  • 今日も楽しい体重測定のお時間と思って乗ったらタニタの体脂肪計、オンになりませんっ!もう10年ぐらい使ってるからかなー。次はタニタかなとか思ってたら、朝食後、復活してました。146から増えて148。あ〜れ〜。昨日お腹いっぱいだったのに、夕食はVashon Islandのマダムの真似をしてお寿司を作ってしまい、2人分ぐらいついつい食べてしまったせい?やっぱり、夜はコストコのラビオリぐらいだとあまり美味しくないので [続きを読む]
  • 息子2、水着デビュー逃れられた!
  • ふうっ、息子2、嫌がってた水着デビュー。ライフガードの教室。なんと!直前になってキャンセル〜!これもアメリカあるあるですかね。さっき電話が来て、「講師が見つからないから講座キャンセルします」だって〜!講師がいないのに、申し込みさせて受講料とるな〜!ふっふっふ。それでも見つけましたよ。他のプールで同じクラス見つけましたよ。でもこれもきっとドタキャンされるに違いない。。。夏に日本で瀬戸大也選手の大ファ [続きを読む]
  • 息子2がプールに行きたくない理由
  • うまく丸め込んで憧れの(私が憧れてるだけw)プールの監視員のクラスに入れたのに、行きたくないという息子2。以前はちびっこスイミングエリートクラブみたいなのに入っていたので泳ぐことには問題無いと思うんだけど。。。あれ〜。と思ったら、夜お風呂上がりに見せてくれました。ガリガリの胸。痩せ過ぎていて恥ずかしいのでプールに行きたくない。。。とのこと。年から年中ダイエットしてる巨漢の私としては羨ましい限りなん [続きを読む]
  • お腹いっぱいなら夕食抜く勇気を。ダイエット日記11日目。
  • あれ、昨日のダイエット日記9日目と10日目が逆になってた。。。まあ大したことじゃないんだけど。オー!飽きっぽい私もこの日記をみなさまに無理やり晒しているせいで続いてるわ。今朝は146.6から146.0〜。約2週間前から5ポンドも減ってる。昨日はお昼がすごーく遅くて4時ぐらい。しかもハンバーグ、サラダ、コストコの巨大マフィンの半分、ワカメおにぎり2個とガッツリ食べたの。夕食の時間は全然お腹すいてなか [続きを読む]
  • インスパイアされやすい人
  • USオープンの決勝で見た大坂なおみちゃん。もうまだ私感動しています。しなやかで強い彼女のテニス。インスパイアされやすい私、早速ダンナと息子2とテニスに行ってきました。インスパイアされたつもりでも、なんだかダサダサテニス。いろんなコーチに指導されすぎたせいか(人のせいにしてる)なんかせせこましいフォームになってきてる感じがする。。なおみちゃんのフォームを思い出しながら伸び伸びとサーブしてみたら、入った [続きを読む]
  • アメリカの普通の日本人が体験したこと無いこと
  • アメリカ在住の普通の日本人が体験したこと無いことをまた体験。ふふふ、それはドラッグテスト。。。こういう検査したことある方、あまりいないですよね、きっと。日本人だけじゃなくてアメリカ人も、普通の会社員なら経験したことないでしょう。看護学校に入学するにあたって、実習の際に実際に本物の患者さんの看護をするので、学生が麻薬中毒者じゃないかってこと検査しないといけないんです。ヤク中の看護学生さんじゃ怖いです [続きを読む]
  • 新鮮な発見。ダイエット日記9日目
  • 昨日と同じ146.6ポンド。まあ約一週間で4ポンドぐらい減ったから焦らずいこう。生理直後だったので身体のむくみが取れただけで別に脂肪が減ったわけじゃないかもしれないけど。アメリカの有名な病院Mayo Clinicのサイトによると1週間に1〜2ポンド減らすのが安全みたいです。(サイトはこちら)さて、初めて真面目にダイエットしてみて思うのが、いかに今まで必要以上に食べていたかということ。例えば、ヨガに行く前に「ヨガし [続きを読む]
  • ブログで言ってみたい憧れの言葉ふたつ
  • ブログ書くこと中毒の私。そんな私が憧れてる言葉ふたつ。よく人気ブロガーさんが言う言葉。1.「今、仕事で多忙につきブログコメントお返事、お休みしてまぁす。」暇な私なんて、一日中、コメント来るかな〜、ってワクワクしながらチェックしてますw2.「最近いそがしくって、ブログ更新が滞ってました〜。ごめんなさい。」ブログに燃えすぎて、毎日仕事のように、しかも何本も書く私(笑)暇すぎ?あはは。 して応援し [続きを読む]
  • 庭で驚きの発見!
