ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さん プロフィール

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ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイルさん: ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル
ハンドル名ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さん
ブログタイトルボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/nextile
サイト紹介文〜フィットネスな生活〜 全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ 開業ストーリーから
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/10/02 10:24

ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さんのブログ記事

  • 汗とダイエット
  • ボクシングトレーニングは、よく汗をかくことが出来るスポーツです。冬でも、ボタボタと汗を大量に床に滴らせて動いている方が大勢います。汗をかいて運動すると、達成感も加わって、とても気持ちいいものです。(わざわざ部屋を暑くしている訳ではなくて、室温は、ネクスタイルでは18度〜20度をキープするよう空調を調整しています。)トレーニング中は、極力、こまめに水分を補給していただくようアドバイスすることを心がけ [続きを読む]
  • 今月の新兵器 ポータブルジム
  • NASAのテクノロジーという触れ込みに惹かれて、昨今流行のクラウドファンディングでプロモーションされていた商品に、つい、酔った勢いで購入してしまいました。2セットも。(見た目よりもズッと高価!)夏前に発注して、忘れていた頃、ようやく届きました。全身まんべんなく鍛える事が出来るプログラムがありますが、写真は、内転筋、外転筋、腹筋を複合的に使う事が出来るトレーニングエクササイズです。10回を1セット、3セ [続きを読む]
  • 年末年始特別休業のお知らせです
  • 本年もあっという間の年の瀬ですね。ネクスタイルの年内の営業は、12月29日(金曜日)とさせていただき、12月30日(土曜日)から、新年4日(木曜日)の間は冬期休業とさせていただきます。新年5日(金曜日)より通常営業いたします。ちなみに、既にご案内のとおり、12月23日(祝日土曜日)午後に、恒例のクリスマスパーティを企画しておりますので、是非気軽に足を運んでいただければと存じます。ささやかなお食事と [続きを読む]
  • クリスマスパーティ開催のご案内
  • ネクスタイル恒例のクリスマスパーティーを今年も催させていただきます。日頃のご愛顧に感謝し、ささやかながら、軽食、ソフトドリンク、お酒、をご用意し、豪華?景品付きのゲームを企画していますので、是非是非お時間の都合をつけていただきご参集くださいませ。全ての会員の皆様、もちろんチケット会員のみなさまも大歓迎です。ご家族さまもご一緒にお誘いいただければ幸いです。・12月23日(祝日) 午後1時から3時ころ [続きを読む]
  • 今週の多摩湖ラン
  • 今週定休日の木曜日。好天の多摩湖にてラン。写真では良く見えないようですが、紅葉に染まってきましたね。この3連休は久しぶりに好天に恵まれて、遠出されている方が多いんでしょうね。夜は急に冷えてくるようなので、体調に気をつけてくださいませ。 [続きを読む]
  • 今日のネクスタイル
  • 午後は雨のためか?いつもより空いていました。本名トレーナーが、休みの予定が急遽出番。代わって来週はお休みの予定です。急に寒くなって、風邪をひいている方が増えているようです。明日はもっと寒くなるようなので、衣服には気をつけてください。 [続きを読む]
  • マスボクシングゲーム
  • 昨日、日曜日の午後。本名トレーナーの出番だったのに比較的空いていたので、フリーなマスボクシング3R。パンチを当てない実戦形式のトレーニングです。2人とも上級者なのでヘッドギア無しでもOKですね。ミット打ちでは分からない、距離感覚や、自在な攻防のコンビネーションを養うためにも、時に、取り入れていただきたいと考えています。ネクスタイルでは、サークルの周囲を動く完全に安全なマス、空手の組み手のように、決ま [続きを読む]
  • 臨時トレーナーのご紹介
  • 本日から、しばらく、臨時にて、不定期ではありますが、ほぼ毎週日曜日の午後、2時から4時くらいのあたりで、みなさんご存知のあのHさんがトレーナーとして指導させていただくことになりました。特に、マスボクシングご希望の方は是非、この時間帯に合わせていただけると良いと思います。逆にトレーナーに入れない日には、土曜日までにこのブログにて告知するようにします。(しばらくしましたらHPにカレンダーを載せるようと思 [続きを読む]
  • 昨日の多摩湖ラン
  • およそ1ヶ月ぶりの多摩湖ラン。真夏のような快晴で気温は高かったですが、やっぱり秋なのか木陰に入ると風が涼しく、なかなかに気持ちよく走れましたが、1ヶ月のサボりで身体は重く、程々にしておきました。たったの1ヶ月。思いの外、結構変化は大きいですね。 [続きを読む]
  • 今年もリレーマラソン大会チームメンバー募集します!
  • あっと言う間に夏も過ぎ去り、きっと秋もあっという間に過ぎて行くでしょうね。今年も、早くも募集が始まりました。毎年参加しているリレーマラソン大会。12月23日(祝日)です。この日は、やはりいつものようにクリスマス会も企画する予定です。昨年は2チーム結成して参加しました。今年も出来れば2チームで臨みたいと思います。走ることが苦手だと思っている方も、無理なく走れる距離ですので、是非参加ください。リレーの [続きを読む]
  • 明日夜は山中選手のV13戦
  • 今夜で世界陸上も終わり。店長が注目していた、男子100m(リレー)、競歩ともに、メダル獲得しました。残念ながら両方とも生で見れなかったけども、スゴいですね。さあ、明日は日本テレビで夜7時56分から注目のボクシングの世界戦があります。ようやく、具志堅の記録に並び、塗り替えることが出来るのか?このチャンスを逃したら、またしばらくは新記録は出ないように思います。いまの若い方にとって、具志堅といえばバラエ [続きを読む]
  • リスト型心拍計の貸しサービス始めました
  • 心拍数トレーニング。本格アスリートでなくても、心拍数を意識しながらトレーニングすることで、運動効率を高めることが出来ます。目標を定め自分を追い込むことで、モチベーションも上がりますね。また、定期的に活用することで体力の向上度合いを確認することも出来ます。とりあえず、無料で、ご希望の方に、写真のリスト型の心拍計を貸し出しします。(もちろんスタジオ内での利用のみ)光学式のリスト型ですので、簡単に心拍数 [続きを読む]