amaraorganica さん プロフィール

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amaraorganicaさん: amaraオーガニックヨガブログ
ハンドル名amaraorganica さん
ブログタイトルamaraオーガニックヨガブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/amaraorganica/
サイト紹介文大阪の心斎橋でアマラオーガニカというヨガスタジオをしています。本来の自然な感覚を取り戻すヨガです。
自由文18年以上一般企業で働いていた脱サラヨギーニです。よく、どうしたらそんなに自由に生きれるの?と聞かれますが全ての人が最初から自由です。ヨガも見方によれば全く違うもの、スポーツにも座禅にも美容、ダイエット法にもなるのです。私の目から見たヨガを通しての日々の出来事等を中心に書いていますが、日々のもやもやを抱えた全ての人に読んでもらい、元気になってもらいたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2014/10/08 17:26

amaraorganica さんのブログ記事

  • 京都の永観堂へ
  • 京都に詳しい方にお連れ頂きました永観堂は北で少し気温が低いのでとても綺麗でした晩はスティーブ・ジョブズが世界一美味しいと称したというすし岩 さんへ美しい京都の紅葉を見たり美味しいものを頂いている時に自分の中心は微細に振動して電波のようなものが拡大し京都を起点に大阪へ滋賀へ奈良へ東京へ私の好きな人々のもとへ広がって私の今の幸せがその一部であると完全なる全体のうちの一部分であると感じました美しい景色、 [続きを読む]
  • ゴツコラ使用1ヶ月の皆様の声
  • 9月末から販売しているゴツコラ粉末を飲んで肌が潤うというお声を多数頂きました??化粧品カウンターで水分保持率が過去最高数値になった??この季節乾燥するのに洗顔後潤っているのがわかる??肌荒れしにくく、毛穴が目立たなくなった??全身しっとりする以下生徒様からの詳細メールですこんばんはおつかれさまです????肌の件ですが私も実は、ここ最近(あれッ?)って感じてたところなんです。私、シミ、そばかすあり。 [続きを読む]
  • えりさちゃんと東大寺へ
  • この後正倉院展へこの日は15分程で入場できましたが、比較的ご高齢なギャラリーの人垣をかいくぐり見たお宝はボロボロの茶色い布?フエルト? これ通常1時間以上並んで皆見に来てるん?渋すぎてテンション下がってた所1点輝くお宝を発見しました玳瑁螺鈿八角箱(たいまいらでんはっかくのはこ)この箱は本当に美しかったです!画像では肉眼で捉えられる色味が表現できないですが淡い緑にも見える貝か亀の甲羅か何か忘れましたが、虹 [続きを読む]
  • 初開催??ヨガ&メイクアップレッスン
  • 私の可愛い妹達あこちゃんとれなちゃんをご紹介2人は以前同じ化粧品会社に勤めていた頃に私のヨガスタジオに来てくれましたあれから3年後あこちゃんはヨガ講師にれなちゃんはメイクやデザインの仕事で活躍中そんな2人がimbalanceという新しいコミュニティを立ち上げ11/17(土)ヨガとメイクアップのコラボイベントを開催します不器用で一生懸命で無邪気に泣いたり笑ったりどちらかというと壁に激突して消沈する優等生ではないタイプ [続きを読む]
  • みづきちゃん4ヶ月
  • 何が気になるかというと鏡の向こう側のお友達はじめまして仲良くしてねホッピーベイビーのポーズこうやってやるんですママさんの肩腰は負傷レベルなので最初はゆっくりメニューが多いです時々私も子育て筋トレ分かち合いながら毎日の大変さ想像します それでもやっぱり時々会う赤ちゃんは天使最高レベルの癒しですみづきちゃんまた来てねいつ来てもお友達いるよ心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市 [続きを読む]
  • 秋晴れ??瀬田ヨガ
  • 本日は和室ちょっとギシギシ言うのが鳴き声みたいでおかしい瀬田東支所 緑のふれあいセンター窓から見える景色今日は絶好のヨガ日和快晴でとっても気持ちよかったですシャバアーサナは完全にお昼寝タイム寝てもよし深めてもよしご自由に来月は第2,4木曜3F大ホールが借りれましたので!!ギシギシ音ないかと宜しくお願いします 心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-20 [続きを読む]
  • 凄くいいらしい「骨盤クッション」
  • こちらの骨盤クッションが数名のデスクワークな生徒さんから好評のスタイルアスリート腰痛治った方もとてもスグレモノらしいです私はあまり長時間座ってる事はないのですがたまに柔らかいクッションのソファに長時間座っていると骨盤が後傾していってなんか、足腰すごーく調子悪くなります骨盤的に良くないとされているのが人をダメにするソファ一瞬超気持ちいいけど骨盤ずれまくって長時間座ってるとしんどくなる週一回の80分のヨ [続きを読む]
