中谷エリナ さん プロフィール

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中谷エリナさん: スポーツメンタルコーチ中谷エリナ 〜選手の夢応援〜
ハンドル名中谷エリナ さん
ブログタイトルスポーツメンタルコーチ中谷エリナ 〜選手の夢応援〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/n-erina-8/
サイト紹介文「スポーツ×脳」「スポーツ×心理」 メンタルコーチングで結果は変わる!!!
自由文スポーツメンタルコーチの私が選手の夢(ビジョン)を応援するための情報発信中!
メンタル面への意識がたかまりつい、人選・行動したくなる!夢に向かう選手の背中を押せるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/10/21 09:00

中谷エリナ さんのブログ記事

  • 3秒で自分の長所を言えるか!
  • 自分の良いところ自分の得意なこと自分の長けてるところすぐに口に出せますか??今日大好きな友人と仕事において自分の長けてるところってどこだと思う?って話をしました。私は数十秒黙ってしまったのです……笑友人は3秒で言えてた?その時に思いました。自分のことをもっともっとよく見てあげよう!できなかったことだったりミスしたところはすぐに目につくのにね。自分のよくできたところや得意なところは何故か見逃しがち。 [続きを読む]
  • お久しぶりなのに…大号泣した一日のこと。
  • とてつもなく久しぶりに書きます。笑関西にきて1年が経ちました。関西のクライアントさんの中には半年の付き合いの選手もいて時の速さを感じています。そんな関西生活を送っている私ですが今日、私は自分で驚くほどの大号泣をしました。笑辛いことがあったけどだいぶ我慢していたのか……ふと気を抜いた瞬間に涙が止まらなくなりました。とめどなく流れてくるもんだからそなまま抑えることなく声まで出して泣きました。まるで子供 [続きを読む]
  • 今年の目標、必ず達成する。
  • 明けましておめでとうございます??私の2017年は身心ともに鍛え、磨き上げる!!!と周りに公言しているので、一年が終わったあとにひとまわりいや……ごまわりは成長していようと思いますということで、、、早速ジムに行くことにしました。体力を上げること、体の引き締めは今年絶対に!!!達成すると決めた目標なので、トレーナーの力を借りることにした。笑私ひとりでは達成できないと思ったから達成するために考えた方法は [続きを読む]
  • 関西で3ヶ月間のメンタルコーチングを開始した。
  • ◇はじめましての方へ◇自己紹介・活動実績はこちらTwitter こちら ??フォロワー3000人突破しました?? 心を磨く“いい”言葉ツイート中!===今日からまた新しいサッカー選手のメンタルコーチングが始まりました。3ヶ月間わたしも選手と一緒に成長しようと決意を新たにした。私は何事も変わりたいなら“行動”ありきだと思う。だからこの3ヶ月間選手にも行動し続けてもらう!毎日課題やれる?目標達成を意識できる?と尋 [続きを読む]
  • ミスは誰のせいでもない。
  • ◇はじめましての方へ◇自己紹介・活動実績はこちらTwitter こちら ??フォロワー3000人突破しました?? 心を磨く“いい”言葉ツイート中!=== ミスをしたとき 大抵、ひとは“誰か”のせいにする。その“誰か”というのは他人はもちろんだけど“自分”のことも含むのだけど。もしも本当にミスの原因が自分だとして、発覚した時点で猛烈に心は負荷がかかっているし猛烈に反省するだろう。しかしそれでも足りない [続きを読む]
  • 自分を知らないでメンタルは強くならない。
  • ◇はじめましての方へ◇自己紹介・活動実績はこちら Twitter こちら ??フォロワー3000人突破しました?? 心を磨く“いい”言葉ツイート中!=== 自分のことをどのくらい“知っている”だろうか?僕はどんな時に楽しいと感じるだろうか。私はどんな時に幸せだと感じるだろうか。僕はどんな時に落ち込むだろうか。私はどんな時にきついと感じるだろうか。改めて考えたことはあるだろうか。自分のことなのに自分を [続きを読む]
  • サッカーキングインタビュー掲載
  • ◇はじめましての方へ◇自己紹介・活動実績はこちら Twitter こちら ??フォロワー3000人突破しました?? 心を磨く“いい”言葉ツイート中!LINE@  こちら ??登録者800人突破しました? 心に響く言葉のエール配信中! エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にてオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』 [続きを読む]
  • 立ち止まらない時期も必要。
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  • 9月を新たな気持ちで迎えるための目的設定。
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  • 私の心が動かされた話。
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  • 「どうしたらいいですか?」のお悩み質問にお答えします。
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  • 世界中に感動が溢れたオリンピック期間。
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  • どんな道を選んだら正解か分かる方法。
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  • 言葉のチカラを伝えたいと思った理由。
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  • 人と話すことは自分を知ること
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  • チームと個人、どっちを優先して考えればいいか。
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  • 関西最大のゴルフ施設にて!!!
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  • 過去の後悔を意味あるものにするには。
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  • 心が整う。頭が冴える。好きな場所をつくること。
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  • 「自信がない」と言う人の本音。
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  • ミスを引きずらない人と引きずる人。
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  • 目標がズレたときの軌道修正方法はこちら。
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