monmo さん プロフィール

  •  
monmoさん: monmo yoga
ハンドル名monmo さん
ブログタイトルmonmo yoga
ブログURLhttps://ameblo.jp/monmo-garden/
サイト紹介文東京と神奈川でヨーガ・クラス(ハタ&マタニティ)を開催しています◎
自由文毎日の生活をシンプルに楽しく幸せにしてくれるヨーガ。ブログではヨーガ・クラスを中心にマクロビオティック料理や日々のいろいろを綴っています。
ハタ・ヨーガとマタニティ・ヨーガのクラスを東京と神奈川で定期的に開催しています。プライベート・レッスンも‼
一緒にyoga lifeを楽しみましょう☆‼
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2014/10/10 18:43

monmo さんのブログ記事

  • もうすぐ里帰り
  • 今年は出産を控えていたため泊りがけの旅行は行かなかったけどトトの夏休みにあちらこちらと気の赴くままに日帰り旅行を楽しみましたこの夏は今までになくとーっても暑い猛暑だったけど夏休みに限らずたくさん公園で遊んで汗かいて(私は妊娠中の敏感肌で汗疹できたけど)楽しかったなーオットはムスメと私のために毎日長距離ドライブをがんばってくれてムスメもよく我慢してくれました??今日はオットの実家に帰省義母はいつも [続きを読む]
  • 広〜い大和の公園
  • 今日も朝から気温がぐんぐん上昇めちゃくちゃ暑くなりましたが大和の公園に来ましたとーーーっても広い公園猛暑のためか子どもは少なく遊びたい放題ほぼ独占大きい公園好きいつも私と2人の時は近所の公園ばかりなのでトトのいる休日は貴重な大きい公園へしかしこの公園ほんと広い猛暑でなかったらめちゃ混みだろうなぁーお腹のベビーも元気いっぱいムスメもトトと遊べて楽しそうだしうれしいなぁみなさんも気温差や猛暑に体調崩さ [続きを読む]
  • 私にとって妊婦の辛いこと
  • 今日は雨の予報だったので朝一からテラスモールへ帰省の手土産をゲットしました新しく入った鎌倉紅谷でクルミっこ30分くらいの大行列??待つのが苦手なので何度も迷いましたがきっと美味しいはずムスメもよく辛抱してくれましたその後も小さなお買い物をちょこちょこオムツかえてランチ食べてさいごにスーパーでお買い物と思っていたのですが…キドキドを見つけたムスメは入ると決めてあきらめない大きい子もたくさん遊んでるし [続きを読む]
  • 大切なお友達?
  • 昨日の蒸し暑さはどこへ行ったのか…今日は涼しいくらいの藤沢??日曜は平塚で水遊び月曜は近所の公園でシャボン玉今日はお友達とえのすい&家遊び毎日たくさん遊んでお昼寝して夜もぐっすりです昨日はあまりの蒸し暑さに木陰へ移動しようとしたら蝉に襲われたのを蜂と見間違えて??とっさに走って逃げてイスにぶつかって手をつきながら尻もちしてしまいました背中か頭の方に蜂がとまったと思いムスメに聞いてみても「うんついて [続きを読む]
  • それぞれの思い
  • 昨夜は突然の雷雨でいつもよりは涼しい朝の府中です??と言っても30℃はあるかな…今日は2週間ぶりの産婦人科健診なので昨日は電車でムスメと府中に来ました?昨日も猛暑のなかジジと公園で遊び(写真は逆光で暗くなっちゃった…)今日はジジがお仕事、私が健診のため朝からババと公園で遊んでもらってますこの例年になく異常な危険レベルの猛暑外遊びには賛否両論があると思います。私のまわりでも室内で遊ぶと決めている子も [続きを読む]
  • yogaと大切な毎日
  • 毎日暑い日が続いてます??みなさんお元気ですか?29日はプライベート31日はNAS湘南台さんで産前のラストクラスを無事に終了しました「この家に来るのも最後だね〜」親友yukkiが口にして初めて気づきましたそうなんです年末には引越しが控えているので次回のプライベートはいよいよ新居でのクラス新居でのyoga部屋は珪藻土の漆喰壁(?名前は詳しくないのですが…)で通常の壁よりカビ、花粉などの塵予防、湿度温度調節など身体 [続きを読む]
  • 感謝感謝のyoga工房
  • おととい土曜はシニアyoga昨日の日曜はハタyoga工房でした猛暑酷暑のなかご参加いただいた皆様本当にどうもありがとうございました昨日は産前ラストの府中工房でした1週間ほど前からラストだと思うと寂しくなり…また大きなお腹を抱えて1時間半のクラスを乗りきれるかどうか心配もありましたいつもは前日に仕込みや仕上げをする軽食も今回は全て当日に料理しました●ビビンパッ●サムゲタン●チヂミ●キムチ(国産白菜のを購入) [続きを読む]
  • !ありがとうございました!