  • 進化系陰ヨガWSに参加しました
  • 陰ヨガこれ以上深めなくても…と思いつつちょうど休みに重なり昨日申し込んで今日京都三条TAMISAへ前回のユキオ先生WSでやっぱり陰ヨガっていいなと実感し受け手として、生徒として完全に身を委ねてリラックスしようと思い参加した本日のWS…がしかし川畑友季湖先生の進化した陰ヨガインテンシブクラスはリラックス系ではなく丹田グイグイ系陰ヨガでした シマツタ気づくの遅し例えばチャイルドおでこ重心ではなくお尻、坐骨がかか [続きを読む]
  • アロマスプレー★リニューアル
  • アロマミストをリニューアルしましたリラックスは香りを一新し他のものはサイズを60ml→100mlに(約1,7倍)大きく2500→2800に値上げさせて頂きました精油も更に濃度を濃くしたので今までより長く使って頂けますRelaxラベンダーベースはそのままにフラワー柑橘系に香りを一新しました60mlサイズ¥2500- 定着したら100mlに変更しますForWomenゼラニウム、フランキンセンスを増量大人の女性の為の優しい香り100ml 2800-Fresh [続きを読む]
  • 自分でできる!お尻筋膜リリース
  • やわこを使った大臀筋・梨状筋お尻から腰方形筋・広背筋に繋がる大きな筋膜リリースができるセルフケアの方法ですやわこの位置や角度は自分の気持ちいい所でいいですあまり痛すぎない所で、ゆらゆらと揺らす感じで動画よりゆるめに動いて良いです腰痛、坐骨神経痛、背中が痛い、暴飲暴食、婦人科疾患、腎臓泌尿器系疾患の方はお尻が120%凝っています!自覚症状なくてもなぜなら身体の中心のトラブルは骨盤が受けており骨盤を支えて [続きを読む]
  • スタジオ4周年を迎えました
  • 本日は台風の為に終日休講となりました皆さまもどうかお気をつけてお過ごし下さいさて、今月スタジオは4周年を迎えることができました皆様に支えられている事に日々感謝しています有難うございます10月ご来店の皆様に(先着70名様)オリジナルバスソルト250gをプレゼントします1ヶ月遅れそして昨年と同じネタ、バスソルトどうかお許しを 香るもの、消えてなくなるものが良いなと思いましたヨガも扱っていふとのは目に見えないものそ [続きを読む]
  • ユキオ先生WS無事終わりました
  • ご参加頂いた皆様、有難うございました午前「見極める」フリートーク形式の座学「自分とは何か」生きる唯一の目的自分の本質に繋がり、自分を自ら助け救う今、ここ に存在する完璧な自分不完全で足りないと思うのはエゴもっと欲しい権力を、お金を、社会的地位、名誉をもっともっと充実した素晴らしい人生を優秀な仲間、素敵な恋人、理想的な家庭そうせねばならない、頑張り続け、理想を追い求め…それは本質か?なぜ心から幸せな [続きを読む]
  • おなじみえりさちゃん来阪
  • おなじみのヨガ友えりさちゃん弾丸大阪ツアーLCCで土曜晩に来て私の家に一泊し日曜の晩夜行バスで帰る彼女は最近ヘッドマッサージを学んできていろんな分野に研究熱心毎回情報交換が面白い「ヒューマンアナトミー」っていう解剖学アプリめっちゃいいで!という切り札出したら彼女はもう既に知っていた 情報もシンクロ最近マイブームの筋膜リリースお尻マッサージやタイヴェーディックヨガなどを合わせ技考えて施術しあう「それち [続きを読む]
  • 「やわこ」の親戚「どつぼ」
  • やわこが入荷しましたそして新人「どつぼ」も試して好評だったので発注し明日くらいに入ります「どつぼ」は色的にも凄いキツイのかと思いきや素材がソフトで、仙骨調整にとーってもいいです椅子の下にこのように置いて(やわことかたおはモモ下にくる)超筋膜リリースな仕事環境↑何かふざけているみたいですが本当に、大真面目にお尻の筋肉を緩めると腰痛や背中、肩こり、坐骨神経痛、様々な不調に絶大な効果がありますので次回は動 [続きを読む]
  • ヘアドネーションしました
  • 31?に満たかなったのですが我慢しきれず切りました毛先がもう仙人みたいになってたから…次の日「めっちゃ切りましたねー!」「ドネーション私もやろうかな」「短いのもいいですね!」とか色々言ってくれるかなぁと思いつつギリギリくくれる長さなのでチョンチョンにくくってたら誰にも気づいてもらえず先生のお団子が、毛筆みたいになってるの気づいてあげてね心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市 [続きを読む]
  • 美背中ヨガ
  • 背中、肩肉のメニューリクエスト多いです今美容整形で「肩ボトックス」流行ってるらしいですがそこは是非ヨガで何とかしていきましょうプラサリータパードッタナーサナトリコナアーサナ(三角)パリブリッタトリコナアーサナ(捻り三角)パールシュボッタナアサナのアレンジです動画のようにやろうと思ったらハムストリングはちきれる??てなると思うので手の下にブロックなどで高さを出してパーソナルレッスンではその方のジャストな [続きを読む]
