ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さん プロフィール

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ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!さん: ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!
ハンドル名ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さん
ブログタイトルニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/seiki-tateyama
サイト紹介文44年のサラリーマン生活を終え、現在シニアライフを満喫中。 日常に出来事を気ままに綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供980回 / 365日(平均18.8回/週) - 参加 2014/09/28 05:25

ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さんのブログ記事

  • ☆火曜日の水泳教室が修了☆
  •  昨日の午前中、市民室内プールの15回目(最終回)を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。佐々木コーチが一言。「どの泳ぎもストロークでは、肘を動かさないで行うことが大切です。」皆勤賞です。年末も自主練で、これまで教わったことを繰り返し練習したいと思います。 [続きを読む]
  • ☆火曜日の水泳教室が最終回☆
  •  今朝の体重は、64.7キロ。体脂肪率が21.6%。最高血圧が122で最低血圧が77。脈拍が77。1年前と同様こなれた体が維持できていると思います。 昨夜の降雪量予報は、10〜19?でしたが、予報が外れて5〜6?ほどです。 午前中は、佐々木コーチから指導を受けている火曜日の水泳教室が最終回です。楽しく泳ぎたいと思います。 午後は、OB会囲碁サークルで囲碁を楽しみたいと思います。こなれた体を維持していきます☆ 昨日の夜は [続きを読む]
  • ☆ピアノレッスンを受講しました☆
  •  昨日、ピアノレッスンを受講しました。「♪BEYER(NO.45)と(NO.46)」、「♪ちょうちょう」、「♪夜明けのスキャト」を練習しました。舘田先生が一言。「『♪夜明けのスキャト』は、途切れそうなところがありましたが、良く弾けたと思います。終盤でペダルを使いましょう。」「♪ちょうちょう」もだいぶ弾けるようになりました。次回までに、「♪夜明けのスキャト」は、メトロノームを使った練習と「♪ちょうちょう」の片手の [続きを読む]
  • ☆新年も週3回泳ぎます☆
  •  昨日、1月9日(火)からスタートする市民室内プールの一般水泳教室(全10回)の抽選結果が発表され、当選しました。これで、1月11日(木)からスタートする古川市民センターの一般水泳教室(全12回)、1月12日(金)からスタートする西部市民センターの一般水泳教室(全10回)と合わせ週3回受講できることとなりました。この時期は、雪片付けがあります。体調を維持し、冬を乗り切りたいと思います。 [続きを読む]
  • クロール100メートルでベストタイム☆
  •  昨日の午前中は、古川市民センターのプールで最後の水泳教室を受講しました。クロールのドリルを練習しました。修了式が行われ、修了証とクロール100メートルのテスト結果をいただきました。今回のタイムが2分15秒7で、前回(今年の5月)のタイムを7秒上回りベストタイムが出ました。北谷コーチが熱心に指導してくれたお陰だと思います。来年1月11日(木)から新たな教室が始まります。年末年始に自主トレを行い臨みたいと思いま [続きを読む]
  • ☆テーマ投稿に応募します☆
  •  東奥日報社で、年末年始のテーマ投稿を募集しています。12月のテーマは、「2017 私のニュース」です。1月初旬のテーマは、「新年 私の願い」です。ブログにアップしてきたことを振り返り応募したいと思います。また、新年に向けた希望や決意を綴りたいと思います。 [続きを読む]
  • ☆背泳ぎのプルを褒められました☆
  •  昨日の午前中は、市民室内プールで14回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。一緒に泳いでいる方から嬉しい一言。「舘山さん、背泳ぎのプルは、とても上手ですね。」佐々木コーチにバタフライのプルを見てもらいました。佐々木コーチが一言。「もっと前に伸びるようにしましょう。」個人メドレーは、昨年春に西部市民センターのテストで泳ぎましたが、その時に比べたらかなりレベルアップしていると [続きを読む]
  • ☆クリスマス会☆
  •  町会の子どもたちがクリスマス会を企画しました。手作りのポスターを作成し、クリーンボックスに掲示しました。今年は、子どもたちが「夏休みラジオ体操」、「納涼祭でのフリーマーケット」、「ふなっしーのかかし作り」などを行いました。子どもたちからたくさんの元気をもらいました。 [続きを読む]
