ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さん プロフィール

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ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!さん: ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!
ハンドル名ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さん
ブログタイトルニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/seiki-tateyama
サイト紹介文44年のサラリーマン生活を終え、現在シニアライフを満喫中。 日常に出来事を気ままに綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供921回 / 365日(平均17.7回/週) - 参加 2014/09/28 05:25

ニコニコ&堪忍の気ままなシニアライフ! さんのブログ記事

  • ☆本数を泳ぐ時はペース配分を考えて☆
  •  昨日の午前中は、古川市民プール7回目の水泳教室を受講しました。前半は背泳ぎのドリルの練習を。後半はクロールと平泳ぎのスイムを練習しました。クロールは50メートル×5本、平泳ぎ50メートル×1本、75メートル×2本を泳ぎました。北谷コーチが一言。「本数を泳ぐ時はペース配分を考えてゆっくり泳ぎましょう。」クロールの苦手な右呼吸はいい感じになってきました。 [続きを読む]
  • ☆パシュート女子が五輪新で金メダル☆
  •  団体追い抜きで高木美帆、高木菜那、佐藤綾乃の日本女子は前回覇者オランダとの決勝を2分53秒89の五輪新で制し金メダルを獲得しました。高木美帆は1500メートルの銀、1000メートルの銅に続き、今大会三つ目のメダル。彼女の一言。「感無量。チームジャパンを誇りに思う。」金メダルおめでとうございます。素晴らしい感動をありがとうございます。 [続きを読む]
  • ☆波動を作る☆
  •  昨日、市民室内プールで7回目の水泳教室を受講しました。前半はクロールのドリルを。後半は平泳ぎのドリルを練習しました。田中コーチが一言。「平泳ぎはストロークで前に体重を乗せるため、両手をやや深めに入れます。それによって波動を作ると良い泳ぎにつながります。」充実した練習ができました。残り3回です。皆勤したいと思います。 [続きを読む]
  • ☆タッチをもっと深く☆
  •  昨日、2月3回目のピアノのレッスンを受講しました。「♪BEYER(NO.49)」、「♪渚のアディリーヌ」、「♪上を向いて歩こう」を練習しました。舘田先生が一言。「『♪BEYER(NO.49)』はピアノのタッチが浅いので、指先に体重をかけてタッチを深くしましょう。」「♪渚のアディリーヌ」、「♪上を向いて歩こう」は、片手の練習が終わり、両手の練習をしたいと思います。楽しくレッスンができました。 [続きを読む]
  • ☆羽生選手が66年ぶりの2連覇☆
  •  昨日、フィギアスケートの男子フリーが行われ、羽生結弦選手が鬼気迫る圧巻の演技を披露。見事金メダルを獲得。66年ぶりの2連覇を達成しました。また、初出場の宇野昌磨選手が銀メダルを獲得。二人の素晴らしい演技に感動しました。☆Yuzuru Hanyu Writes AnotherChapter in Figure Skating Legend☆At a figure-skating competition in Moscow last October, Yuzuru Hanyu was told that he resembled to some a heroic chara [続きを読む]
  • ☆英会話レッスンを受講しました(その2)☆
  •  昨日の夕方も英会話レッスンを受講しました。インフルエンザが大流行していることを話題にしての会話と「Where's the mall?」(Lesson19)でLanguage Boosterを勉強しました。楽しくレッスンできました。 Zhel 先生から、早速メセッージをいただきました。 Happy Friday Mr. Seiki! Thank you so much for booking a class with me again. You did an amazing job today. You managed to follow instructions accordingly. I [続きを読む]
  • ☆やや浅めで水中動作を☆
  •  昨日の午後は、西部市民プール6回目の水泳教室を受講しました。前半は、バタフライのドリルの練習を。後半は平泳ぎのドリルを練習しました。天野コーチが一言。「平泳ぎのターンでは“ひとかきひとけり”します。水中動作がやや深いようです。これだと浮き上がるまで時間がかかるので、やや浅めで水中動作を行いましょう。」こちらも成果測定に向けて視界良好です。 [続きを読む]
  • ☆井山七冠が棋聖位を防衛☆
