monmo さん プロフィール

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monmoさん: monmo yoga
ハンドル名monmo さん
ブログタイトルmonmo yoga
ブログURLhttps://ameblo.jp/monmo-garden/
サイト紹介文東京と神奈川でヨーガ・クラス(ハタ&マタニティ)を開催しています◎
自由文毎日の生活をシンプルに楽しく幸せにしてくれるヨーガ。ブログではヨーガ・クラスを中心にマクロビオティック料理や日々のいろいろを綴っています。
ハタ・ヨーガとマタニティ・ヨーガのクラスを東京と神奈川で定期的に開催しています。プライベート・レッスンも‼
一緒にyoga lifeを楽しみましょう☆‼
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/10/10 18:43

monmo さんのブログ記事

  • 変化の大きい女性にもyogaが効く!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はハタyoga工房でしたご参加いただいた皆様どうもありがとうがざいましたyoga後の軽食時の談話では妊婦さんや経産婦さんがいたので産後のあるある話に花が咲きましたねとてもおもしろかったです久しぶりに大笑いしました女性は色々と変化の大きい生き物だからこそ大変だしだからこそ強くなりますねおもしろいなぁ毎回ですが日ごろのyoga不足を痛感します!(ご感想)お仕事や子育てで忙しいとな [続きを読む]
  • 大切な毎日??
  • 今日はムスメのプレ幼稚園でじゃがいも堀り??しました汗が滝のようにあふれて泥んこにもなったけど本当楽しかったぁ〜畑で芋掘りなんて小学生以来かな()もう数十年も前のことだからわからないけど懐かしくて楽しくて真っ赤な顔して同じく汗が吹き出ているムスメが見守る中トトとワタシはここ掘れワンワン状態で夢中になって掘りまくりました小さいものから大きなものまでたーくさんの虫も出てきたからきっと農薬無しか減農薬 [続きを読む]
  • 魔法の王国★ディズニーランド
  • 珍しく雨の降った水曜日ディズニーランドへ行ってきましたキッキーミニー数ヶ月前から毎日数分おきにリピートしてディズニーランドをとても楽しみにしていたムスメショーやパレードに釘付けシンデレラやアリエルなどプリンセスが大好きみたいですプーさんも外せないみたい2時ごろからパラパラ降り始めましたがアトラクションの待ち時間も踊ったり歌ったりお昼寝も我慢して夢中になってました!来年も行けるといいなTerimakasih★n [続きを読む]
  • 心まで満たされる親子yoga??
  • こんにちは今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした生後2ヶ月〜2歳半のベビーたちみんなそれぞれにママとyogaご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたにっこり笑ったり初めてうつ伏せしてみたり大きく身体を動かしたり初めて寝返りの練習をしたママはベビーの寝返りに感動していましたママ大好きなベビーたちママと仲良く身体を動かしている様子は見ているだけで幸せ身体を動かすだけでなく脳の健やかな成長と心まで満 [続きを読む]
  • yogaで身体を軽くする!
  • こんにちは一昨日はシニアyoga昨日はhatha yogaでしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございましたhatha yoga 工房には妊婦さんも登場??2週間くらいしか差のないわたしのお腹に驚いてました 笑まちがいなくわたしは食べすぎ身体がすっきり軽くなったようだやっぱりやるとやらないとでは違うね久しぶりのyogaきつかった!…などなどみなさんそれぞれに自分の身体を楽しんでもらいました土曜の夕方ムスメが痛い痛いと号泣し [続きを読む]
  • ママとベビーのためのyoga??
  • 今日は唐木田の保育園でベビーyogaでした????暑い中たくさんの皆様にご参加いただき感謝感謝です今日は先月に引き続きのメンバーが多かったからかママもベビーたちもびっくりするほどリラックスしていてyogaも楽しんでくれました最後のsavasanaでは2人のベビーが気持ちよさそう〜に寝んね寝んねしてないベビーもママにべったり毎回思うのですが本当みんなそれぞれにかわいくてわいわいワイワイ楽しいクラスですご参加いただい [続きを読む]
  • いざ!プレ幼稚園へ!
