ヒカリミコ さん プロフィール

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ヒカリミコさん: 犬の笑顔と共にin カリフォルニア
ハンドル名ヒカリミコ さん
ブログタイトル犬の笑顔と共にin カリフォルニア
ブログURLhttps://ameblo.jp/hikarimiko/
サイト紹介文サンフランシスコ 動物シェルターで元ボランティア。愛犬の癌とアレルギーから糖質制限手作り犬ごはんに
自由文サンフランシスコ・アニマルシェルターで元ボランティア活動12年。一般の人の目に触れない「裏側犬」を担当。トラウマを抱えた犬たちのお世話をしています。主に運動、社会化のトレーニングをし、レイキを使い心のケアもします。愛犬のガンとアレルギーの経験から糖質制限した犬の手作りごはんを主に書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供127回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2014/10/21 10:36

ヒカリミコ さんのブログ記事

  • 冷凍食材で簡単ごはん
  • 皆さん 今日のワンごはんはお鍋ひとつ冷凍食材で簡単ごはん 食材を全部入れます。お水も。(炭水化物は後で入れますよ)買ってきた野菜の量が多かったのでそれぞれ切って冷凍保存。今日は包丁いらずの簡単料理♪冷凍野菜、お肉、水、乾物、スキムミルクなどを投入。 グツグツ煮てアクを取ります。 ある程度煮えたら炭水化物を投入。中火で20-30分くらいで完成。炭水化物はごはん麺類じゃがいも、かぼちゃ、さつまいもなど。水分を [続きを読む]
  • 動物の楽園・アニマルサンクチュアリ
  • 皆さん アニマルサンクチュアリというものを知っていますか?またはファームサンクチュアリと呼ばれるものです。これらは動物を保護し終の住処を提供する場所。動物たちは里親を探す必要がなく、生涯、安心して暮らす事ができるんですよ。今日はアニマルサンクチュアリに訪問した様子をシェアしていきますね動物英語も一緒にどうぞヤギ=Goat (ゴート)カメラマンのようにいい顔だよ〜、そっち向いて〜と声をかけながら撮りました私 [続きを読む]
  • お鍋ひとつで豆乳みそ煮込み
  • 皆さん 今日のワンごはんはお鍋ひとつで豆乳みそ煮込み炭水化物は仕上げにパスタ麺を入れてみました♪完成品いつも同じような見た目ですが食材や味付けに変化をつけています材料入れてアクを取って仕上げにパスタを入れて煮込むパスタがスープを吸ってくれるので翌日にはスープがなかったりします。スープありなしはお好みでfっg(基本としている項目)たんぱく質 牛ひき肉、豆乳緑黄色野菜 人参淡色野菜 白菜、大根きのこ類 椎茸、 [続きを読む]
  • カルシウムたっぷりひき肉チャーハン
  • 皆さん 今日のワンごはんはカルシウムたっぷりひき肉チャーハントッピングに3種のカルシウムです♪(基本としている項目)たんぱく質 チキンひき肉、煮干し緑黄色野菜 人参、キュウリ淡色野菜 白菜、ごぼう(根菜)きのこ類 椎茸海草類 青のり炭水化物&穀物 白米&玄米(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル ごま油カルシウム 煮干し、青のり、パルメザンチーズ免疫力アップ 椎茸抗酸化作用 緑黄色野菜、しょうが(微量) 酵素 朝 [続きを読む]
  • 北カリフォルニア州の山火事の影響
