椎名 さん プロフィール

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椎名さん: 血糖値を食後に下げるには?
ハンドル名椎名 さん
ブログタイトル血糖値を食後に下げるには?
ブログURLhttp://kettouchi160.seesaa.net/
サイト紹介文血糖値が高く肥満で便秘の僕がいかにしてワガママに食べながら血糖値を下げていけるのか?のまとめです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/10/10 13:32

椎名 さんのブログ記事

  • ヒハツ血圧大正製薬緑茶の口コミ【簡単まとめ】
  • 大正製薬の「血圧が高めの方の健康緑茶」は毎日一杯三ヶ月飲み続けた臨床結果で、飲んでいない人と比べて、1から2週間で高めの血圧が改善され、継続する事で正常な血圧を維持する効果がある、機能性表示食品の緑茶です。大正製薬の緑茶のメリットは?機能性表示食品大正製薬の健康緑茶が多くの方に選ばれている3つの理由です。高血圧が改善!臨床結果に基づく製薬会社の機能性表示食品大正製薬の健康緑茶を飲んだ人は飲まない人に [続きを読む]
  • 血糖値を下げる成分、比較簡単まとめ。
  • 血糖値を下げる成分として期待されているもので、これまで当ブログで取りあげてきたものを一覧で比較してみました。スポンサードリンクALA アラALAは「5アミノレブリン酸リン酸」と呼ばれる成分で体内で作られる成分です。年齢と共に減少する成分である事から食品として体外から摂取する事が求められます。食品としては、味噌や黒酢、緑黄色野菜にも多く含まれています。ALAは糖の燃焼を促す働きがあり、それによって糖 [続きを読む]
  • 血糖値を下げる食品の共通点とは?
  • 血糖値を下げるのに役立つ、と言われている食品には共通点があります。その共通点から食品、健康食品をまとめてみました。スポンサードリンク糖類を含まないそもそも糖質として吸収されるような成分を含まないものが、継続して食べていく事で血糖値を下げる事に作用する、といわれています。野菜は基本的に糖類は含んでいません。とはいえ、芋類やトウモロコシや根類の野菜は糖類を含みますので注意が必要です。当サイトで粉末パウ [続きを読む]
  • 血糖値を下げるには?飲み物について
  • 血糖値を下げる食べ物については、糖尿病治療中の方や、高血糖で通院した時に看護師さんが説明を受けたりします。しかし「血糖値を下げる飲み物」についてはあまり聞かないような・・・個人的な感想なのでしょうが、下記を参考にさせ頂いていくつかピックアップしてみました。出典、参考:http://tonyobyo.info/knowledge/blood-sugar-level/lowered/コーヒーコーヒーに含まれている「クロロゲン酢酸」が糖の代謝を助け、血糖値の [続きを読む]
  • 血糖値関連サプリの中での糖ダウンの特徴は?
  • 血糖値に作用する、とされる健康食品やサプリメントにはそれぞれ特徴があります。血糖値サプリのその血糖値上昇抑制のメカニズムの多くは「糖質の吸収を抑える」というものです。アラプラス糖ダウンは、このメカニズムとは違う、機能性食品です。スポンサードリンク臨床試験結果では?機能性表示食品、糖ダウンを3ヵ月続けた摂取した人は、しなかった人に比べて食後血糖値の上昇を穏やかにした、とい臨床試験結果があります。又、 [続きを読む]
  • 糖尿病、インスリン、朝も20単位になったので。
  • 高齢の母の糖尿病の状況ですが朝も夕と同じ20単位にインスリンの量が減りました。もうインスリン注射によるコントロールを辞めて飲み薬で管理する事を主治医が勧めるのですが、本人は飲み忘れがあるので断ります。もう、習慣となっているから、飲む薬にする方が難しんですね。スポンサードリンク夕食前の血糖値が高い時があります。その日は昼頃から、成人を迎えた孫と食べ歩き、そのせいで血糖値が高くなったようです。毎日は絶対 [続きを読む]
  • 糖尿病と糖代謝について。
  • 糖尿病、糖代謝について書いています。参考糖代謝とは、エネルギーとして使われる&蓄えられる、をして一定の血糖値を保つための一連の動きについて使われる言葉です。食事で取って消化分解されてブドウ糖はインスリンというホルモンによって、全身の各臓器に送られ、エネルギー源として取り込まれ、使われます。同時に、余ったエネルギーは、肝臓や筋肉などに蓄えられ、エネルギー不足時に備えています。肝臓や筋肉に蓄えられたエ [続きを読む]
  • ネオコタラノールの口コミ、糖の吸収を穏やかにする成分
  • 糖の吸収を穏やかにする、というネオコタラノールという成分についての話題です。小林製薬が販売しているサラシア100は、糖の吸収を穏やかにする、という成分ネオコタラノールが配合されています。ネオコタラノールは特定保健用食品、トクホの関与成分として認められており小林製薬は特許も取得しています。臭いもきにならない一回一粒で食事と一緒に摂る必要があります。サラシア100を摂取した場合とそうでない場合でお米を食べた [続きを読む]
