ろんたそ さん プロフィール

  •  
ろんたそさん: 170cm75kg文系SE(元女子大生)のダイエットニッキ
ハンドル名ろんたそ さん
ブログタイトル170cm75kg文系SE(元女子大生)のダイエットニッキ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/samooooon/
サイト紹介文-17kgのダイエットに成功→10kgリバウンド。非嘔吐過食。社会不安障害持ち文系SEのダイエット日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/10/13 18:23

ろんたそ さんのブログ記事

  • セルフネイル 一歩間違えればただのコンクリート
  • そろそろジェルネイルしたいけど、行くのが億劫だし当日になって体調悪くてキャンセルするのは避けたいし・・・今回もおうちネイル初のグレーです。確かセリアで売ってたやつ使いました。テクスチャーがドロっと固めで、塗ってるときは超絶ムラになってたんですが、トップコートを2度塗りしたらいいかんじにツヤツヤになり、ちょっとジェルネイルのようなしっかりとした仕上がりとなりました。親指は二枚爪を剥いてたら根元から割 [続きを読む]
  • ギャンブル依存のブログを見ていて。
  • 今日は行かないと決めていたのに行ってしまったとか、家族や周りに迷惑かけたり、キャッシングしたりしてもやめられないとか、依存から抜け出せない苦悩がすごく似てるなーと思います。摂食障害もギャンブル依存も、それ自体がすごく好きでやってるってよりも、自制がきかずやめられない。今朝は普通に朝ごはんを食べて、今日は一日過食せず過ごせそうと思ったのに、そのあとコンビニでパン4つとアイス、チョコレート一箱(15個く [続きを読む]
  • キャビテーション後に食べてしまった(笑)
  • 先日、ホットペッパーのクーポンを利用してキャビテーションなるものを初めて体験しました。なんかラジオ波で脂肪を分解して痩せる的なやつ?施術中、なんか耳がキーンとなるようなかんじがありましたが、ラジオ波のせいなんですかねー。たしかに施術後は脚がスッキリしてました。ただ、キャビテーション後は代謝が良くなるため食事は控えめが良いとのこと。摂食障害の人向きではないですね・・・いつ衝動がくるか分かりませんか [続きを読む]
  • スキマ時間でダイエット@昼休みのウォーキング
  • 今日も残業。明日もきっと残業。残業したって、終わらない。゚(゚´ω`゚)゚。運動不足すぎてお腹の肉が服の上からでも分かるようになってきました。さすがに危機感をかんじて昼休みにウォーキングすることにしました。来年還暦の東京タワー増上寺芝公園毎日見てる東京タワー。でも、一度も登ったことはない。少しは消費出来たかなー・・・。明日もウォーキングしよっと。 [続きを読む]
  • 分からないことを聞けない
  • ・・・あーあ。疲れた。1週間、仕事と家の往復しかしてないいいぃ!!洗濯物はたまるわ、冷蔵庫の中の野菜がしなびるわ、、ベストアーティスト見逃すわ・・・ベストアーティスト見たかった??????録画予約忘れてた〜〜。「忙しいは恥ずかしい」なんて言葉を聞いたことがあります。忙しいと嘆いてるのは自分が無能だと言ってるのと同じ、というニュアンスらしいですが部署内全体で仕事に対する人員が圧倒的に足りてないので、 [続きを読む]
  • 先輩に「顔デカくなった?」と言われショックを受けている
  • 仕事おわんねぇーーー!けど、もう帰らないと明日も早いので帰ります!運良く電車に間に合い、座れたのでブログ書きます!!ってか今日人身事故多いですね。ビットコイン絡みでしょーか。自分のチームは2人体制なので、仕事が立て込むとしにます今まさにアップアップです。。週末また布団のなかでグズグズしそうなのでマッサージの予約を入れました。心療内科に関しては、行きたかったところが来年の2月まで埋まってしまっていた [続きを読む]
  • 心療内科の予約、来年の2月・・・
  • 心療内科の初診の予約可能日が一番早くて来年の2月でした・・・内科や耳鼻科、脳神経外科などで病院行くときってこんなに予約が先になることってないのに、心療内科の予約ってだいぶ先になることが多いですね。精神の状態がおかしくて、毎日生きるのがやっとなときに、すぐに病院に行けないのは困りますね。勿論、もっと早くに診察を受けられる所もありますが、今までの経験上そういう心療内科でまともな診察を受けられたことがあ [続きを読む]
  • 一日中横になっていた日
  • 昨日、今日と気分がすぐれずずっと横になってます。死にたいっていうんじゃないんだけど、存在自体もともとなかったことにしたいって気持ちです。そんなこと出来ないし、そういう発想をしてしまう自分が嫌すぎます。負の気分でいっぱいで、涙が出そうだけど疲れてもうどうでもいいやーってかんじ。生きてるって辛い。 [続きを読む]
  • 生活記録アプリ「うつレコ」
  • こんにちは。今日は親戚一同が祖母宅に集まるとのことで、私も行くと話していたのですが、気分も体調も良くなく動けないので断念しました・・・。親戚の赤ちゃん、会いたかったな。なんでこんなに日常生活が辛いんだ( ;∀;)!!少し前に、「うつレコ」という生活記録アプリを入れました。現在地の天気、気圧まで出るのが偏頭痛持ちにはありがたい。睡眠や気分の記録をすると、ある程度記録がたまるとグラフ化してくれます。どう [続きを読む]
