monmo さん プロフィール

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monmoさん: monmo yoga
ハンドル名monmo さん
ブログタイトルmonmo yoga
ブログURLhttps://ameblo.jp/monmo-garden/
サイト紹介文東京と神奈川でヨーガ・クラス(ハタ&マタニティ)を開催しています◎
自由文毎日の生活をシンプルに楽しく幸せにしてくれるヨーガ。ブログではヨーガ・クラスを中心にマクロビオティック料理や日々のいろいろを綴っています。
ハタ・ヨーガとマタニティ・ヨーガのクラスを東京と神奈川で定期的に開催しています。プライベート・レッスンも‼
一緒にyoga lifeを楽しみましょう☆‼
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/10/10 18:43

monmo さんのブログ記事

  • 産後の絶対安静‼?とムスメの話??
  • こんにちは先日やっと(⁈)ムスコが元気に生まれてくれました久しぶりの新生児にドキドキ‼?またしても壮絶極まりなかった(⁈)出産備忘録はまた改めて実はいま産後の子宮収縮がわるく絶対安静になってしまいました。退院時はタクシーがつかまらず徒歩で退院翌日からムスメを公園に連れて行ったりお買い物を手伝ったりエレベーターが修理中で階段昇降したりムスメの赤ちゃん返りで抱っこしたり…………自分の中では激しく動い [続きを読む]
  • 予想どおり⁇予定日超過‼?
  • こんにちは〜いよいよ出産予定日超過ムスメは42週の誘発だったので遅くなるのは多少覚悟していたけれど2人目は早いって聞いてたし…早く生まれてほしい〜お盆に里帰りしてからの毎日公園や動物園に競馬場にお買物などなどムスメが楽しめるように1日でも早く出産を迎えられるように歩きまくってるんだけどなぁ〜猛暑の動物園も今は懐かしいだいぶ涼しくなりましたね競馬場ではムスメ初の乗馬を体験泣いちゃうかなぁ〜と心配しまし [続きを読む]
  • 涙涙の再会
  • 今日は藤沢のお友達がはるばる府中まで遊びに来てくれましたムスメもとても楽しみにしていて私は前々日に夢にまで見てしまうほど再会の時には感極まってママ同士で涙涙の再会藤沢にいたときも1ヶ月に1、2回の頻度だったのに簡単に会えない距離はそれだけで寂しくなりますね久しぶりの再会にムスメは大喜び絶好調お友達の名前を呼びまくり色々と話しかけそばから離れない保育園の集団にびっくりするお友達にお水を汲んできてあげた [続きを読む]
  • 臨月の今こそyoga★
  • 今日は久しぶりの雨シトシトだいぶ涼しくなりました昨日も朝一からオットが遊びに来てくれてますムスメはまだ曜日を知らないはずなのに体内時計か偶然か金曜の夜ワタシ「明日はどこ行きたい?」ムスメ「トト(来る)?」体力有り余ってるムスメ人間アスレチックが大好きジジは仕事帰り毎晩のように催促される馬乗り肩車ボルダリングなどなどに腰を痛めてしまい…ムスメはトトを待ちわびていたようで昨日も腕に乗ったりフリーホー [続きを読む]
  • やっぱり猛暑は危険。
  • 秋らしくはなってきたもののまだまだ暑い府中です週末はオットが遊びにきてくれましたお盆休み以来の再会にムスメも嬉しそう土曜は朝からオットを連れて競馬場へ暑い暑い炎天下??いつものように公園で遊ぼうと私「20〜30分の交代ね」オット「大丈夫大丈夫!(俺に任せて)」私(大丈夫かなぁ〜…)意気揚々とムスメについていくオットが、しかし後半戦に差し掛かってくるとオットの表情はいつのまにか真顔にオット「チェンジ… [続きを読む]
  • いつ生まれるかな★
  • 今日は1週間ぶりの妊婦健診毎月甲状腺と貧血検査のため採血するのですが慣れないですねー。苦手ですでもお腹のベビーは元気に成長してくれてるみたいいつもぽこぽこ動いていてもお医者さんの「元気です」の一言でかなり安心します早く生まれてほしいなぁ〜きっとベビーと家族にとってベストなタイミングで生まれてきてくれると思うんだけど今回はムスメと一緒に里帰りしているので早めに日常生活に戻してあげたいプレ幼稚園や地元 [続きを読む]
  • 大人気のピューロランド
  • 昨日はピューロランドに行ってきました何年ぶりかな…開園したばかりのころに行っただけだから数十年前かな覚えてないくらい‼?私が小さい頃からお世話になっている母の友人tsudukiさんが多摩市民なので1,000円で入園できましたラッキー私だけでなくムスメが生まれてからも色々と頂いたりお世話になっているtsudukiさん昨日も案内だけでなくたくさんの写真を撮ってくれたりムスメの欲しがる人形を買ってくれたり乗り物の順番待ち [続きを読む]
  • お友達と遊びたい?
