プチアスリート さん プロフィール

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プチアスリートさん: プチアスリート日記
ハンドル名プチアスリート さん
ブログタイトルプチアスリート日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/petit-athlete/
サイト紹介文メタボ脱却で歩き始めたら、ウルトラマラソン、アイアンマントライアスロン、UTMFへ
自由文北海道でマラソン・トライアスロン・トレイルランレースを楽しんでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/10/15 10:45

プチアスリート さんのブログ記事

  • 雪解けシーズン
  • この冬の札幌は例年より早く雪が降り、例年より早く雪が融けました。 例年であれば3月末には20?ほどの積雪があるようですが、今年は完全に0?になってましたね。 そのため我々北海道のアスリートも例年より少し早めに夏靴で走り出したのではないでしょうか。 道路の雪が無くなればロードバイクにも乗れるわけで、今年は過去最も早い3月24日に夏タイヤでロードバイクに乗り始めました。その後も毎週のようにバイクに乗り徐々に距 [続きを読む]
  • 献血記録107
  • 昨日、患者さん指定の血小板献血の依頼があり、今日の夕方に予約していたので練習は早めに切り上げて献血に行ってきました。 今回献血の依頼がある前に、献血ルームからあるメールが来てました。 「貴方様は血小板数が高く、頂いた成分は200mL全血献血換算で15人〜20人分の濃厚血小板製剤として患者様へ届けられています。血小板の輸血を必要としている患者さんがたくさんいらっしゃいますので、ぜひ近日中に血小板献血のご協力 [続きを読む]
  • 冬から春へ
  • 今日の北海道は各地で暖かい日となりましたが、明日はもっと暖かいのかもしれません。 つい10日前までは石狩川の河川敷をスパイクタイヤで走っていたのに… 先週末はロードバイクで小林峠や盤渓スキー場などを初漕ぎしてきました。 ロードバイクに乗れるようになると一気に春の予感がしてきて、その後の練習内容もどんどん夏仕様になってきます。 これまでは雪の上を淡々とダラダラ走っているイメージでしたが、これからはアスフ [続きを読む]
  • 減量計画とつどーむ
  • 私は例年冬の練習は99%、外の雪道をゆっくり走っています。 そのせいか、シーズンオフに入り徐々に増えた体重がますます増えて、3〜4月頃にピークを迎えます。 ここ数年の体重変化と、今年目標の無謀な青ライングラフ。 でも、昨年12月のブログに書いたように今年は本州のロングレースに出てみたいと思っているので、少し気持ちを改めようと思っています。 目標としてはまず5月に行われる大会に間に合うかどうか、その大会のエン [続きを読む]
  • 初日の出ラン
  • 過去5回、元旦となってすぐに小樽方面へ向けて走り出す自分の中の「初日の出ラン」は、昨年のお休みなどもあり2年ぶり6回目の出発となった。 例年は少し仮眠をしてから出るのだが、今年は年賀状の追加分に手間取り仮眠なしでそのままスタート。途中でサングラスを取りに戻ったりして、ちゃんとスタートしたのは2時20分。しかもせっかく作った年賀状を忘れてしまった!序盤は遅れた時間を取り戻そうとオーバーペースになり、汗だ [続きを読む]
  • サロマからの贈り物
  • 来年のサロマ湖ウルトラマラソンは6月24日に決まりましたが、今回から晴れてサロマンブルーメンバーとなった私には、嬉しい贈り物が来ました。 ご存知の通り、サロマは例年エントリー競争が激化しており1時間と持たずに全ての枠が埋まってしまいます。 そんな中、サロマを10回完走したサロマンブルーメンバーと、地元の方には先行エントリーが許されます。 しっかりと活用させていただきます。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 甘党ランナー
  • 実は私、超甘党なんです。 もっと言えば超「糖質」好きなんですよね。 だから、登山やトレランの行動食には必ず甘いものが入っています。 チョコ味のシリアルバーやカステラ・菓子パン・大福・羊羹などを背負っていつも戦っています。 ↓今年のルスツトレランの時に背負った食料。遠足みたい。↓一昨年のルスツトレランのメニュー。羊羹が重い。 ジェルとかを多用した方が吸収がいいのかもしれませんが、どうも苦手なんですよね [続きを読む]
  • 来年の予定
