中谷エリナ さん プロフィール

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中谷エリナさん: スポーツメンタルコーチ中谷エリナ 〜選手の夢応援〜
ハンドル名中谷エリナ さん
ブログタイトルスポーツメンタルコーチ中谷エリナ 〜選手の夢応援〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/n-erina-8/
サイト紹介文「スポーツ×脳」「スポーツ×心理」 メンタルコーチングで結果は変わる!!!
自由文スポーツメンタルコーチの私が選手の夢(ビジョン)を応援するための情報発信中!
メンタル面への意識がたかまりつい、人選・行動したくなる!夢に向かう選手の背中を押せるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/10/21 09:00

中谷エリナ さんのブログ記事

  • めんどくさいからの脱出
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== ブログを少しだけカスタマイズして変えてみたら 途端に書きたい欲が出てきた  やりたくないなあ〜…めんどくさいなあ〜….って気持ちのときは一歩も動きたくない。(トイレ行くのさえ億劫になるレベル)だけどそこ [続きを読む]
  • 誰かがどこがで気にしてくれている。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 学生時代の友達数人からブログ読んでるよ〜って言ってもらえてキュンとした  SNSの発信は至る所でしてるしスポーツメンタルに関してはオンライサロンに全部流してるからブログはもういいかなあ〜…って思ったけど、こ [続きを読む]
  • スポーツ業界で働く女子たち。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 最近スポーツ業界で働く女性のお友達ができました。光栄なことに知り合いを通して彼女から会いたい!と言ってくれたことがきっかけすぐに意気投合して「あるある!わかるわかる!」と仕事や大好きなスポーツの話で盛り上がりまし [続きを読む]
  • 行動の源は何なのか?
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 好きだという気持ちに勝るものはない。  好きだから頑張れる。キツイなあと感じたとき、それでも行動を起こせる動機はなんなのか。ひとそれぞれだろうけどその動機をしっかり理解すること。その動機をしっかり知ってお [続きを読む]
  • コンプレックスなんて存在しない
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』===弱さは優しさ。厳しさは強さ。苦味は旨味?物事を一方からみると一つの事しか見えてこないけど もっともっとたくさんの方向から見ようとすると見える世界はガラリと変わりますそれは自分自身への見方も同じ。自分の嫌だなと思うと [続きを読む]
  • “いつか”の理想を今叶えられる方法があるとしたら
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== なりたい自分になるための方法 それは いますぐなりたい自分になること    最近自己啓発の本を2、3冊同時進行で読んでいました。   ・お金に関する本・ダイエットに関する本・メン [続きを読む]
  • ベストパフォーマンスを出したいときに使う言葉
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』===  「私なら、できる」  私が本番前(ダンスでも仕事でも)にいつも口に出していたことば。 言葉と同時にやってきたことを頭に巡らせて唱えていた。本番前、私はどんな状態で臨んだらベストパフォーマンスが出せ [続きを読む]
  • 人間関係で悩んだ時に思い出す言葉
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 誰を好きで 誰を嫌いかよりも その人と一緒にいる自分のことを 好きだと言えるか。        人間関係で悩むとまず相手について色々考える。  あそこが合わないとか [続きを読む]
  • 答えが出るまで続けるしかない
  • やり続けることでしか答えが出ないことがある。答えが欲しいのなら出せるときが来るまで問題と向き合うしかない。そんなことを思っています。===引っ越し疲れがすごいです。笑荷物を詰める荷物を運ぶ荷物を開ける荷物を整理するいったいどれだけの労力を使うんだ。。新しい街にワクワクする前に力つきる自分が残念でなりません。笑だけど美味しいご飯がまってるから。もう一踏ん張り。作業しながらもひたすらいろんなことを考えて [続きを読む]
  • 言葉のプレゼント
  • ひゃー。 お久しぶりの記事です。  ブログをお休み(?)していたこの頃ですが、ありがたいことに“書くこと”がいっぱいの毎日でした。 最近はFacebookページにて  私が書いている記事や、LINE@でいただいたメッセージのお返事として言葉のプレゼント記事を投稿しています。  オンラインサロンも日々更新中です。  ブログは気ままに続けますが  主な発信は &n [続きを読む]
  • よく口にする言葉はなんだろう?
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== よく口に出す言葉ほど大事にしなくちゃと思う。   口に出せば出すほど潜在意識へ入っていくから  発した言葉が自分の価値観や思考回路を作っていくのです。    愚痴や不満ばかり言 [続きを読む]