  • つばきファクトリーリリイベ@大宮 とユニクロ感謝祭
  • 本日はちょっと早起きして、大宮に行ってきました!ステラタウンというショッピングモールでハロプロのグループ「つばきファクトリー」の3rdシングル発売イベント。先日職場の飲み会で、ハロヲタの先輩と話してるうちにハロプロ熱がちょっと上がって、ここ数日昔のDVDを見返したりしてました。そんな中でのイベントでした!ハロプロのライブはスタッフとして何度か行ったことがありますが、つばきファクトリーを生で見るのは初め [続きを読む]
  • ギリギリで過食を防げた日
  • 先週はずっと作ったシステムの試験してました。自分が作ったものを自分でテスト仕様書かいて、自分で試験して・・・って、本当はやっちゃダメなやつですね!!テストの量が半端なくて、だんだん飽きてくるので進みが悪いです(笑)コーディングは苦手だけど、コーディングしてるときのほうが楽しい。先週も変わらず過食衝動がありましたが、ギリギリのところで回避!!!!で、食べてるうちにまた過食衝動が強まってきて、コンビ [続きを読む]
  • ほぼ日手帳2018とほぼ日のノート for TRAVEL
  • 今年も買いました、ほぼ日。あわせてトラベルノート(500)も買いましたー。1ページ目に換算表がついていて、以降は白紙です。書きやすそうな紙質なので旅の日記をこちらには書きたいなぁと思ってます。2018は全体的に印刷がやや濃くなったかんじがします。下の画像は、左: 2015右: 2018です。ほぼ日2015をペラペラめくってみると・・・ジャニヲタ全開でした(笑)服装もお姉系ってかんじで若さを感じます・・・相葉くんが33にな [続きを読む]
  • ダイソーのレースヤーンで花のリース
  • 本日は夕方あたりから少し体調が良くなってきたのでレースヤーン(レース糸)でお花のリースを作りました!もうすぐ祖母の誕生日なので、花好きの祖母へのプレゼントとして(*´-`)!使ったのはダイソーの糸です。お手紙も書きました。なんと87歳になるのです。父方の祖母は90歳。どちらの祖母も全くボケたりせず、とても元気です! [続きを読む]
  • 両親がうちに来るも過食は止まらず
  • 昨日、過食して寝落ちして今朝チャイムの音で起きました。・・・モニターに映る両親。。。ウッソ?????!!!!!?!?テーブルの上には食べ終わったお菓子の空袋が大量に。急いでゴミ箱に入れて、ドアを開けると「弟の家に寄ったついで」とのこと。最近荒んだ生活だったことを薄々悟ってたようで一度心療内科行ってみたら?と言われました。(もう何度も、心療内科なんて行ってるんだけどね・・・)ということで、来月母親 [続きを読む]
  • うつ、社会不安障害の影響
  • アトピーと風邪が治らないので内科と皮膚科に行こうと思ってたけど結局外に出れず引きこもってます。布団の上からの景色(笑)やっとこさっき布団から出られたので編み物でもしようかなぁと思ってるけど、こまかーい編み図読むのが億劫なのでやらないかも今のような状態になってから色々と影響があるように感じたので、書き出してみたいと思います。・風邪を引きやすくなった年始のインフルエンザに始まり、膀胱炎、アトピー、そ [続きを読む]
  • 再スタート
  • 改めましてお久しぶりです!ブログ投稿が途絶えていた間は、色々とありまして・・・その色々っていうのもよろしくない出来事ばかりで、精神的にも肉体的にも参ってしまってましたがちょっと回復してきたので投稿を再開します。ここ最近は、憂鬱な気分が続き、夜寝られない・朝起きられない、職場で過度に緊張する、寝る前に泣く、喉の奥が詰まったようなかんじ(ヒステリー球ってやつですかね)等、あまりよくない状態で、毎日頓服 [続きを読む]
  • 近々投稿を再開しようと思う
  • お久しぶりです!スーパーリバウンダー&ダイエッターのろんたそです。だいぶ久しぶりに投稿しています。ちょっと色々ありまして(笑)、一旦投稿を休止していました。過去記事は非公開にしています。近々またブログ更新を再開したいと思います・:*+.(( °ω° ))/.:+そのときはどうぞよろしくお願いいたします!ろんたそ [続きを読む]
  • ポケモンGOネタ
  • プライベートで色々とショックなことがあり気分が塞いでます( ;∀;)!もう何がなんだか分かりません!話を変えまして・・・相変わらず飽きずにやってるポケモンGO野生のギャラドスが出てきましたキングドラゲット?仕事のお昼休みに東京タワー周辺をうろついてポケモンしていますが、芝公園にはキリンリキが大量発生してます!このあたりです。いい運動になります(^^) [続きを読む]
  • 連休の激太りを戻し中・・・。
  • 連休前の体重から3kg増えました。短期間でリバウンドする天才リバウンダーろんたそですどうも( ;∀;)鉄は熱いうちに打て、ということで今週は気合入れて戻し中です。銭湯で温冷浴したり、ジムに行ったり。。今日はあいにくの雨だったのでジムでコアトレーニングとランニング。あんまりハードにやったわけじゃないのに尋常じゃないくらいの汗をかきました。食事は野菜とタンパク質中心で。手前のあまり色味のよくない料理は天ぷ [続きを読む]