  • 来年のことを言えば…何とかと言いますが、一応来年の予定というか目標が出来ました。 実は仕事の関係で長い付き合いの方が東京でお店を出したので、来年は遊びに行きますねと言ってしまったのす。 それで行かなくてはならなくなった訳です。 今年は仕事の都合でほとんど練習が出来ずに、出場したレースでも満足できるレースは1つもありませんでした。 来年は今年よりは練習が出来そうなので、関東で行われるレースに合わせて行こ [続きを読む]
  • LED心拍計で違和感
  • 私は2014年からGPS腕時計を使用しています。 初代はGarminの「fenix J」という登山系のGPS時計で、2016年の秋からはGarminの「VIVOACTIVE J HR」というライフログ系のGPS時計を使用しています。 fenixJはGPSと高度計とコンパス・温度計などが付いたバリバリの登山用GPS計ながら腕時計型のコンパクトになったもので、簡単な地図も画面上で見られます。 今では珍しい機能ではありませんが、当時としてはかなり画期的なものでした [続きを読む]
  • トレイルランニングの今後
  • 先日、埼玉県で行われたトレイルランニングレースの「Fun Trails」で、選手がコースから滑落して亡くなるという事故が起こりました。 大会自体はまもなく中止となり、1000人を超えるランナーたちにはレース開始から4時間ほどで中止が伝えられ、各自下山したとのことです。 このレースには私の知り合いも参加していたので、とても残念でなりません。 トレイルランニングレースとは、本来ゆっくりと景色を眺めながら歩く山や丘陵地 [続きを読む]
  • He is Back …
  • 遂に彼が動き出した。 2009年にUTMBで3位になってから、その後の成績・タイムは下降をたどり、この5年間は会心の走りを見せていない。 彼の活躍ともとにトレイルランニングがブームとなり、若い選手が台頭して来ることになるが、皮肉なことに鏑木選手は過去の選手となりつつあった。 そんな鏑木毅が50歳で再びUTMBを目指す。 もちろん、完走が目的でないことは誰もが解っているが、あえて順位やタイムの目標は口にしない。 50歳 [続きを読む]
  • ルスツトレラン2017 レポート完結編
  • その2の続き この54キロのエイドは2015年の大雨と雷で避難した場所だ。あの時はすぐ近くで雷が鳴っていたので本当に怖くて、10分くらいゴンドラ乗り場で収まるのを待ってリスタートしたらコースが川のようになっていた。そんなことを思い出しながら再び地味な登りをヒタヒタと走り出すが、この後は高低差400mを一気に登る心臓破りの坂がある。とにかく休む場所もないほどの登り一辺倒で、周りのランナー達の息遣いだけが聞こえる [続きを読む]
  • ルスツトレラン2017 レポートその2
  • その1の続き 大会MCのアナウンスでひじから流血していることを知ったが、この後は国道を渡り反対側のスキー場などを走るステージに入る。スタート前には泥沼コースは使わないと言っていたが、それは帰りの時だけのようで、行くときはやっぱり泥沼コースを進まなくてはならないようだ。行く時だけとはいえこのルートは本当に面倒な道のりで、泥沼に足が取られるかと思ったが今年はさほどでもないようだ。 2015年に通った時は腰 [続きを読む]
  • ルスツトレラン2017 レポートその1
  • 昨年はUTMFに参加したため不参加であったが、ここ数年はこのルスツ大会を最大の目標として頑張ってきた。しかし、2014年の70kmは69km走って失格、2015年の80kmは58km走って途中で中止。いずれも関門時間はクリアしていたが、トラブルによってレースが終わってしまっていたので、今年こそは三度目の正直でしっかり「完走」を手にしたかった。とはいえ、今年は仕事の関係で例年の半分くらいの練習しかできず、登山も一度も行かず [続きを読む]
  • 北海道マラソン2017 レポート
  • 今さらですが、北海道マラソンのレポートです。 今年は仕事の関係でなかなか練習が出来ず、昨年の半分以下の練習量なので、とてもベストな走りは出来ないと思っていた。 そこでまずは、昨年のタイムより5分遅い3時間40分を目指してスタートしてみた。スタートまでのルーティンは昨年とほぼ同じで、大通りまで行く間に軽いジョグや地下鉄階段で心拍数を上げ、スタート直前にカステラをかじってCブロックに入る。スタートラインま [続きを読む]
  • 北海道からUTMF
