エト さん プロフィール

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エトさん: 統合失調感情障害レポート
ハンドル名エト さん
ブログタイトル統合失調感情障害レポート
ブログURLhttp://etrange122.blog.fc2.com/
サイト紹介文統合失調感情障害の当事者がつづる、この病気について。共に生き、共感を得られたら。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/10/11 16:59

エト さんのブログ記事

  • 温存する方法
  • おはようございます。こちらは雨です。さっきまで雷が鳴って強く降っていたのですが、今は小降りになっています。私は8月の後半から調子を落としています。7月から8月の前半までは調子が良かったのですが、やっぱり持ちませんね。無理をしている感覚はあったけど、その時はなんとかできるから、色々とできる喜びや楽しさに浮かれてつい力を使い果たしてしまいました。いつものパターンです。無理をしていると感じるならそれはやっ [続きを読む]
  • オープンかクローズか
  • おはようございます。8月に入り、もうお盆ですね。私は7月に調子を持ち直して、なんだか嘘のように調子が良い日が続いていて、色々と活動できています。活動する上で最近悩んでいるのが、障害をオープンにするかどうかです。私はメンタルヘルスの雑誌に文章やイラストなどを投稿しているのですが、ペンネームを使っていて本名は伏せています。今度、障害者の芸術文化祭があって、そこに絵を出展してみたいと思うのですが、展示の際 [続きを読む]
  • 薬を増やして
  • こんにちは。台風や梅雨前線の影響ですごい雨が降る一方で、晴れると気温が上がり過ごしにくい日が続きますね。5月の前半にひどく落ち込んだので、5月の下旬の診察で薬を少し増やしてもらいました。抗精神病薬エビリファイを6mgから9mgに増やしました。やっぱり副作用の手の震えは強くなりましたが、気分の落ち込み方が少し軽くなった気がします。それまでは調子が悪くて寝込んでしまう日が2日続くことがよくありましたが、薬を増 [続きを読む]
  • 自分を甘やかす
  • こんにちは。私の住む地域はもう梅雨入りしたそうですが、今日はよく晴れています。あれからまたカウンセリングを受けたり、診察を受けたり、よく眠ったりして、少し持ち直してきました。死にたくてしょうがなかった気持ちがうすれ、たまに思う程度になりました。カウンセラーさんや主治医の先生に話せたのが良かったんだと思います。特に、カウンセラーさんから「もっと自分を甘やかしていい」と言われ、ずいぶん楽になりました。 [続きを読む]
  • カウンセリングにて2
  • 今日はカウンセリングでした。ずっとため込んでいた気持ちを吐き出すことができました。最初、私は「人に申し訳ない気持ちがあるから死にたい」という内容のことを、カウンセラーさんに言いました。でもカウンセラーさんは「その人のために死にたいというのは腑に落ちない」と言いました。でも私の死にたい気持ちが強まっていることは事実で、他になぜ死にたいか、考えに考えて私が口にしたのは、「今、しんどいから」でした。カウ [続きを読む]
  • 罪悪感
  • 5月に入って、ゴールデンウィークですね。前々からこの連休に、ひとつ大きなお出かけの予定を立てていたのですが、私はまだ調子の悪さを引きずっていて、無しになりました。良くなる見通しも立ちません。体がしんどいのはいつもの事ですが、気持ちまで深く落ち込んでいます。お出かけだって、したかったけど、どうしても行けそうになくて、ドタキャンすることが申し訳なくて、気が重かったです。楽しみにしていたのに、約束が負担 [続きを読む]
  • 気持ちにフタ
  • もう4月ですね。私の住む地域も桜が開花したそうです。でもまだ見ていません。私はというと3月から調子が悪いままです。顔を洗うことすらできず寝込む日もあります。何をしたわけでもないのにひどい疲労感と、軽い頭痛と死にたい気持ち。新しい主治医に死にたいと思うことを伝えたら、「それほどつらいんですね。」「エトさんは飄々(ひょうひょう)としてるから、そう言うと周りの人におどろかれるでしょう。」と言われました。確 [続きを読む]
  • 主治医が変わる
