ぶぅ仔 さん プロフィール

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ぶぅ仔さん: ぶぅ仔の3桁からのダイエット
ハンドル名ぶぅ仔 さん
ブログタイトルぶぅ仔の3桁からのダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/buukodiet1234/
サイト紹介文物心がつくまえからデブ体型…ダイエットを決意しては挫折の繰り返し…今度こそは絶対に痩せてやる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/10/06 16:46

ぶぅ仔 さんのブログ記事

  • 129日目◎
  • 朝体重?50.2?体脂肪?24.5%夜体重?51.3?体脂肪?25.1%前日比?0.1?トータル?-75.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)味噌汁ひじきヨーグルトスイカ〜×昼×〜(12時)小おにぎり(2つ)野菜ラーメン〜×夜×〜(19時)カレーライス(小皿)サラダ〜×間食×〜(時)煎餅アイス〜×運動×〜ウォーキング兼散歩30分ストレッチ20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 撮り忘れ※おにぎり(鮭・おかか)※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚ [続きを読む]
  • 128日目◎
  • 朝体重?50.2?体脂肪?24.5%夜体重?51.2?体脂肪?25.9%前日比?-0.3?トータル?-75.8?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)バターロール(3こ)ヨーグルトスイカ〜×昼×〜(14時)牛丼サラダスイカ〜×夜×〜(19時)秋刀魚ひじき豚汁〜×間食×〜(時)干し芋煎餅ちんすこう〜×運動×〜ストレッチ20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※牛丼・だし巻き玉子・ブロッコリー・チーズカレー春巻・ウインナー・焼売※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚ [続きを読む]
  • 127日目◎
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.5%夜体重?51.5?体脂肪?25.1%前日比?-0.8?トータル?-75.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)ピザMサイズ(1カット)バターロール(2こ)ヨーグルトスイカ〜×昼×〜(12時)カレーライスサラダスイカ〜×夜×〜(19時)牛丼(小椀)味噌汁〜×間食×〜(時)アイス煎餅〜×運動×〜ストレッチ20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆昨夜、お風呂中に夫ちゃんから『明日は [続きを読む]
  • 126日目◎
  • 朝体重?50.5?体脂肪?24.5%夜体重?52.3?体脂肪?25.2%前日比?-0.2?トータル?-74.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)焼きそばヨーグルトスイカ〜×昼×〜(12時)おにぎりサラダスイカ〜×夜×〜(19時)ご飯味噌汁トンカツ1/2サラダ〜×間食×〜(時)煎餅オレオスイカ〜×運動×〜ストレッチ20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※ガーリック炒飯・唐揚げ・ミートソースパスタ※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日 [続きを読む]
  • 125日目◎チビ美1ヶ月健診・産後1ヶ月健診(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.5%夜体重?52.5?体脂肪?25.2%前日比?+0.5?トータル?-74.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ヨーグルトスイカ〜×昼×〜(11時・スーパー惣菜)かっぱ巻きイカエビ 唐揚げ(2こ)もずく酢〜×夜×〜(19時)茄子煮浸し(1つ)スイカ〜×間食×〜(時)カフェインレスカフェラテ〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日は、1ヶ月健診へチビ [続きを読む]
  • 124日目◎
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.6%夜体重?52.0?体脂肪?25.1%前日比?-0.3?トータル?-75.0?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)豆乳味噌汁(タマネギ・里芋)ヨーグルトトマトサラダ〜×昼×〜(12時)サラダチーズオレンジ〜×夜×〜(19時)ピザMサイズ(1カット)サラダポテトナゲット(2)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※炒飯・唐揚げ・ピーマンキンピラ・ウインナー※☆.。.:*・゚☆.。.:*・ [続きを読む]
  • 123日目◎
  • 朝体重?50.5?体脂肪?24.5%夜体重?52.3?体脂肪?25.3%前日比?+0.3?トータル?-74.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)ご飯味噌汁煮物梨〜×昼×〜(12時)ポーク玉子おにぎり×2サラダ〜×夜×〜(19時)餃子(3つ)薄切豚肉(2枚)スイカ〜×間食×〜(時)ミニソフトクリームチョコレート〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 ※おにぎり(ポーク玉子)※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆2時に授乳で起き [続きを読む]
  • 122日目◎