  • 血糖値を食後に下げるには?サイトマップ
  • 血糖値を食後に下げるには?当ブログのサイトマップを関連タグ、カテゴリ別にまとめました。●菊芋の効能効果、赤菊芋粉末の体験口コミカテゴリ糖尿病、インスリン、朝も20単位になったので。菊芋の効能効果と食物繊維と糖尿病。菊芋の効能と菊芋粉末「紅菊姫」について、まとめ。菊芋に期待される効能や効果とその味は相反するものでしょうか?菊芋粉末の効能と効果を個人的に感じる母にとって良かった事は?菊芋粉末だから菊芋の [続きを読む]
  • 血糖値スパイクって?食後高血糖についての考え方。
  • 健康診断では「血糖値は正常」と言われただけで安心、という訳ではないのが血糖値のややこしいところです。食後高血糖について「血糖値スパイク」という名前で生活習慣病に対するケアを促す事が話題になっています。血糖値スバイク。血管が痛めつけられ、突然死やがん、認知症まで招いてしまう、という事のようです。健康診断では見つかりにくい血糖値の異常があります。「血糖値」は血液中を流れる糖分の量、一般的な健康診断の検 [続きを読む]
  • 菊芋の効能効果と食物繊維と糖尿病。
  • 菊芋に期待されている効能や効果と食物繊維、糖尿病について。菊芋は自然食品で菊芋粉末パウダーや菊芋サプリメントは健康食品です。薬ではありませんので万人への効果や、特定の健康不良や健康不調への効能があるものでもありません。しかし、逆に薬ではありませんので、基本的に処方される薬と併用しても良いですし、薬のような副作用も考えにくいです。それでも主治医に聞いてみてからサプリメント・健康食品は使った方が良いで [続きを読む]
  • アラプラス糖ダウンと糖尿病について思う事。
  • アラプラス糖ダウンについて、糖尿病と関連させて少し整理してみようと思って書いています。糖ダウンを始めて、とにかく眠気、ダルさから解放されたように感じています。健康診断で要再検査といわれた当時、(先日とうとう大台に乗りました)アラフィフオヤジの僕はとにかく昼メシの後、家での夕食の後、移動中の電車・・・眠かった、です。疲れやすくなって、集中力がなくなって・・・とかは更年期とか、ストレスとか、肥満とか、 [続きを読む]
  • 田七人参に期待される効能や効果とサプリ白井田七人参のまとめ。
  • かなり前から話題になっていて利用者も多い、田七人参に期待される効能や効果と田七人参を成分とする健康食品・サプリメントで人気、口コミ評判が高い「白井田七人参」についてまとめてみました。田七人参も血糖値を下げる事に関係するもので、「白井田七人参」は血糖値を下げる、糖尿病予備軍の方へその効果への期待が寄せられるサプリです。田七人参とは?田七人参は中国雲南省を中心に環境の厳しい高山にのみで生育している、黒 [続きを読む]
  • 乳酸菌生産物質とポリフェノール乳酸菌サプリについて
  • 乳酸菌生産物質とは、『乳酸菌が腸の中で生み出す物質』のことです。 乳酸菌生産物質は乳酸菌が発酵し熟成する時に、作り出して分泌する物質で、腸内環境を整え、便通の改善などの効果が期待できるのは「乳酸菌」ではなく「乳酸菌生産物質」によるもの、とされています。又非常にシンプルに言えば、下記のようになります。乳酸菌は生きた菌ので腸内を通過してしまう為に、体内に定着しにくい、効果が期待できない乳酸菌生産物質は [続きを読む]
  • 血糖値対策のサプリ、グルコケと糖ダウンの比較-その2
  • 血糖値対策として実績があり、又今特に話題となっている人気商品のサプリメント・健康食品を比較しています。大正製薬のグルコケアとSBIアラプロモのアラプラス糖ダウンを、1.血糖値を下げるその仕組み2.続けやすいか?サプリを飲む時間は?形状は?3.特保は機能表示か?の3点で比較してみました。血糖値を下げる(抑制する)その仕組みについて大正製薬のグルコケアでは「難消化性(消化しにくい)の食物繊維」を成分としており、 [続きを読む]
  • 血糖値対策のサプリ、グルコケと糖ダウンの比較
  • 血糖値対策に期待されているサプリメントの中で「グルコケア」と「糖ダウン」を比較してみました。グルコケアとは?大正製薬が発売している、血糖値対策に関しては一番実績のあるものじゃないかなぁ?と僕が思っているサプリメント・健康食品です。CMでも有名ですし、大手上場製薬会社の発売である事もあり、先程楽天で「血糖値対策サプリ」で検索して、「レビューの評価が高い順」で並び替えたら1位に出てきました。アラプラス [続きを読む]
  • 菊芋の効能と菊芋粉末「紅菊姫」について、まとめ。
  • 糖尿病でインスリン治療を長年続ける母は紅菊姫(学会発表で血糖値上昇の抑制に関する効果が発表された特別な菊芋で赤菊芋を粉末パウダーにしたもの)に、母個人的には効能効果を感じています。医者の指示の元にインスリン治療を続けながら、菊芋の効能と効果に期待して自然・天然食品である「紅菊姫」を始めました。薬ではありませんので、副作用なとは気にせず、一日3g、菊芋粉末パウダーをお味噌汁やおかずにふりかけたりして [続きを読む]
  • 天然美通、醍醐!大豆発酵食品エキスの便通改善の口コミとは?