  • 今日は唐木田の保育園で今年最後のベビーyogaでしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございました雨の降る足下のわるいなか赤ちゃん抱っこしてあるいは小さい子を連れて時間通りに向かうだけでも大変ですそれでも予定通り7組もの親子が参加してくれました集まっていただけるだけでありがたい感謝です今回もみなさんリピートなのでベビーもママもニコニコでしたねいつも部屋一面に広がるおもちゃは今日はすっきり片付けられた [続きを読む]
  • 変化の大きい女性にもyogaが効く!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はハタyoga工房でしたご参加いただいた皆様どうもありがとうがざいましたyoga後の軽食時の談話では妊婦さんや経産婦さんがいたので産後のあるある話に花が咲きましたねとてもおもしろかったです久しぶりに大笑いしました女性は色々と変化の大きい生き物だからこそ大変だしだからこそ強くなりますねおもしろいなぁ毎回ですが日ごろのyoga不足を痛感します!(ご感想)お仕事や子育てで忙しいとな [続きを読む]
  • 大切な毎日??
  • 今日はムスメのプレ幼稚園でじゃがいも堀り??しました汗が滝のようにあふれて泥んこにもなったけど本当楽しかったぁ〜畑で芋掘りなんて小学生以来かな()もう数十年も前のことだからわからないけど懐かしくて楽しくて真っ赤な顔して同じく汗が吹き出ているムスメが見守る中トトとワタシはここ掘れワンワン状態で夢中になって掘りまくりました小さいものから大きなものまでたーくさんの虫も出てきたからきっと農薬無しか減農薬 [続きを読む]
  • 魔法の王国★ディズニーランド
  • 珍しく雨の降った水曜日ディズニーランドへ行ってきましたキッキーミニー数ヶ月前から毎日数分おきにリピートしてディズニーランドをとても楽しみにしていたムスメショーやパレードに釘付けシンデレラやアリエルなどプリンセスが大好きみたいですプーさんも外せないみたい2時ごろからパラパラ降り始めましたがアトラクションの待ち時間も踊ったり歌ったりお昼寝も我慢して夢中になってました!来年も行けるといいなTerimakasih★n [続きを読む]
  • 心まで満たされる親子yoga??
  • こんにちは今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした生後2ヶ月〜2歳半のベビーたちみんなそれぞれにママとyogaご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたにっこり笑ったり初めてうつ伏せしてみたり大きく身体を動かしたり初めて寝返りの練習をしたママはベビーの寝返りに感動していましたママ大好きなベビーたちママと仲良く身体を動かしている様子は見ているだけで幸せ身体を動かすだけでなく脳の健やかな成長と心まで満 [続きを読む]
  • yogaで身体を軽くする!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はhatha yogaでしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたhatha yoga 工房には妊婦さんも登場??2週間くらいしか差のないわたしのお腹に驚いてました 笑まちがいなくわたしは食べすぎ身体がすっきり軽くなったようだやっぱりやるとやらないとでは違うね久しぶりのyogaきつかった!…などなどみなさんそれぞれに自分の身体を楽しんでもらいました土曜の夕方ムスメが痛い痛いと号泣し [続きを読む]
  • ママとベビーのためのyoga??
  • 今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした????暑い中たくさんの皆様にご参加いただき感謝感謝です今日は先月に引き続きのメンバーが多かったからかママもベビーたちもびっくりするほどリラックスしていてyogaも楽しんでくれました最後のsavasanaでは2人のベビーが気持ちよさそう〜に寝んね寝んねしてないベビーもママにべったり毎回思うのですが本当みんなそれぞれにかわいくてわいわいワイワイ楽しいクラスですご参加いただい [続きを読む]
  • いざ!プレ幼稚園へ!