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.5%夜体重?52.0?体脂肪?25.2%前日比?±0?トータル?-75.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯野菜炒め〜×昼×〜(時)チョコチップメロンパンサラダバナナ〜×夜×〜(19時)ご飯鮭煮物サラダ〜×間食×〜(時)ちんすこうチョコレート煎餅〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※サンドイッチ(野菜ハムチーズ・ハムチーズ・玉子)※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆本 [続きを読む]
  • 121日目◎チビ太受診(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
  • 朝体重?50.5?体脂肪?24.7%夜体重?52.0?体脂肪?25.3%前日比?+0.3?トータル?-75.0?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯味噌汁小松菜お浸ポテトサラダ巨峰ヨーグルト〜×昼×〜(15時)お寿司(かっぱ巻き・エビ)唐揚げ〜×夜×〜(19時)混ぜご飯豚汁餃子〜×間食×〜(時)メロンパンアイス〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆チビ太の受診を終え [続きを読む]
  • 120日目◎
  • 朝体重?50.1?体脂肪?24.6%夜体重?51.7?体脂肪?25.3%前日比?+0.7?トータル?-75.3?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)ご飯味噌汁ひじきバナナオレンジ〜×昼×〜(13時)肉うどんサラダチーズ〜×夜×〜(19時)ご飯煮魚ポテトサラダホウレン草お浸し〜×間食×〜(時)メロンパン煎餅バナナチョコレート〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※ご飯・玉子焼き・ブロッコリー・唐揚げ・ナポリタン・ [続きを読む]
  • 119日目◎
  • 朝体重?50.1?体脂肪?24.7%夜体重?51.0?体脂肪?25.0%前日比?-0.2?トータル?-76.0?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)ご飯味噌汁ウインナー(1本)たたきごぼうヨーグルト〜×昼×〜(13時)焼き芋ミニチョコパン(2こ)サラダチーズ〜×夜×〜(19時)ナポリタン(小皿)一口餃子(4つ)一口天ぷら(4つ)(茄子・レンコン・魚)〜×間食×〜(時)アイスバナナ〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※炒飯・だし巻き玉 [続きを読む]
  • 118日目◎チビ太♪保育園願書受け取り(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.7%夜体重?51.2?体脂肪?25.0%前日比?±0?トータル?-75.8?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯(おかか昆布)味噌汁さつま揚げトマトレタスサラダヨーグルト〜×昼×〜(12時)野菜素麺汁ポーク玉子おにぎりサラダ〜×夜×〜(19時)焼き肉(豚肉・もやし・ピーマン・タマネギ・エリンギ)〜×間食×〜(時)ミニソフトクリーム焼き芋〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.: [続きを読む]
  • 117日目◎
  • 朝体重?50.2?体脂肪?24.7%夜体重?51.2?体脂肪?25.0%前日比?-0.3?トータル?-75.8?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)豆乳(2杯)ご飯味噌汁おかか昆布ヨーグルト〜×昼×〜(13時)おにぎり(おかか)カップ麺(1/2)サラダ〜×夜×〜(19時)お寿司〜×間食×〜(時)ソイジョイカスタードケーキ煎餅〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ご飯・だし巻き玉子・ブロッコリーマヨ・チキン竜田・クリームコロッケ・ベー [続きを読む]
  • 116日目◎
  • 朝体重?50.7?体脂肪?24.8%夜体重?51.5?体脂肪?25.1%前日比?±0?トータル?-75.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)おにぎり(鮭)小カレーパン(2こ)ヨーグルト(バナナ・梨)〜×昼×〜(12時)おにぎり(鮭)バナナチーズ〜×夜×〜(19時)小クリームコロッケ(1つ)小チキン竜田(2つ)ブロッコリーサラダ冷奴〜×間食×〜(時)煎餅 〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※おにぎり(鮭・おかか)※ [続きを読む]
  • 115日目◎
  • 朝体重?50.9?体脂肪?24.8%夜体重?51.5?体脂肪?25.0%前日比?-0.3?トータル?-75.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯味噌汁きんぴらごぼうひじきバナナヨーグルトスイートポテト〜×昼×〜(13時)ピザMサイズ(1カット)一口ハッシュポテト(5こ)サラダ〜×夜×〜(時)なし〜×間食×〜(10時)カフェインレスカフェラテからあげくん(3つ)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆. [続きを読む]
  • 114日目◎
  • 朝体重?51.1?体脂肪?24.7%夜体重?51.8?体脂肪?25.0%前日比?-0.2?トータル?-75.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)カフェインレスカフェラテヨーグルトウインナー(2本)ミニメロンパン(1こ)バナナ梨〜×昼×〜(12時)蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダおにぎり(ツナマヨ)巨峰〜×夜×〜(19時)サバひじき煮 きんぴらごぼう梨〜×間食×〜(時)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.: [続きを読む]