  • 皆さん 日本でもニュースになっているのかな?サンフランシスコ北部で歴史的な規模の山火事がありここサンフランシスコも影響を受けています。日に日に状態は変わるのですがすきま風が入り家の中でも煙を感じたり犬の散歩で外に出ると煙の臭い、煙が目に見えたり。薄っすら見える煙の中ではなかなかわかりませんが離れてみるとこんなにも煙にやられているみたい。数日前の朝(まだ山火事があったと知らなかった)窓の外がオレンジで [続きを読む]
  • 旦那と私のシンクロで愛犬とパークへ
  • 皆さん 今日はとを連れてパークに行ってきました珍しくが前に出てる♪来週の旦那の休みの日に、と連れてパークに行こうって言おうかなぁ。。。と思いついつい忘れて2−3日過ぎて、、、 暑くて座り込むそしたら来週、連れてパークに行こうか!と旦那が。テレパシー感じ取ったみたい!同じ事考えてるシンクロ!こういう事しょっちゅうあってりんご食べたいなぁと思っていると2日以内に旦那が買ってきたり久しぶりに日本の缶コーヒ [続きを読む]
  • ひき肉野菜とペンネパスタ
  • 皆さん 今日のワンごはんはフライパンひとつで簡単ひき肉野菜とペンネパスタ フライパンにお肉と野菜を入れます。 目分量でやったらお肉が多すぎたので、急遽レタスを投入〜。 今日の味付けはスキムミルク、しょうが&ニンニク(微量)。スキムミルクはカルシウム豊富!どんな味にするか、いつも作りながら決めています。 ペンネパスタをたまたま茹でてあったので、パルメザンチーズを加えて今日の炭水化物に。すみませんフライパン [続きを読む]
  • スキムミルクでカルシウムリゾット
  • 皆さん 今日のワンごはんはスキムミルクでカルシウムリゾット今日もお鍋ひとつで簡単です♪ 完成品♪ お鍋にすべての材料を入れます。 水もテキトーに♪ アクを取り煮込む。 ある程度煮えたら炭水化物を投入。 炭水化物は ・白米、玄米 ・パスタなどの麺類 ・ジャガイモ、さつまいも、かぼちゃ など。今回はこちらを使用♪(基本としている項目)たんぱく質 ターキーひき肉緑黄色野菜 人参、トマト、グリンピース、キ [続きを読む]
  • 牛ひき肉のまぜごはん
  • 皆さん 今日のワンごはんは牛ひき肉の混ぜごはんチャーハンにしないでごはんを最後に混ぜてみました おやつ待ち中〜糖質制限なので、ごはん少なめです♪(基本としている項目)たんぱく質 牛ひき肉緑黄色野菜 人参、赤パプリカ、ドライトマト淡色野菜 セロリきのこ類 海草類 とろろ昆布、磯海苔炭水化物&穀物 白米&玄米(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム おやつに煮干し免疫力アップ ニンニ [続きを読む]
  • 2週間ぶりの愛犬の反応
  • 皆さん とが家の中で吠えないように普段から教えていました。なので私が帰宅しても2人とも吠えずにガマン。でも、旦那には吠える。旦那吠えるのも良しと甘やかしているので。。。今回日本帰国で2週間、家を空けました。興奮しすぎて吠えるかも?と思いながらも無言でそっと家に入ると、、、 とのシンクロ寝相扉の向こうで静か〜〜に鼻鳴き。吠えたいのをガマンしてクゥ〜ンクゥ〜ンと控えめに鼻鳴き。かわいすぎる またまたシンク [続きを読む]
  • 引っ張らせない散歩と吠え対策
  • 皆さん 今日は吠えがヒドく人が近づけないチワワxダックスのプリンちゃんと接した時の模様を書いていきますね。 プリンちゃん 1歳。行き場のないプリンちゃんを兄家族が保護。兄から聞いていた情報は・吠えがひどい(人や犬に)・お腹が弱いという事だけ。外にいるプリン。まだ家の中にいる私に向かって吠えていました。私との距離が近くなるたび吠えも興奮も酷くなったので距離を保ちながらリードを握ります。興奮している犬は咬 [続きを読む]
  • 数種のたんぱく質ワンごはん