  • こんにちは。2月は調子が良かったのですが、3月に入ってあまり良くない日が続いています。今日も頭が働いてないので、簡潔に書きます。今年の1月から主治医が変わりました。理由は前の先生が転勤して行ったからです。前の先生はあまり親身になってくれない感じがしていたので、この機会にいい先生になったらいいな〜と思っていました。前と同じく若い女の先生なのですが、とてもいい先生です。よく話を聞いてくれるし、アドバイス [続きを読む]
  • 仕事を続ける2
  • 前回の記事の続きです。まず、なぜB型事業所をやめようかと思ったかというと、疲れすぎるからです。仕事は覚えることが多くて、回らない頭では大変だし、疲れやすい私にとって、こまめに休憩が取れないのもしんどいところです。仕事が終わると疲れ切っていて、その日はもちろん、次の日やそれ以降にも疲れを引きずります。それによく考えると、うちの事業所はカフェなのですが、私は料理があまり得意じゃないし、接客では緊張する [続きを読む]
  • 仕事を続ける1
  • すっかり間が空いてしまいました。長いこと広告が出たままですみません。年もまたいでしまいましたね・・・今年は広告を表示させないように、1ヵ月に1回以上は更新したいです・・・そんな中、たくさんの拍手ありがとうございます。このブログが少しでも役立っていればうれしいです。ブログを書いてない間にいろいろありました。それまで私は就労継続支援B型事業所に週1回・4時間通っていたのですが、去年の11月から週2回・2時間に [続きを読む]
  • 薬を減らす
  • おはようございます。最近はあたたかいですね。でも病院の大きな木がすっかり紅葉していて、もう冬も迫ってきてるんだなぁと感じます。なかなか更新できなくて言いそびれていたのですが、8月から薬を減らしています。以前は抗精神病薬のエビリファイを12mg飲んでいたのですが、8月からエビリファイを9mgに減らし、10月からは6mgに減らしました。ですから現在の処方は、朝食後 エビリファイ6mg 1錠就寝前 ロヒプノール1mg 1錠で [続きを読む]
  • 余力を残す
  • おはようございます。すっかり秋ですね。9月は更新できませんでした。長いこと広告が出ていてすみません。9月はしたい事をめいいっぱい楽しもうと思って、色々予定を立てて出掛けたりもしたのですが、前半に飛ばし過ぎたせいか後半まで持ちませんでした。どうしても私はできる時にやりすぎてしまって、後々寝込むことになります。10月になって、またもう少し事業所のほうに力を入れようと思って、1日だけ多く通ったら、ヘトヘ [続きを読む]
  • 仕事との付き合い方
  • もう夏も終わりですね。おはようございます。7月からB型事業所に通うのを週1回にして、少しゆとりができました。休んでしまった日も月に1回あったので、実質この7月8月は3回ずつしか通えず、工賃(給料)が激減です。でも楽になりました。事業所に通い始めた去年の10月から、その仕事を何よりも優先していて、いっぱいいっぱいでした。自分のしたい事も後回しにして、とても頑張ってはいるけれど、なんか違うような気がしていまし [続きを読む]
  • 続けたい
  • 梅雨もとっくに明けていつの間にか7月も終わりですね。おはようございます。子供のころ、私の友達に夏休みの宿題は7月中に全部終わらせる!という子がいました。私は8月の終わりになってやっと宿題に取りかかるタイプだったので、笑その子のことはすごいなぁと思う半面、私には真似できないともわかっていました。学生時代も終わり、漫画家になりたいと思って漫画を描いていた時期もありましたが、症状のせいで机に向かえない日の [続きを読む]
  • カウンセリングにて1
  • 今日も暑いですね。暑くて気だるいけど、この感じはなんか好きです。夏は一番いい時期ですよね。まぶしくて、儚くて。その夏に浮かれて私はよく体調を落とすことを、カウンセリングなどで振り返ってみてわかっているので、今年も気をつけます。今回はカウンセリングで言われたことについて書きたいと思います。以前のブログで問題にした、体や頭が疲れると気持ちまで落ち込んでしまうことについて、カウンセリングでも聞いてみまし [続きを読む]
  • 仕事を減らす
  • こんにちは。もう7月ですね。今日は暑くて、そろそろ憎き梅雨も明けるのかなと思えます。私はあれからなんとか事業所に通うことができました。ただ、事業所の方と相談して利用を週1回に減らすことに決めました。今の体調では、週1回でも行けるかどうかのところで、なんとかその日に体調を合わせて行きたいです。別に無理して続けることも無いんだろうけど、私なりにやりがいを持っているし、変なプライドもあるし・・・うちの事業 [続きを読む]