  • 里帰りしたら何しよう〜って心配してたけれど意外にも毎日楽しんでいます昨日も競馬場へ行ってみたらファン感謝デーか何かでお馬さんとポニーがお出迎え立派な姿にムスメは私の手を引っ張ってぐんぐん近づいて行きます化粧もしてないお見苦しい姿ですみません水遊びをしてお友達とシャボン玉遊具もたっぷり満喫すること2時間ムスメは大満足でお昼寝もぐっすりそんな姿に達成感で満たされます今日は久しぶりの多摩動物公園に行って [続きを読む]
  • 府中での公園生活?
  • 府中里帰り生活はじまりました〜ムスメはどう思ってるのかなyogaのときは長くても3泊だったのですが…荷物たくさん持ってきたから長く滞在することわかってるかなさっそく毎日のように公園へジジとババ交代でムスメの子守をおねがいしていますもうお腹が大きすぎて私1人ではムスメについていくのもなかなか大変今日はトンネルの滑り台を滑ってみたら意外と小さすぎて後戻りもできず頭を擦りながら腰を曲げながらなんとか滑り終わ [続きを読む]
  • もうすぐ里帰り
  • 今年は出産を控えていたため泊りがけの旅行は行かなかったけどトトの夏休みにあちらこちらと気の赴くままに日帰り旅行を楽しみましたこの夏は今までになくとーっても暑い猛暑だったけど夏休みに限らずたくさん公園で遊んで汗かいて(私は妊娠中の敏感肌で汗疹できたけど)楽しかったなーオットはムスメと私のために毎日長距離ドライブをがんばってくれてムスメもよく我慢してくれました??今日はオットの実家に帰省義母はいつも [続きを読む]
  • 広〜い大和の公園
  • 今日も朝から気温がぐんぐん上昇めちゃくちゃ暑くなりましたが大和の公園に来ましたとーーーっても広い公園猛暑のためか子どもは少なく遊びたい放題ほぼ独占大きい公園好きいつも私と2人の時は近所の公園ばかりなのでトトのいる休日は貴重な大きい公園へしかしこの公園ほんと広い猛暑でなかったらめちゃ混みだろうなぁーお腹のベビーも元気いっぱいムスメもトトと遊べて楽しそうだしうれしいなぁみなさんも気温差や猛暑に体調崩さ [続きを読む]
  • 私にとって妊婦の辛いこと
  • 今日は雨の予報だったので朝一からテラスモールへ帰省の手土産をゲットしました新しく入った鎌倉紅谷でクルミっこ30分くらいの大行列??待つのが苦手なので何度も迷いましたがきっと美味しいはずムスメもよく辛抱してくれましたその後も小さなお買い物をちょこちょこオムツかえてランチ食べてさいごにスーパーでお買い物と思っていたのですが…キドキドを見つけたムスメは入ると決めてあきらめない大きい子もたくさん遊んでるし [続きを読む]
  • 大切なお友達?
  • 昨日の蒸し暑さはどこへ行ったのか…今日は涼しいくらいの藤沢??日曜は平塚で水遊び月曜は近所の公園でシャボン玉今日はお友達とえのすい&家遊び毎日たくさん遊んでお昼寝して夜もぐっすりです昨日はあまりの蒸し暑さに木陰へ移動しようとしたら蝉に襲われたのを蜂と見間違えて??とっさに走って逃げてイスにぶつかって手をつきながら尻もちしてしまいました背中か頭の方に蜂がとまったと思いムスメに聞いてみても「うんついて [続きを読む]
  • それぞれの思い
  • 昨夜は突然の雷雨でいつもよりは涼しい朝の府中です??と言っても30℃はあるかな…今日は2週間ぶりの産婦人科健診なので昨日は電車でムスメと府中に来ました?昨日も猛暑のなかジジと公園で遊び(写真は逆光で暗くなっちゃった…)今日はジジがお仕事、私が健診のため朝からババと公園で遊んでもらってますこの例年になく異常な危険レベルの猛暑外遊びには賛否両論があると思います。私のまわりでも室内で遊ぶと決めている子も [続きを読む]
  • yogaと大切な毎日
  • 毎日暑い日が続いてます??みなさんお元気ですか?29日はプライベート31日はNAS湘南台さんで産前のラストクラスを無事に終了しました「この家に来るのも最後だね〜」親友yukkiが口にして初めて気づきましたそうなんです年末には引越しが控えているので次回のプライベートはいよいよ新居でのクラス新居でのyoga部屋は珪藻土の漆喰壁(?名前は詳しくないのですが…)で通常の壁よりカビ、花粉などの塵予防、湿度温度調節など身体 [続きを読む]
  • 感謝感謝のyoga工房
  • おととい土曜はシニアyoga昨日の日曜はハタyoga工房でした猛暑酷暑のなかご参加いただいた皆様本当にどうもありがとうございました昨日は産前ラストの府中工房でした1週間ほど前からラストだと思うと寂しくなり…また大きなお腹を抱えて1時間半のクラスを乗りきれるかどうか心配もありましたいつもは前日に仕込みや仕上げをする軽食も今回は全て当日に料理しました●ビビンパッ●サムゲタン●チヂミ●キムチ(国産白菜のを購入) [続きを読む]
  • !ありがとうございました!