  • ☆ピアノレッスンを受講しました☆
  •  昨日、ピアノレッスンを受講しました。「♪BEYER(NO.45)」、「♪ちょうちょう」、「♪夜明けのスキャト」を練習しました。練習不足のため、上手く弾けませんでした。舘田先生が一言。「発表会では、途中で間違えても止まらずにそのまま前に進みましょう。」途中で間違えると指が動きません。部分練習を繰り返し練習したいと思います。 発表会に向けて不安があり、ピアノ講師角聖子先生のテキスト(「楽譜が苦手なお父さんのた [続きを読む]
  • ☆今年最後の例会で4連勝を飾る☆
  •  一昨日の午後は、ОB会囲碁サークルの12月例会に参加しました。12名が参加し、それぞれ4局対局しました。私は、一局目が際どい勝負で2目勝ち。二局目は、先輩の大石を召し取り中押し勝ち。三局目は寄せで突き放し中押し勝ち。四局目は、これまで勝ったことがない先輩でしたが、先輩の打ちすぎを咎めて逆転勝ち。4連勝を飾りました。打ち納めは、12月26日(火)となります。 [続きを読む]
  • ☆腿をたたきつけるようなキックを☆
  •  昨日の夜は、市民室内プールの13回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。佐々木コーチにクロールのキックを見てもらいました。佐々木コーチが一言。「だいぶ良くなってきました。腿を叩きつけるような感じでキックするといいですね。」残り2回を頑張りたいと思います。 [続きを読む]
  • ☆4種目のレベルアップを図りたい☆
  •  昨日の午前中は、古川市民センターで9回目の水泳教室を受講しました。成果測定のため100メートルクロールを泳ぎました。落ち着いてゆっくり泳ぐことができました。キックをもう少し上手く打てればいいと思いました。 来年1月からの教室も受講できることになりました。来年は、いよいよ100メートル個人メドレーに挑戦です。水泳の自主練とジムでのトレーニングを行い、4種目のレベルアップを図りたいと思います。 [続きを読む]
  • ☆水泳教室を受講しました☆
  •  昨日の午前中は、市民室内プールの13回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。他の受講生の方々の泳ぎを見ていると、着実に上達していると思います。残り2回で皆勤です。頑張ろうと思います。 [続きを読む]
  • ☆英会話レッスンを受講しました☆
  •  昨日の午後は、英会話レッスンを受講しました。新しいパソコンでの初レッスンだったのですが、Skypeが上手く接続できました。ニコニコさんの誕生日、餅つき大会、私のスケジュールの話題で会話が弾みました。 先生から、早速メセッージをいただきました。 Hello there, Mr. Seiki. Why you bought a new computer? You will probably get used to it. Your computer's camera is clearer than before. Thank you for sharing y [続きを読む]
  • ☆ピアノレッスンを受講しました☆
  •  昨日、ピアノレッスンを受講しました。舘田先生が一言。「私のレッスンを受けてから1年になりますね。だいぶ上達したと思います。ピアノは20年弾いて一人前と言われています。これからも頑張りましょう。」「♪BEYER(NO.44)」、「♪ちょうちょう」、「♪夜明けのスキャト」を練習しました。「♪夜明けのスキャト」は、だいぶ弾けるようになりました。ところどころでメロディーが途切れるので、つなげて弾けるように練習したい [続きを読む]
  • ☆各町会の要望事項☆
  •  11月24日(金)、市役所柳川庁舎で、富田地区の地域要望会が行われました。主催した斎藤市議から、参加案内をいただき参加しました。富田地区では、雨が降ると側溝に水が溢れ、その対策として富田ポンプ場を建設中です。各町会長さんたちは、このポンプ場の建設により、側溝の水の流れがスムーズになるのか不安を持っているようです。この他、各町会から、側溝の整備や泥上げの要望が出されました。先日の除排雪説明会同様、各町 [続きを読む]
  • ☆水泳教室を受講しました☆ 
  •  昨日の夜は、市民室内プールの12回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。以前、西部市民センターの成果測定で、100メートル個人メドレーを泳ぎましたが、アップアップでした。その頃に比べると各種目やターンがレベルアップしていると思います。残り3回を頑張りたいと思います。 [続きを読む]
  • ☆町会の除排雪対策☆
  •  冬本番を迎え、町会の方々から、除排雪に関する要望を受けました。11月22日(水)に、市役所、除雪業者、油川地区連合町会の三者による打ち合わせがありました。空き地を活用した町会雪寄せ場の確保、地域コミュニティ除排雪制度を利用したいと思います。流雪溝の設置が理想ですが、水源の確保や自主管理組合による管理運営が必要であり、なかなか難しいようです。 [続きを読む]