  •  棋聖戦第4局の結果は黒番井山七冠が177手で中押し勝ちを収め、4連勝で棋聖位を防衛しました。常に紙一重で勝ち切る井山七冠は素晴らしいと思います。井山七冠防衛大変おめでとうございます。 井山七冠が棋聖位6連覇を達成。その感想を聞かれて一言。「1つ1つの積み重ねでここまで来れたことは非常にうれしいというか、よくできたなというところもあるが、内容的には非常にきびしい戦いでしたので、運がよかったと思います」 [続きを読む]
  • ☆羽生選手の2連覇を期待☆
  •  昨日、平昌オリンピックのフィギア男子ショートで羽生結弦選手が第1位となりました。完璧な演技で高得点をマークしました。今日のフリーでも4回転ジャンプを成功させ、ソチの金メダルに続いて2連覇を大いに期待したいと思います。 羽生選手の一言、「大きなことを言うなと言われるかもしれないが、僕は五輪を知っている。」 [続きを読む]
  • ☆英会話レッスンを受講しました(その1)☆
  •  昨日の午前中、英会話レッスンを受講しました。海外ドラマ「刑事モース〜オックスフォード事件簿」(原題:"Endeavour")を話題にしての会話と「Where's the mall?」(Lesson19)で私がどんな場所にでかけるか勉強しました。楽しくレッスンできました。 Jackie 先生から、早速メセッージをいただきました。 Good day! Mr. Seiki. I checked the British drama series that you told me on Youtube. The title is "Endeavour". [続きを読む]
  • ☆成果測定に向けて視界良好です☆
  •  昨日の午前中は、古川市民プール6回目の水泳教室を受講しました。前半はスカーリングの練習を。後半は平泳ぎのスイムを練習しました。北谷コーチが一言。「今回の成果測定は100メートル個人メドレーです。最初のバタフライは力を使います。次の背泳ぎで呼吸を整えます。平泳ぎはゆっくり大きな泳ぎで、最後のクロールを泳ぐために力を貯めます。」充実した練習ができ、成果測定に向けて視界良好です。 [続きを読む]
  • ☆メダルラッシュに感動☆
  •  昨日の平昌オリンピックのメダルラッシュに感動しました。 スピードスケート女子1000メートルで小平奈緒選手が銀メダル、高木美帆選手が銅メダルでダブル表彰台。 スキー複合個人ノーマルヒルの渡部暁斗選手とスノーボード男子ハーフパイプの平野歩夢選手が2大会連続の銀メダルを獲得しました。 それぞれの選手がこの4年間過酷な練習を積み重ね掴んだ栄光に拍手を贈りたいと思います。 [続きを読む]
  • ☆肘を立てる☆
  •  昨日、市民室内プールで6回目の水泳教室を受講しました。前半はバタフライのドリルを。後半は背泳ぎのドリルを練習しました。田中コーチが一言。「バタフライのストロークは肘を立てて掻くと楽に掻くことができます。」2時間の水泳教室、朝夕1時間の雪片付けで心地よい疲れです。 [続きを読む]
  • ☆古川元六段が5連覇を飾る☆
  •  昨年、囲碁教室で何度かご指導を受けた古川元六段が、県下囲碁名人戦で5年連続8回目の優勝を果たした。古川六段は県最強位、県王座と合わせ、5年連続で県内主要3タイトルを全て制したことになります。古川六段、大変おめでとうございます。 [続きを読む]
  • ☆上下動を抑えて水面上を泳ぐ☆
  •  昨日の午後は、西部市民プール5回目の水泳教室を受講しました。前半は、平泳ぎのドリルの練習。後半はバタフライのドリルの練習をしました。天野コーチが一言。「どちらの泳ぎも上下動を少なくし、水面上を泳ぐことを心がけましょう。」私を含めて皆さんバタフライは苦手のようです。クロールの右呼吸がしっくりしないので、天野コーチに見てもらいました。天野コーチが一言。「右肩を開き過ぎています。呼吸した後更に頭を上げ [続きを読む]
  • ☆つま先を伸ばしキックは深く☆
  •  昨日の午前中は、古川市民プール5回目の水泳教室を受講しました。前半は背泳ぎのドリルを。後半はバタフライのドリルを練習しました。北谷コーチが一言。「背泳ぎは呼吸が楽なので、姿勢を作るのに適しています。胸を張り、肩に力が入らないように気を付けましょう。」更に一言。「バタフライはもっとゆっくり泳ぎましょう。ストロークの後半は指を開いて水を逃がしましょう。水面スレスレでの呼吸を心がけましょう。キックはつ [続きを読む]
  • ☆ブログの日☆
  •  昨日は「ブログの日」でした。ブログを書き始めて数年経ちました。 これからもからささやかな日常を切り取って書き続けたいと思います。リクエスト&メッセージを投稿しました☆ 朝のラジオ番組「今日も!あさぷり」のメッセージテーマが「ブログ日記メモ!書き残してます!」です。リクエスト&メッセージを投稿しました。 「スタッフの皆さん、おはようございます......>続きを読む [続きを読む]
  • ☆いつもより早いキックを☆
  •  昨日、市民室内プールで5回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。田中コーチが一言。「いつもより早いキックを練習しました。キックの幅が大きくならないように気を付けましょう。」田中コーチの得意な泳ぎは平泳ぎとのことなので、次回教えてもらおうと思います。 [続きを読む]