  • 皆さん 今日のワンごはんは数種のたんぱく質ごはんその前に、、、家の中でもどこでもは私の側にいたがる。ちょっと分離不安があるんです。荷造り=私がいなくなると、わかっているので私も連れてって〜とこんな感じになります。そして寂しげな表情。体全部を使って感情表現。動物の気持ちはストレートですね。切なくなるよ〜(基本としている項目)たんぱく質 チキン、砂肝、たまご緑黄色野菜 人参淡色野菜 白菜、大根きのこ類 しめ [続きを読む]
  • 鳥肉ハーブのペンネパスタ
  • 皆さん 今日のワンごはんは鳥肉ハーブのペンネパスタペンネ(炭水化物)は少なめに♪(基本としている項目)たんぱく質 鳥モモ肉緑黄色野菜 人参、ケール、グリーンピース、トマト淡色野菜 きのこ類 マッシュルーム海草類 炭水化物&穀物 ペンネパスタ(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム パルメザンチーズ免疫力アップ ニンニク(微量)抗酸化作用 ターメリック、バジル、オレガノ 酵素 おやつにりんご [続きを読む]
  • 2種類ごはん&チーズインエッグ
  • 皆さん 今日のワンごはんは作り置きから2アイテムチーズインエッグと共に 作り置きから2種類の味を♪(基本としている項目)たんぱく質 ターキーひき肉、チキン緑黄色野菜 人参、グリーンピース、ドライトマト、ケール淡色野菜 キャベツ、セロリ、カリフラワーきのこ類 えのき、マッシュルーム海草類 アオサ炭水化物&穀物 レンズ豆(穀物)(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム パルメザンチーズ、 [続きを読む]
  • 検証! 犬の食器のヌメリをとるには
  • 皆さん 今日はお役立ち情報をお知らせします犬の食器のヌルヌル。毎回ゴシゴシ洗うのが不快だったので調べてみました。 美味しく食べた後、食器にはバクテリアがつきヌメリの原因に。すぐに洗わないと菌はどんどん繁殖。。。 お酢+水とメラニンスポンジ。調べてみると酢とメラニンスポンジが良いとの事。そこで検証!どちらがより有効か。 数あるメラニンスポンジの中から激き落ちくんを選んでみました。〜検証結果〜お酢=かなり [続きを読む]
  • 塩抜き生ししゃもでお魚ごはん
  • 皆さん 今日のワンごはんは生ししゃもを塩抜きして煮たお魚ごはん(基本としている項目)たんぱく質 塩抜きししゃも緑黄色野菜 人参、インゲン淡色野菜 ごぼう(根菜)、大根(根菜)、白菜きのこ類 椎茸海草類 海苔炭水化物&穀物 白米(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル おやつにココナッツチップスカルシウム ししゃも免疫力アップ きのこ類抗酸化作用 しょうが(微量) 酵素 おやつにアップル発酵食品&善玉菌 みそ(微量)、麩 [続きを読む]
  • サンフランシスコでの日常♪
  • 皆さん 今日は日常をチラッとご紹介♪中心部のユニオンスクエア。たまにとの散歩でも来ますよ。ユニオンスクエア別の角度から。フィッシャーマンズワーフここはカニやシーフードで有名な観光スポット。ひとりカフェしにたまに行く場所です相変わらず近所のカフェに行き、ブログを書いて、、、友達と会うと初めての場所をチャレンジしてみたり、、、 ここもダウンタウン。周りには美術館があって、新たにまた建設中。グルテンフリー [続きを読む]
  • 糖質制限!イタリアンチキンサラダ
  • 皆さん 今日のワンごはんは糖質制限イタリアンチキンサラダとは言ってもパルメザンチーズやドライトマト、ハーブを加えただけです温めても美味しいですよ(基本としている項目)たんぱく質 チキン、砂肝緑黄色野菜 キャベツ、人参、グリーンピース、ドライトマト淡色野菜 カリフラワーきのこ類 マッシュルーム海草類 炭水化物&穀物 レンズ豆(穀物)(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム パルメザンチ [続きを読む]
