じゅんぢ さん プロフィール

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じゅんぢさん: aqua-laboと鬱
ハンドル名じゅんぢ さん
ブログタイトルaqua-laboと鬱
ブログURLhttp://gold.ap.teacup.com/andy/
サイト紹介文09年8月から通院開始。 アジアアロワナの飼育をしてます。 Twitter @junji127
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供396回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2014/09/30 21:27

じゅんぢ さんのブログ記事

  • 金曜日
  • やっと金曜日です。今週は長かったです。相変わらず、他人の言動に疲弊しております。遊びの目標が見つかりましたが、躊躇しております。どうなりますやら。 [続きを読む]
  • 休養は必要
  • 日曜日に休養せずに、月曜日のメニューであるスクワットをしました。曜日を1日ずつずらしてワークアウトメニューをこなしていましたが、今朝は一昨日に続く雨でした。天気のせいか、心身疲労困憊でしたし、前向きに休養しました。そこで、今回分かったことがあります。日曜日に休養しないと回らないので気分ではなく必ず休む。心身のいずれかが疲れたときは前向きに休む。何事も試さないと分かりませんね。良い経験になりました。 [続きを読む]
  • 神の粉入荷
  • たくさんのプロテインを摂取するので、まとめてネット購入です。DNSのバナナとチョコを3kgずつ、風神のプレーンを5kgです。これらを混ぜで使います。職場の同僚にも家族にも好評です。目標の10月28日まで2週間です。怪我無くいきます。[画像] [続きを読む]
  • 完全休養日
  • 日曜日なので完全休養日です。急ぎの予定もなく一日中、寝ていました。甘いものや炭水化物も食べました。僕なりに高重量を扱うようになり、疲れもありました。明日からキッチリこなせそうな休養が取れました。写真はエンドリケリーです。[画像] [続きを読む]
  • 退屈
  • 秋になり、少し退屈です。時々、こんな感覚になります。公私ともに順調なときの感覚です。個人的には順風満帆ではありません。認知が変わって来ているのでしょうか。落ち着いちゃって僕らしくないですね。[画像] [続きを読む]
  • メインは2セット
  • 先日、ピラミッド法と書いたばかりですが変更しました。これまでより高重量を扱うようになり、追い込めます。筋肉痛も物凄いです。冬で大きくしたいです。1セット.バーのみでフォーム確認2セット.40%で7回3セット.60%で7回4,5セット.80%で限界回数6セット.60%で限界回数 [続きを読む]
  • 関わらない
  • 人と関わることを意図的に少なくしています。ネット上でも職場でもそうしています。気の合う人とだけ接して生きたいなんて考えています。現実的でないし、これまでのボクらしくもありませんね。静かに暮らしたいです。これが加齢というものでしょうか。疲れているのでしょうか。 [続きを読む]
  • ライブ参戦
  • 久しぶりに三浦大知くんのライブへ行きました。チートデイなので、美味しい朝食を頂きました。西海岸という古着屋へも行きました。明日からのお仕事や肉体改造をこなせそうです。[画像][画像][画像][画像][画像] [続きを読む]
  • 夏の終わり
  • 季節は秋ですが、やっと夏季生休暇を消化しました。偶然、長女が大学へ戻るので、軽いデート。コメダ珈琲やゆめタウンでぶらぶらしました。次に会えるのは冬休みでしょうか。健康第一で、勉強も遊びも充実させて下さい。[画像] [続きを読む]