  • 滋賀の皆様へ 瀬田ヨガ会場が変わります
  • 滋賀県 瀬田ヨガで4年間使わせて頂いていた月の輪教習所の5Fホールが10月から使えなくなりました2018年10月以降は大津市役所 瀬田東支所の大ホール(無理な時は和室)をお借りさせて頂きます講師の私が借りれる場所ではなく生徒様のお力添えがありました今後は生徒様に毎月借りる申請をして頂く事になるのですが自ら進んで引き受けて下さる方がいました他の場所をご提案頂いたり暖かい皆様のご厚意本当に感謝しています月二回だけで [続きを読む]
  • 大腸内視鏡検査行ってきました
  • 皆様、台風の被害は大丈夫でしょうか?スタジオはベランダ隣との間のパーテーションが破れてました皆様がご無事でありますようにさて、今日は大腸内視鏡検査へ今年の春頃から腸に呼ばれていて6月にチネイザン(気内臓マッサージ)を習いにそこで右腸腰筋を刺された時に異常に痛いと感じていたセルフでお腹をマッサージしている時もヨガをしている時も瞑想している時もなんか腸が気になるて事で内視鏡検査受けて来ました初診の時担当 [続きを読む]
  • 美味しい!食べる甘酒
  • 以前に掲載させて頂いた甘酒←とにかく効能が凄い!食べる甘酒がうつ予防、精神面も整えるという記事も最近生徒様から手作りの甘酒を頂いてその少し硬さがありスプーンで食べる食感に感激優しい甘さでめちゃ美味しかったのでレシピ教えて頂きましたお米1合を炊飯器でお粥(全粥)を炊く70度ぐらいまで冷ましたら米麹200グラムを入れて混ぜて保温蓋をすると温度が上がりすぎるので蓋は開けたままでお布巾をかけておくだけにして8〜1 [続きを読む]
  • 友、グループレッスンに入る
  • 日曜朝のレッスンに陽子と野上さんが参加してくれました結構ギューギューに…申し訳ございませんでした26歳の時に一緒にカッシーナに入社した陽子です野上さんは先輩でした20年後2人がヨガを受けてくれる当たり前じゃないかもランチに南船場ミルチマサラ の甘ーいバターチキンカレーたまたま行こうと思ったお店が休みで見つけたカレーやさん毎日が偶然の積み重ね今年は人との関わり方で珍しく悩む事もあり無理に人との関係を繋ぐ必 [続きを読む]
  • 朋あり遠方より来る
  • 昨日の水曜去年九州の福岡に引っ越しされた生徒さんが来て下さいました大阪へ帰省される度に寄って下さいます丁度引っ越しされてから約1年、ようやくふっきれて身体が楽になってきたそう「1年かかりました」「凄い事やね」福岡でヨガも続けて下さっていて「意外な自分の癖」に気づくよね、という話題こんな自分と思っている自分ではない意外な自分そうそう、それがヨガの醍醐味だねーと爆笑生徒さんが遠方から来てくれるスタジオ4 [続きを読む]
  • 超難しい!チョンと座って起き上がる
  • できそうでできない起き上がりこぼし足の筋力、腹筋、体幹、全て使うでも多分一番使うのは「気合い」です両手を最前に持っていき「神様、引っ張り上げて下さい!」と強く念じるあと忘れてならないヨガマットそれ念より大事すべる床の上や靴下履いてできません少しクッション性があり、足裏がペタっと密着するもの用意してトライして下さいねなかなか難しくギッコンバッタン転げまくって下さい膝を開いたり足クロスするとやりやすい [続きを読む]
  • 劇的⁉? ビフォーアフター
  • グループレッスンに約2年来てくれているYちゃん30代ここ1年は週2回、一番来てくれてるかなぁ半年前に、「なんか腰が締まってきたよね?」「そーなんです」てことで写真撮らせてもらう今年の2月シマッタ、1年前に撮らせてもらうべきやったていつも思うけど忘れるそして昨日8月21日ちょうど半年後おへそが縦に!そして幅細くなってる体重はあまり変わってないとの事あまり変化ないように見えるけどこれが本当にリアルな詐称なしビフ [続きを読む]
  • 9/24 ユキオ先生WS
  • ユキオ先生とWS打ち合わせをしていて「りえさんの好きなテーマでいいですよ生徒さんのご希望とか」私の好きなテーマ?パラレルワールドの次元交錯?遺伝子?3人も集まらへんかもそこで、何名かにヒアリングさせて頂きました今どんな事で悩んでるのか、解決したい事、スッキリさせたい事、言いにくい事、色々そこで決まりました今回のテーマ「見極める」お盆の時に実家へ帰り母に言いました「自由に育ててくれて有難う」母は「アン [続きを読む]
  • 大山崎山荘美術館へ
  • お盆休みの最後に京都の大山崎山荘美術館へサムフランシスの色彩展安藤忠雄の地中館にモネの「睡蓮」2点あります上のカフェテラスから青々とした山道を通り抜けてサムフランシスの作品サムフランシスはユングの心理学、禅思想に通じ日本を愛し、日本の音楽家や詩人と交流を深めました「永遠からきた あの白」白に憧れ、色彩 とりわけ青を用いて 白を追求しますただ絵の具をビャーッと飛ばしたようにも見え一瞬「私にも描けるん [続きを読む]