  • 糖質制限♪麺の少ないひき肉野菜パスタ
  • 皆さん 今日のワンごはんは糖質制限!麺の少ないひき肉野菜パスタ(基本としている項目)たんぱく質 ターキーひき肉緑黄色野菜 人参、グリーンピース、トマト、ケール淡色野菜 カリフラワーきのこ類 マッシュルーム海草類 炭水化物&穀物 パスタ(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム パルメザンチーズ免疫力アップ きのこ類抗酸化作用 ターメリック、バジル、オレガノ 酵素 おやつにスイカ発酵食品& [続きを読む]
  • チキンと砂肝の内臓系ごはん
  • 皆さん 今日のワンごはんはチキンと砂肝の内臓系ごはんたまには内臓系も♪ 完成形♪ お鍋に全部入れてコトコト。アクはきれいに取りますよ〜。 最後にかぼちゃ(炭水化物)投入〜。(基本としている項目)たんぱく質 チキン、砂肝緑黄色野菜 人参、インゲン、ケール淡色野菜 カリフラワーきのこ類 えのき海草類 炭水化物&穀物 かぼちゃ(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル サーモンオイルカルシウム パルメザンチーズ、黒すり [続きを読む]
  • タラのおじや〜鮭のトッピング
  • 皆さん 今日のワンごはんはタラのおじや〜鮭のトッピング〜魚をたくさん入れました 完成形♪(基本としている項目)たんぱく質 タラ、鮭緑黄色野菜 人参、グリーンピース淡色野菜 ズッキーニ、キャベツ、ごぼう(根菜)きのこ類 えのき海草類 海苔炭水化物&穀物 白米(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル サーモンオイルカルシウム 魚免疫力アップ ニンニク(微量)抗酸化作用 しょうが(微量) 酵素 おやつにアップル発酵食品&善玉 [続きを読む]
  • チキンと野菜の煮〜みそパルメザン風味
  • 皆さん 今日のワンごはんはチキンと野菜の煮〜みそパルメザン風味〜ドックフレンドリーな街サンフランシスコ。空港にはこのような犬のデザインのショップが新たに加わりました。動物フレンドリーな島、マウイ。空港には自然の鳥がたくさんいました。(基本としている項目)たんぱく質 チキン緑黄色野菜 人参、グリーンピース、パセリ、ほうれん草淡色野菜 白菜きのこ類 海草類 炭水化物&穀物 (食材からサプリメントの目的で)オメガオ [続きを読む]
  • 牛ひき肉で炒め煮イタリアンの味付け
  • 皆さん 今日のワンごはんは牛ひき肉の炒め煮〜イタリアンの味つけ〜見ての通り炭水化物(白米)控えめです♪がダイエット中なので。(基本としている項目)たんぱく質 牛ひき肉緑黄色野菜 人参、インゲン、ブロッコリー、ピーマン、トマト淡色野菜 きのこ類 海草類 炭水化物&穀物 白米(少量)(食材からサプリメントの目的で)オメガオイル オリーブオイルカルシウム おやつに煮干しとパルメザンチーズ免疫力アップ ニンニク(微量)抗酸化 [続きを読む]
  • お鍋ひとつで牛肉と野菜の煮
  • 皆さん 今日のワンごはんはまたまたお鍋ひとつでビーフと野菜の煮寝起きの顏 またまた前日に野菜をカット。すべてお鍋に入れて、翌日サッと作れるように お肉を入れて、、、 灰汁(アク)を取る。アクは不要なものなので丁寧に取っていきますよ朝は、炭水化物に玄米。夜は、炭水化物抜き〜(基本としている項目)たんぱく質 牛肉緑黄色野菜 人参、ケール淡色野菜 キャベツ、大根きのこ類 えのき海草類 昆布炭水化物&穀物 レンズ豆(穀物 [続きを読む]