たたた さん プロフィール

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たたたさん: ランニングとわたくしと留学生活
ハンドル名たたた さん
ブログタイトルランニングとわたくしと留学生活
ブログURLhttp://courir12.blog.fc2.com/
サイト紹介文練習日誌、留学生活、観光記など。月200km前後、走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2014/09/25 18:05

たたた さんのブログ記事

  • 文化遺産の日にブローニュ=ビヤンクールに行ってきた
  • うっかりしていて、この土日が「欧州文化遺産の日」であることを完全に忘却しておりました。欧州文化遺産の日、というのは、普段は一般人が立ち入れないような文化財・建造物・施設が特別に開放されるというもの。しかも多くの物件を、無料かそれに近い形で見学できるというありがたいもの。建築見物が好きなわたくしにとってはまたとない機会だったのですが、それに気付いたのが土曜の晩・・・(泣) [続きを読む]
  • キロ4、10kmペース走
  • どうでもいいことなんですが、全角で「km」って打ってF10キー以外で変換すると、うっかりするとひと文字扱いの環境依存文字で「?」って変換されてしまうんですね(OSはwindows。Macだとどうなるかは知らない)。こういう環境依存文字機能って一体誰が使って、誰が得するんだろう・・・。それはさておき、涼しくなったこの間久々のペース走で10km走ってきました。 [続きを読む]
  • 大家さんのこと、及び(高級)物件のご案内
  • 楽しかったアムステルダム旅行から帰ってきてみると大家さんより留守電あり。8月のほんとに終わりの頃にならないとヴァカンスから戻ってこない大家さんにしては、こんな時期に連絡してくるなんて珍しいなどと思っていると、なんと、休暇中に転倒して上腕を骨折してしまい、身動きがとれなくなってしまったので早々にパリに戻ってきたとのこと。 [続きを読む]
  • 8月はかろうじて200km突破
  • またしばし、ブログ更新がご無沙汰になってしまった。楽しかったアムステルダム旅行から帰ってのち、どうも咳が止まらず、喉を傷めて1日おきくらいのJOGしかできなかった・・・。パリに戻ってきた途端これだぜ。これはパリの空気が汚すぎるせいで発症したパリアレルギーに違いない。咳は一昨日あたりからようやく収まってきました。 [続きを読む]
  • カイユボット邸に行ってきた
  • 晴天に恵まれた去る7月下旬にパリ近郊のイエール(Yerre)にあるカイユボット邸に行ってきました。ギュスターヴ・カイユボットは19世紀末の都市・田舎の風景やブルジョワ生活の情景を描いた印象派の画家。この画家の私有地がイエールの行政主導で再整備・再生され始めたのが1990年代中頃。それからおおよそ20年以上の歳月をかけて数年前からようやく、一般公開されるようになったのでございます  [続きを読む]
  • 熱波に負けずポイント練習
  • あちーよ だれだ、パリの夏の暑さは長続きしないなんて書いたのは! (←自分)今年は、めづらしく、あちー っすよ。といっても気温はせいぜい35℃くらいまでしか上がらないし、湿度は低くてからっとしているので、10kmJOGする程度なら支障はないのですが。そんななか行ったポイント練習の記録。 [続きを読む]
  • ツール・ド・フランスを観戦してきた(前編)
  • 先日の日曜はツール・ド・フランスの最終ステージを見に行ってきました!ツールの最終ステージは毎年、パリ郊外のどこかの街から出走してパリ入りし、シャンゼリゼ周回コースを7、8周してゴール!という行程になっております。今年の最終ステージ出走地は郊外急行(RER)A線沿いにあるウイユ(Houilles)という街で交通の便がよく、出走セレモニーが行われる会場も駅から至近だったのでまずスタート地点から見に行ってみようという [続きを読む]
  • 400m×5(失敗)
  • ポイント練習をした日のことは少なくともブログに記録しておこう。と思っております。それで最近は、うれしいことに週2回の頻度でポイント練習ができています。しかしそうすると、ブログを書く頻度も必然的に上がって、ブログさぼり癖がすっかりついてしまったわたくしにとっては結構、難儀だったりします でもランニングがこうして順調に継続できているのでありがたいことでございます。 [続きを読む]
  • 先日は200m×10
  • パリの夏は暑さが長続きしないとかこの間書いておきながら、今年の夏はけっこう暑いです フランス的へそ曲がりで気候も、「暑くない」とか書かれたらむきになって逆に暑くなったりしていたりして。そんな夏らしい気候のなか、先日もせっせとスピード練習。 [続きを読む]
  • 200m×5
  • この間1000m×3のレペティション走を行ったときに1km3分ひと桁前半のペースで走ったのですがその時に、当然とえいば当然なのですが自分はこのペースで走ることに全然余裕がないなと気づきました。余裕がなかったのは特に、背筋や肩甲骨のあたりの筋肉。なのでもうちょっとスピード練習して上半身を作ってゆきたく思い、この間200m×5をしてきました。相変わらず場当たり的なランニングです。 [続きを読む]
  • パリの夏を信じない
  • パリは6月末くらいから気温が上がって晴天が続いて夏本番。からっとして爽やかな欧州の夏が好きなわたくしとしてはうれしい限り、だったのですが、ここ数日はまた涼しい日が続くようになってしまいました。明け方などは薄い布団が必要なくらい。しょんぼり。 [続きを読む]
  • レペティション・トレーニングの謎
  • 本日は生まれて初めてのレペティション走をしてきました。とりあえずやり方をネットで色々調べて得た情報を総合してみると、大体、・疾走区間の距離は400m〜1600mくらい?で3〜10本くらい?・疾走区間は基本、全力・疾走の間は5〜10分くらいの完全休養・疾走区間のタイムは全本数きっちり揃える!といった感じらしかったです。でもそこでちょっと疑問。 [続きを読む]
  • 修行不足!を痛感した10kmレース
  • 予告通り、本日はライ=レ=ローズの10kmレースを走ってきました。レース前は、38分台前半で走れればいいかな、などとほざいていたのですが、とんでもない。結果は39分18秒でした 坂道に苦しめられ、後半は疲労で身体が全然動かなくなりました・・・。 [続きを読む]
  • そうだ、10kmレースに出てみよう
  • ライ=レ=ローズ、というものすごくかっこいい名称の市がパリのちょっと南にありまして、今度の日曜(24日)にそこで10kmレースがあるということを知ったのでふと、出てみることにしました 突然そのように思い至ったのは、参加費が安い(10ユーロ)というのと、7月が近づいても意外と気温が上がらず走りやすいから、という理由。ただ、何の準備もしていないので記録は狙わず、実戦的ペース走という位置づけ。にする予定。でも出 [続きを読む]
  • 400m×3+おまけ
  • 1か月近くブログを放置していたと思ったら今度は2日連続更新。我ながらなんというムラのある更新頻度なんだ。それで、本日は予定通りトラックにてポイント練習。速く走るのはまたしても久々になってしまったので今日は軽めに400m×3にしました。400m×3にしたのはまた、前回トラック練習したときにやってみたいなと思った献立だから、という理由もあります。 [続きを読む]