あんぱんカフェ さん プロフィール

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あんぱんカフェさん: 〜あんぱんカフェ〜
ハンドル名あんぱんカフェ さん
ブログタイトル〜あんぱんカフェ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/whitemountain-ac/
サイト紹介文エリカ犬の日記です。おもに皇居で走っていますが週末は山に行ったり。パン、スイーツ、カフェが好き♪
自由文あっちこっちに走りに行っておいしいものを食べるのが大好き。パン、スイーツ、カフェが好き。山も好き。ウルトラマラソンもたまに、、、フルマラソンもがんばるよー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/09/26 10:43

あんぱんカフェ さんのブログ記事

  • ミズノ ウエーブライダー21 。
  • ミズノ ウエーブライダー21 。……。みんな大好きライダーさん、今回の21代目のライダーさんもパワーアップしておりますよ。進化したミズノウエーブを搭載。タテ、ヨコ、あらゆる角度の衝撃からランナーの足を守ります。足入れしやすく、フィット感ばつぐん。スムーズライドは当然のこと。眩しいカラーは目立つから、夜明け前、夜ランには助かるね。もちろん耐久性も進化。ミッドソールもへたりにくく、普段のジョグから、ウルト [続きを読む]
  • 鉄分補給。
  • 速くなるにはさ、血なんだよ、血。彼女、肉はレバーしか食べないんだってさ。……なーんていう会話を昨日の更衣室で小耳に挟みました。その「彼女」。関東では超有名、私の敬愛するランナー様です。というわけで、彼女の真似をして、私もレバーを食べて速くなりたいの。(勿論痩せなきゃダメなんですけど)(勿論練習もやらないとダメだけど)…って事で、2種類作ってみました。左→甘酢照り煮。右→赤ワイン煮。どっちもレバー独 [続きを読む]
  • ビルドダウン…さいたま国際。
  • さいたま国際走ってきました。いつもの粒あんマーガリンと、今回はダブルソフト。特売で100円だったの結果はこちらです…見事にビルドダウンしましたあ〜ダメですね毎回突っ込むね。何のためにGPS時計?もう〜バカバカ〜写真を撮るのを忘れてしまって唯一の走っている証拠写真、どまりん様が撮影下さった、こちら↓38キロ付近で応援してくださいました。本当にありがとうございますユニ着て走っていたから、「ポポロがんばれ!」 [続きを読む]
  • 明日は…さいたまマラソン。
  • 今朝は…皇居を1周。自宅から往復で12キロ。明日のさいたまは、1キロ5分ペースで走ります。さいたま国際マラソンの受付は、さいたま新都心駅からすぐ、さいたまスーパーアリーナにて。さいたま、さいたま、くどいなあ…色々イベントやってましたよ。このネコは、りそな銀行のキャラクター。りそにゃんです。浅草に本店がある芋ようかんで有名な舟和ですが、こっちに工場があるんですねーステージでは和太鼓の演奏も。あ、川内くん [続きを読む]
  • きゃ〜〜週末だ〜
  • どうも、ヒメです。エリカ犬は相変わらずブログを放置しています。どうやら忙しいのと、テンションが低いらしいです。そんなことはどうだっていいよね。もう11月も10日たちましたよ。相変わらず皇居でチンタラジョグをする日々です。今年もアタル君に年賀状を用意してもらいました。一体何年お願いしているんだろう…いつもありがとうございます!パンクッションの上でおくつろぎのレンちゃん。口が乾燥している、ヒメちゃん。 [続きを読む]
  • ヒメです。
  • ごきげんよう。柴犬のヒメです。エリカ犬がブログを放置している間に11月になりましたね上野の松坂屋の隣にPARCOと映画館がオープンしました。ずっとずっと工事をしていたのにいつの間にか完成していたんですね。今週は月末ということで慌ただしく、ハロウィンのネタも載せるタイミングを逃しましたハロウィンってなによ無理やりこんな物をさせられて犬達は迷惑しておりました最近すっかり寒くなってまいりましたね。コストコで買 [続きを読む]
  • ちらり。
  • ちらり。階段から覗くヒメちゃん朝のお見送りのシーン今朝は皇居を2周竹橋のパレスサイドビルに国旗が沢山張り出されていたんですけどあれは一体…なんなんだろう?先日いただきました数々、ありがとうございます〜左下はラッシュの石鹸これこれ、シーベジタブルライムのいい香りがしますよ超超いい香りですヒメちゃんにもプレゼントがあるんだよ〜えーなにかしら〜なになに〜ササミでしたスゴイ勢いで食べていますありがとうござ [続きを読む]