  • 先日、UTMF2018(ウルトラトレイル・マウントフジ)の概要が発表となりました。 日程は4月27〜29日にかけて行われ、制限時間などは例年通り46時間でUTMFは170km・累積標高8,000m程となっているようです。 2016年大会まではUTMF実行委員会が独自に調査して対象としていた「エントリー対象レース」でポイントを獲得していればエントリー資格が得られておりました。 私も昨年出場した時は、この独自の対象レースでポイントを貯めてエン [続きを読む]
  • サロマンブルー登録完了
  • 6月末に申請していたサロマンブルーの登録手続きが完了したと、サロマ湖ウルトラマラソン事務局からメールが来ました。 いよいよ来年からはブルーゼッケンを付けて走ることになりますが、一番のメリットは3年連続完走していれば一般枠とは別に優先エントリーが出来ることです。 ただ、ブルーゼッケンも700番を超えていますので、いつまでブルーの優先枠が与えられるのか… いずれにしても何かひと区切りついた感じです。 にほ [続きを読む]
  • 札マラDNS
  • 今日は札幌マラソンのハーフにエントリーしていましたが、ルスツのダメージが大きくスタートラインに着くことさえも無理でした。 ルスツではレースの途中から「痛い!痛い!」と思いながらずっと走っていましたが、家に帰ると右の太ももに小さな内出血が出てました。大雪山の時もそうでしたが、分不相応なレースに出てしまった結果です。 1週間経ってもしゃがむ時は「ヴっ!」という声が出てしまいますし、3日前に走ってみました [続きを読む]
  • 献血記録104
  • いつも大きな大会の後には献血をしています。 それで体調チェックが出来ますし、ヘモグロビンがどのくらい減少しているのかが分かるので、その後のレース対策に大変役立っています。 以前はサロマや北海道マラソンの後には赤血球やヘモグロビンが10%ほど減少していましたが、この数年は更に過酷なトレランレースに出た後でもヘモグロビンがさほど減らなくなりました。 その理由は色々あると思いますが、一番の理由は食生活だと思 [続きを読む]
  • 13.6%
  • これは私の体脂肪率ではありません。 ちなみに私の今の体脂肪率は16〜18%位です。ほんとにアスリートか!? 先日走ったルスツのトレラン(正式名「北海道アウトドアフェスティバルinルスツ」のトレイルランニング部門…長っ)ですが、私と共に50マイル(83.4km)のスタートラインについたのは22人らしいです。 そして、最後の83kmまで完走したのはなんと3人でした。 完走率13%のレースってどうなの?って話になりそうですが、こ [続きを読む]
  • ルスツトレラン終了
  • ルスツのトレラン(北海道アウトドアフェスティバルinルスツ)は終了しました。 私自身は懸念していた通り、59キロの関門に間に合わず60キロコースにてゴール。正確なタイムは解りませんが、11時間50分くらいだと思います。 結果的には80キロコースのリタイア扱いです。 練習量は嘘をつかないと言いますが、その通り惨敗です。 太ももの激しい筋肉痛とひじのすり傷も痛々しいです。 ところで、今回のルスツ大会では色々と思う [続きを読む]
  • パッキング作業
  • とりあえず明日の50マイルに向けて、備忘録的にひと通り揃えてからの〜 これからパッキング作業に入りますが、食料はまだこれから選別しなければなりません。 明日のレース当日はなんとか晴れそうですが、今晩はそれなりに雨が降るそうなので尻別岳は当然のようにドロドロのすべり台になります。 やっぱり雨男なのかな。 明日は深夜零時過ぎにはルスツに向かうので、今日は16時には寝ます。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ルスツトレランの概要発表
  • 今週末に行われるルスツトレラン(北海道アウトドアフェスティバルinルスツ)の概要が発表になりました。 他のトレランレースもそうですが、レースの数日前に正式なコースや関門時間などが公表されるのは心臓に悪いですね。 今さらフィジカルな対策はとれませんが、メディカルというか作戦についてはこれからじっくり詰めていかなければなりません。 まずその一つとして、関門時間に対してのペース設定などはある程度ザックリと計算 [続きを読む]
  • 気持ちはルスツへ
  • 今日あたり北海道マラソンのレポートを書こうと思いつつも、気持ちはすでに来月のルスツトレランに向いています。 今年は過去最低の練習量と登山なしでルスツにエントリーしてしまったので、とにかく気持ちだけでも盛り上げて「完走」だけを目指してこれから様々な対策をとっていきます。 この大会は2015年にエントリーしてスタートしたものの、午後1時過ぎに大会が中止となってしまったため公式記録は56キロまでしか残りませんで [続きを読む]