やべっち さん プロフィール

  •  
やべっちさん: やべっち走遊記
ハンドル名やべっち さん
ブログタイトルやべっち走遊記
ブログURLhttp://yabetti2014.blog.fc2.com/
サイト紹介文10回に1回くらい大駆けします。
自由文主に平城宮跡で練習しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/09/26 22:54

やべっち さんのブログ記事

  • (602)丹後まであと27日です
  • やべっちです。今日は8/20。9/16の丹後ウルトラまで、あと27日。3週と6日だ。残された土日はあと3回。そろそろ、丹後の準備をしていかないとなと思っている。富士登山競走後の最近の自分。走ってはいる。8月もたぶん310〜320kmくらいにはなりそうな模様。でも、ほとんどがマフェトンペースで、今月ピリッとした練習は1回しかしていない。ぬるま湯練習が続いている。が、なぜか、そのわりには足の疲労を感じている。今日も、ふくら [続きを読む]
  • (601)春日山原始林4時間練ハイライト
  • やべっちです。楽しかった夏休み、終わっちゃったな(>_<)8/10(金)。鴻ノ池競技場にトッティの記録会の応援に行った。トッティ、100m久しぶりのPB!通う中学校の陸上部1年生の首位を奪われていたけど、奪還したらしい。8/11(土)。オートバックスに、懸案だった車のタイヤ交換に行った。YOKOHAMAの低燃費タイヤをつけてもらった。黒いきれいなタイヤになって、とても嬉しかったw8/12(日)。みんなと春日山原始林練習会をし [続きを読む]
  • (600)【御礼】春日山原始林4時間練
  • やべっちです。8/12(日)、暑い中、みんなで春日山原始林4時間練をしてきました!ブログ村のみなさんにこの1年も楽しく遊んでもらったことに感謝する年1回の自分のお務め企画w12人のみなさまに参加いただきました。1回目の撮影がやはり楕円だったので、テイク2で撮ったのシューズ写真。まあまあ丸く、美しいw春日山原始林に行く途中、立ち寄った浮見堂。若草山山頂は景色がきれいでした。ただ、ちょっと霞んでたかな。この日、 [続きを読む]
  • (599)富士登山競走山頂完走のためにした練習・その3
  • やべっちです。8/11土曜日。今朝、朝一で、久しぶりに平城宮跡でペース走をしてきました。そろそろ、ちょっとはピリッとした練習をしなきゃいかんかなと心が痛んだのでw目標は、アップジョグ1km+キロ5×18km+ダウンジョグ1kmの計20km。キリのいいところでw6時半にスタート。ペース走部分の1kmごと平均ペース(平均心拍数)1 05:26(131)2 05:30(141)3 05:22(143)4 05:08(147)5 05:07(149)6 05:11(150)7 05:08(148 [続きを読む]
  • (597)富士登山競走山頂完走のためにした練習
  • やべっちです。今日は、自分が富士登山競走の山頂完走のためにした練習について書く。こんな記事書けるのも、きっと来月の丹後ウルトラまでだからね。丹後で撃沈したら、またいじられキャラに逆戻りだからね(白目わかってるw今も練習、必死ですwさて。今後ひとりでも多くブログ村から富士登山競走に挑戦し、山頂を完走してほしい。あなたですよ、あなた。お会いしたことも、コメントを書いたり、もらったこともありませんが、ブ [続きを読む]
  • (596)富士登山競走レポ5(ラスト35分の攻防)
  • やべっちです。今日19時からの村上春樹ラジオ、聞きました?洋楽中心だった。自分、洋楽聞かないねん(>_<)今日、みほが春日山原始林を2周しました。今の季節、春日山原始林だからこそできたことだけど、正午を挟んで2時間50分。よく頑張った。肺炎は治り、その後は練習できています。丹後に向けて、ランオフした1か月半をどれだけ挽回できるかといったところ。///////////////////////////////さて、第71回富士登山競走レポ。 [続きを読む]
  • (595)富士登山競走レポ4(薄氷の五合目〜八合目)
  • やべっちです。今日、とても蒸し暑かったですね。自分は予定通りのランオフ。仕事からの帰り道、18時前くらいだったかな。上本町駅に向けて歩いていたら、前方からランナーが。今日こんな蒸し暑い中、走る人ヘン●イやわ〜と思っていたらサトさんだったwさすがw丹後に向けての練習という。自分だって丹後簡単には負けねーぞw////////////////////////////さて、富士登山競走レポの4回目です。五合目〜八合目。五合目関門を02:08 [続きを読む]
  • (594)富士登山競走レポ3(浸透升は真ん中を突っ切れ)