  • 今日は唐木田の保育園で今年最後のベビーyogaでしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございました雨の降る足下のわるいなか赤ちゃん抱っこしてあるいは小さい子を連れて時間通りに向かうだけでも大変ですそれでも予定通り7組もの親子が参加してくれました集まっていただけるだけでありがたい感謝です今回もみなさんリピートなのでベビーもママもニコニコでしたねいつも部屋一面に広がるおもちゃは今日はすっきり片付けられた [続きを読む]
  • 変化の大きい女性にもyogaが効く!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はハタyoga工房でしたご参加いただいた皆様どうもありがとうがざいましたyoga後の軽食時の談話では妊婦さんや経産婦さんがいたので産後のあるある話に花が咲きましたねとてもおもしろかったです久しぶりに大笑いしました女性は色々と変化の大きい生き物だからこそ大変だしだからこそ強くなりますねおもしろいなぁ毎回ですが日ごろのyoga不足を痛感します!(ご感想)お仕事や子育てで忙しいとな [続きを読む]
  • 大切な毎日??
  • 今日はムスメのプレ幼稚園でじゃがいも堀り??しました汗が滝のようにあふれて泥んこにもなったけど本当楽しかったぁ〜畑で芋掘りなんて小学生以来かな()もう数十年も前のことだからわからないけど懐かしくて楽しくて真っ赤な顔して同じく汗が吹き出ているムスメが見守る中トトとワタシはここ掘れワンワン状態で夢中になって掘りまくりました小さいものから大きなものまでたーくさんの虫も出てきたからきっと農薬無しか減農薬 [続きを読む]
  • 魔法の王国★ディズニーランド
  • 珍しく雨の降った水曜日ディズニーランドへ行ってきましたキッキーミニー数ヶ月前から毎日数分おきにリピートしてディズニーランドをとても楽しみにしていたムスメショーやパレードに釘付けシンデレラやアリエルなどプリンセスが大好きみたいですプーさんも外せないみたい2時ごろからパラパラ降り始めましたがアトラクションの待ち時間も踊ったり歌ったりお昼寝も我慢して夢中になってました!来年も行けるといいなTerimakasih★n [続きを読む]
  • 心まで満たされる親子yoga??
  • こんにちは今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした生後2ヶ月〜2歳半のベビーたちみんなそれぞれにママとyogaご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたにっこり笑ったり初めてうつ伏せしてみたり大きく身体を動かしたり初めて寝返りの練習をしたママはベビーの寝返りに感動していましたママ大好きなベビーたちママと仲良く身体を動かしている様子は見ているだけで幸せ身体を動かすだけでなく脳の健やかな成長と心まで満 [続きを読む]
  • yogaで身体を軽くする!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はhatha yogaでしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたhatha yoga 工房には妊婦さんも登場??2週間くらいしか差のないわたしのお腹に驚いてました 笑まちがいなくわたしは食べすぎ身体がすっきり軽くなったようだやっぱりやるとやらないとでは違うね久しぶりのyogaきつかった!…などなどみなさんそれぞれに自分の身体を楽しんでもらいました土曜の夕方ムスメが痛い痛いと号泣し [続きを読む]
  • ママとベビーのためのyoga??
  • 今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした????暑い中たくさんの皆様にご参加いただき感謝感謝です今日は先月に引き続きのメンバーが多かったからかママもベビーたちもびっくりするほどリラックスしていてyogaも楽しんでくれました最後のsavasanaでは2人のベビーが気持ちよさそう〜に寝んね寝んねしてないベビーもママにべったり毎回思うのですが本当みんなそれぞれにかわいくてわいわいワイワイ楽しいクラスですご参加いただい [続きを読む]
  • いざ!プレ幼稚園へ!
  • こんにちは今日の藤沢は肌寒くお昼前にはにわか雨もありましたが午後になったら晴れています??そんなお天気不安定ななかムスメと初めてのプレ幼稚園に行ってきました引っ越し先の幼稚園なのでお知り合いや友達がいないのが少しドキドキ心配だったり…でもでもムスメは保育園慣れしているからか友達の中に入っておもちゃで遊んだり自己紹介のときにはちゃんとお返事して紙芝居をみんなで聞いたりできましたムスメの成長をみて親 [続きを読む]