  • こんにちは今日の藤沢は肌寒くお昼前にはにわか雨もありましたが午後になったら晴れています??そんなお天気不安定ななかムスメと初めてのプレ幼稚園に行ってきました引っ越し先の幼稚園なのでお知り合いや友達がいないのが少しドキドキ心配だったり…でもでもムスメは保育園慣れしているからか友達の中に入っておもちゃで遊んだり自己紹介のときにはちゃんとお返事して紙芝居をみんなで聞いたりできましたムスメの成長をみて親 [続きを読む]
  • 初めてのホームワーク
  • こんにちは昨日から戻った日常生活ムスメが保育園で先月作った鯉のぼりがバッグに入ってました??そして昨日の午後は雨だったからお部屋で大きな紙いっぱいにみんなで水色の絵の具を塗り塗りしたみたいお友達と仲良くできたかな〜楽しかったかな〜迎えに行くとすっごい喜んでくれるのできっと迎えを待ちながらみんなと一緒にいるんだと思うけどこういうお友達との工作は家でやる機会をもてないのでありがたいです今週からいよい [続きを読む]
  • 鴨川キャンプ
  • こんにちは今年は鴨川でキャンプ??バリのような棚田が広がるすてきなキャンプ場でした!今年はこの鴨川キャンプが最初で最後なのでお天気に恵まれて本当よかった夕方になるとカエルの合唱小さい頃は当たり前のように聞いていたカエルの合唱も今は全く聞こえなくて…やっぱりいいなぁ〜って懐かしく思いながら気持ちよく眠りました翌日は朝から近くの海へ??ムスメがお腹のベビちゃんを気にしてくれて抱っこはトトにおねだりし [続きを読む]
  • 毎週の積み重ねが大きな変化!
  • こんにちは昨日はNAS湘南台さんでクラスでした3ヶ月ぶりに太陽礼拝をしたのですがみなさん見違えるほど本当に上手になっていてみなさんも自分たちの変わりようにびっくりしているほど昨日はG.W.中休みということもあっていつもとは違うメンバーもいらっしゃったのですがいつものメンバーは30代〜80代平日の昼間なので60代が一番多いのですが前回とは比べられないほど本当に上手にできていました毎週の積み重ねでここまで変われる [続きを読む]
  • 5月のyoga工房
  • こんにちは??今日も神奈川はとてもいい天気です?みなさんG.W.はどのようにお過ごしですか??昨日は不動産屋で打ち合わせだったので今日はムスメのお気に入りの公園へ来ています噴水の岩場を歩いたりお水の中をぐんぐん歩いたり楽しそうにしている様子は癒されます明日はNAS湘南台さんでクラス連休などはいつもと違うメンバーもいらっしゃったりするのでそれも楽しみです先週のクラスでもお伝えしましたがNAS湘南台さんでのク [続きを読む]
  • 2018年度 ベビーyoga開催してます!
  • こんにちは今日は唐木田にある保育園でベビーyogaを開催してきました本当楽しかった〜ご参加された皆様どうもありがとうございました??去年、一昨年に引き続き3人目を出産されてご参加されたメンバーもいらっしゃって本当嬉しかったです生後3ヶ月〜2歳8ヶ月のベビーたち写真撮り忘れてしまいましたがみんなニコニコ初めてのyogaを楽しんでましたクラスの途中で初めて寝返りできた??というびっくり成長もあったりしてみんなで [続きを読む]
  • 生きがいのyoga工房
  • ○4月の軽食○昨日今日は府中でyoga工房でしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございました??本当に幸せな時間わたしにとってかけがえのない生きがいのクラスです今日のクラスのはじまりに8月から産休させていただくことを告げるとご参加いただいたakikoさんから8月から何を楽しみにしたらいいか…毎日の仕事もこのために頑張ってきたようなもの…今は雑念で頭がいっぱいですありがたすぎるお言葉胸が目が熱くなって涙が [続きを読む]
  • 奥に眠っている○○を引き出す!
  • 今日は久しぶりに風もなく穏やかな気持ちいい晴天の藤沢です??昨日の朝にかけて暴風大雨で大荒れの天気だったのですがやっぱり多摩市の方は違ったみたいですね!プライベートyogaで来てくれたyukkiと話して改めて気づかされましたわたしも藤沢に引っ越してからあまりにも強い風に驚くことしばしばです??やっぱり海の近くだからかな昨日は3ヶ月ぶりのプライベートクラスで久しぶりにお会いしいつのまにか大きくなっているわた [続きを読む]
  • せんせい、こわい
  • 先週から始まった保育園の全日生活今日は初めて「せんせい、こわい」を繰り返し保育園に行きたがらず困りました今まで母に来てもらっていたので「ババ。ババ。」とババに来てもらいたいらしく…やっぱり嫌がるところに無理やり連れて行くのはかわいそうで「今日明日で様子見てみよう?」と説得しなんとか保育園に行ってもらいましたこういうとき他のママさんたちはどうしてるのかな…月〜金まで通ってる子は仲良しのお友達がいた [続きを読む]
  • !4月のクラスは22日!
  • こんにちはお元気ですか?今日は公園でピクニックしています?◎3月の軽食◎3月ご参加いただいた皆様どうもありがとうございました??その後いかがですか⁈今月4月は22日(日)です新年度の春新しい環境新しい出会いストレス飛ばしていきましょうそして‼?今年もやりますベビーyoga4月は27日(金)5月は18日(金)多摩市にお住いの0〜2歳のベビーとママさん一緒にyogaしてリフレッシュしましょ子どもの脳に良い刺激になるほか心 [続きを読む]