  • 天然美通は発酵・熟成が最も進んだ醍醐を再現した大豆発酵熟成エキスが配合された健康食品、サプリメントです。漢方の名医田中保郎先生が推奨する腸内環境サプリメントです。「毎朝スッキリ」「1日3回!」と快適な便通に関する口コミが多く見られます。腸内環境の改善が、血糖値を下げる事や生活習慣病に大きく関係している事から「天然美通」を取り上げました。醍醐とは?原始仏教の大般涅槃経(だいはつねはんきょう)という経 [続きを読む]
  • 血糖値を下げるにはどうしたらいですか?食事編
  • 血糖値を下げる食べ物についてはこれまでも当ブログでは取り上げてきました。ですので、運動編に続いて2回目、食事編では食事の種類よりも食事の仕方について、僕の経験から感想として書かせていただきます、ご了承くださいませ。先ず痩せている人は、食べるスピードが遅い、という話し。50代目前にして隠れ高血糖、中年太り、疲れやすい僕の食事を一言で言いますとは「飲み込む!」です。噛んでいません・・・というか噛む!っ [続きを読む]
  • 血糖値下げるにはどうしたらいいですか?運動編
  • 血糖値を下げる為に日々の生活で取り組んだ方が良い方法をカテゴリに分けるとするなら2つのカテゴリがあります。血糖値を下げるには?カテゴリ1.運動、2.食事です。今回は、血糖値を下げるには?運動についてです。体重も増え、カラダが重くなってしまって、内勤が長くなって筋力が落ちてきたら、なかなか激しい運動を長時間する事はできません。健康に気を使わざる負えない状況になっているのですが、気分的にも運動なんて無理 [続きを読む]
  • 糖ダウンの効果と口コミ、夜中におしっこに行かなかった!
  • 糖ダウンを使ってみたの個人的な効果と口コミ。あれだけ猛烈に眠くなっていた昼食後、眠くならないようになった事だけではなく、昨日は夜中にオシッコに行かなかった!です。そのせいか、よりぐっすり眠れたのか今日はいつもにも増してシャキッとしているような気がします。これには驚きです、糖ダウンのおかげかな、と思います。素直に嬉しい・・・個人的には効果があるように思っています。⇒アラプラス 糖ダウンの詳細。血糖値 [続きを読む]
  • 糖ダウンの効果と口コミ、この血糖値サプリを買った理由は?
  • 糖ダウンの効果と口コミについて、今年50歳になる僕がこの血糖値対策サプリを買った理由は、1.糖を燃焼する事で血糖値対策の効果が期待できる、という口コミ2.機能を明確に表示して良い機能性表示の健康食品の2点です。ALA アラが糖に燃焼を促し糖代謝をサポートする事で血糖値を安定−理由その1郷ひろみさんのCMで「とぉ!ダウン!糖ダウン」と叫ばれたあとにナレーションが入りますが、その最初の文字がアラ、ALAです、聞こえ [続きを読む]
  • 菊芋に期待される効能や効果とその味は相反するものでしょうか?
  • 菊芋粉末、紅菊姫を食事に摂りいれ出してから、機嫌もよくより元気になったような感じの母は、味噌汁に入れるのが一番美味しい、と言っています。ほんのり、甘い感じがして、僕もこの食べ方を一番おすすめします。初めて購入する時に、いろいろ調べたところ菊芋自体が独特の味・・・みたいな口コミも結構見たのですが、最近こんな記事を見つけました。まあ、味に関しては人それぞれですが、この方が言われるように、甘みが強く芋風 [続きを読む]
  • 糖ダウン口コミ効果、体験。アラプラスが血糖値に個人的には良し。
  • アラプラス糖ダウンの口コミと個人的に感じる効果の感想について、です。実際に使ってみて、昼食後の猛烈な眠気が少なくなってきたようでして、個人的には良い!と効果を感じています。無理しない程度で軽い運動(歩くだけですが(笑))とか、食事に気を付けたりもしていますが、以前に比べて疲れにくくなっているようです。40歳を超えて50歳になっていく中で自覚しています「猛烈な眠気や疲れやすさ」の原因につきましては「食後 [続きを読む]