  • こんにちは今日の藤沢は肌寒くお昼前にはにわか雨もありましたが午後になったら晴れています??そんなお天気不安定ななかムスメと初めてのプレ幼稚園に行ってきました引っ越し先の幼稚園なのでお知り合いや友達がいないのが少しドキドキ心配だったり…でもでもムスメは保育園慣れしているからか友達の中に入っておもちゃで遊んだり自己紹介のときにはちゃんとお返事して紙芝居をみんなで聞いたりできましたムスメの成長をみて親 [続きを読む]
  • 初めてのホームワーク
  • こんにちは昨日から戻った日常生活ムスメが保育園で先月作った鯉のぼりがバッグに入ってました??そして昨日の午後は雨だったからお部屋で大きな紙いっぱいにみんなで水色の絵の具を塗り塗りしたみたいお友達と仲良くできたかな〜楽しかったかな〜迎えに行くとすっごい喜んでくれるのできっと迎えを待ちながらみんなと一緒にいるんだと思うけどこういうお友達との工作は家でやる機会をもてないのでありがたいです今週からいよい [続きを読む]
  • 鴨川キャンプ
  • こんにちは今年は鴨川でキャンプ??バリのような棚田が広がるすてきなキャンプ場でした!今年はこの鴨川キャンプが最初で最後なのでお天気に恵まれて本当よかった夕方になるとカエルの合唱小さい頃は当たり前のように聞いていたカエルの合唱も今は全く聞こえなくて…やっぱりいいなぁ〜って懐かしく思いながら気持ちよく眠りました翌日は朝から近くの海へ??ムスメがお腹のベビちゃんを気にしてくれて抱っこはトトにおねだりし [続きを読む]
  • 毎週の積み重ねが大きな変化!
  • こんにちは昨日はNAS湘南台さんでクラスでした3ヶ月ぶりに太陽礼拝をしたのですがみなさん見違えるほど本当に上手になっていてみなさんも自分たちの変わりようにびっくりしているほど昨日はG.W.中休みということもあっていつもとは違うメンバーもいらっしゃったのですがいつものメンバーは30代〜80代平日の昼間なので60代が一番多いのですが前回とは比べられないほど本当に上手にできていました毎週の積み重ねでここまで変われる [続きを読む]
  • 5月のyoga工房
  • こんにちは??今日も神奈川はとてもいい天気です?みなさんG.W.はどのようにお過ごしですか??昨日は不動産屋で打ち合わせだったので今日はムスメのお気に入りの公園へ来ています噴水の岩場を歩いたりお水の中をぐんぐん歩いたり楽しそうにしている様子は癒されます明日はNAS湘南台さんでクラス連休などはいつもと違うメンバーもいらっしゃったりするのでそれも楽しみです先週のクラスでもお伝えしましたがNAS湘南台さんでのク [続きを読む]
  • 2018年度 ベビーyoga開催してます!
  • こんにちは今日は唐木田にある保育園でベビーyogaを開催してきました本当楽しかった〜ご参加された皆様どうもありがとうございました??去年、一昨年に引き続き3人目を出産されてご参加されたメンバーもいらっしゃって本当嬉しかったです生後3ヶ月〜2歳8ヶ月のベビーたち写真撮り忘れてしまいましたがみんなニコニコ初めてのyogaを楽しんでましたクラスの途中で初めて寝返りできた??というびっくり成長もあったりしてみんなで [続きを読む]
  • 生きがいのyoga工房
  • ○4月の軽食○昨日今日は府中でyoga工房でしたご参加いただいた皆様どうもありがとうございました??本当に幸せな時間わたしにとってかけがえのない生きがいのクラスです今日のクラスのはじまりに8月から産休させていただくことを告げるとご参加いただいたakikoさんから8月から何を楽しみにしたらいいか…毎日の仕事もこのために頑張ってきたようなもの…今は雑念で頭がいっぱいですありがたすぎるお言葉胸が目が熱くなって涙が [続きを読む]
  • 奥に眠っている○○を引き出す!
  • 今日は久しぶりに風もなく穏やかな気持ちいい晴天の藤沢です??昨日の朝にかけて暴風大雨で大荒れの天気だったのですがやっぱり多摩市の方は違ったみたいですね!プライベートyogaで来てくれたyukkiと話して改めて気づかされましたわたしも藤沢に引っ越してからあまりにも強い風に驚くことしばしばです??やっぱり海の近くだからかな昨日は3ヶ月ぶりのプライベートクラスで久しぶりにお会いしいつのまにか大きくなっているわた [続きを読む]
  • せんせい、こわい
  • 先週から始まった保育園の全日生活今日は初めて「せんせい、こわい」を繰り返し保育園に行きたがらず困りました今まで母に来てもらっていたので「ババ。ババ。」とババに来てもらいたいらしく…やっぱり嫌がるところに無理やり連れて行くのはかわいそうで「今日明日で様子見てみよう?」と説得しなんとか保育園に行ってもらいましたこういうとき他のママさんたちはどうしてるのかな…月〜金まで通ってる子は仲良しのお友達がいた [続きを読む]
  • !4月のクラスは22日!
