ケンサク さん プロフィール

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ケンサクさん: ケンサクの喜怒哀楽ノート
ハンドル名ケンサク さん
ブログタイトルケンサクの喜怒哀楽ノート
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/oyoyo04
サイト紹介文心の四季、喜怒哀楽。日常の出来事を、徒然なるままに一言二言つぶやき書き留める。
自由文成せばなる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供534回 / 365日(平均10.2回/週) - 参加 2014/10/06 00:49

ケンサク さんのブログ記事

  • 回復
  • どれだけ寝ただろう? 目が覚めると同時に気になった体温を測る。37.2度。今日が祝日でよかった。疲れからきた風邪だったのだろう。丸2日休養すればほぼ復調だ。健康バロメーターの食欲、朝昼と普通に食べることができた。外は晴れてるけど、冷たい風が吹いてる。やる気と意欲もほぼ戻り、腹筋に力が入れば完璧だ〜♪ [続きを読む]
  • 風邪
  • 昨日は、頭痛、筋肉痛、関節痛で目が覚めた。体はふらふらし、起き上がれない状態。7時過ぎに会社に電話し、欠勤連絡する。10時半、何とか起き出し病院へ。体温38.3度。喉、聴診器、問診の結果、診断は風邪。熱のせいか、吐き気と頭痛で動くのもままならない状態。アクエリアスを飲んで、爆睡。夜、ご飯を食べてひたすら眠る。夜中、幾度か目覚めるが、熱は下がったようで頭痛はない。まだ体の節々は痛い。眼を閉じるだけで眠りに [続きを読む]
  • 完全燃焼
  • 仕事が終わると、「ふぅ〜。」と、ため息とともに全身の力が抜け、完全燃焼っていう感じだ。それだもの、体重が増えてるわけもなく、痩せていると言われても当然かもしれない。ケンサクの性分からして、何でも一生懸命に取り組み、ほどほどということがない。余力を残す? 一体何をするための余力?そうなってしまう。太く短く生きる。あるいは、細く長く生きる。未来は必要だけど、「その日その日を精一杯楽しく生きる!」これに [続きを読む]
  • 気にする?
  • 「ケンサクさん、痩せた?」「えっ、この前はいつだったろう?」「春ですよ〜。」「この夏、2kg体重減ったよ。そんな如実にわかるんやねw」自分自身自覚しながらも、いざ言葉に出して言われると気にしてしまう。たった2kgだけなのに、暑い夏を食欲も変わらず乗り切ったつもりなのに。外見も全然変わってないと思ってたのに、たまに会うとわかるらしい。体は正直だw [続きを読む]
  • 今日は何から
  • 優先順位は、家族のことが一番で、次に家の事、そしてケンサクです。今日は日曜で、久々の洗車から始めよう!途中で朝食。妻の洗濯が終わる頃までには、ワックス掛けまで終わらす予定。そのあとは買い物、買出し、ショッピング。同じことを言ってると思うかもしれないけど、使い分けてるつもりw買出しは食料品で、買い物は日用雑貨、ショッピングはウィンドーショッピングを含め、情報収集。ぼやぼやしてられないぞ! 行動スター [続きを読む]
  • アラーム
  • 携帯のアラームで目覚ましをセットしてるけど、月曜日〜金曜日の繰り返しで、週末はセットしてないことを忘れ、今朝も寝過ごし夢うつつ状態で飛び起きた。あぁ、先週はどうしてたんだろう? [続きを読む]
  • 温度差
  • 気温のことじゃなくて、職場の個々の能力、スキルです。◯年齢幅に相当の開き、ゆえに、キャリアによる処理能力の違いは大きい。◯男女平等と言われても、力量による違いは明らか。◯仕事に於ける応用力、センスの差◯運動能力、体力による持続力そんな中で、どの辺りで共同作業の折り合いをつけるか、会社はどういうふうに考えているのだろう?ケンサク、真ん中くらいだけど、それでも相当なストレスです。 [続きを読む]
  • 乾燥の季節
  • 気がつかない間に、手の指の爪との境目が割れてきた。手を洗ったり、力を入れたりするとジンジンするのだ。痛い!ここまでくると、もうハンドクリームでは追っつかない。去年も助けて貰った液体絆創膏、今季初めての登場です♪「ただ塗るだけじゃダメよ。周りの硬い皮を切り取って、ぱっくり開いてる切れ目を開くようにして液体を入れるの!痛いけど、そこは我慢して入れると治りが早いわ。」(妻)今年もお世話になりますw、『エ [続きを読む]
  • 譲り合い
  • 出入り口で、入るのと出てくる人でお互いに譲り合い。2回3回と、もう行こうかなと思うけど、また一緒になるのも困るので、ケンサクは最後まで譲ることにしてます。相手も同じ考えの人だと、めちゃ困るw [続きを読む]