  • 日光へGo?? お土産コレクション
  • 日光お土産コレクション日光彫りのお店、wood moccにて、神橋の箸置きと、塗り物のコースターこのコースター、色々使い道がありますよ。小物の置き台とか。素敵でしょうあとは、水羊羹と鱒寿司。一口羊羹は日持ちするのでいつかの山行きに持って行こうこの紙袋は有料でなんだけどとても素敵だったので道の駅で購入。味付きホルモン。栃木県は畜産が盛んなんですよ。キャベツ、ニラ、モヤシを入れて簡単野菜炒めにしよう〜ヒメちゃ [続きを読む]
  • 日光へGo?? 水羊羹&蕎麦&SL
  • 続きですいろは坂を下り、日光市内へ神橋(しんきょう)。下を流れる大谷川(だいやがわ)の流れかゴウゴウいっていました。神橋近くの金谷ホテルベーカリー明日の朝食用にパンを購入日光の駅まではお土産屋さん、食べ物屋さん等…たくさんお店が有りますが、なんといっても別名羊羹ストリート多くの羊羹屋さんが軒を連ねてます今回はこちら、吉田屋さんの水羊羹をお買い上げ酒饅頭で有名な湯沢屋さんでは水羊羹サンデーなるもの [続きを読む]
  • 日光へGo?? 湯本の温泉寺
  • 続きです今回のメインは日光の温泉寺に行くことでしたこちらは由緒正しい、輪王寺の別院という、温泉に入れるお寺です石灯籠の道をてくてくこちらの温泉寺、不定休だったり営業時間が短かったりするので空いていてラッキーですこの引き戸をガラガラと開けます入浴料は500円です硫黄の匂いがして何だか効きそうな…痛いところが治りそうな温泉でした。ここに湯治に来れば監督も走れるようになるのかなぁ〜日光湯本温泉は日本で4番 [続きを読む]
  • 日光へGo?? 戦場ヶ原〜湯本温泉
  • 続きです。竜頭の滝からせっせと上り坂上りきったところが戦場ヶ原。ふお〜〜男体山が更に雄大です〜〜戦場ヶ原は草紅葉、すでに終わっておりただの枯野に…この花、なにピンク?真っ赤?すごく綺麗でした途中から遊歩道に入ります木道が整備されていて走りやすい…いえ、歩きやすいですこんな景色を独り占めでした嗚呼もう、最高に幸せ湯元方面へ水が綺麗でしたよ水底がくっきり見えるの湯滝を上からみました迫力がすごかったで [続きを読む]
  • 日光へGo?? 中禅寺湖〜竜頭の滝
  • 東武の特急リバティで日光へGo??旅のお供は…缶コーヒーと資生堂パーラーのチーズケーキ。限定マロン味。中にマロン風味のチーズクリームが入っていて、ひとつで食べ応えがあります。美味しゅうござんすいろは坂をバスで上がり、中禅寺湖へ。中禅寺湖畔てくてく走りました。男体山ですよー金谷ホテルのコーヒーテラスでちょっと休憩〜〜ログハウスとても素敵です〜テラス席が空いていましたラッキーですケーキセットはアップル [続きを読む]
  • アニバーサリーブレンド。
  • 今朝は…皇居を2周。相変わらずのゆっくりジョグ。途中で雨に降られました。冷たい雨だったけどガイジンさん達はランパンランシャツでしたよ。すごいなぁ!寒くないのかな?スターバックスアニバーサリーブレンド??スタバのマークの女の人ってギリシア神話に出てくる、サイレン(セイレーン)がモチーフなんですね。しおりに説明が、、、ちょっとした贅沢です。美味しゅうございます? [続きを読む]
  • 皇居を3周。
  • こんにちは、ヒメです。誕生日いらいですね、ご無沙汰しております。ふぁぁぁ〜〜今日は皇居を3周走りました。ゆっくりジョグだったため、道は聞かれるし、写真を撮ってれと頼まれるしまあ別にいいんですけど、、、走るのに集中しないとダメですね。ランニング用のタイツ買いました。ミズノ BG3000です。これで3本目ですよ。やっぱり黒のシンプルなのが使い回しが出来ていいです。これからの季節は必需品です。短パンでもいいんだ [続きを読む]
  • お誕生日。
  • こんにちは、ヒメです。じいやとばあやに会いに行って来ました。雨でしたが、いつもの場所でパンをもらいました。ばあやもやって来て、後ろからチョッカイ出してきます。今月がお誕生日なのでケーキでお祝いしてもらいました。6歳になりました。なにこれ美味しそうロウソク消すまで待てませんすごく美味しかったです雨降りでお散歩行けず家でゴロゴロしていました。よかったです。エリカ犬もお誕生日なので、お祝いしてもらってい [続きを読む]
  • GODIVA Gold Discovery Collection
  • おはようございます??上から失礼いたします、ヒメです。誕生日プレゼントで、ゴディバのチョコをもらいましたGODIVA Gold Discovery Collection ??高級品だわありがとうございます??いつもありがとうございます??1日1粒ずつ、大切にいただきますエリカ犬が邪魔しますカリブの海賊の歌を歌って、ヨーホーヨーホーうるさいです週末は雨ですけど練習はがんばります?? [続きを読む]