  • 113日目◎
  • 朝体重?51.5?体脂肪?24.9%夜体重?52.0?体脂肪?25.2%前日比?-0.7?トータル?-75.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)カフェインレスカフェラテバナナ巨峰ドーナツ〜×昼×〜(12時)野菜雑炊マスカット〜×夜×〜(19時)手巻き寿司(4こ)(きゅうり・玉子・カイワレ・まぐろ)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆2〜3日前からチビ美に乳児 [続きを読む]
  • 112日目◎
  • 朝体重?50.2?体脂肪?24.8%夜体重?52.7?体脂肪?25.4%前日比?+1.2?トータル?-74.3?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)カフェインレスカフェラテおにぎり(ツナマヨ・焼醤油)ヨーグルト〜×昼×〜(13時)焼き肉(豚肉・牛肉・ウインナー・茄子・キャベツ・えのき・もやし・アスパラ・ピーマン・タマネギ・厚揚げ)ご飯〜×夜×〜(時)なし〜×間食×〜(時)カフェインレスカフェラテポテトチップススプライト〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今 [続きを読む]
  • 111日目◎
  • 朝体重?50.2?体脂肪?24.8%夜体重?51.5?体脂肪?25.2%前日比?+0.5?トータル?-75.5?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)炒飯ヨーグルトウインナー〜×昼×〜(14時)焼き野菜カレースパ梨〜×夜×〜(19時)混ぜご飯豚汁エビフライ〜×間食×〜(時)プチシュークリーム煎餅チョコレートアイス〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日は朝ごはん後からお腹の調子が悪くて [続きを読む]
  • 110日目◎
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.8%夜体重?51.0?体脂肪?25.1%前日比?-0.3?トータル?-76.0?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)玉子炒飯ヨーグルト〜×昼×〜(12時)バターロール(2つ)ミカンゼリーバナナ〜×夜×〜(時)なし〜×間食×〜(時)煎餅チョコレートバナナ〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆本日記録のみ明日もいい1日になりますように☆.。.:*・゚☆.。.: [続きを読む]
  • 109日目◎
  • 朝体重?50.3?体脂肪?24.8%夜体重?51.3?体脂肪?25.2%前日比?+0.3?トータル?-75.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯肉じゃがヨーグルト〜×昼×〜(13時)おにぎり(塩)焼きそば〜×夜×〜(19時)冷やし天ぷらうどん〜×間食×〜(時)ソルティーライチ煎餅チョコレート〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 写真撮り忘れ※牛丼※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆昨夜は何度かチビ太が泣 [続きを読む]
  • 108日目◎
  • 朝体重?50.0?体脂肪?24.7%夜体重?51.0?体脂肪?25.2%前日比?±0?トータル?-76.0?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯煮魚ひりゅうず〜×昼×〜(14時)チーズパン(1つ)スープサラダ〜×夜×〜(19時)牛丼(小椀)肉じゃが〜×間食×〜(10時)カフェインレスカフェラテスーパーカップチョコチップ煎餅〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日は朝から曇ったり [続きを読む]
  • 107日目◎
  • 朝体重?50.1?体脂肪?24.8%夜体重?51.0?体脂肪?25.2%前日比?-0.2?トータル?-76.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)カフェインレスカフェラテ玉子スープバターロール(2こ)ヨーグルト〜×昼×〜(12時)バターロール(1こ)もやし味噌ラーメン(1/3)〜×夜×〜(20時)梨目玉焼き〜×間食×〜(10時)黒蜜きなこ氷〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日は家族みん [続きを読む]
  • 106日目◎
  • 朝体重?50.0?体脂肪?24.8%夜体重?51.2?体脂肪?25.2%前日比?+0.2?トータル?-75.8?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)りんごジュースご飯鮭小松菜しめじ炒めミニハンバーグ〜×昼×〜(12時)ミニチョコパン(3こ)野菜生活〜×夜×〜(時)なし〜×間食×〜(時)カフェインレスカフェラテスプライト〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆昨夜はam1:00頃にチビ太が [続きを読む]
  • 105日目◎2週間健診(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
  • 朝体重?50.0?体脂肪?24.9%夜体重?51.0?体脂肪?25.3%前日比?+0.1?トータル?-76.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)ご飯トンカツタマネギフライ茄子フライフルーツヨーグルト〜×昼×〜(15時・マック)ビックマックフライドポテト ファンタグレープ〜×夜×〜(時)なし〜×間食×〜(時)カフェインレスカフェラテチョコレート〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日は2週間健診へ久々 [続きを読む]