  • こんにちはお元気ですか?今日は公園でピクニックしています?◎3月の軽食◎3月ご参加いただいた皆様どうもありがとうございました??その後いかがですか⁈今月4月は22日(日)です新年度の春新しい環境新しい出会いストレス飛ばしていきましょうそして‼?今年もやりますベビーyoga4月は27日(金)5月は18日(金)多摩市にお住いの0〜2歳のベビーとママさん一緒にyogaしてリフレッシュしましょ子どもの脳に良い刺激になるほか心 [続きを読む]
  • 鎧塚ファーム
  • こんにちは??お元気ですか?今日は鎧塚ファームに来てみました!景色がほんと素晴らしくて気温もちょうどよく嬉しい日向ぼっこができました??ペコペコのお腹にはたくさんの惣菜パンを??ムスメはコーン??パンを独占おすすめです?明日からムスメの週2日全日保育が始まります。ワタシも少しドキドキ保育園生活を楽しめるといいな★新生活?良いスタートできますように?Terimakasih★namaste...rina [続きを読む]
  • 母の子守??ありがとう
  • 今日は春分の日藤沢はまさかの雪景色となりました珍しく予定がなくトトがムスメと遊んでくれたので普段できない机の整理をしたりyogaのプログラムを確認したり生協の注文したり…色々できて大助かりの日となりました今回はいつもワタシのyogaを支えてくれている母について記したいと思います。来月からムスメを週2日保育園に預けることにしました(これも色々と考えた末)。ということは、一昨年4月からムスメを預けていたババの [続きを読む]
  • 春もyogaしてリフレッシュ
  • こんにちはご無沙汰しております。なかなか更新できずにいますが毎月の府中yogaは開催できています●2月の軽食●●1月の軽食●ご参加いただいた皆様いつもどうもありがとうございます??今月は18日(日)です‼?3月のyogaは花粉症対策まだ空きがありますのでご興味ある方はお気軽にご連絡ください↓monmo_garden@hotmail.co.jp2月はayaちゃんのyogaが急成長しているのを見れてとても感動しました身体の動かし方がわかってきまし [続きを読む]
  • 1月21日は府中でyoga工房?
  • ぬこんにちは??もう鏡開きですね…遅くなりましたm(__)m今年も宜しくお願い致します?今年のお正月は珍味を食べ過ぎて胃腸がいつも以上に疲れてしまいました??両家でもお節がでるしオットの好物だからと珍味ばかり頼みすぎてしまいましたとても喜んでくれたし美味しかったのですがやはりほどほどが大切です‼?蒲鉾と伊達巻は長崎のhideちゃんに送ってもらっていますこれを食べたら他は食べれません??家族や親戚やお友達と [続きを読む]
  • 2017?ありがとうございました?
  • こんにちは2017年も残りわずかになりました藤沢は今朝小さな雪がふりましたよ??お正月に向けて背筋も伸びる寒さです‼?今年もみなさんにはとてもお世話になりましたyogaでのつながり出会いに心からの感謝ですyogaは身体を動かすだけではありませんただyogaについて話すのもyogaこれからもたくさんの方々とたくさんのyogaをして生活すべてをyogaにできるといいな2018年も宜しくお願いします先日はムスメの誕生日会をしました両 [続きを読む]
  • 次回は1月21日です‼?
  • こんばんは??今日は府中で2017ラストのyoga工房でした?ご参加いただいた皆様寒い木枯らしの中お集まりいただきどうもありがとうございました??調子はいかがですか⁈2017ラストのクラスにふさわしく狭い部屋の中いっぱいに8名が元気にyogaできて嬉しかったです来年もまた皆さんと一緒にyogaできることを願って産前産後とご参加いただいているakikoさんからーー先生のヨガ大好き!本当なら毎日でも毎週受けたいくらいなので、 [続きを読む]
  • ディズニーランドとムスメの成長??
  • こんばんは12月は1日にディズニーランド&シーに行ってきましたいつ行ってもうれしい楽しい夢と魔法の国今年は起床が遅かったり…のんびり朝ごはん食べたり…出発するときには開園30分前なうえに大渋滞…気持ちばかり急いていたのですが??フと隣を見ると…ムスメは楽しそうにニコニコどんなときも今を楽しもうとするムスメに気づかされますパレード楽しいなぁ〜手をふりふり踊りまくり‼?ムスメもキャラクターがわかってきてい [続きを読む]
  • 鵠沼ランチ?
  • こんにちは??今日は鵠沼にあるカフェでママ友グループとランチしてきました?ふだん食の細いムスメもワタシの分までモリモリ‼?ムスメにはシラスおにぎりを??コーンは友達の分までいただいちゃいました‼?おもちゃもたくさんあって楽しかったねまた来たいな昨日はNASのお客様から写真のかわいい柚子たちとブロッコリーをいただいちゃいましたさっそくサラダに柚子ドレッシングさっぱり美味しいですよね今日の夕飯はどうしよ [続きを読む]
  • 年末もやっぱりyogaをする‼?
  • こんにちは??今日も気持ちいいお天気でしたね?府中工房にご参加いただいた皆さまどうもありがとうございましたあっという間の楽しい時間でした今日のメニューは??ごはん??鶏の蒸焼き??蕪と生ハムのサラダ??切干大根煮??トマトたまごのスープ栄養士さんがかぼちゃ蒸しケーキを作ってきてくれましたいつもありがとうございますみんなペロッと食べちゃいましたね‼?身体を大きく動かしてすっきりできたかなyoga初めて [続きを読む]