  • 雨模様
  • 起きた時点ですでに雨。5時、トイレに行きたくて目が覚め、そのまま起きることに。昨日の頭痛はそのまま残ってる感じ。ストレッチングで、症状の緩和に努める。食欲はないように思ってたけど、いざご飯を目にすると食べられた。「いただきま〜す」「行ってきま〜す〜」 [続きを読む]
  • 眼精疲労
  • 仕事が終わってふと我にかえると、いつもは感じたことのない疲労感が、瞼の重たさと腫れに出てる。同じ距離間での目の酷使による疲れで、それからくる頭痛も感じる。月曜から何ということだ。眠らなくちゃと思うほど、眠れずにいるw [続きを読む]
  • 食いしん坊
  • 休みの日は、何でも食べます。【朝食】 納豆、ご飯、味噌汁、ホット牛乳、飲むヨーグルト、コーヒー。【昼食】 カルボナーラピザ、ピザフランス、お茶【夕食】 チヂミ、混ぜ込みワカメおにぎり、味噌汁、お茶バラエティーに富んだ食事で、いろいろなメニューに挑戦します。食べることが生きがいであり、楽しみであり、健康のバロメーターです♪ [続きを読む]
  • 晴れ
  • 朝とは打って変わって晴れ。家を出る時、「今日、◯◯◯(娘)が来るから、寄り道しないで早く帰ってきてよ〜! 」「はいは〜い」 [続きを読む]
  • 空模様
  • 墨絵のように雲が流れてる空模様。夕方から一気に寒くなるとのこと。体温が下がり、血管が収縮し、トイレが近くなる。これが1番困ります。オートメーション作業で、抜けることもできず、人のように融通が利きません。10時まで我慢! [続きを読む]
  • お弁当休み
  • 妻が昨日の人間ドックを境に、久々の偏頭痛になる。環境の変化、あるいは胃カメラの緊張、各検査の待ち時間、日々の疲れなど、いろいろな要因が重なっての体調不良が誘因だと思われる。(嘔吐と極度の頭痛)昨日は首筋、肩を指圧と揉みほぐししてあげて、ボルタレンサボandナウゼリン坐剤を入れて就寝。まあ、今朝は何とか起きて仕事行った。「今日は◯◯さんと、△△さんが休みで、しかも、◯△さんが研修でいないので這ってでも [続きを読む]
  • お好み焼き
  • 今や冷凍食品なしでは生活できないっていうくらいに頼ってる。っていうか、冷蔵庫の発達や冷凍保存の仕方のレクチャーがあちこちで取り上げられてるのて、それが当たり前になってきてる。気になってた「大阪鶴橋風月のお好み焼き」、特価になってたので買ってみました。「旨い!確かに美味しいです♪」 [続きを読む]
  • 通勤
  • 昨日は事故で大渋滞してて、いつもの倍近く通勤時間がかかってしまって、危うく遅刻しそうになった。だからというわけでもないけど、5分早く家を出てみたら7時20分職場に到着。余裕を持って一日を始められるけど、早すぎるなぁ〜w雨も上がって、爽やかに出勤♪ [続きを読む]
  • SOS
  • 娘からの電話。ここのところ体調不良で、頭痛と首筋の凝りがひどいとのこと。食欲もなく、食事もままならないくらい。「職場って、1人抜けてもどうにかなるものよ。体調戻るまで帰っておいでよ。何も考えずにいえでゆっくりしたら?お母さんは休めないけど、みんなと同じように弁当作ってあげるから、少しでも食べれるようになったら、だんだん回復していくよ。帰っておいで♪」SOS.確かに受け止めたよ! [続きを読む]
  • ハマってる
  • 韓流ドラマ『彼女はキレイだった』に、めちゃハマってる。一日の疲れが吹き飛ぶくらいに笑い、俳優のセリフに反応し、ツッコミを入れてる。面白いのだ! アクション、リアクション、オーバーアクションに加え、会話がユニークなんですw [続きを読む]
  • たまごふりかけ
  • 同じふりかけでも各社さまざまで、それぞれに特徴を持ってる。今回のたまごふりかけはこれです。今までのは、カツオとノリとたまごのコンビネーションがマッチングしてて、絶妙な味で美味しい♪どれがいいかというのは、1日で判断しては失礼だし、無責任な気がするので、もう少し食べてからにしたい。美味しいことは美味しかったよ♪ [続きを読む]
  • みかん
  • ビタミンCが豊富に含まれてる果物、和歌山の産物のみかん。食後に、おやつに、疲れた時に、風予防に効果があると食べてるみかん。その他に、みかんの皮にもいろいろな効用があるみたいです。果物は何が好きですか?りんご、かき、なし、ぶどう、キウイ、バナナ、グレープフルーツ、パイナップル、メロン、すいか、いちご、もも、・・・・。 [続きを読む]
  • トリセツ
  • 体脂肪率 13.7骨格筋率 34.9内臓脂肪レベル 5基礎代謝 1514BMI 19.9何事も限度というものを認識してないので、倒れるまで動き続けます。適当にストップさせて下さい。ポジティブ志向で、出来ないことはないと思ってるので、何でもこなそうと努力します。 [続きを読む]