  • ささみ生活。
  • ささみ生活、始めました。今までは、お肉というと、豚肉をあげていましたが…色んな種類のお肉をあげてみようと今回はササミです。ゆでてから、ほぐしてあげています。ヒメちゃんには好評です。散歩に行かず、ゴロゴロするの日々ですので。運動しようよ〜散歩に行こうよ〜……。あっ、私はですね、毎日走っていますよ。 [続きを読む]
  • 露地舞茸。
  • 今朝は…皇居を3周。二重橋過ぎたところでデンマークの国旗がたくさん。そう、何かしらある時はこうやって飾られるのです。そう、何かしらがありますの。露地舞茸。今の時期しか出回らない貴重なものなのだそうです。天然物にはかないませんが、香りが強いです。露地ものですから、ゴミ等を取り除く必要があります。調理方法のメモをもらいました。適当に切り分けて塩水に浸け、塩分を水で流して水を切る。全部天ぷらにしました。 [続きを読む]
  • 日光白根山 2
  • 続きです。右側、雲に隠れているけど、中禅寺湖と男体山2つのピークがあるように見える、あの山が燧ヶ岳ですよー弥陀ヶ池経由で戻ります。あれは…菅沼??山頂から弥陀ヶ池までは岩や砂礫の道を急激に下りますから安全運転でゆっくりと。弥陀ヶ池に到着静かな湖畔…おやつタイムお茶とぼた餅資さんうどんで買ったのを冷凍保存しておいたのよー白根山は高山植物が多くて有名ですがこの季節はお花、終わっちゃっています。リンド [続きを読む]
  • 日光白根山 1
  • 日光白根山。ロープウェイでらくらく。二荒山神社がありますので、参拝してから行きましょう。御神水ここでお清め&給水です。ロープウェイの山頂駅の周囲は遊歩道というか、自然散策路になっていまして、本格的な登山道はこのゲートで仕切られています。熊に注意…そういえば九州の山って熊がいないって、言ってたなぁと、ふと思い出す。山頂までは3.4キロ。途中、こんなものがあります。日光連山は修験道の霊山、という事を認識 [続きを読む]
  • 奥武蔵グリーンラインチャレンジ。
  • 奥武蔵グリーンラインチャレンジ。スタートの高麗神社、じつはとても由緒のある、素晴らしい神社なのです。ホントはゆっくり参拝して写真を撮るつもりだったのに、1時間も寝坊してしまいギリギリでした。駅から走りました〜〜途中コスモスなんて撮ってみた。とりあえず秋っぽいしね。このコースは、高麗神社をスタートして、ちょっとゼイハア上ったら、奥武蔵ウルトラマラソンのコースと合流します。途中、物見山というトレイルの [続きを読む]
  • 栗、栗、栗。
  • 今朝は起きたら雨。という事で午前中は栗を…既出: 平尾台の栗畑こんなふうに、小さい栗の木がたくさん斜面にあったんですよ。もう感動しました〜そんなチビ栗さんと、貰い物の茨城の栗を…渋皮煮にするために重曹を入れてアク抜きです。重曹を入れて茹でる→3回重曹を抜くために茹でる→3回爪楊枝で渋皮やスジをとり、砂糖を入れて、適当に煮含めて完成うん、おいしいちなみに破けちゃったチビ栗さんはこちらに投入今回は明日の [続きを読む]
  • あっという間に金曜日〜
  • あっという間に金曜日〜期末は忙しいですね〜寒くなりましたヒメちゃんも丸くなりましたちょっかい出すと怒られます月曜日、上野公園ジョグ。北九州の資さんうどんで買ったいなり寿司を食べる。ぼた餅は冷凍保存。こんな立派な紙袋に入れればちょっとした手土産になるのね、素敵だわ〜火曜日、皇居3周。新丸ビルのパン屋さん、ポワンエリーニュでパンを買う。上から、バケット十勝、ショコラのパン、ショコラのデニッシュ。黒い塊 [続きを読む]
  • 平尾台トレラン 2
  • 続きです。平尾台はカルスト地形のため、ドーリーと呼ばれる窪み以外は大きな木が育たないのですね。なので、遠くの稜線が見渡せる、気持ちのいいトレイルがどこまでも続くんです。しかしながら逆にいえば、遮る岩や急坂が少なく、走れるトレイルなのですわ。4月にはあの有名なレースがここで開催されますけど、頑張って走らなくちゃいけないね。あーしんどそうだ。草が刈られているところは気持ちよく走れますここはどこ?湿原で [続きを読む]
  • 平尾台トレラン 1
  • 楽しい山の仲間たちに平尾台に連れていってもらいましたスタートは茶が床園地。平尾台はカルスト地形。無数の石灰岩が草原に。リーダー「羊の群れのよう」私 「墓石みたいです」センスのかけらも無い、ウッカリ発言をしてしまった…そう、ここは羊群原。見つめあう岩。キス岩ススキの原。四方台(しほうだい)貫山隊長とのツーショット。素敵な山行を考えてくださってありがとうございます??もうホントびっくり小さな栗の木が沢 [続きを読む]