  • 去年の冬に購入したこのおうち、まだまだ新しい発見が。なんと庭というか、庭の塀の向こうの梨の木に大量に梨がなってたの〜!しかも2種類!どうやらバートレットとラ・フランスみたい。きゃー!確か前のこの家のオーナーさんがここ何年も実がならなかったって言ってたから、私たちへの贈り物ね〜。で、さっそく収穫してみたわ。かなり甘いみたい。好き嫌い大魔王の息子2がもう一つ食べたいって言ってたから。(ちなみに、子供た [続きを読む]
  • ハンバーガー翌日。ダイエット日記10日目〜!
  • 1週間で4ポンド近く減らしてしまって、減らしすぎかなと心配になったのでダイエットしすぎないようにした10日目。夜はカルガリー土産の巨大チョコ(大量ナッツ入り)と巨大ハンバーガー。昨日も書いたけどMayo Clinicでは1週間で1ポンドから2ポンドの減量にしましょうって言ってるし。さて、10日目に感じたのは。ほんと食べる量、減らすことに慣れてきたってこと。昨日ランチの後、バボティーのお店の前を通ったけど、以 [続きを読む]
  • 妄想抱かせたら申し訳ないわ
  • 新しいポケモンゴーの機能、オタク系のシャイなゲーマーを交流させようとしてるのかもwポケモンゴーフレンドを3人作らないといけない。ポケモンゴージムでレイドがあるとき、アプリを使って集まってくる人たちがいるけど、その人たちとポケモンゴーフレンドにさせようとしてるみたい。でも、シャイなゲーマーたちはそんなこと出来ません!(私も含め)結局、ポケモンゴーフレンド募集中みたいなサイトに行って、フレンドになるた [続きを読む]
  • オットに優しくなった。ダイエット日記8日目
  • ダイエットをすることでオットに優しくなってきたっていう良い点が!(あれー、日本語がー。ベネフィットって何ていうんでしたっけー!)今まではオットに見つからないいように、日本のお菓子はこっそりひとりでガーッと食べてたけど、今では「食べる?」って言いながら半分こするように!(ってなんかけちくさいけどw)ダイエットにもなって夫婦関係も円満にwしかし!後で聞いたら「半分に割られたシュークリームはぐちゃぐちゃ [続きを読む]
  • そして誰もいなくなった。。と思ったら
  • 息子1と息子2が学校に向かうスクールバスに乗るためにバタバタと出ていきました。娘は昨日カナダに戻っちゃったし。ふと思ったら、わ〜もう一人っきりか〜。って思ったら、モカがいました。後ろに付いてきてました。オットがいないと、私が朝のお散歩係なので、散歩に行くまでずっと付いて歩きます。モカがいて良かったなあ。死んじゃったら寂しくなるなあ。(とか生きてる犬に向かっていうの失礼かしら)オットがカナダから帰っ [続きを読む]
  • 大坂なおみさん、大好き!
  • 昨日NPRラジオで聞いていたテニスの全米オープンについての話。今日行われる決勝で、大阪なおみさん、あのセリーナ・ウィリアムズと対戦するんです!インタビューで、セリーナ・ウィリアムズ選手に一言どうぞって言われた大阪選手、アイラブユー!だって〜!かわいい〜!おちゃめー!ますますファンになったわあ。楽しい試合にしてくださいね!テニスおばちゃん、ポートランドから応援してますよ!ここの時間で1時から、ばっちり [続きを読む]