  • 努力は幸せになるための手段だということ。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== どんなに疲れていても 頑張ろうとおもえるのは それが好きだから。   挫けそうなことがあっても 続けたいとおもえるのは それが好きだから。    それをもし、努力という [続きを読む]
  • 人生というストーリーだけは全部自分の思い通りだ。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 人生の主役はいつだって自分。脚本も演出も主人公も人生というストーリーだけは全部自分の思い通り。『理想の人生ストーリーは?』『そのような人生を生きたいのは何故?』人生は大まかには自分の思い通りになってきている。誰か [続きを読む]
  • “心の支え”を保存する。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 自分の支えになる人やモノや言葉を たくさん自分の中に保存しておこう。    何かにつまずいて落ち込んでしまったり。   行きべき道が間違っているかなって感じたり。    [続きを読む]
  • 「努力は報われる」という言葉の受け取り方。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 言葉の受け取り方(解釈)は受け手の自由です。  だけど自由だからこそ  どうせ受け取るならば自分にとってプラスになる受け取り方をしたほうがいいなっておもう。  (たとえば)「努力は報われる [続きを読む]
  • 新しい仕事を前に想うこと。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』===  もうすぐ始まるお仕事の準備をしています。   この仕事は私にとって初体験ばかりの世界だから  どきどきは否め無いけれど  それすらも楽しんでいける今を過ごします    [続きを読む]
  • 大切な人を思い出してみる。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 落ち込んだり いらいらしたり そんな時は身近にいる大切な人を思い出す。    悩んでいる時って大概「ないもの」「不足」に意識がいきがち。    自分はアレができない。コ [続きを読む]
  • 人生そのものがチームプレー
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 自分の力なんて ほんとうに微力だなって 思う。   だけど微力でも そこに“力”があるなら   やれることがある。    圧倒的パワーはないかもしれないけど&nbs [続きを読む]
  • 今朝のLINE@:『自信がなくて…』な時。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました。詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 今朝、送ったLINE@です。    Today's Word  “自信がない”ことを、行動を起こす理由にする人。  “自信がない”ことを、行動を起こさない理由にする人。   どちらの自 [続きを読む]
  • 伝える勇気をもつ。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 相手のことをほんとうに思い遣ることって  できているようでできていない。     伝えたいことがあっても  これを言ったら相手を傷つけちゃうかも…    っ [続きを読む]
  • 今日を生きること。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』===  熊本地震心配ですね。私も九州地方にいる友人に連絡とりました。被害が少しでも小さくありますように。。  私たちは今日を丁寧に大事に生きること。一緒に悲しみ俯くのではなく光へ導くように生きること。ほ [続きを読む]
  • 生きていくうえで大切なことは、この3つ。
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== いつも元気。いつも笑顔。いつも優しく。   コレ、うちの家訓です。笑私の母が作った言葉です。紙に書き出して家に飾ってありました。笑小学生のとき毎朝、大きな声を出してこの家訓を読んでから学校へ!気弱 [続きを読む]
  • 信じることが一番の成功方法
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== たくさんの本を読み漁っていた今日。そんな時にふと思った。 自分が信じた道が正しい道だ。成功方法に“絶対”などないし誰かに言われた通り実行すれば成功確実なんてこともない。自分の心の声が一番の見方で、一番のメ [続きを読む]
  • 強い芯のつくり方
  • エイベックス・スポーツ(株)『athlete club』にて私のオンラインクラブ開設しました!!!詳細は??オンラインサロン開設しました。 参加方法は??『RoadtoDream〜メンタルを磨く秘訣〜』=== 目的さえしっかりと見えていれば 目の前か塞がっても折れることはない。手段などいくらだってある。“夢という名の目的地”までの道はたくさんあるし歩きたい道がないなら創ればいい。どこにたどり着きたいのか?たどり [続きを読む]