  • やべっちです。今日も帰宅ランしましたが、夕方暑くて超辛いです(^^;)////////////////////////////////さて、富士登山競走へは、今年もkenさん・なーくん・自分の3人で、kenさんの車で連れて行ってもらいました。JR法隆寺駅で待ち合わせ。kenさんの車、洗車したらしくピカピカしてた。ドライブを楽しみにしている様子がとても伺えたwkenさん、毎年本当にありがとう。ルートは、名阪→伊勢湾岸→新東名と、いつものとおり。 [続きを読む]
  • (593)富士登山競走レポ2(完走のタイムリミットと装備)
  • やべっちです。土日をランオフし、今日久しぶりに帰宅ランしました。当然、マフェトンペース。暑かったけど、気持ちに余裕のあるジョグっていいわ〜〜w////////////////////////////////富士登山競走のレポです。少しずつでも進めていかないと終わらないから、少しずつ頑張るw今回、以下のような完走のタイムリミットを書いた紙を幅広セロテープで輪っか状にして、左手首に巻いていました。【山頂完走のタイムリミット】浅間神社 [続きを読む]
  • (592)富士登山競走レポ1(全体の振り返り)
  • やべっちです。昨日の長居ぐるぐる、みなさんお疲れさまでした。長居に富士山のおみやげを持って行ってきました。たくさんの人に「完走おめでとう」と握手してもらえて、とても嬉しかった。頑張ったかいあった。あの厳しいし〜やんさんにも握手してもらえた。昨日はさすがにおめでとうと言ってもらえて、いじられなかったwでも、富士山完走の効果は丹後前日までやで、丹後で走れなかったらまたいじるでって言われたw キビシイw [続きを読む]
  • (591)【遅報】富士登山競走(山頂コース)結果
  • 大変遅くなりました。さっき、富士山から帰ってきました。さて、2018年7月27日(金)、第71回富士登山競走の山頂コース。去年のリベンジ戦。根性ないやべっちには富士山完走はムリだろという事前の予想を覆し!なんと!やべっち、4時間28分29秒で完走しました!ゴール時、自然とガッツポーズが出た。辛かった。根性出した。泣けたw応援naviとやらに出てるらしいんだけど(←見つけ方わからん(^^;))、チェックポイントごとに [続きを読む]
  • (590)富士登山競走5日前
  • やべっちです。「はたらく細胞」見ました!?インフルエンザと大格闘でしたね〜。かわいいマクロファージさんがあんな剛力キャラとは想像していなかったw来週の放送は「食中毒」だって。つらい話が続くわーw ←楽しみにしすぎ//////////////////////////////さて!今年の富士登山競走は、7/27(金)午前7時スタートです。制限時間は4時間半なので、11時半ゴール予定です。ここ数日、何回かブログを書こうとパソコンを立ち上げ、 [続きを読む]
  • (589)はたらく細胞(深夜アニメ)
  • やべっちです。暑っつい!この暑さはやばい。まじやばい。子どもに、どこかに出かける?って聞いても、出かけたいって言わないもん。今日の奈良市の最高気温は37.5度だったみたい。午後は家族みんなでエアコンかけたリビングに缶詰状態。この3連休、みんなどういう練習しました?昼間に大阪城公園や長居で10km走った人はすごい。もしもペース走やった人がいたら、ヘンタイすぎw夕方もまだだいぶ暑いので、夕方走るのもしんどいな [続きを読む]
  • (588)NBザンテのレビュー
  • やべっちです。なーくんが富士登山競走の試走に行ってきたらしい。焦るわー。なーくんなんて完走は鉄板だから、試走なんて行かなくていいのに。自分みたいなのが一番必要なのに。自分も行きたい気持ちがないわけではない。が、怖い。時間かかるし。ほら、行かなければ富士山までの移動時間分、練習できるし。無理して行って寝不足とか風邪になって体調崩しても困るし。と、色んな言い訳を考えながら、モヤモヤしてブログ書いてます [続きを読む]
  • (587)神様と話しながら走った日曜日
  • やべっちです。ここ数日の大雨すごかったですね。被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。さて、7月に入り、富士登山競走の練習期間としては終盤戦。でも、先週1週間はあまり練習できませんでした。月曜日(7/2)、ダイトレ練のダメージのためランオフ。火曜日と水曜日、まだダメージが残っており、マフェトン10kmとウインドスプリント数本。木曜日、雨のためマンションの階段上り計100階。金曜日、雨のためランオフ。っていう [続きを読む]
  • (586)長時間激しい運動をすると体温が上がるというのは本当だ