  • 予約外受診
  • 昨日もB型の事業所を休んでしまって、これで4回連続になり、さすがにこのままじゃ良くない、なんとかしなきゃと思って、急きょ診察をしてもらいに病院に行ってきました。まず診てもらえるかどうか電話で聞いて、先生に空きがあったので診察を入れてもらいました。調子が悪いことと、事業所に行けてないことを伝えて、事業所を続けたいけど、今は行って仕事ができる気がしないことを相談しました。主治医は「やめたら楽になるけど、 [続きを読む]
  • 下降傾向
  • 6月になってそろそろ良くなるかなと思ったのに、ここ2回続けてB型事業所を休んでしまって、明日も行けそうにありません。最近ご飯も食べずに寝込んでしまう日もあって、活動できる日が全く無いわけではないけど、いつもしんどさが抜けません。起きているときは反動でか食べ過ぎてしまうし…4月から不調が続いていて、もうダメなのかなとか思います。乗り切れる気がしません。また一昨年みたいに何ヵ月も寝込まないと回復しないのか [続きを読む]
  • 近況報告
  • お久しぶりです。今日も頭が働いていないので、簡単に近況報告だけします。4月は季節の変化についていけなかったのか調子を落としてしまい、週2勤務のB型事業所に、週1回しか通えませんでした。5月は少しづつ復調のきざしも見えてきますが、やはり事業所には週1回程度しか通えていません。ずっと疲れが取れない感じです。少し回復したと思っても、すぐ力を使い果たしてしまいます。したい事の大半が体調のせいで先送りになります。 [続きを読む]
  • ブログタイトルの変更
  • ブログのタイトルを、「統合失調感情障害ですと。」から、「統合失調感情障害レポート」に変更しました。いつか私はこの病気にかかった当事者として、この病気がどんな病気で、どんな治療があって、どういう経過をたどったかをまとめたいと思っていて、このブログはその手始めに書いています。この病気についてレポートのようにまとめることができたら…そんな希望を持って、ブログタイトルを変更しました。 [続きを読む]
  • 診察
  • こないだ診察に行ってきました。私の診察のペースは4〜5週間に1回です。最近は一応安定しているので、診察は少ないです。それに今の私の主治医はあまり対話がうまくないというか、まず話を引き出してくれないし、話すと聞いてはくれますが、いい助言をくれません。だから私はあまり診察を頼りにしていません。薬だけ出してもらいに行っている感じです。でも今回は相談してみようと思って、頭や体が疲れると気持ちまで落ち込んでし [続きを読む]
  • 低迷
  • また更新の間が空いてしまいました。3月はあまり体調が良くなく、アップできませんでした。でも事業所には3月は1回欠勤したものの、なんとか通えているのですが、休日は何もできずに寝込みがちです。やりたいことは山積みなのに、できなくてもどかしくて、気持ちまでうつうつと落ち込んできます。体や頭が疲れてしまうのは、体力や集中力を使えば当たり前のことですが、気持ちまで落ちてしまうのはなんででしょうね?やっぱりまだ [続きを読む]
  • 無いはずの今
  • なぜ私はここにいるんだろう。夜勤の帰り道、点々と灯る明かりを見て思う。この世に未練など何一つ無いのに。なぜまだ私はここにいるんだろう。7年前、私の命は潰えたはずだった。なのになぜまだ私はこうしてここにいる?何も成せないまま。 [続きを読む]
  • バレンタインデー
  • 今日はバレンタインデーですね。昨日クッキーを焼きました。と言っても友達にあげるだけです。職場に配るのは、お返しなどがやっかいだからやめておきました。本命であげたい人は・・・今のエトにはいません。笑それはともかく、久々のお菓子作り。なんか、あんまり、楽しくなかった。笑慣れない作業だから、これであってるのか不安だったし、うまくできるのかとやっぱり不安で。お菓子作り、向いてないのかも・・・まあ昨日はあん [続きを読む]
  • 自重
  • お疲れさまです。今日は出勤日でした。めずらしくカフェの方で接客販売をしたので、とても気を使いました。緊張しっぱなしでした。今帰ってきて、疲れがどっと出ています。本当は明日も別の予定があるのですが、もう疲れたのでキャンセルしちゃおうと思います。少しセキが出るし、風邪の引きはじめかもしれません。無理はしないでおきます。 [続きを読む]