  • やべっちです。今日は暑かったですね。朝から、kenさんとダイトレに行ってきました。二上山から、葛城山を経て、金剛山の往復。ちょっと期待していたんだけど、やっぱり田中陽希には会えなかったわ。葛城山・金剛山には、やっぱり昨日登っていた模様。1日違いだった。ざんねーん(>_<)今日のルート。往路のみ。GPSを止めた場所は金剛山の葛木神社の一の鳥居。金剛山近辺を拡大。青い○の部分で道に迷っていますwいやね、登りを [続きを読む]
  • (585)6月の練習結果。っていうか蒸し暑い( ´Д`;)
  • やべっちです。6月30日。今日は朝食前に走ってきました。今日の走りはひどかった。とても蒸し暑く、走り始めて1kmで、心拍数130くらいなのに、呼吸の苦しさを感じた。今日の練習は初めから調整で、キロ5×5km+5kmマフェトンのつもりだった。それなのに蒸し暑さに負け、キロ5でろくに走れず、結局、10km中途半端なペースの練習に終わってしまった。目的意識に欠けた練習だった。これなら10kmマフェトンをした方がよかったな。反省 [続きを読む]
  • (584)【お誘い】「真夏の春日山原始林4時間練」
  • やべっちです。今日はランオフ。6連投後の久しぶりのランオフだ。全然心痛まないw////////////////////////////////さて、少し先の話ですが、7月になり自分が仕事&富士登山競走前になってテンパる前に、早めに練習会のお誘いをしておきます。ブログ村での年1回の任務と思って頑張りますw【丹後直前対策「真夏の春日山原始林4時間練」】丹後が1か月後に迫るものの、猛暑でなかなか走れない8月に、涼しい春日山原始林で追い込みを [続きを読む]
  • (583)村上春樹RUN&SONGS
  • やべっちです。6/18(月)7時58分の大阪での地震、びっくりしましたね。自分はあのとき出勤途中だったんですけど、既に上本町に着き、電車を降りて地上を歩いていたので、揺れた瞬間ちょっとよろめいたものの、いつもどおり出勤できました。仕事は、色々言う上司が夕方まで出勤できず、とてもはかどりましたw帰りの時間は、近鉄電車がやや混んでいたものの、ほぼ定刻で運行していたので、特段支障はありませんでしたwでも、高槻 [続きを読む]
  • (582)し〜やんさん練
  • やべっちです。昨日、し〜やんさん練に行ってきました。ひとりだと、楽しく長い距離&時間を走れないので、ほんとありがたかった。ありがとうございました。2年ぶりの50km練習。でも、50kmといいながら、53.5kmだった(泣キロ6とか言いながら、徐々にスピードが上がり、終盤の下りは500〜430に近かった(泣さすがし〜やん練(疲まあ、登りは大丈夫。まだいけた印象。が、下りはほんときつかったなあ。もう下り早く終わって〜って感 [続きを読む]
  • (581)富士登山競走のゼッケン
  • やべっちです。今年の富士登山競走のゼッケンが届きました。去年の富士登山競走で、人生初のDNF。あれから1年か。早いなあ。DNFは、もう味わいたくない。今年は1279番。ちなみに、去年は1285番。kenさんやなーくんなんて500番よりもはるか小さい番号をもらっているからすごいなあと思うんだけど、自分もこれでもいい番号をもらったなと思っている。ありがたい。こんなに走れないのにな。頑張らないと。今年の山頂コース参加者は、 [続きを読む]
  • (580)ひとめぼれしました
  • やべっちです。みほの肺炎は、回復傾向のようです。まだ若干咳が出てるけど、熱は下がったみたい。薬が効いてきた模様。薬ってすごいね。///////////////////////////////さて、今日、自分はというと、ランシューを買いました!自分用。(≧∀≦)イエーイわが家、最近、結構頻繁にシューズを買ってるけど、実は、自分用のシューズを買うのは今年初めて。去年12月に奈良マラソンエキスポで1足買った以来。わが家は、トッティが中学で陸上 [続きを読む]
  • (579)第3位を獲得
  • 肺炎とは。■デジタル大辞泉の解説はい‐えん【肺炎】 肺に起こる炎症の総称。炎症の範囲から大葉性肺炎・気管支肺炎・間質性肺炎に分けられる。細菌・ウイルス・マイコプラズマ・クラミジアなどの感染によるものや、放射線・薬剤などに原因するものがあり、発熱・咳(せき)・痰(たん)・呼吸困難などの症状を呈する。 ■百科事典マイペディアの解説肺炎【はいえん】 肺組織の炎症。細菌(肺炎球菌,溶血性連鎖球菌,フリードレン [続きを読む]
  • (578)ひさびさの10km練
  • やべっちです。今夜、ってか今さっき、10km走をやりました!前回の記事で近々やるって書いたからな。この数か月、自分ごときが練習結果について書くのはおこがましいと思い、練習結果は書かないようにしてたんだけど、10kmを近々やるって書いたのに、やったこと書かなかったら、やべっちやっぱり10kmやってなくて、口だけじゃねーかって思われるから、今回は書くwまあ、正直なところ、嫌々やったんですけど。本当はやりたくなかっ [続きを読む]